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Tue, 13 Aug 2024 14:18:14 +0000

78 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 2021/07/12(月) 13:31:36. 49 ID:/2lswI9/ 俺も家でなにか見つけて人生逆転したいんだがゴミしか出てこないし仮に価値があったところでそもそも気づくことも無い

  1. 【ゼルダの伝説スカイウォードソード】勇者始めました 【ジョイコン】 - 2021/07/27(火) 21:41開始 - ニコニコ生放送
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【ゼルダの伝説スカイウォードソード】勇者始めました 【ジョイコン】 - 2021/07/27(火) 21:41開始 - ニコニコ生放送

大ラッキー!! マリオ っ ぽい ゲーム 仮. 」となるので、「運ゲー」ではなく、むしろ「ドラマチックな展開」と認識されます。 この辺のさじ加減は要調整ですが、運要素を抑えてガチガチにバランス調整するよりも、 さじ加減を調整する方が間違いなくラク です。 また、前半戦のデッキ構築と、後半戦突入時の手札の選択の時点で、「どんなパーティーで相手をギッタギタにしてやろうかな~~!」という楽しさは既に担保されているので、極論、 その後の勝ち負けはオマケ と言っても過言ではなく……。 いろいろ考えた後はダイス勝負になって、後は野となれ山となれって感じなので、 「負けても、おれの頭が悪いせいじゃない」 という気持ちでプレイできます。これは精神的にすごくラクです! ダイスを振った後に出目を4に変更するカード。こういう「運要素を制御可能なカード」があると、運要素も「考えるポイント」になってきます Point4 多人数プレイにしよう 一般的に言って 人数が多いとそれだけで粗が紛れます。 ソロだと聞けたものではないボーカルでも10人くらいで合唱すれば何となく聞けるものになります。 通常のTCGは1対1なので、ここが紛れにくいのですが(MtGにも多人数戦はあるけどね)、『ダンゲロス・ボードゲーム』は最大4人までプレイ可能で、しかも攻撃する相手を自由に選べるので、強いパーティーを持っている人は 他全員からフクロにされて 、 なんのかんのでバランスが取れます。 むちゃくちゃ乱暴な話に思えるでしょうが、しかし、一番勝ってる人は大体調子に乗っているので、体感的には、 「フハハハハ、面白い! まとめて掛かってこい!!

3大「あっ…これ昔のゲームだった」ってなる瞬間「ガラケーが出てくる」「ときメモの西暦表示」 | げぇ速

1 名無しさん必死だな 2021/07/22(木) 10:14:00. 19 ID:IuEQ+gau0 コスト、UI、快適性等全て同じで。違うのはグラフィックのみ。 今さら30fpsのカクカクゲームなんかやりたくないよね? 解像度派とfpsのフレームレート派がいる 4 びー太 ◆VITALev1GY 2021/07/22(木) 10:21:14. 38 ID:1uoiMQNm0 同じゲームならグラは良い方がいいよ 5 名無しさん必死だな 2021/07/22(木) 10:22:35. 70 ID:kAIM+Rep0 でも同じゲームでグラ良い環境で遊ぼうとしたら お高いんでしょ? 6 名無しさん必死だな 2021/07/22(木) 10:25:45. 46 ID:88rrvrWLd そりゃ他が全て同じならグラが良い方がいいでしょ そうじゃないことがありえるの? 7 名無しさん必死だな 2021/07/22(木) 10:27:17. 50 ID:kAIM+Rep0 MODやRESHADE入れるのめんどくさいんでしょ? 8 名無しさん必死だな 2021/07/22(木) 10:27:43. 29 ID:kAIM+Rep0 国立競技場がほぼ完成しているシーナリーとか入れようとしても ハード制限あるんでしょ? 9 名無しさん必死だな 2021/07/22(木) 10:30:26. 41 ID:kAIM+Rep0 高いPC買ってMOD入れないとCSより汚くガクガクでボケボケで改善するといいつつ放置なのあるんでしょ? 10 名無しさん必死だな 2021/07/22(木) 10:32:37. SwitchでWiiUの『スーパーマリオU』と『ルイージU』をまとめたDX版リリースの噂│SWITCH速報. 87 ID:kAIM+Rep0 変わり映えしないちょっとのグラの差より 軽いハードの携帯モードで気軽に遊べる方が良いよ 11 名無しさん必死だな 2021/07/22(木) 10:33:26. 98 ID:kAIM+Rep0 つかれた そりゃそうでしょ 素人が作ったフリーゲームみたいなグラとまともなゲームのグラなら 100%後者を選ぶに決まってる 13 名無しさん必死だな 2021/07/22(木) 10:38:56. 05 ID:kAIM+Rep0 旬が終わった感のあるスーパーボンバーマンオンラインR ハイエンドデスクトップPC, ゲーミングUMPC, 箱sX, PS5, SWITCH全部持ってるとしてどれで遊ぶ?

SwitchでWiiuの『スーパーマリオU』と『ルイージU』をまとめたDx版リリースの噂│Switch速報

ゲームマーケットなどが人気を博し、個人でもボードゲームをつくるという流れが一般的になってきた昨今。 しかし、 ボドゲはともかくTCG(トレーディングカードゲーム)をつくるのはハードルが高い のでは……と思われるでしょう。 まあ、ぶっちゃけ確かに高いんですけど、やりようはあります! TCGを遊ぶ時の難易度的なハードルを抑えつつ、さらにつくる時のハードルも抑えて、なんとな~くTCGっぽいエッセンスを残しながらゲームをつくるための5つのTipsを、著者の実体験からお伝えします! 架神恭介は、なぜトレーディング・カードゲームに抵抗があるのか? こんにちは、作家・小説家の 架神恭介 です。 みなさん、トレーディング・カードゲームやってますか~~? おれはやってません!

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ブログトップ; 記事一覧; 画像一覧; マリオサンシャイン攻略 青コイン全回収 マーレのいりえ. マーレのいりえは青コイン回収の 最難関 である。コンプリートを目指すにあたって、ここが最大の関門にな マリオカートのモンテタウン(Delfino Square)を再現したマップです。 マリオカート「モンテタウン」再現マップ クリエイティブモード フォートナイト Fortnite PS4 【寸劇のマリオカート 第6話】奇跡の展開でまさかの結果に?スーファミ版マリカーの勝敗の行方は?中島由貴と櫻川めぐの. 【マリオメーカー2】楽しみながら目指せ!S+(仮) #5【ゲーム実況】 [実況プレイ動画] そりゃ初見だと土管に入っちゃうよね? (´・ω・`)sm37302257 ←前回 次回→ sm37336050【マリオメー... 【寸劇のマリオパーティ 第6話】容赦ないスタッフ…。ゆきめぐの怒号が飛び交う!?声優、中島由貴と櫻川めぐのゲーム実況. ゆきめぐTV(仮)は中島由貴と櫻川めぐの声優コンビがマインクラフトでゲーム実況デビューをして世界に羽ばたくという壮大な企画です。★. 任天堂は本日(2021年3月1日),「スーパーマリオブラザーズ35周年」キャンペーンを3月末に終了すると改めて告知した。「スーパーマリオ 3D. ゲームブログ(仮) スーパーマリオに似たSteam無料ゲーム「Super Bernie World」をプレイしてみた。昔のスーパーマリオに似た2Dアクションゲーム. 11. 無料ゲーム「Super Bernie World」をプレイしてみました。 昔のスーパーマリオに似た2Dアクションゲームです。 Steamで無料配信中です。 どんな. マリオカートに登場する「レインボーロード」の再現マップです。 ATKを使って、レインボーロード風の虹色のマップを進みます。. 爽快な車乱闘ゲーム「KillSteel」をプレイしてみた。ストレス解消におすすめな無料ゲーム. 04. 21. どこか. 【ゼルダの伝説スカイウォードソード】勇者始めました 【ジョイコン】 - 2021/07/27(火) 21:41開始 - ニコニコ生放送. Steamのマリオカートっぽいゲームまとめ。PCで遊べるマリカー風レースゲームを紹介 – ゲームブログ(仮) ゲームブログ(仮) Steamのマリオカートっぽいゲームまとめ。PCで遊べるマリカー風レースゲームを紹介. 01. Steamで配信されているマリオカートに似たゲームをまとめて紹介します。 実際にプレイしたゲーム3作品を紹介します。 PCでマリカーっぽいレースゲームを遊びたい方は参考に.

1 名無しさん必死だな 2021/07/16(金) 22:40:07. 17 ID:iC2WJxnd0 ソフトウェア売上上位 1. Ratchet & Clank: Rift Apart 2. Call of Duty: Black Ops: Cold War 3. Mario Golf: Super Rush 4. MLB: The Show 21 5. Scarlet Nexus ラチェット&クランクはシリーズの最高販売記録を更新 おお、やっぱり海外のPSユーザーはきちんと買うんだな 日本のユーザーは買いもせず文句ばかり言ってるゴミだけど 4 名無しさん必死だな 2021/07/16(金) 22:42:00. 26 ID:xmFy/sTCM PS5タイトルとソニーのファーストめちゃくちゃ強いな 出荷さえあれば本体も余裕でトップになりそう スカネク意外と向こうで売れててびっくり 6 名無しさん必死だな 2021/07/16(金) 22:44:15. 95 ID:iC2WJxnd0 >ピスカテラは、いくつかの新しいゲームといくつかのリピーターのパフォーマンスについてもう少し言いたいことがありますが、スカーレットネクサスも指摘したいと思います。 >そのゲームは5位でデビューしました。XboxとPlayStationの両方のチャートで6位でした。これは、アニメスタイルのゲームがすべてのプラットフォームで視聴者を増やしていることを示唆しています。 7 名無しさん必死だな 2021/07/16(金) 22:44:54. 36 ID:iC2WJxnd0 >MarvelのSpider-Man:MilesMoralesは止められません。ゲームは再びトップ10に戻り、新しいPlayStation5でゲームを購入する消費者にとっては依然として人気のあるオプションである可能性があります。 8 名無しさん必死だな 2021/07/16(金) 22:45:38. 53 ID:iC2WJxnd0 >当然のことながら、新しくて優れたRatchet&Clank:Rift Apartは、6月のベストセラーゲームです。しかし、それはまたシリーズの新記録を打ち立てました、そしてそれは70ドルの価格の上昇のためにすべてではありませんでした。 9 名無しさん必死だな 2021/07/16(金) 22:46:04.

普通ゲーミングUMPCで遊ぶよね 万が一持ってない人はSWITCHか な? 14 名無しさん必死だな 2021/07/22(木) 10:41:34. 83 ID:kAIM+Rep0 中途半端な冷却性能のPCがあるとする 同じフレームレートターゲットでウルトラにするとファンがブオーンいうが見た目にそれほど変化が無いハイだと比較的静かに遊べる な? グラに手間かかるから発売遅れますとか言い訳しなければな 16 名無しさん必死だな 2021/07/22(木) 10:50:22. 21 ID:kAIM+Rep0 利便性や静穏性や省電性も考慮するとひとすじなわではいかない 17 名無しさん必死だな 2021/07/22(木) 10:53:07. 59 ID:kAIM+Rep0 同じゲームでもこっち版はソフトがHDRに対応していないけど高解像度 こっち版は解像度低いけどHDRに対応していてHDR環境もある 好みの問題発生だがこれはグラの良し悪しの範疇 18 名無しさん必死だな 2021/07/22(木) 10:57:14. 61 ID:kAIM+Rep0 レグザ9型番新モデル待ちだけど 本当は今A90Jを買って用途によって今のと使い分けしつつ使っておいて新しいのが出たらA90J捨ててニューレグザを使う でも貧乏だから妥協しつつ今のレグザ使いながら待つ つらい 19 名無しさん必死だな 2021/07/22(木) 10:57:47. 18 ID:kAIM+Rep0 もうなにもない MSFSのプリロードおわた 20 名無しさん必死だな 2021/07/22(木) 11:01:11. 42 ID:kAIM+Rep0 同じゲームを4Kウルトラ設定で遊ぶより VRにしてパネル解像度は高いもののグラ汚いフレームレート低いで遊ぶ場合もある 見た目は汚いが体感が違う 21 名無しさん必死だな 2021/07/22(木) 11:01:21. 17 ID:kAIM+Rep0 果てた 語れ お前のせいでみんな帰ったよ… 23 名無しさん必死だな 2021/07/22(木) 11:17:12. 71 ID:IuEQ+gau0 >>6 何でグラが良い方がいいと言い切れる? ゲームの良さとグラの関係って絶対的なものなのか? 24 名無しさん必死だな 2021/07/22(木) 11:18:31. 85 ID:IuEQ+gau0 >>12 比較すると皆後者を選ぶけど、じゃあ面白さはどうかと言ったら変わらなかったりしなくない?

では「栄養を効率よくとる」という面から考えた場合、一番よい調理方法はなんなのでしょうか? キャベツの効果は美肌やガン予防にも!毎日食べ続けて実感してること。 | ふうらぼ. 生 の利点はなんといっても ビタミンCなどの栄養素を壊さずに体内に取り入れることができる 点。 水に浸けすぎずに、早めに水気を切って食べましょう。 しかし、 たくさんは食べられない という欠点もあります。 蒸す と、加熱して細胞膜を壊すことで、 栄養を吸収しやすくなります 。 熱を加えてかさを減らすことで食べる量を増やせる という利点もありますね。 炒める と、 ビタミンCは減りますがカロテンは油と調理することによって効率的に吸収できます 。 上記の点から総合的に考えると、キャベツの栄養を逃さないベストな調理法は 短時間蒸す です! 圧力鍋や電子レンジで短時間蒸すだけなら、量もたくさん食べられますし、ビタミンCの損失も少なくすみます。 蒸すことによって、キャベツの甘みも出てきて、おいしくなりますね。 タジン鍋で豚肉と重ね蒸しをしたり、ツナ缶のツナを入れて電子レンジで蒸して、マヨネーズ、醤油、はちみつをタレにして食べたり・・・アレンジもしやすそうです。 同じく電子レンジで蒸して、かつお節をかけて、マヨネーズとポン酢で食べるというのもおいしそうです。 ちなみに、 電子レンジで蒸す時間は1分から2分くらいがベスト ! あまり加熱しすぎるとビタミンCが損なわれますので注意して下さいね。 *** いかがでしたか。 今回調べてみてキャベツはとても奥が深い野菜だと感じました。 私もこれからはキャベツを長く水に浸けないようにし、栄養素のことも考えて野菜を食べようと思います。 特にこれからの時期は、栄養価が高くおいしい春キャベツの季節を逃さないようにしたいですね! 春キャベツは柔らかいので、生でも食べやすいそうですよ^^ ▼キャベツの千切りについての記事はこちら▼ キャベツの千切りをシャキシャキにする最強のコツとは?

キャベツの効果は美肌やガン予防にも!毎日食べ続けて実感してること。 | ふうらぼ

3g。 《材料》(2人前) キャベツ(せん切り)…120g 豚肉…30g サラダ油…少々 【A】「おからパウダー」…大さじ5 豆乳…大さじ5 長いも(すりおろし)…50g 卵…1個 昆布だし(粉末)…小さじ1強 【B】お好み焼きソース、かつお節、青のり…適量 【1】【A】をよく混ぜ合わせたら、キャベツを加え、さらに混ぜ合わせる 【2】うすく油をぬったフライパンに豚肉を並べ、その上に【1】を丸くのせて、弱火でじっくり焼く 【3】両面焼いたら、お好みで【B】をかけて完成 →おからパウダーレシピをもっとみる 「キャベツと桜えびのみそ汁」レシピ 写真/長尾浩之 順天堂大学医学部教授の小林弘幸さんが考案した「長生きみそ汁」の作り方や効果をまとめた著書『医者が考案した「長生きみそ汁」』(アスコム)に掲載されているキャベツたっぷりの長生きみそ汁レシピが「キャベツと桜えびのみそ汁」。1人分あたり69kcal、食物繊維量は2. キャベツに含まれる栄養は胃腸を守るのに効果的!キャベツの選び方と栄養の効率的な摂り方も紹介! | 株式会社テイコク製薬社. 7g。 長生きみそ玉…2個、桜えび…大さじ2、キャベツ…大4枚、しょうが…1かけ 【1】キャベツは4cm幅のざく切りにする。しょうがはせん切りにする。 【2】鍋にしょうが、水300ml(分量外)を入れ、ふたをしてひと煮立ちさせる、キャベツを加え、しんなりとするまで3~4分加熱する。 【3】火を止め、みそ玉を加えて溶かす。桜えびをちらし、好みでこしょうをふる。 →「長生きみそ汁」レシピをもっとみる ●鮭・サーモンの簡単レシピ17選まとめ|たんぱく質豊富で糖質オフダイエットの味方に! ●高野豆腐ダイエットまとめ|サンドイッチなど簡単レシピ、効果的に痩せる運動も紹介! ●ダイエットに最適!簡単ささみレシピ選り抜き5選【まとめ】 ●ブロッコリーの痩せレシピ9選|ヘルシー&栄養豊富な簡単料理がズラリ! ●簡単!アボカドの人気レシピ12選|良質な油で痩せる!サラダなど絶品勢ぞろい

キャベツに含まれる栄養は胃腸を守るのに効果的!キャベツの選び方と栄養の効率的な摂り方も紹介! | 株式会社テイコク製薬社

ニンジンやカボチャと一緒に食べて抗酸化ビタミンを一気に摂取! コロちゃん先生 キャベツに多く含まれているビタミンCは、抗酸化ビタミンと呼ばれているコロ。 抗酸化ビタミンというのは活性酸素の働きを抑える働きを持つビタミンの事だよ。 活性酸素は人間が生きていく上で必ず作られるもので、動脈硬化を起こしやすくする物質を作り出したり、免疫力を低下させたり、老化を進ませるものコロ。 抗酸化ビタミンには、ビタミンCの他にビタミンA、ビタミンEなどがあるよ。 ビタミンAは食品中にはβカロテンという形で多く含まれているんだけど、このβカロテンとビタミンEが多く含まれているのはニンジンやカボチャなんだ。 だからニンジンやカボチャをキャベツと一緒に食べる事で、抗酸化ビタミンを一度に摂る事ができるんだよ。 豚肉と一緒に食べて貧血予防に コロちゃん先生 豚肉には血液を作る素になる鉄分が含まれていて、特にヒレ肉に多く含まれているんだ。 豚肉と、キャベツを一緒に食べると、キャベツのビタミンCが鉄分の吸収率を上げてくれるから、鉄分を効率よく摂ることができるよ。 貧血気味の人には特にオススメな食べ方コロ! ケロちゃん よく見かけるトンカツと千切りキャベツの組み合わせはとっても理にかなっていたケロ!

ビタミン豊富!キャベツの栄養素を逃がさないベストな調理法とは? | きになるうさみみ

千切りキャベツは水にさらすと栄養が減る? 千切りキャベツがいいことはわかったが、「つけあわせのキャベツに栄養はあるのか」という疑念をまだ取り払えない人もいるだろう。そのカギは、実はあのパリッとした食感の出し方にある。 基本的にキャベツは千切りにしたあと、パリッとした食感を出すために水にさらされることが多い。キャベツを刻むと切り口からは水分が飛んでしまうが、水にさらすことで、キャベツに水分が補われるからである。冷水にさらせば低温でしまるので、さらにパリッとした食感が生まれる。 ところが上でも説明したとおり、キャベツの代表的な栄養成分はビタミンUやビタミンC、カリウムなど、水に溶けやすい性質をもつものが多い。そのため、あまり長時間水にさらすのは避けたいところだ。 美味しさを重視して短時間冷水でしめてもいいが、それ以外に食感を生み出す方法として、繊維を断ち切ることをおすすめする。キャベツの繊維を断ち切る方向にカットすることで、食べやすい歯ごたえになるのだ。この方法ならキャベツの栄養を損なわずに済むだけでなく、イソチオシアネートを活性化させる点でも理にかなっている。 5.

キャベツ使い切りレシピ6選|食べ過ぎ予防や腸活に効果的な栄養が豊富 (1/1)| 8760 By Postseven

どちらも栄養たっぷり。捨てずに使います 芯や外葉にも、ビタミンCが多く含まれているので、捨てずに料理に使いましょう。炒めたり、漬けものにしたり、かき揚げにしたり。アイディア次第でおいしくいただけます。 また、外葉はβカロテンも豊富。βカロテンは油脂とともにとると吸収がよくなるので、炒めもの、炒め煮、ドレッシングであえるなど、油を使った調理法が効率のよい食べ方といえます。 とんカツには必ずキャベツがつくけど、理由があるの? とんカツの消化を促す効果があります もともとは老舗洋食店が始めた組み合わせだそうで、年間を通して手に入りやすいというのがいちばんの理由だったといわれています。でも、この組み合わせは、実は理にかなっているのです。 キャベツに含まれるビタミンUは、胃や十二指腸の粘膜の保護や修復を促す作用があるからです。とんカツの消化を促し、胃もたれを軽減させてくれます。とんカツだけではなく、コロッケやフライドチキンなど消化に時間のかかる揚げものを食べるときは、生のキャベツやコールスローを添えるのがおすすめです。また、キャベツに含まれる食物繊維は脂肪の吸収を抑えてくれます。つけ合わせのキャベツは残さず全部食べましょう。 春キャベツ、夏秋キャベツ、冬キャベツ。栄養価って違うの? どんな料理に向いている? それぞれの特徴を知って、キャベツのおいしさを楽しみましょう 栄養価には差はありません。特徴としては、春キャベツは水分が多くてみずみずしいので、サラダなどの生食や浅漬け向き。夏秋キャベツは、葉がやわらかく水けもあるので、生食やスープ、焼きキャベツなどにも向いています。冬キャベツは、かたくしまっているので煮くずれしにくく、煮込み料理にぴったりです。寒さにあたって甘みが増すので、煮込むとよい味が出ます。水分が少ないので、炒めものにも向いています。 切ったら水にさらしてもいい? 短時間水にさらします 水に放すとアクが抜け、変色が防げます。また、生で食べるときだけでなく、炒めものをするときなども、水に放してから調理すると、シャキッとしたみずみずしい食感が味わえます。でも、あまり長く水にさらすと、キャベツに含まれる水溶性のビタミンCやビタミンUが流出してしまいます。シャキッとなったらすぐにざるに上げて水けをきりましょう。 紫キャベツ、芽キャベツはどんな成分が特徴で、どんな効果がある?
すべての食事の前にキャベツを食べるのが理想ですが、朝昼はなかなか準備しづらいという人も多いと思います。 朝昼キャベツを用意する時間がないという人は、最低夜だけでも確実に実践しましょう。夜の吸収カロリーが最も多いので、夜だけでもダイエット効果を感じられることでしょう。 キャベツにドレッシングかけていいの? 理想を言えば、何もかけずに食べるのがよいですが、生でキャベツを食べるのが少しきついという人もいるでしょう。おすすめのドレッシングをいくつかご紹介します。 青じそドレッシング 最もおすすめするのは青じそドレッシングですね。カロリーが低く、ある程度多めにかけてダイエットへの影響は少ないです。青じそドレッシングに含まれるロズマリン酸は炭水化物がブドウ糖に変化するのを抑えてくれます。また青じそドレッシングには、梅肉も含まれているので、梅に含まれるバニリンの脂肪燃焼効果もあります。 手作りポン酢 通常のポン酢でもいいのですが、商品によっては結構糖質が入っているものもあります。この商品大丈夫かなー?とよくわからない人は手作りがおすすめ。 作り方は簡単で、お酢と醤油を1:2の割合で混ぜるだけ、あとは柑橘系の果物(ゆずやカボス)の絞り汁をたらすだけです。非常にシンプルでカロリーが低いです。 マヨネーズ マヨネーズとは意外かもしれませんが、ドレッシングとしては太りにくいほうに入るんですね。血糖値を上げにく、糖が脂肪に変わりにくい低GI食品の一つです。ただ脂肪もまぁまぁ入っているので、かけすぎには注意、ほんのりマヨネーズの味を感じるぐらいの分量にとどめておきましょう。 キャベツダイエットのおすすめレシピは? 見た目の量が多いことでダイエット効果があることは分かったけど、やっぱり生で食べるのは抵抗があるという人は、おすすめのレシピをいくつかご紹介します。 なるべく生に近い状態で、食べられるものをご紹介しますよ。 一銭焼き 昭和初期に良く食べられていたものらしいですね。お好み焼きと似ていますが、小麦粉はキャベツと混ぜずに挟むだけ、ほとんどキャベツなので非常にヘルシーです。 小麦で作った薄い生地にキャベツを挟むだけです。生地の間でキャベツが蒸し焼き状態になるので、少し食べやすくなります。 用意するもの キャベツ・小麦粉・卵・水・紅ショウガ(お好みで) 詳しいレシピはこちら↓ 蒸しキャベツのおかかポン酢がけ これもとてもシンプルなメニュー。 お酒とだしの素をかけて、レンジでチン。後はかつお節とポン酢をかけるだけです。 用意するもの キャベツ・だしの素・酒・かつお節・ポン酢 詳しいレシピはこちら↓ このほかにも蒸しキャベツなどのヘルシーメニューがありますので、参考にしてみてください。 キャベツのスープって効果ある?

栄養豊富な優等生野菜!キャベツの正しい食べ方とは?管理栄養士が伝授|バゲット|日本テレビ