私も妊婦ですが、便秘対策に野菜ジュース飲んでます♪ ちょっとおせっかい? 2005年2月18日 09:23 野菜類や野菜ジュースに含まれているのは、ビタミンAではなく、βカロテンで必要なだけビタミンAに変化するものなので、危険性はあまり無いと母親学級で聞きました。でも、野菜などで積極的に摂取した方が良いとのことでしたが、野菜不足の時のサポートとしての野菜ジュース摂取は勧められましたよ。むしろ、気をつけた方が良いのは、うなぎや肝油などに含まれるビタミンAの方だそうです。連日、食べ過ぎないように言われました。また、ビタミン剤についても、日本製のサプリメントはビタミンAはβカロテン(プロビタミンA)が殆どだけれど、輸入物は気をつけた方が良いと言うのもどこかで聞いたことがあります。いずれにしても、担当医師に相談してからが一番だとは思います。自己判断って難しいですよね。 みかん 2005年2月18日 09:50 野菜ジュースに含まれているビタミンAは、多くの場合ベータカロチンです。 ベータカロチンは体内で必要な分だけビタミンAに変化します。だから取りすぎても問題なし!! もちろん、野菜ジュースにビタミンAが大量に含まれていたらダメですよ。そんなの見たこと無いけど。 むしろビタミンAの含まれているサプリメントとかに注意したほうが良いと思います。 看護師さんがベータカロチンとビタミンAの関係について知らないわけないし、他の理由があるのではないかと思います。 私は毎日青汁飲んでました。良くなかったのかな?? 妊娠初期の野菜ジュースとビタミンA -妊娠6wです。今日ビタミンドリン- 妊娠 | 教えて!goo. ころっけ 2005年2月19日 07:18 詳しくはないのですが、私も似たようなことが 気になって、調べたことがあったのですが、野菜のビタミンAではなくて、動物性のビタミンA(ウナギとかレバー) がとりすぎが良くないと書いてありました。 1日にどれくらいまで取っても良いかなどが載っていた サイトがあった覚えがあるのですが、覚えてなくて ごめんなさい。 私も野菜ジュースは朝に1杯飲んでいましたよ。 あと、マグロ(ツナ)や深海魚、キンメダイが水銀の 問題で良くないというのを厚生省が出したかで 新聞で読んだ事があります。 これは人間が出した排水による汚染で海が汚れて 食物連鎖の最後になる大きな魚や深海魚に蓄積量が 多いからだと書いてあったような。。。 妊婦さんの食事は、気になりますよね!
まあ、横ですからトピ主さんには失礼でしたね。 ごめんなさいね、トピ主さん。 あなたも書いてみませんか? 他人への誹謗中傷は禁止しているので安心 不愉快・いかがわしい表現掲載されません 匿名で楽しめるので、特定されません [詳しいルールを確認する]
4 debumori 回答日時: 2012/11/22 19:18 既出ではありますが、ビタミンAは「植物性」と「動物性」の2種類あり、 過剰摂取して問題があるのは「動物性」のほうです。 >野菜ジュースの他にも普通に食事もする事を考えるとビタミンA >の事を常に気をつけて生活しなくてはいけないんでしょうか? カゴメ株式会社 > 野菜ジュースのホント！ > 野菜ジュースに野菜と同じ栄養はあるの？. 野菜(ジュース)に含まれる植物性ビタミンA(βカロテン)は問題ありません。 たとえ過剰摂取したとしても尿として外に排出されます。 なのでご安心ください。 問題があるのはレバーなどに含まれる動物性ビタミンA(レチノール)です。 こちらは体にたまってしまいます。 とはいえ毎日毎日かなりの量のレバーを食べ続ければ赤ちゃんに影響はありますが、 ときどき食べるくらいなら問題ありません。 というわけでご安心ください。 ご回答ありがとうございます。 野菜ジュースビタミンAは、過剰摂取にならないと聞いて、 とっても安心しました。すごく不安でしたので。 余分な量は、尿として排出されるんですね。 動物性のビタミンAには、気をつけます。 でも、たまに食べるのは大丈夫なんですね。 過剰摂取と言うのは、大量のレバー等を毎日毎日食べると 言う事に値するレベルでしょうか? だとすると、普通に食事をしてれば、そんなに気にしない でもいいんでしょうか。妊娠してから、神経質になって まして。 動物性のビタミンAには気を付けて生活しようと思います。 安心できるご回答をありがとうございました。 お礼日時:2012/11/22 20:07 No. 2 kikutanse 回答日時: 2012/11/22 16:49 明らかに過剰摂取ですね。 妊娠3ヶ月以内、または、妊娠を希望される女性が、ビタミンAを一日5000IU(1500μgRE/日)以上、過剰に継続的に摂取することは禁忌と内閣府が警告を出しています。 それら女性の推奨量は、1日約2230IU(670μgRE/日)程度なので、その野菜ジュースのみの摂取だとすれば1パックの半分です。 しかし、他国はこの倍程度までOKとしている国もあります。これは、平均身長、体重等が日本人とは大きく違うのと、身体(胃・腸・肝臓など)の機能が異なっているのでそう言われます。 長く摂取を続けるのはなるべく避けるよう、そのうち母親教室などでも習うでしょう。 1日だけというなら問題無いと思いますが、他の食品からも摂取しますので過剰摂取は控えたほうが良いと思います。元気な赤ちゃんが生まれますように。 明らかに過剰摂取 と言う言葉に、やっぱり(>_<)ってなりましたが、これから気を付けて 生活しようと思います。 お礼日時:2012/11/22 19:53 No.
下記の表は食品100g当たりのβ-カロテンの含有量(植物性のビタミンAは体内でβ-カロテンへ変換)です。 ほとんどの野菜ジュースに入っているニンジン、ほうれん草、トマトはこのように豊富に含まれています。 緑黄色野菜の力を是非、体に取り入れたいですね。 にんじん 7500㎍ ほうれん草(茹でたもの) 5400㎍ メロン(赤肉) 3600㎍ トマト(生) 540㎍ バナナ 42㎍ りんご(皮付き、生) 22㎍ ぶどう(生) 21㎍ いちご 17㎍ (文部科学省/日本食品標準成分表より) つわりの時に野菜ジュースばかり飲んでいいの? つわりは、妊婦さんのうち50~80%もの人が経験しています。 そして個人差はあるものの、安定期に入るといつの間にかつわりの辛い症状が治まってきます。 食べ物の匂いを嗅ぐのも辛い時は、水分補給と栄養補給代わりに野菜ジュースを飲んでいる妊婦さんもいることでしょう。つわりの時期は一時的なものです。 終わりは必ず来ます。 赤ちゃんの栄養や健康のことを考えるのは安定期に入ってからと割り切り、くれぐれも過度な飲みすぎに注意して、辛いつわりの時期を乗り切りましょう。 お気に入りを1本に絞れない!
1。 数々の女性雑誌にも取り上げられ、無添加・無香料で体に優しく、妊活中の女性や妊婦さんにピッタリのサプリメントになっています。 ベルタ葉酸サプリの特徴 厚生労働省推奨400μgの葉酸 27種類のビタミン・ミネラルを配合 15mgの鉄分・250mgのカルシウムを配合 18種類の野菜を配合 高品質の美容成分を6種類配合 安心の無添加・無香料・製造チェック 出産・授乳経験のある社員スタッフによるサポート 妊活中・妊娠中はとても大事な時期です。 手軽に必要な栄養素を摂れる葉酸サプリの利用は、とても良いと思いますよ! 先輩ママ達も、多く利用されています。 ↓このような可愛らしいボトルに入っています↓ - 野菜ジュース - ビタミン野菜, 一人暮らし, 伊藤園, 効果, 妊婦, 葉酸, 野菜不足解消
ビタミンAは妊娠初期(4ヶ月まで)に 過剰に摂りすぎると良くないらしいですね ビタミンAの過剰摂取により 耳の奇形が… 私のことですね… 妊娠初期に良いと思って レバーと卵を積極的に食べていた妹 今年生まれた次男にも ほんの少し耳の形状に異常がありました… 妊娠中の摂取量は 600μg 上限は 1500μg カルシウムの為に 牛乳、プロセスチーズ、ヨーグルト を摂取しているし 普段の食事で ビタミンAはもう充分です (卵は毎日1個→週2個へ変更) ■植物性(βカロテン) は⭕️ ■動物性(レチノール) が❌ 食品単品はもちろん見分けがつくんですが 植物性か動物性か分からない 栄養食品に 結構、潜んでいたんですよね… ビタミンA 💢 私は妊活中からずーーーと愛飲していた ドリンクがありまして それがこちら 96本まとめ買いして 毎日1本飲んでいました 胚盤胞移植し シャワー推奨ですが、 リラックスしたくて 久々にお風呂に浸かりながら🛁 お風呂の友?である このビタミン野菜を飲んでいて 最近のクセで パッケージの裏を読んだんです ビタミンA 770〜1680μg 『ビタミンAを含みますので 妊娠3ヶ月以内 又は 妊娠を希望する女性は 過剰摂取にならないよう 注意してください』 1日1本のノルマは夫に譲りました… ビタミン野菜って言うんだから植物性なんじゃないの?
トピ内ID: 0565706714 imagine 2012年1月22日 12:56 >体の関係があっても男性は浮気する人が多いのでしょうか? そんな一律な答えがあると思いますか? その男性の考え次第ですよ。 しかし身体の関係があるから男の心をつなぎ止めておけると考えるならば甘いと思います。 関係があるからと胡座をかいているような人は浮気されるんだと思います。 >体の関係なしでは付き合うことは難しいか?
そもそもいつ結婚の約束をした! 付き合って一ヶ月でキスしただけで結婚とかアホか俺!
このトピを見た人は、こんなトピも見ています こんなトピも 読まれています レス 36 (トピ主 1 ) りな 2012年1月21日 23:09 ひと 先日、大学の先輩とひょんなことから恋愛話になりました。 ちなみに私は女ですがその先輩は男性です。 私は付き合っても体の関係は結婚するまではしたくないという考えを持っています。そのことを先輩に話したら、いくらなんでもそれは無理。もし付き合っても体の関係なしでは浮気してしまうと言われ、ショックでした… やはり体の関係なしでは付き合うことは難しいですよね?皆様の本音をお聞かせください。 あとやはり体の関係があっても男性は浮気する人が多いのでしょうか? トピ内ID: 3579802038 0 面白い 0 びっくり 1 涙ぽろり 3 エール なるほど レス レス数 36 レスする レス一覧 トピ主のみ (1) このトピックはレスの投稿受け付けを終了しました 💡 葡萄 2012年1月22日 09:55 いろんな考えの人がいるので、結婚するまで身体の関係はなし、という考えも一つなのでしょうけど、やはり男性としてはそれだと満足しないと思います。 あと単純に質問なのですが、キスとかハグはOKですか? 浮気に関しては身体の関係があってもなくてもする人はすると思います。 ただ、身体の関係を許してもらえないとなると、だったら浮気する!ってわけじゃなく、いろんな意味で深い関係になれないし、「俺たちって何なんだろう?」とか「付き合ってる意味あるのかな?」とかいろんなネガティブな感情が生まれて浮気というか、気持ちが離れてしまうと思います。つまり浮気ではなく他の女性に関心がいって、ふられてしまうリスクがあると思います。 それに私は女性ですが、女性だって好きな人できて、その人と付き合っていたら身体の関係までいきたいと思うものだと思うけど、その辺はどうなのかなぁ??トピ主さんは結婚するまではしてはいけない、っていう義務感ですか?それともそういう気持ち(抱いてほしいとか)にならないのですか? 結婚するまで体の関係はナシと約束したはいいが、三ヶ月で反故にしたくてたまらないカップルの話. 正直、身体の相性もありますよ。関係しないまま結婚しちゃうことに不安とかないですか? トピ内ID: 3493301518 閉じる× みかんちゃん 2012年1月22日 10:02 にしか思えないのはわたくしだけでしょうか? まあ…たいがいの男性は付き合ったらしたいものだとは思いますが 中には尊重してくれる方もいますよ?