葛飾区が総力を挙げて整備した総合運動公園。以前は葛飾区総合スポーツセンターと呼ばれていたが、区内に別のスポーツセンターが出来たことにより改名された。ピッチは人工芝である。ここはラグビーリーグという競技(一般人がイメージするラグビーとは違う競技)の聖地でもある。 通常の市営競技場と同じように大きな観客席があるので観戦は全く不自由しない。上記写真はグラウンドしか見えないが、後日トラックも書かれているので陸上競技も対応する。 アクセスは京成線青砥駅や立石駅から徒歩30分弱。青砥駅は多くの列車が止まるのでこちらが便利か。ただ、地理に疎い場合は道を間違えやすいのであらかじめ行き方を調べておきたい。 食事については付近の環状七号線沿いにファミレスやコンビニが乱立している。
(公財)富士吉田スポーツ協会 山梨県富士吉田市上吉田東9-4-18 鐘山スポーツセンター内 Tel: 0555-24-3633 Fax: 0555-22-6299
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5℃以上の発熱が4日以上続くことがよくある 高熱38℃~40℃ 頭痛 軽い 場合によってある 強い 強い嗅覚・味覚異常 ほとんどない 全身の痛み ない~軽い よくある(強い) だるさ・脱力感 鼻水・鼻づまり よくある せき よくある (途切れず続く乾いたせきが多い) 息切れ 肺炎を合併すると息苦しさ、呼吸困難など起こることがある 新型コロナウイルスの感染を予防するには 新型コロナウイルスはどう感染する? 予防法は?
鼻づまりと聞くと、大量の鼻水が鼻の空間につまっているように思われますが、実際にはそうではありません。 鼻の中には 図1 のように、左右の幅8cmにもなる大きな空洞があります。この空洞の中心には 鼻中隔 びちゅうかく と呼ばれる仕切りがあり、その両側には 甲介 こうかい というヒダ状の粘膜を持つ軟骨様の組織があります。この甲介が外気の温度や湿度に応じて伸び縮みし、入ってくる空気を適切に加温・加湿して調節するラジエーターのような役割をしています。甲介の粘膜にかぜウイルスが感染すると炎症が起き、3~4倍まで膨れるといわれています( 図2 )。そうなると空気が通らなくなるため鼻づまりになります。さらにそこに鼻水が溜まってくると、より鼻づまりが悪化します。 図1 鼻の内部構造 図2 鼻の炎症 鼻症状を放置しておくと?
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〈話し手〉 近藤 健二 Kenji Kondo(東京大学医学部附属病院耳鼻咽喉科 准教授) かぜはもっとも身近な病気の一つです。症状は鼻水、鼻づまり、くしゃみをはじめ、のどの痛み、咳、たん、発熱など実に多様です。 なかでも鼻症状は「鼻かぜ」という言葉があるように、かぜのひき始めから経験する症状ですが、かぜをひくとなぜ鼻症状があらわれるのかは意外に知られていません。 そこで、鼻外来を担当されている近藤健二先生に、かぜの時の鼻症状のメカニズムと対処法、さらに鼻症状が神経の働きにも関係しているといわれる理由などをご解説いただきました。 かぜをひくとなぜ鼻症状があらわれるの? 鼻症状は、かぜの原因となるウイルスが鼻に入り粘膜に付着し、感染することから始まります。そうするとウイルスに感染したことを察知する免疫機能が働き、体を守るためにウイルスを攻撃する様々な防御反応が起こります。具体的には、ウイルスを取り除くために白血球の一種である好中球などが働いて、ウイルスに感染した細胞を除去したり、粘膜に炎症を起こしたりします。 くしゃみはウイルスという異物を吹き飛ばすためのものですし、鼻水もウイルスを洗い流すための防御反応であり、鼻づまりはこれ以上鼻の中にウイルスが入ってこないようにするために通路を塞ぐ働きです。どれも基本的には体の防御反応であり意味のあるものですが、それが不快な鼻症状として自覚されることになるのです。 かぜの時の鼻症状には順番があるの? かぜの時の鼻症状はなぜ起こる？～早めの対処のメリットとは～｜からだ健康サイエンス. かぜのひき始めには、まず鼻水が出てくるという経験のある人は多いのではないでしょうか。かぜの症状の起こり方には個人差もありますが、ある程度順番があるといわれます。かぜのひき始めには、のどの痛みや発熱と同時にサラッとした鼻水が大量に出てくしゃみが出るような、アレルギー性鼻炎に近い症状が出ることがよくあります。そのような状態が続いて熱が下がってきた頃に咳やたんが増え、鼻水はちょっとドロッとしてきますが、このあたりから鼻がつまってくるというような経過をたどります。 鼻水はどのように作られる? 鼻水自体はかぜをひいていなくても1日に1リットル近く作られていますが、その大半は入ってきた空気を加湿するために、蒸発して使われたり、鼻の中の汚れなどを絡めとってのどに送り込むのに使われています。かぜの時にはプラスして数百ccほどの量が作られているのではないかと考えられます。 鼻水が分泌される仕組みは、大きく分けると二つあります。 一つは鼻の粘膜にたくさんある分泌腺からの分泌液です。脳から「鼻水を分泌しなさい」という指令が出ると、腺がギュッと縮んで分泌液が分泌されます。 もう一つは、鼻の中の血管からの漏出液です。血管には無数の細かい小孔があり、栄養分を含んだ水分が漏れ出て体の組織に栄養を供給するようになっています。ところが、鼻の粘膜に炎症が起こると水分があふれ出すため、それも鼻水になります。 健康な人の鼻水の8割は分泌腺からの分泌液、残りの2割は血管からの漏出液といわれています。かぜのひき始めのサラッとした鼻水には血管からの漏出液が多いと考えられ、回復期の粘り気のある鼻水は分泌腺からの分泌液が主体と考えられます。 鼻づまりはどうして起こる?