あなたは身体能力に恵まれたプレイヤーですか?
■問われるのは子供達を取り巻く大人達の姿勢 育成年代の指導者はこのことを頭に入れて置かなければいけません。「足が遅い選手は戦力にならない」と考えている指導者が多いように感じます。 指導者だけではありません。「うちの子は足が遅いからサッカーよりも勉強した方が。。」「うちの子は足が遅いから強豪校への進学は無理だから。。」と思っていませんか?
「うちの子は足が遅いからサッカーは。。」「あいつはスピードが足りないから」サッカーの現場でよく聞くワードです。 たしかにサッカーにおいて小中学生の年代は、スピードがある選手が圧倒的に有利です。 これは少年サッカーを応援するお父さんお母さんであれば何となく気付いていることではないでしょうか。 小中学生にとってスピードとはサッカーの試合において有利にプレーをする重要な要素だということは紛れもない事実です。 それでは少年時代に足が速い選手がこの先ずっと有利であり、足の足が遅い選手は不利を背負い続けプレーしていかなければならないのでしょうか。 ■クリスティアーノロナウドと中年おじさんの差 瀬谷インターナショナルフットボール(SIF)では半年に1度程度フィットネステストという選手達のスピードなどの身体能力全般の測定を行なっています。そこでわかったことはこの年代の選手達のスピードには成長速度によって大きな差があることがわかりました。 育成年代の選手達は同じ学年でも足が遅い選手と速い選手で50m走で1. 5秒くらいの開きがあります。 こに1. 5秒とは実際どれくらいの差なのかというと、 50m1秒の差とは遊びでフットサルをプレーする中年のおじさんとフットクリスティアーノロナウドの間におけるスピードの差と同じ、もしくはそれ以上の差なんです。 これって凄い差ですよね。 同じクラブでプレーする同じ学年の選手間でこれだけの差があれば足が速い選手は圧倒的過ぎるくらい有利なことは言うまでもありません。 じゃあ少年時代に足が遅い選手はサッカーで上を目指すことはできないのか。このスピードの差は埋まることはないのでしょうか。 ■この差は数年後必ず埋まる この圧倒的な差は大人(17歳くらい)になれば必ず埋まってきます。小中学生時代のスピードの差は才能の差ではなく成長速度の差にすぎないからです。 高校3年生くらいになると50mで速い選手は6. 2秒くらいで走ります。では遅い選手はどうでしょうか。僕の経験上足の足の遅い選手でも高校3年生になると6. 7秒くらいで50mを走ることができます。 その差は0. 5秒。 つまり小中学生のときに1. 5秒あった差(Cロナウドと中年おじさんの差)が高校生になれば3分の1の0. セスクやジルーがランキング入り プレミアリーグで最も”遅い”選手は誰？ | サッカーキング. 5秒くらいの差になるんです。(専門的にトレーニングを積めばさらに差を縮め、追い越すことも十分に可能です) これならサッカーにおいて対等に勝負できると思いませんか?
「 不思議がある人って本当に存在するの?
03. あなたもなれる？超能力者 | 教えて!goo. 進むべき道は自分で決める 訓練によってスキルを磨いていくことはできるが、まずは自分の能力に見合ったキャパシティを捉えることが大切だ。 自分が本当に必要だと考える方法こそが正しい。他人が考えた「ベストな方法」を追いかけるべきではないのだ。 これはあくまで私が数年前に経験したことだが、自己認識が甘かったが故に、他人のレースに参加してしまったことがある。ウォール・ストリートでビジネスで勝負してしまったのだ。 私は完全に道を誤ったと感じた。そして、正しい道に戻る方法が一体何だったか。それは己を知ることだったのだ。 04. 正しい道を見つけ出し 心を燃やす! 自分のことが見えていないと、精神はもちろん肉体的にも行き詰まってしまう。生活にフィットネスを取り入れる余裕がないくらい疲弊しているのであれば、間違えた道を進んでいる可能性が高いだろう。 本当に正しい道を歩んでいれば、エネルギーの"在庫"に困ることはなくなるものだ。なぜなら心が燃えているのだから。 そして、もう一つ大切なのはその燃え上がる情熱を日常生活へと結びつけていくこと。そのためには運動だけでなく、食べる物だって重要だ。 05. 最も重要なのは 「決して孤独にならないこと」 これまで紹介した自分と向き合う方法と同様、「一人にならない」ことにも注意しよう。 "チーム"という言葉は、ネイビーシールズが最重要視していたことのひとつだ。 いつもサポートしてくれる最高の仲間たちと道を歩むこと。じつはこれが一番大切なことでもある。 Licensed material used with permission by
超能力者になる方法|念写を使えるトレーニング法①思いを強くイメージする 超能力者になる方法の念写を使えるトレーニング法1つ目は、思いを強くイメージすることです。念写は、頭の中で強くイメージしたものがカメラのフィルムや紙に映し出されることです。そのため、念写をマスターするには映し出したい自分の思いを具体的にそして強く想像するトレーニングをすることが大切です。 超能力者になる方法|念写を使えるトレーニング法②フィルムに思いを飛ばす 超能力者になる方法の念写を使えるトレーニング法2つ目は、フィルムに思いを飛ばすことです。このトレーニング方法はカメラのフィルムに思いを映し出す訓練です。まず深呼吸して心を落ち着かせたら、デジカメやインスタントカメラを頭にくっつけます。そして、集中してフィルムに映し出したい思いを強くイメージします。 集中力が最大限に達したら思いっきりのけ反ります。その状態からスピードをつけて素早く前屈みになります。その、一番スピードが出ている瞬間にカメラのシャッターを押します。念写に成功すると自分の思いがフィルムに映し出されているはずです。 超能力者になる方法|発火能力を鍛えるトレーニング法は? 発火能力を習得する訓練法①ロウソクの火から出ているエネルギーを感じる 超能力者になる方法の発火能力を習得する訓練法1つ目は、ロウソクの火から出ているエネルギーを感じることです。まずロウソクの火を見つめ、目を閉じロウソクの火を思い浮かべます。これを何回か繰り返します。そして、ロウソクの火を見つめながら、ロウソクからから出ているエネルギーをイメージして感じ取ります。 発火能力を習得する訓練法②ロウソクの火を揺らす 発火能力を習得する訓練法2つ目は、ロウソクの火を揺らすことです。自分から発せられているエネルギーで、ロウソクの火を押すことをイメージして念じます。逆に、ロウソクの火を手前に引っ張るように念じます。これを数回繰り返して訓練してみましょう。 超能力者になる方法|浮遊能力を鍛えるトレーニング法は? 浮遊能力を習得する訓練法①体が軽くなるイメージをする 超能力者になる方法の浮遊能力を習得する訓練法1つ目は、体が軽くなるイメージをすることです。まず、30分間瞑想して雑念を取り払い心を空っぽにします。そして、自分の体が徐々に軽くなるなるようにイメージしてそれを念じます。 浮遊能力を習得する訓練法②浮遊できそうと言う感覚を感じる 浮遊能力を習得する訓練法2つ目は、浮遊できそうと言う感覚を感じることです。体が軽くなるよう念じていると、人によっては体が浮きそう、体がフワフワすると言う感覚になります。その感覚をしっかりと感じながら何度もトレーニングを積み重ねていきましょう。 超能力者になる方法はいくらでもある 超能力は生まれながらにしてもっている人もいますが、超能力者になるトレーニングを積み重ね脳を活性化させると、自分の中に眠っていた不思議な力を呼び覚ますことができます。 しかし、後天的に超能力を得ようとする場合は、そのトレーニングは何年と言う月日が必要になってきます。超能力を手にしたいと言う人は根気強く訓練に励んでみてくださいね。 ●商品やサービスを紹介いたします記事の内容は、必ずしもそれらの効能・効果を保証するものではございません。 商品やサービスのご購入・ご利用に関して、当メディア運営者は一切の責任を負いません。
最後の自分を引っ張ってきた自分自身ですが、敵ではありません。 問題であるだけで本来はあなたを守る為の行動が長年凝り固まった結果あぁいうことになるのです。 最後は受け入れて上げてくださいね。 危険回避の強みになってくれます。 では失礼致します。 ↓努力の関連リンクです。 30歳が年収300万を3000万にしたい。 YouTubeチャンネル登録して頂けると嬉しいです(>_<) チャンネル ID: Twitterもやっています! :@30sai3000man