1. 膝蓋骨骨折とは 転倒や交通事故などで膝のお皿を強打し、骨折する事を膝蓋骨骨折といいます。 膝蓋骨は人体最大の種子骨で、大腿四頭筋と膝蓋靱帯に包み込まれています。 膝関節の保護と膝を伸ばすのに重要な役割を果たしています。 膝関節に起こる骨折の中では1番多く、スポーツをする人や若者から高齢者まで、幅広い年齢層で起こります。 骨折の頻度としては、そこまで多い骨折ではありませんが、転倒し膝をぶつけ痛みが引かず、腫れている場合は骨折している可能性があるので注意が必要です。 2. 膝蓋骨骨折の症状 ◆激しい痛み 受傷直後から骨折部にかけての激しい痛みがでます。 転位が少なければ、痛みを伴いながらも歩行が可能な事もあります。 膝蓋腱膜を断裂している場合は、膝蓋骨に陥凹を触れる事があります。 ◆激しい腫れ 膝関節前方にかけて、激しい腫れが認められます。 時間とともに関節内に血腫が溜まり、膝関節全体が強く腫脹します。 ◆可動域制限 腱膜を断裂している場合は、膝を真っ直ぐに伸ばす事が出来なくなります。 腱膜を断裂していない腱膜下骨折の場合は、膝を伸ばす事と歩行が可能な場合もあります。 3. 膝蓋骨骨折の原因 転倒時や交通事故などで、膝関節前面を直接ぶつける、直達外力で骨折する場合が多いです。 スポーツ活動などで、膝を伸ばした状態から急激に膝を曲げた時に、大腿四頭筋の収縮によって骨折する介達外力で起こる事もあります。 スポーツでは、ラグビーやサッカーなど膝に強い衝撃が加わるコンタクトスポーツに多いです。 ◆膝蓋骨骨折の分類 直達外力の骨折型は、腱膜下骨折、横骨折、縦骨折、粉砕骨折など様々ですが、介達外力によるものでは横骨折になります。 大腿四頭筋の収縮と、膝蓋靭帯の牽引により骨折部が上下に転位し、骨折部が離開する事があります。 骨折型は下図に分類され、横骨折が最も多いです 引用文献:柔道整復学・理論編 改訂第5版 4. 成長痛、身長が伸びない…子どもの成長期に気になる悩みを解決！ | 子供とお出かけ情報「いこーよ」. 膝蓋骨骨折の検査 ◆問診、触診 膝をぶつけた状況や、スポーツ活動を問診します。 膝蓋靭帯を断裂している場合は、骨折部の陥凹を触れ、骨折部を確認出来ます。 ◆画像検査 レントゲンにより、骨折部を確認します。 複雑骨折の場合はCTを用います。 膝伸展位での、上下骨片の離開の程度が治療方針を決めるための参考となります。 5. 膝蓋骨骨折の一般的な治療 転位が軽度の場合は、4~5週間の副子固定をするなど、保存療法を用います。 開放性骨折や、転位が大きいものは手術の適応です。 ◆保存療法 ・固定 膝を真っ直ぐ伸ばした状態で、4~5週間程度シリンダキャスト(大腿部より足関節上部までのギプス固定)をします。 ・運動療法 約1ヶ月の固定となり、膝関節周囲の筋が痩せて硬くなるため、急性期を避けて早期に運動を行います。 膝の曲げ伸ばしの可動域訓練や、大腿四頭筋などの筋力強化訓練が中心となります。 ◆手術療法 ワイヤーやキルシュナー鋼線で固定します。 関節拘縮を防ぐため、術後から早期に膝の運動療法を行います。 開放骨折で高度な粉砕がある場合には、感染に対する処置をし、膝蓋骨を摘出する事もあります。 6.
また下の動画にセルフエクササイズをまとめたものがございます。 こちらを参考にしてください 追伸 膝の痛みの治療は世の中に沢山あります。しかし、その中のほとんどが 間違った治療法 であることはご存知でしょうか? 当院には、多くの膝痛を抱えた患者様が来院されています。その患者様の100%(リアルです)が間違った膝痛治療によって、膝の痛みを悪化させていたのが現状なのです。 悲しいことに、ここに初めて来られる患者様の多くはこんなことを口にしています。 「正直私は膝の痛みは諦めています」 「どうせ変形しているから一生付き合うんでしょ?」 「手術をするしかないのは分かっています」 この記事を読まれているあなたも思っていることではないでしょうか? 膝の痛みでたくさん悩まれれて・・ たくさんの治療を試して・・ 整形外科に手術を勧められて・・ そんな追い込まれた状況で来院されているのです。 私からあなたへ、これだけ伝えさせてください 「まだ諦めないでください」 膝の痛みに対する原因を明確にし、正しいアプローチを行うことで必ず痛みは快方に向かいます!是非1度ご相談ください - 【膝の痛み】お役立ちブログ 伸ばすと痛い, 原因, 膝の裏
子供の膝痛 子供は、まだ骨格が定まっていないので、子供の関節障害と言ったものは、先天的なものを除けば、ほとんどありません。 子供は、まだ成長過程にいるので、大人のように骨や筋肉等も、まだ未完成です。 子供の膝や足の痛み?
寒暖差に強いと噂の多肉植物♡とは言え、冬の寒さには負けてしまう種類もあるんです。寒冷地ともなると朝晩は氷点下になることもしばしば。そこで今回は寒冷地での冬越し方法をご紹介。地植えに向いている多肉の種類もぜひご参考に。厳寒を乗り越えれば春はすぐそこ。適切な温度管理で多肉ライフを楽しみましょう♪ 多肉植物 暑さ寒さに強いと噂の多肉植物 初心者でも簡単に育てられると人気の多肉植物♡ 水やりや植え替えの手間も少ないので、忙しい毎日を送る方にもぴったりです。 放置していてもめったなことでは枯れることはありません。 多肉に限らず、植物を育てた経験が少ない方にもおすすめですよ。 さらに魅力的なのは、簡単に増えてくれること! ぽろっと取れてしまった葉を土に置いておくだけで、根を張り新しい葉が生まれるんです♪ 簡単に増やすことができるので、 ・寄せ植え ・リース など、多肉を使ってさまざまな楽しみ方ができるんです。 増えれば増えただけ楽しみ方の幅が広がるのも、多肉植物の魅力ポイント♪ 寒冷地での冬越し方法は?
蓋を開け忘れた時に焦げたのか、寒さで凍ってその後ひからびたのか??? 同じ種のオーロラは元気なのに…。変なの(*_*) ちなみに、外の多肉には3か月間ほとんど水はやってません。 花いかだ。 痛んでるけど、まぁ生きてる。 秋に買ったばかりだったから、一年間鍛え直して来年も外越しだ~(笑) ぜーーーーーぜーーーーーーーーーーーー_| ̄|● ガックリ 久し振りに字をいっぱい書いたら疲れた。 まだまだ無加温温室多肉はあるけど、また明日以降に続く~♪ ポチっと押してもらえるとテンションかなりアップ!!!! ↓ ↓ ↓ にほんブログ村 ナチュラルガーデンランキング
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500円から700円くらいの苗をよく購入していました。 そして、オマケの1株も「これオマケじゃないでしょ? !」というくらい立派なものでした。 なんだか宝石みたいで素敵ですよね~♪♪♪ そんな 多肉植物 ですが、極端な寒さ・暑さは大敵です。 私の住んでいる地域はいわゆる 寒冷地 なのですが、真夏は照りつける太陽がジリジリとくるという寒暖差の大きな地域です。 当然多肉たちにとってはとても厳しい環境下にさらされるわけですが・・・ 真夏・真冬の管理とその後の対策さえどうにかなれば生きながらえてくれます! というわけで 私流の1年間の多肉管理について 春 多肉植物 の多くは、春から初夏にかけて ぷくぷくぷくぷく と増えるんです。 そう!すごく嬉しい季節。わあ~増えてきた♪増えてきた♪と本当は小踊りしたくなるくらい(しませんが)嬉しいんです。 お外に出してお日様を浴びてもらい、毎日お水をあげます。 この時気を付けたいのが冬の間は室内管理してますので、急激な日差しで葉焼けといって、多肉の葉が黒く変色し傷んでしまいますので、外に出すといっても、最初は軒下からスタートします。 1週間くらいしたらお日様がしっかり当たる場所においてもOKだと思います。 初夏 春にぷくぷく増えた多肉たちを カット!カット!カット!
雪や霜に当たっても元気なので、地植えにはぴったりの種類です。 「白鳳菊(ハクホウギク)」 オスクラリア属の「白鳳菊」♡ 肉厚でぷくっとした見た目が可愛らしく、多肉好きの心を掴んで離しません。 繊細な姿をしていますが、寒さに強い種類です。 冬型の多肉植物なので、夏は極力水を与えないのがポイント。 乾燥気味に管理すると、生き生きと育ってくれます。 真冬は成長が止まりますが、こちらも乾燥気味に管理すれば地植えしても◎ 気温が5度を下回るようなら、ほぼ断水するのが好ましいです。 葉がシワシワになることがありますが、そこで水やりをしてしまうのはNGです。 春になればまた元気な姿を見せてくれるので、水やりはぐっと我慢しましょう。 「グリーンローズ」 華やかな見た目が魅力的な「グリーンローズ」♡ セダム系とエケベリア系を交配した種類です。 12月頃から葉の先がピンク色に色づき、可愛らしい姿を見せてくれます。 中心は基本的に緑色なので、鮮やかなグラデーションを楽しめます。 地植えをしてもぐんぐんと育つくらい、強い種類の多肉植物。 挿し木で増やすことも簡単なので、多肉初心者の方にもぴったりの種類ですよ。 寄せ植えをしても全体を華やかに彩ってくれるので、どんどん増やしたくなりますね。 寒冷地でも多肉を楽しもう♡ いかがでしたか? お手入れが簡単と噂の多肉植物♡ 初心者の方でも育てやすいのが魅力的ですが、寒さにはちょっぴり気を使ってあげる必要があります。 寒冷地にお住まいだと越冬できるか不安ですが、しっかりと管理してあげれば問題ありません。 室内や簡易ビニールハウスを上手く使って、春からも多肉を楽しみましょう♪ 暖かくなって多肉植物が増えてきたら、インテリアアイテムとして室内に飾っても素敵♡ こちら では可愛い寄せ植えやブーケなど、おしゃれな多肉アレンジをマスターできますよ。 また こちら のように、サボテンやセダムのスイーツを作って楽しむのもおすすめ◎ 多肉好きの方へプレゼントしたら、きっと喜ばれるはず♪ 寒さに強い種類は育てやすさもピカイチなので、初めて多肉植物を育てる方にもうってつけです。 育てる環境を見極めて、冬も多肉植物を楽しんでくださいね♡
さすがに黙っていられません!いくら雪国育ちといっても、この寒波は異常すぎます。新潟県内では、水道管の凍結、破裂による被害や断水のことが連日報道されるくらいです。 雪国や 寒冷地 での寒さは命取りになることが多いのですが、 寒さにやられた多肉植物 は本当にダメになってしまうのでしょうか。 そして、新潟市よりももっと寒い地域ではどうなのかを調べてみると、意外すぎる結果にたどりつくことができました! 今回は 多肉植物の耐寒温度 の謎と、 防寒対策 、 寒さにやられた多肉 の 朗報 についてお話します。 泣く子も黙るマイナス4度の恐怖。水道管凍結警報! わたしが住んでいる新潟市は、確かに冬は寒くなるし、ドカ雪に見舞われることもあります。 ですが、寒いというのと、雪が降る(雪が多い)というのとは、常にイコールではないのですね。 朝晩の冷え込みは仕方ないとしても、マイナス気温が目に止まるようなことは、希な気がするんです。 ここ数日は、雪がそれほどふらないのに、やばい寒さ。 車に残った雪が朝出勤してから、帰ってくるまでそのままで、ガッチガチに凍結。車の泥除け部分に雪が溜まった塊のまま凍結。これまでにないような経験の連続です。 この数日のニュースで「水道管の凍結や破裂は、マイナス4℃になると起こりやすくなる」と、生まれて初めて知りました。汗 マイナス4℃なんて・・・って、感じるかもしれませんが、これが新潟市でもここ数日おこっているんですよ。(※特に夜間です。) さぁ、水道管さえ凍ってしまうこの寒さの中、屋外に置かれている多肉植物は無事で済むわけありません。 ですが、新潟よりももっと寒い地域で頑張っている多肉植物のブロガーさんが貴重な情報をアップされていました! 寒冷地での防寒対策に感激!考えることは同じだった。 わたしは純粋に多肉植物を楽しんでいるだけの素人ですから、専門家でも何でもありません。笑 だから、自分なりにあれこれ試してみては、何とか新潟でも安心して多肉植物を育てられないかと実践しているのですね。 新潟よりも、もっと寒い地域では「プチプチシートをぐるぐる巻きにした」というような防寒対策を実践されている方がいました!わたしも同じことをしているんですよ~! 過去記事:「 真冬の多肉棚に寒さ対策をしてみた!1, 000円以下で簡易ビニールハウス化する方法。 」 これを目の当たりにしたときに、めっちゃくちゃ嬉しい気持ちになりました♪自己流だったけど、同じ発想の方がいるってことに感激です。 その方も「この寒さではダメだろう・・・」なんてことが書かれていたと思うのですが、(気温はマイナス10℃くらい)これを乗り切る確実な方法があるというのです。 それは「発泡スチロールの箱にいれる」という方法。 ぬぉぉぉぉぉ!
新潟の多肉チームもあきらめずに頑張っていきまっしょい♪もうすぐ暦では春に突入ですぞw 今回の記事がみなさんの参考になれば幸いです。