2021 年 7 月 22 日(土)晴れ🌤 山梨県は道志村にある椿荘オートキャンプ場に行ってきました🥳 4 連休!! キャンプ日和 数日前まで雨予報だったので、晴れてよかった✨ この日は 4 連休の初日という事で、渋滞も必至だろうという事で 7 時に出発🚙 おはようございます☀ 荷物重量 11.
【キャンプ】椿荘キャンプ場でソロ、食い倒れ? - YouTube
山梨県南都留郡道志村は、神奈川県との県境に位置し人口1750人の村です。 横浜・神奈川・東京から2時間程度で、富士山を望む絶景、清流道志川と『隠れ家』的秘境感を味わえます。 道志村のキャンプ場・温泉・渓流釣り・季節の情報をお伝えしていきます。
逆に夜はちょっと寒いくらいでした。22°とかに下がっていたようなので、 シュラフ 、とまではいわなくとも毛布を持って行って良かったです。 ■荷物が減らなくて閉口 ともかく今回は、お預けを食らっている日々が長く続いたので① ともかくキャンプやりたい ② 夏っぽいことをしたい 、という当面の欲望が勝り、今年のキャンプテーマである、「 荷物を少なくして気楽にキャンプに行けるようにしていく 」という面は全く手付かずになってしまいました。今までと同様どころか、近くにスーパーが無い所なので、前もって買い出しをしていたり予備の機材を持って行ったりして、かえって荷物が増える体たらく。反省点です。 ■紅椿の湯まで歩くのは微妙 このキャンプ場に決めたのは、近くに温泉施設「 紅椿の湯 」があったからが理由の一つ。ただ歩ける距離かどうかは地図で見ると微妙。直線距離なら400mほどですが、道をなぞると1Km前後。キャンプ受付時に割引券 (大人1000円→600円になるので非常にお得!) を貰えますが、その際、「キャンプ場から歩ける距離ですか?」と尋ねると「車で行った方が良い」との答え。 が、ここは後学の参考までにと、歩いてみました。 往路は特に問題はありません。ほぼ降りです。キャンプ場周辺を散歩がてら歩くと、地元の農家さんとか、使われなくなった別荘っぽい家とかが見られて楽しい。だらだら歩いて20分ほど歩くと「紅椿の湯」に着きます。 ですが、以上でオチはわかりますよね。往路はほぼ降り、ならば帰路は・・・ほぼ登りなのです。高低差100mくらいの道を登って行くことになります。せっかく温泉で流したのに汗が再び・・・ ちなみに「紅椿の湯」は初めてではなく、過去に入りに来たことがあります。泉質は大変良いですが、残念ながら露天風呂がちょっと狭くない? とは言え、割引券を利用して2回も利用しました。もちろん2回目は車で行きましたよ。 ■未だ行方不明 さて最後に。 この「椿荘オートキャンプ場」については避けて通れない話があります。昨年、このキャンプ場で、行方不明になった小学1年生の女児がいて、未だ発見されていません。 下のビラは、私が泊まっている時に、ボランティアの方が配りにいらっしゃったものです。 この件があるので、このキャンプ場に泊まって良いのか正直迷いました。しかしこの問題に加えて現在のコロナ禍。キャンプ場さんは困っているに違いない、実際に泊まることで支援したい、なのでこのキャンプ場に行くことを決めました。 そして匿名のSNSで、目を離した隙に娘を見失った親に対して、根拠もなく責める卑怯者たちを「クズのようである」と非難しつつこの項目を終わります。
皆さんは食事中にお茶や水を飲みますか? 私が祖母や母から教えてもらった食習慣には、食事中に飲み物を飲む習慣はありません。小学校の頃にも、そのように教えてもらった記憶があります。 ペットボトルの普及により、手軽になったお茶ですが、皆さんはどのように感じますか? 噛む事の大切さ とある番組で"現代の日本では味噌汁を飲む習慣が消えつつある。一方でペットボトル入りのジュースが食卓にある。"と問題視していました。 ジュ―スを食事中に飲むと、糖分のとり過ぎになると共に、食欲を落としてしまいます。(100%ジュースやスポーツドリンクであっても! )
特に夏は3時間も水分を控えることは脱水を引き起こす危険があります。そのため食事中と食事の前後30分前の間コップ1杯に留める程度から実践されることをおすすめします。 このほか、頻繁に水分をとると活性酸素を撃退するのに効果があるといわれる唾液の分泌を妨げることにつながります。そのため水分摂取は1時間にコップ1杯など「間」を作ることも心がけましょう。 (5)猫背 食事中ついついなってしまう猫背も、実は老化を招くNG習慣です。背中にある大きな筋肉「僧帽筋」が硬くなることによって血流が悪くなったり、表情筋の動きが悪くなったりして顔のくすみやたるみを招くことにつながります。そのため食事中でも胸を張って姿勢を正すことを心がけましょう。 日々の習慣を見直すことこそが効果的なアンチエイジング対策といえます。ぜひ無理のない範囲でできることから始めてみましょう。 遠藤幸子 エイジング美容研究家として雑誌やラジオ、企業のインフォマーシャルなどに出演。ウェブ、雑誌等にコラムを執筆するほか、コスメブランドの広告なども手掛ける。できるだけナチュラルな方法でできるアンチエイジング法を日々模索。豊富な自己体験を元に情報を発信中。公式サイト『 アンチエイジング ジャーナル 』 * 記事内容は公開当時の情報に基づくものです。 人気キーワード HOT この記事が気に入ったらいいね!しよう 最新のお得情報をお届けします! 特集 SPECIAL 今日のTODOリスト TODO LIST
「水道水」を使った方がいいのは「氷を作る時」!それでは、なぜ「氷を作る時」は、水道水の方が良いのか?今回、こんな実験をしてみた。氷を作る時に「水道水」で作ったものと、ミネラルウォーターを使ったものと比べてみた。翌日、氷ができたところで、製氷皿から水滴を採取。それを 顕微鏡で見てみると「水道水」は特に何もないが、一方ミネラルウォーターは雑菌が!製氷機や給水タンクは、手で触るため、人から雑菌が付く。そうすると、「水道水」であれば、塩素が菌を除去してくれるので問題ない。しかし、ミネラルウォーターで作ってしまうと、塩素がないので菌が発生してしまって、さっきのように雑菌が繁殖することになってしまう! ◯「就寝前の水の飲み方」とは!? 続いては「就寝前」!「就寝前」のはるな愛さんは「今から寝たいと思います!寝るときはお水は飲みません!このまま、寝たいと思います!おやすみなさ〜い!」と、「トイレに行きたくなる」・「むくむと聞いている」という理由で、寝る前は水を飲まないそう!さらに、みちょぱさんも「寝る前に飲みすぎるとむくむって結構聞くから、1口くらいは飲むんですけど、でも、それくらいかな」。たしかに、「寝る前に水を飲むとむくむ」とよく聞くがこれは、正しい? 食事中に水をカブ飲みはNG。水を飲んで痩せるならコレが正解です！ - Peachy - ライブドアニュース. 専門家によると、寝る前に水を飲むとむくむから水を飲まないというのは間違いとのこと!そもそも水でむくむという言葉自体が間違っている。逆に、飲まない方が、むくみやすい体を作ってしまう可能性がある!そもそも、人間の体というのは水を飲むと汗や尿で出すというように水循環を常に行なっている。逆に水を飲まないと、体に溜めこもうとするので、汗や尿を作らなくなる!そうすると体に水を溜め込む体質になるのでむくみやすくなる。そこで、むくまないようにするためにも寝る前には「コップ一杯程度の水」を飲むようにすることがオススメ! (3)トランクルームを「使いこなしている人」と「使いこなしていない人」の差 専門家:伊坪美和(整理収納アドバイザー) ◯預ける荷物によって、「賃貸型」と「宅配型」の2種類を使い分けているか どうか 「トランクルーム」は、現在ファミリーレストランとほぼ同じ数に! ◯トランクルームの需要の急増中! 最近、街でよく見かけるトランクルーム。道路を走っていると…ここにも!そしてここにも!秋葉原駅周辺も、以前はほとんど見かけなかったのに、今ではなんと19店舗と、トランクルームだらけ!実は現在、トランクルームの数は、ファミリーレストランとほぼ同じ、全国におよそ1万軒!およそ40%の人が「今の家に収納が足りていない」と感じているため荷物を預ける トランクルームの需要が高まり、増えている!
"Gastric pH >4 lasted for 3 min after water and for 12 min after antacids 出典: A Glass of Water Immediately Increases Gastric pH in Healthy ◇ 根拠となる実験その2 手術前の水分補給による胃の変化を調べた研究(2008年)によると、手術の2時間前に300mlの水やリンゴジュース、ブラックコーヒーや炭酸飲料などを飲んでも、胃液の量やpHに影響がないことが明らかになりました。以下、該当部分の引用です。 "Drinking 300 mL of clear fluid two hours before surgery has no effect on gastric fluid volume and pH in fasting and non-fasting obese patients. 出典: Drinking 300 mL of clear fluid two hours beforesurgery has no effect on gastric fluid volume andpH in fasting and non-fasting obese patients ◇ 【結論】ごく常識的な量を飲むなら問題はない 上記の2実験については、NCBI(国立生物工学情報センター)作成のデータベースに登録されている情報のため、高い信頼性があります。また、エール大学医学部の医師が執筆するブログの記事でも、食事中の水が消化を阻害するという主張に科学的根拠はないと断じています。以下がその記事です。 Do Cold Drinks Alter Digestion?
鏡に映る自分の顔に気になる肌悩みを見つけると、人はどうにかしようと新しいケアに躍起になる傾向にあります。しかし、新しいケアを始める前にその肌悩みの原因となっている 生活習慣 を見直すことの方が嬉しい効果を実感できる場合が多々あります。 そこで今回は、食事中にやりがちな老けるNG習慣をご紹介したいと思います。 あなたもやっていない?
食事中に水をたくさん飲んでしまう人も多いかもしれませんが、実は食事中に水を飲むのはあまり良くないのを知っていますか?