話題のブルーライトメガネについて詳しく知りたい!スマホやパソコンを使う時間が長くなり、このように思う方は増えてきているのでは?そこで今回はブルーライトメガネの特徴や選び方、おすすめしたいアイテムを10選紹介していきます。用途に合わせて選んでみてくださいね! 実はあまり知られていない？ブルーライトカットメガネの選び方とは | 裸眼生活をめざすひとのためのサイト. 最近、ブルーライカットメガネを販売しているメガネ屋さんや専門店が増えてきていますよね。その背景はずばり、日々進化しているデジタル社会にあります。 現在は仕事でもプライベートでも、意識しないうちにスマートフォンやパソコンなどからブルーライトを浴び続けているんです。仕事によっては1日にブルーライトを浴びている時間の方が長い、なんて方もいるのではないでしょうか? ブルーライトとは紫外線と同じくらい強い光のエネルギーを持っており、日常的に使っているデバイスから発光されています。 また、在宅の環境下ではついつい長くパソコンと向き合ってしまったり、没頭しすぎて目のリフレッシュをしていなかったりと現在の状況も大きく影響しています。そのため、ブルーライトカットメガネを使って少しでも対策をうっている方が多いそうです◎ ブルーライトカットメガネは大きく分けて、光を反射するタイプと光を吸収するタイプの2種類があります。それぞれ特徴やメリット・デメリットがあるので、実際に使うシーンに合わせて選んでみてくださいね! まずは【反射タイプ】のブルーライトカットメガネから。こちらは通常のメガネとパッと見の違いはなく、普段使いにぴったりな透明のレンズです。レンズ越しの景色の色彩も変わりにくい特徴があります。 ブルーライトのカット率は比較的少ないのですが、明るい場所で短時間の作業をするときには【反射タイプ】がおすすめ。リーズナブルなものが多いので、初心者の方にぜひ使ってほしいタイプです。 デメリットは背後から太陽の光や蛍光灯などの光を受けると、光を反射する性質上メガネの端に光がチラつく可能性があること。作業する場所や作業時間を考慮した上で選んでみると良いでしょう! 一方の【吸収タイプ】はレンズに特殊なコーティングが施されています。ブルーライトカット率は高めで明るい場所でも長時間の作業や、暗い場所での作業に向いているタイプです。 しかし、レンズカラーに色が付いたものが多いので、TPOを考えた上でつけるのが良さそうです!また、色付きはレンズ越しの色は変わりやすい傾向があるので、デザイナーなどの色を扱う仕事の方は【反射タイプ】の方がおすすめ。 反射タイプと吸収タイプとの比較 今コンタクトをつけている方は、度なしを選ぶことをお忘れなく!ほとんどのメーカーのブルーライトカットメガネは、度なしの商品を多数取り揃えていますが、中には度が入っているものもあるので、購入の前によくチェックしてみてくださいね。 子供用のブルーライトカットメガネは必要?
ブルーライトカットメガネは多くのブランドから発売されています。 ここ数年間でこれだけ急速にブルーライトカットのメガネが増加してきた背景には、やはり スマホやパソコン などのディスプレイにさらされている時間の増加が影響しているといえるでしょう。 現代人にとって、もはやパソコンとスマホは生活必需品であり、なくてはならない存在となりました。小学生の視力低下なども数年前から叫ばれており、これらの視力低下もゲームなどのディスプレイに接する機会が多くなってきたからだと指摘されています。 また、年配の方の視力低下や失明原因として近年世界的に急増してきているのが加齢黄斑変性です。この加齢黄斑変性を引き起こす大きな要因として懸念されているのがまさにここでも取り上げているブルーライトです。 このようなブルーライトにまつわる関心が世界的にも広まってきたために、各社挙ってブルーライトカットメガネを開発しているんですね。 ブルーライト用メガネは、本当にブルーライトをカットできるの? 「効果がある」「ない」と意見が分かれたブルーライトメガネですが、実際にブルーライトはカットできているのでしょうか? 神奈川県では、2014年に『 ブルーライトカットメガネの透過率テスト 』を調査しました。当時売られていた、15銘柄のブルーライトカットメガネを対象に、ブルーライトが実際にはどれくらいカットされているのかを中立的な立場で調べたのです。 その結果、各製品ごとのバラつきはあるものの、 13. 3%~57. 最近オンラインが増えてない？健康を守る「ブルーライトカットメガネ」の選び方 | キナリノ. 5%はブルーライトをカットできる ことが判明しました(JIS規格)。 程度の違いはありますが、『ブルーライトカットメガネ』として売られているものには、一定以上のカット効果はあったというわけですね。 これでバッチリ! ブルーライトカットメガネの選びかた 近年、様々な種類が出てきているブルーライトカットメガネ。いざ買おうとすると、どれを選べばいいのか、わからなくなってしまうこともしばしばです。 「 自分にあったブルーライト用メガネを、サクッと知りたい!
ブルーライトカットメガネの選び方を知っていますか?
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カラーレンズは同じ色でも濃度の違いで印象が大きく変わります。 一般的に、市販されているのは濃度10%、15%、25%の3種類。しかし、パッと見て「カラーレンズだ」と認識できるのは、濃度15%以上のものです。 濃度50%になるとサングラスのような印象を与えるので、かける場面によっては注意が必要です。公式的なビジネスシーンなどでは、濃度10%以下のものが無難でしょう。 一方、濃度5%程度のカラーレンズになるとほとんど色がなく、見た目には無色のレンズとあまり変わりません。 よく見るとカラーが入っているのが分かる程度で、視界の透明感も無色のものと変わらないので、カラーレンズの良さを生かすにはやや物足りないかもしれません。 外出が多い方やドライバーなど運転をする職業の方の場合は、濃度15%程度のカラーレンズだと、強い日差しを緩和することができて重宝します。 ビジネスシーンでのカラーレンズの選び方とメリットは?
5回転職した僕が感じた 「転職のメリット」 は、下記の3つです。 人生が変わる スキルが身について人生の選択肢が広がる 転職に近づける 体験談つきで解説します。 ①人生が変わる 転職は人生が変わります。 圧倒的に環境が変わるから です。 人生を変える3つの方法 人生を変える3つの方法は、下記のとおり。 考え方を変える つきあう人を変える 居場所を変える 特に「居場所を変える」は、 強制的に人生が変わります。 転職はまさに「居場所を変える」なので、人生が変わりますよ。 「こんな人生は嫌だ!」という人は転職が手っ取り早い 今の人生のままでいいのかな…?
転職活動して内定貰ったけど本当に転職していいのだろうか? 転職を決断して後悔したくない もっと良い会社があるのではないか? 今回の記事ではこのような悩みを解決していきます。 こんにちは!ALLOUT( Twitter@alllout_com )です。 先日、読者さんからこんな相談メールが届きました。 営業からバックオフィスに転職したいということで転職活動してい るんですが 今回、運送業の総務部の職で内定もらえました! ただ、内定頂けてうれしいのですが、 転職を繰り返してるため新しい環境に飛び込んで馴染めなかったときやチャレンジに対する恐怖感が強くなりました。 また、まだ少し転職に対して不完全燃焼ですのでここの企業に内定を頂いけた有り難さっていうのを感じることができたら、ほかの邪念を振り切ってまっすぐ突き進めます。 だからALLOUTさんにお聞きしたいのはどやって 今のお仕事に覚悟を決めて入社できたかのか を教えていただきたいです!長文で本当にすいません! 転職活動をして内定が出て嬉しい反面、 ・次の仕事は絶対に失敗したくない ・前の職場のほうが良かったなんて後悔したくない ・内定を断って転職活動を続けるべきか って初恋の相手に告白できない中学生のような気持ちはわかる。スゲーよくわかる だからこそ、 「よく考えて転職を決断しよう!」 「もう一度転職活動を始めた時の気持ちを思い出して!」 なんてアドバイスがありますが、 そもそも転職しないほうがいいケースはほとんど無い っていうのが僕の結論です。 この記事を読むメリット ・転職する決断が出来る ・失敗しても傷つかないメンタル ・後悔しない転職が出来る Q本当に転職していいのか→A転職しないほうがいいケースはほぼ無い! 今の仕事を辞めたくて転職活動していたけど、 いざ内定をもらうと ・本当にこの会社転職していいのか? 転職したほうがいい人・してはいけない人の差とは？診断ポイントを公開 | NobyNoby(ノビノビ). ・自分に合わなかったらどうしよう ・もし転職してすぐに短期離職になるから履歴書に傷がつく とか悩んで、進むことも戻ることも出来ない状態の人って結構多いですよね。 僕自身今まで3回会社を辞めてきましたし、 これまでに色んな人の転職相談に乗ってきましたが、 ハッキリ言って 転職しないほうがいいケースはほとんど無い その理由について語る! ① 今の嫌な会社が良くなることはない 僕はつらい営業の仕事をしていた時、とりあえず続けてきたら気持ちって変わるのか?
やりたいこと? キャリアアップ? ワークライフバランス? 自分は何を目的に転職活動を行うのかを、しっかりと把握しておく必要があります。 理由は求人を選ぶ際に目的がないと、選びきれないからです。無数にある求人の中から自分にピッタリの企業を選ぶのは非常に難しいこと。 目的が曖昧な人は、転職の目的を一度、ハッキリとさせておきましょう。 プラン3:転職以外の収入も考える 多くの人は収入を上げるために転職を考えていると思います。 そんな人は、副業も収入を上げる1つの方法として考えてみてはどうでしょうか? 簡単に始められるものとして、中国輸入せどりがおすすめです。 おすすめする理由は初心者でも、短期間で結果が出しやすい点があります。詳しくはこちらで解説しているので気になる方は読んでみてください。 >>【メルカリ+中国輸入】初心者でも簡単!やり方を分かりやすく解説!