ホーム > オススメ > その他 > 食べ過ぎた?!はみ肉の有効活用でバストアップさせるマッサージを覚えよう! 夏の季節がやって来ましたね!この季節になると、どうしても薄着や水着になったりと肌を露出することになります。お肉を落とすことが間に合わず、「背中の余計な脂肪が、少しでも胸に移動すればいいのに・・・」なんて思ってしまっていませんか? ・・・実はこれ、まさに以前の私でした。しかし、エステサロンに勤めてからはマッサージで余ったお肉でバストアップさせることができることを覚えました。 今回は「お肉も隠せて、胸も大きくみえる!」といった一石二鳥なセルフマッサージ方法をご紹介いたします! 脂肪つかみマッサージでサイズダウン！女性らしい理想のボディづくり | ゆたか倶楽部. 背中や腕のお肉を胸に移動させるセルフマッサージ! ※肌に負担のないようにオイルやクリームを塗ってください。 ① 二の腕のお肉をほぐす 余計なお肉を移動しやすいように斜線部をしっかりほぐしてあげてください。 二の腕痩せにも効果的ですよ!ほぐしたら脇に集めるように流してください。 ② 脇のリンパ節を入念に 次は、四指を脇にいれてお肉をほぐします! 脇のリンパ節が詰まっていると、流れが悪くなってしまいます。 ③ 背中のお肉を胸に持っていく ①②で十分にほぐれたら、背中(画像の斜線部あたり)のお肉を胸に持っていくイメージで流します。 ④ 脇の下〜背中あたりもほぐします ⑤ あらゆる場所から胸に集めましょう ⑤ 最後に、二の腕・脇・脇後ろ・脇の下・背中など、無くしたい!と思うお肉をしっかり持ってきて、胸に流すようにしましょう 以上、これだけです!! ブラジャーを着ける前にマッサージをすると、本当にお肉が少しずつ集まっていくので、ブラに収まる胸のふくらみが変わってくるので、是非、定期的にやってみてください。 寝る時も胸が逃げないようにナイトブラを せっかく集めた胸も、寝るときにしっかりホールドしてあげないと逃げてしまいます。 背中ごとしっかり覆ってくれるナイトブラをつけるのがオススメ。 ナイトブラをつける時もしっかり背中のお肉を胸に集めてあげてください。 おわりに いかがでしたか? 胸のお肉は、実は日々の生活で背中に逃げてしまっている事が多いのです。でも、 逃げるという事はもちろん集める事も可能なんです! 逃げてしまったお肉だけでなく、痩せたいところの余計なお肉も持ってくれば一石二鳥ですよね。 胸の垂れ防止にも効果的なので、ぜひ日々の習慣にして、ふっくら綺麗な胸を作ってみてくださいね!
二の腕は、以下の理由から皮下脂肪がつきやすく 太くなりやすいと場所 と言われています。 筋肉を使うことが少ない リンパが滞りやすい 冷えやすい 上記の特徴を持つ二の腕を細くするには、マッサージで 脂肪をほぐして老廃物を流す のが効果的です。 そこで当ページでは、 二の腕痩せに効果的なマッサージ方法 をご紹介。 ぶよぶよとたるんだ二の腕が気になる女性は、ぜひマッサージでスッキリさせましょう! マッサージ前のツボ押しで血の巡りを促そう マッサージに入る前に以下のツボを押して、マッサージ効果をより高めましょう。 合谷(ごうこく) →手の甲側の親指と人差し指の付け根の間 手三里(てさんり) →ひじの内側の横線から手首寄りに指3本のところ 上記2か所を左右共に 5回ずつ 親指の腹でプッシュしてください。 血流促進だけでなく 肩こり解消・整腸効果 など 体の機能を高める効果 もあるので、ぜひ取り入れてみましょう! 合谷(ごうこく)という風邪のひきはじめに効果のあるツボです。 実は、このツボは"万能なツボ"であり、人体の機能を高めるツボとして有名です! 四総穴(ツボの四天王みたいな・・・)の一つでもあります。 (引用: りせい鍼灸院接骨院 ) 簡単&今すぐできる二の腕やせマッサージ方法を4STEPで紹介! 二の腕痩せに効果のあるマッサージのやり方を、以下4STEPでご紹介します。 脇~腕のリンパ をしっかり流すイメージでほぐしていきましょう!
また、胸を根本的に大きくするのには 女性ホルモンを整える事やブラジャーの付け方もとっても大事 なので、女性ホルモンについての記事も一緒に読んで生活に取り入れると更に効果的なので、もしまだの人は一緒に読んでみてください。 「女性ホルモン」と上手く付き合う方法! (前編) 「女性ホルモン」と上手く付き合う方法! (後編) この記事を書いた人 本島 彩帆里 美容家@昨日より綺麗に 元エステサロン店長を務め、産後−20キロのダイエットに成功。現在インスタグラムのフォロワーが20万人以上。ダイエットアドバイザーとして今現在の美しさだけでなく5年後10年後も美しくいられる美容情報を発信している。 Instagram | Twitter | サオリマルシェ
1 ToMmY 656 19 2006/04/14 07:11:57 20 pt 質問を質問で返すことは必要なことですが、それによって論理を破綻させてしまう可能性が高いからではないでしょうか?永遠にそれを繰り返していたら結論が出ないということが明らかであるために、生理的、また論理的に拒否しているのでしょう。 No. 2 laq 152 4 2006/04/14 09:40:09 15 pt どういうジャンルでの話か分かりませんので参考までに。 販売営業の世界では、顧客の質問に質問で返して顧客のニーズを引き出す、というのはよくある話法の一つです。 例: 顧客)この部屋は何畳ぐらいなんですか? 社員)部屋の大きさを気にされるのですか? 顧客)ええ、ホームパーティなどをよく開くものですから。 社員)それはいいですね。ここで10畳ぐらいなんですが、パーティは月に何回ぐらいですか? 顧客)一月に一回ぐらいですね。 社員)それなら、この商品などはいかがでしょうか?・・・ ・・・という具合です。最初の質問に「10畳です」とだけ答えてしまうと話が発展せず、重要な情報(ホームパーティを開くことがあり、商品を薦められる)が引き出せない可能性があります。 顧客が質問をした背景には何らかの動機があり、その動機を聞き出せれば、商談がスムーズになることが多いからです。 No. 質問を質問で返す事で問題と人柄がわかる | 好奇心. 4 toshi_nishida 525 38 2006/04/14 10:24:46 1 pt 『質問に質問を返すって、たとえばどのメッセージのことですか?』と私が書いて終わっていたら、さぞがっかりされるだろうと思います。 一つには、「質問に質問を返す」ことが悪いのではなく、「質問に回答以外のものを返す」のが悪い、と言えそうです。砂漠のオアシスに水を買いに来た人に、水ではなくもっと高価なダイアモンドをあげることは、ある状況では、悪いこと、と言っても良さそうです。質問者がはてなに求める物は主としてスピードと安さだということは、この点で重要な要素だと思います。 もう一つには、どぎつい言い方をすれば、「おまえに聞いてんじゃないよ」と言いたくなる状況です。回答者の主観からは、「私が!ナントカして答えなければ。」という思いがあるので、回答するための情報を質問者から更に得ようとします。質問を質問で返す、です。 【例】 質問者:マシニングセンターのメーカーを教えてください。 回答者:マシニングセンターってなんですか?
子どもに質問するときには次の点に注意しましょう。 1. 責めない ×この聞き方はNG! 「なぜやらないの?」 「どうしてできないの?」 このような質問は、子どもが責められているように感じます。 ○この聞き方がおすすめ! 「どんなことが原因になっているのかな?」 「どうしたらできるようになるかな?」 原因になっていることや解決策を考えられるように質問するのがコツです。 2. 否定しない 子どもの答えに対して明らかに「違うな」と感じても、 「違うでしょ!」 と否定しないでください。子どもは自分の気持ちをわかってもらえないと思い、会話を続けたくなくなってしまいます。 「なるほど、あなたはそう思ったのね」 と、子どもの言葉をいったん受け取りましょう。そのうえで「お母さんは○○だと思うな」と伝えれば、会話のキャッチボールが続きます。 3. YES・NOの2択で聞かない 「やるの? やらないの?」 「いるの? いらないの?」 この質問の仕方は、言い方によっては脅迫されているように感じることも。 YESかNOかの2択の質問は 『 クローズドエンド・クエスチョン 』 といい、答えがひとつしかないものを意味します。たとえば「いま雨が降っていますか?」など、すでに答えが決まっていてそれ以外の回答がないため、会話が広がることがありません。 「どうすればいいと思う?」 と、子どもが自分で答えを出せるように導いてあげましょう。たくさんの答えが存在する質問 『 オープンエンド・クエスチョン 』 で聞くのがコツです。意見を求めたり、深い説明を求めたりする質問の仕方が理想的です。 *** 一問一答は会話ではありません。親子の会話のキャッチボールを弾ませるためには、子どもの好奇心や表現力を引き出す『親の質問力』が重要です。お子さんの話に耳を傾け、たくさん質問してあげましょう! (参考) 有元秀文(2018), 『学力をグングン伸ばす 親の「質問力」』, 扶桑社. 泉社MOOK(2017), 『子どもの脳を伸ばす 最高の勉強法』, 洋泉社. 質問に質問で返すな ジョジョ. 洋泉社MOOK(2018), 『これからの未来を生き抜く できる子の育て方』, 洋泉社. ベネッセ教育情報サイト| 保護者の「質問力」を磨こう[学校では今] ママノート| 親の「質問力」で、子どもの考える力が伸びる! ママノート| 子どもへの「質問」3つのNGポイント
それと、「質問に質問で返す」が、「失礼だ!」「いや失礼では無い!」などと言うのは、最後は個人の価値観に過ぎません。 その個人の価値観を、相手に押し付けようとする行為が、何より失礼な行為かと思います。 特に、敬意を表すべき相手に「失礼だ」などと感じさせてしまった場合、「私は別に失礼と思いませんけど?」などと言えば、火に油を注ぐだけで、いかなる事情や理由があろうとも、その時点で負けですから・・。 失礼かどうかは、相手の一方的な感受性で決定されてしまうので、「私はこう思う」には、余り意味は無いですよ。 また、失礼か礼儀的かはマナーの問題であり、マナ-の基本は、相手の流儀などに「合わせること」です。
7 laq 152 4 2006/04/14 13:25:40 二回目です。 「質問攻め」については に要約してありましたが、「質問に質問で返す」とは少し違うようです。対策にも 対策:「その質問は、議題とどう関係するのか?」と確認してみる。 相手(=最初の質問者)が狼狽するようなら、質問攻めの疑いが強い。 とあるように、更に質問で返す方法が提示してあります。 詭弁の特長のガイドライン にも、「質問に質問で返す」に該当するものはなさそうですし、む ディベートの基本ルール にも見当たりません。 「質問に質問で返す」のがルール違反だと思っている人たちがいて、それを利用して議論を有利に進めようとする人たちがいる、ということに過ぎないのではないでしょうか。 「レッテル貼り」という言葉を便利に使う人 に近いものを感じます。 No. 9 aoinatsunosora 131 7 2006/04/14 17:03:01 「質問に質問で返すのは悪」というのは、詭弁に対する防御という意味で言われているのです。 上記URLは一例ですが、詭弁は相手を言い負かすための単なる修辞法です。議論の放棄ですね。 ソクラテスが「問答法」で相手の主張に対して疑問を投げかけ続けることで相手の主張の破綻を導くことで有名ですが、議論というのは主張する内容の本質についてのやりとりでなければすぐに成立が怪しくなってしまいます。これを避けるにはやはり詭弁への警戒というものが必要になるのです。 すなわち「質問に対する質問=求められている答えではないもの」イコール「悪=排斥すべき無駄なもの」とされているのでしょう。 No.
と気づき 相談する前 に 「自己解決」 してしまうかもしれません わからない・・ というのは実は考えていないだけ 考えてないだろ! 質問に質問で返すなぁーっ. と改まって他人に言われると 俺の状況を知らないくせに・・! と反発したい気持ちもわかる(;^ω^)私もそうでした でも、ちゃんと考え始めれば、 わからない・・ ではなく 「わからない所」 というピンポイントの部分が見えてくる これを 「ひとつ理解」 すれば、 「他の部分も」 わかるかも! と思えば 「わからない所を聞く」 という 次のステップ に上がれる 数学などでも、 「公式をひとつ」 覚えれば 今までわからなかった 「数百の問題」 が解けますよね? 急がば回れ (*´∀`*) まずは、 「向き合うべき問題」 を考えよう ま、でも実際の社会ではそういう本質を見失った圧迫面接や同調圧力というものもあるので、心に従う事も大事です 心を解き放つとは環境を変える事から得る学び 初見さんへ!他のカテゴリも見てね!
14 Broadway 326 22 2006/04/18 02:01:31 ちょっと失礼します。 別の調べ物をしていたら、ディベートの話が出て来たので、御質問の事を思い出しました。 ちょっと気になって、一覧を遡った処、まだ締め切って居られなかったので、私なりに少し考えてみました…… まず、意味論的な視点から…… 質問 は、「問いただ(質)すこ」だそうです。 「ただす」は 「質す」の場合、「問うてたしかめる。質問する。」 「正す」の場合、「正しくする、改めなおす」 と在ります[広辞苑第五版/岩波書店。 多く、日本語では音が同じ場合、意味の混同が発生し易い状況となります。 だから、「問い質す」は 1. 不明な点をたずねてはっきりさせる。 2.
「質問に質問で返すな」 という話をたまに見かける。 「ええっ!?ケースバイケースなのでは…! ?」 となったので、ちょっと考えてみた。 質問されたときに 質問者さんの期待に添った回答をしたいと思うときに、回答の精度を上げるために質問を返すことってあるんだよな。 スーパーでお客さんが店員さんに 「お茶はどこですか?」 と聞いたとして、 店員さんが 「お茶っ葉ですか?それともペットボトルや紙パックのすぐ飲めるお茶ですか?」 と聞き直すのは、 親切だと思うんだよね。 いきなりペットボトルコーナーに案内して、お客さんが 「いや、それじゃない」 ってなったら 売り場を行ったり来たりすることになって、お互いに手間が増えるわけだ。 もうひとつ、 適当な例を思いつけなかったからひどく極端な例を挙げてしまうけれど 「1+1って どうして5245なのですか?」 と聞かれたら 「! ｢想定外の質問｣にも堂々と答える人の裏ワザ ちょっとした心がけで印象は激変する. ?」 となる。 質問者がとても勘違いをしている可能性もあるし、哲学的な問いの可能性もあるし、詩的な問いである可能性もある。 相手が大きな勘違いをしているだけかと思いきや、もしかしたらそのように計算できる演算を自分が知らないのかもしれない。 「質問が間違っています」とはっきり言ったらスムーズなケースもあるだろうし 「人間だもの。みつを」と言うのがオシャレな時もある。 でも 文脈から質問の意図が読み取れない場合、且つ、質問者さんがけっこう真面目に質問しているらしい雰囲気を醸し出しているときは 「それは何を聞こうとした質問なのでしょう?」 と聞きたくなる。 占いに絡めて考えると 「私の人生はどのように変わっていくのでしょう?」 と聞かれたら、私は生年月日を尋ねたくなるな。 分かる人は生まれた時刻と場所も書いて占いに申し込んでね(笑) あと、私の場合はできればちょっとした自己紹介も添えてもらえると占いの精度が上がる。 答えるための材料がこちらに揃っていない場合、真摯に答えようとするなら、材料を揃えるための問いはあっていいよね。 質問に質問で返すときって 質問者さんの質問の意図を掴むことで 回答を円滑に行う みたいな意図がある場合が多い。(少なくとも私はそうだな) あとは、質問に悪意を感じたときに 自分の心身を守るために 「それってどういう意図の質問? (イジワル?イジワルなら答えんよ)」 という意味を含ませて 聞き返すこともあるよな。 これらはかなり真っ当な"質問返し"のケースだと思うのだけれど、 おそらく 「質問に質問で返すな」 は こういうケースが想定されていない言葉だと思うんだよね。 はて。 ではどういうケースにおいて、 「質問に質問で返すな」 が成立するのだろう?