書籍情報 紙版 電子版 P.F.ドラッカー 定価:1980円(本体1800円+税10%) 発行年月:2006年11月 判型/造本:46上製 頁数:236 ISBN:978-4-478-30074-9 内容紹介 ドラッカー・エターナル・コレクション第一弾。3大古典のひとつ『The Effective Executive』の新訳。経営者に絶大な人気を誇る不朽の名著。成果をあげるためにいかなる行動をとるべきか。己の強みを知り、時間を知り、なすべきこととなさざるべきことを知る。すべての知識労働者に必須の書。 プリント版書籍は下記のストアでご購入いただけます。 (ストアによって販売開始のタイミングが異なるためお取り扱いがない場合がございます。) 電子書籍は下記のサイトでご購入いただけます。 kobo kindle honto (デジタル版では、プリント版と内容が一部異なる場合があります。また、著作権等の問題で一部ページが掲載されない場合があることを、あらかじめご了承ください。)
(ちなみに「実践するマネジメント読書会🄬」参加者には、メモ書きや、その時に必要となった言葉を記録しておくために、数冊所持している人が多いです!) ・読む前からの注意点・・・情報と知識 教えてもらうことと学ぶは別物である! お気に入りに追加
これらの5つの能力について,詳細に解説したのが本書「経営者の条件」である.ドラッカー信奉者ならずとも,必読の書である.とにかく読めと言いたい.もちろん,研究室課題図書でもある. P. ドラッカー,「 経営者の条件 」,ダイヤモンド社,2006 ドラッカー名著集1となるだけのことはある. © 2020 Manabu KANO.
"マネジメントの父"と呼ばれるP.
痛みが軽いうちに飲む 片頭痛専用の痛み止めは、痛みが軽いうちか、痛みが始まってから1時間以内に飲むのが効果的です。我慢できないほどの痛みがある場合や、「これから片頭痛が起きそう」という予兆症状があらわれた時に飲むと痛みを十分におさえられない可能性があります。 なお、痛みが軽い場合は、先に通常の痛み止めを飲み、数十分後に痛みが続くようならば片頭痛専用薬を飲むという方法も有効です。ただし、痛みが激しい場合や、痛みが始まってから1時間以上経ってしまうと片頭痛専用薬がうまく効かないことがあります。また、経験的に痛みが強くなりそうな場合は、痛みが始まってからすぐに通常の痛み止めと片頭痛専用薬を同時に飲んでもかまいません。 痛みが続く場合は、追加で薬を飲むことも可能です。ただし、通常の痛み止めを続けて飲む場合は、間隔を4~6時間程度あけなければなりません。また、トリプタン系薬剤を続けて飲む場合は、下表のように間隔をあける必要があります。 3-2. 痛み止めを使いすぎないようにする 片頭痛専用の痛み止めや通常の痛み止めを頻繁に使うと、脳が痛みに敏感になって頭痛の回数が増え、薬が効きにくくなってきます。これは「薬物乱用頭痛」と呼ばれる症状です。薬物乱用頭痛に陥ると、毎日のように頭痛が生じることもあります。 薬物乱用頭痛を防ぐためには、痛み止めの使用頻度を月に10日程度におさえるようにしましょう。なお、1日に複数回痛み止めを使用した場合でも、数え方は「1日」です。間違えないようにしましょう。 3-3.
慢性的な頭痛で悩んでいて、ロキソプロフェンなどの頭痛薬を常用されている方も多いのではないでしょうか?頭痛薬を服用していても効かない・痛みが続く場合、通常の痛み止めだと効かない頭痛や他の病気の可能性も考えられます。 今回は、ロキソプロフェンが頭痛薬の中でどのような位置付けか、また、効く頭痛と効かない頭痛について解説するとともに、継続服用する上での注意点についても合わせて説明していきます。 お薬手帳がアプリになりました! 執筆者 経歴 調剤薬局経営。薬剤師だけでなく、臨床検査技師としての生理学・病理学などの知識を元に患者さんをサポート。ケアマネージャとして介護制度や介護サポートの相談にも応じています。 1.ロキソプロフェンとは? ロキソプロフェンとはどんなお薬なのでしょうか? 1-1. 片頭痛の薬が効かない！片頭痛専用薬と市販薬の併用・片頭痛予防薬について解説 | Medicalook(メディカルック). 頭痛に効くメカニズム ロキソプロフェンは、プロスタグランジンという発痛物質の生成を阻止することで頭痛を抑えます。また、ロキソプロフェンはプロドラッグです。 プロドラッグとは 胃への刺激を和らげるために「未変化体」の状態で胃を通り抜け、体内に吸収された時点で「活性型」に変化して効果を発揮するお薬になります。 1-2. 頭痛薬の中での位置付け、他にどんな薬がある? ロキソプロフェンは、非ステロイド性鎮痛消炎剤(NSAIDs)に分類されています。 イブプロフェン、アセチルサリチル酸(アスピリン)、ジクロフェナク(ボルタレン)などもNSAIDsです。 セレコキシブ(セレコックス)もNSAIDsに分類されますが、NSAIDsの胃に対する副作用を和らげるために作られたお薬です。 また、アセトアミノフェンはNSAIDsよりは鎮痛効果が劣りますが、非常に安全性が高く、小児や高齢者の方が飲みやすいお薬です。 成人でも頭痛の程度が強くなければ、アセトアミノフェンだけでも十分に効果があります。 その他、イソプロピルアンチピリンというピリン系の頭痛薬があります。とても効き目のいい頭痛薬ですが、このお薬特有のピリン疹という薬疹が出ることがまれにあります。 2.ロキソプロフェンが効く頭痛と効かない頭痛 ロキソプロフェンは即効性があり頭痛に良く効くお薬ですが、ときとして効果のないことがあります。 2-1. どんな頭痛には効いて、どんな頭痛には効かない? 頭が痛いとき、私たちは大体、「頭痛がする」といいますよね。実は頭痛には種類があって、微妙に症状が異なります。 緊張型頭痛 頭の周囲、首、肩などの筋肉が緊張するために起こる頭痛です。どんな痛みかといますと、ギューッと頭が締め付けられたような痛みで、そのまま放置していると、後頭部、頭部の両側、首などに痛みが広がります。 偏頭痛 ズキン、ズキンという拍動性の痛みがこめかみあたりから目の周辺で起きます。また、頭を動かすと、痛みが増幅されるのでじっとしていたくなり、QOL(生活の質)が下がってしまいます。1ヵ月に1~2回、さらには1週間に1回と繰り返すなど周期的に頭痛が起きるのが特徴です。 群発頭痛 眼の奥に激痛が走り、その症状は片側しか起きないのが特徴です。痛む側の眼から涙、鼻から鼻水が出ます。目の充血もよくある症状です。 毎日ほぼ同じ時間帯に激痛が生じます。若い世代、とくに男性に多く見られます。 上記の中でロキソプロフェンがよく効く頭痛は緊張型頭痛です。偏頭痛や群発頭痛はロキソプロフェンのみならず、市販されている頭痛薬による改善はおそらく困難であり、改善するためには医療機関での治療が必要になります。 2-2.
一緒に飲んでもかまいません。以下に内服の例を示します。 ❶頭痛がある時:最初にロキソニンなどの通常の痛み止めを内服し、数十分経っても改善の兆しが ない時に、片頭痛専用の痛み止めを飲む(頭痛が軽度か、頭痛を感じて1時間以内) ❷あまりの激しい痛みの時:ロキソニンと片頭痛専用の痛み止めを同時に飲んでもかまいません。 ❸経験から片頭痛と思う時:片頭痛専用の痛み止めを先に飲んでもかまいません。 あくまでもこれは参考例です。 重要なのは自分なりの薬の飲み方やタイミングをつかんでいく ことです。 Q肩こりが頭痛の原因のような気がする?
また、無意味に飲み続けると、さらに痛みが増すという薬物乱用頭痛が発生してしまいます。 薬局やドラッグストアにある頭痛薬を飲むべきか、受診するべきかしっかり考え、薬剤師や登録販売者にも相談してみましょう。 参考: 日経メディカル: トリプタン系薬の解説 乱用頭痛はどのように診断するか
どのようなことがきっかけで片頭痛が起きるのか 片頭痛を引き起こす要因には、さまざまなものがあります。 女性の場合、月経の始まる数日前から片頭痛が起きるという方も少なくありません。そのほかの誘因としては、「睡眠不足」「寝すぎ」「気候の変化(梅雨時・低気圧の時など)」「特定の食べ物の摂取(チョコレート・ワイン・チーズなど)」「空腹など血糖値の低下」などがあります。また「車や人の流れ」「強い光」「騒音」「タバコや香水のニオイ」「ストレスからの解放」などがきっかけとなることもあります。 2.片頭痛に効果がある薬剤 偏頭痛の治療薬には、「片頭痛専用の痛み止め」「通常の痛み止め」「偏頭痛を予防する薬剤」の3種類があります。 2-1. 片頭痛専用の痛み止め 片頭痛専用の痛み止めは、「トリプタン系薬剤」と呼ばれます。トリプタン系薬剤は市販されていないので、服用を希望する場合には医療機関を受診しましょう。 トリプタン系薬剤は、脳の血管の拡張を抑制し、三叉神経から痛みを伝える物質などが放出されるのをおさえて片頭痛の症状を軽減します。通常の錠剤だけではなく、水なしで飲めるタイプのものもあります。また、点鼻タイプや注射タイプもあるので、片頭痛時に吐き気が強く飲み薬の服用が困難な方は医師に相談してみましょう。 そのほか、麦角菌というカビの一種から作られた薬剤が使われることもあります。こちらは血管を収縮させる作用のある薬剤です。こちらの薬剤も、市販されていません。 2-2. 薬の「こまった！」解決帳 使うとき編 Vol.3│すこやかコンパス│大日本住友製薬株式会社. 通常の痛み止め 痛みが軽い場合は、通常の痛み止めで痛みをおさえることができます。 片頭痛に対する痛み止めとしては、ロキソプロフェンやアスピリン、アセトアミノフェン、イブプロフェンなど市販の痛み止めに含まれている成分もよく使われます。 2-3. 片頭痛を予防する薬剤 片頭痛の頻度が高い・片頭痛の持続時間が長い・片頭痛の症状がひどい・痛み止めの使用回数が多いといった場合には、片頭痛を予防する薬剤が医師から処方されることがあります。 予防薬の目的は、片頭痛の発生をゼロにすることではなく、発生頻度を減らすこと・持続時間を短くすること・痛みを軽くして痛み止めの使用回数を減らすことにあります。また、痛みそのものをおさえる薬ではないので、数週間以上飲み続けなければ効果があらわれないこともあります。 片頭痛予防薬が処方された場合には医師の指示通り服用し、飲み忘れないようにしましょう。 3.片頭痛薬の上手な飲み方 片頭痛の薬は、痛みがひどくなってから使用しても十分な効果が期待できません。飲むタイミングが悪いと「飲んでも全然効かない!」ということになりかねないので、飲み方のコツをしっかり理解しましょう。 3-1.