ブロッコリーのごまドレあえ・ マカロニサラダ・中華炒めの3種 「ごまドレ」「マカロニサラダ」「中華炒め」の3種を2カップずつ入れました。 「自然解凍でおいしい!」凍ったままカップごとお弁当に入れるだけ。 解凍しても水っぽくならず、素材の味・食感がそのまま。 解凍に時間もエネルギーも使わない「エコ調理」。 お弁当のおかずのほか、朝食・おつまみなど、もう一品ほしい時にも活躍します。 お急ぎの場合は、電子レンジで解凍できます。 情報掲載日:2020年02月26日 商品情報 自然解凍でおいしい! ブロッコリー3種のおかず JANコード 4902150 661536 内容量 3種×2個 (90g) 栄養成分 ごまドレ 1個16g当たり エネルギー 15kcal たんぱく質 0. 6g 脂質 0. 6g 炭水化物 2. 【みんなが作ってる】 冷凍ブロッコリー お弁当のレシピ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが356万品. 0g 食塩相当量 0. 2g 中華炒め 1個15g当たり エネルギー 14kcal たんぱく質 1. 0g 脂質 0. 6g 炭水化物 1. 2g 食塩相当量 0. 2g マカロニサラダ 1個14g当たり エネルギー 14kcal たんぱく質 0. 4g 炭水化物 2.
花粉が舞う季節になると、空気清浄機が必要?と一度は考える方も多いことでしょう。 空気清浄機ってほんとに必要な... フローリングを傷つけない方法!食器棚などそれぞれの原因に対するおすすめ傷防止グッズはこれ! 引っ越したばかりのフローリングの床はとってもきれいです。 引っ越しの時に【食器棚】や【冷蔵庫】など、大きな家具を動か... フローリングが傷だらけに。そうなる前や、なった後に効果的なおすすめワックス! きれいなフローリングは気持ちが良いものですよね。 傷は必ずつきます。 それを想定してする行動は、... 埃(ホコリ)掃除のやり方。めんどくさいホコリ掃除のコツはズバリ道具です!おすすめグッズはこれ! 掃除は床に掃除機をかけるだけ~ なんて言ってたら、いつのまにかあちこちに白い埃が目についた...... ってことありませんか... 【冷蔵庫がうるさい】原因や理由は?突然(時々)の大きな音の対処法は? 家電の中でも必需品と言えば、冷蔵庫。 食品の保存など、生活になくてはならないものですよね。 しかし、 この冷蔵庫を... つくし 以上! 今回はここまで! COMMENT
冷凍ブロッコリーから出る「水分」を生かしたレシピ 凍ったまま和えてOKなので、時短になる 🥦 ブロッコリーのマヨ塩昆布和え 材料(1人分) 冷凍ブロッコリー・・・100g マヨネーズ・・・小さじ3 塩昆布・・・ひとつまみ 柚子こしょう・・・小さじ1 作り方 冷凍ブロッコリーとすべての材料を和える。 ピリッとした風味豊かな柚子こしょうがアクセントになります。塩昆布が水分を吸ってくれます! 🥦ブロッコリーの和風じゃこ和え ちりめんじゃこ・・・20g めんつゆ(濃縮タイプ)・・・小さじ1程度 ごま油・・・少々 じゃこの塩味とめんつゆの甘みが良い組み合わになっています。ブロッコリーから水分が出ても、濃縮めんつゆで味を調節できるところがポイントです♪ 🥦ブロッコリーのツナチーズ和え 冷凍ブロッコリー・・・100g ツナ缶・・・1/2缶 しょうゆ・・・小さじ1/2 マヨネーズ・・・適量 粉チーズ・・・適量 黒こしょう・・・適宜 冷凍ブロッコリーに、ツナ、しょうゆ、マヨネーズを和える。 粉チーズと黒こしょうを、お好みでふる。 ツナ缶を利用することで手軽にタンパク質も取れちゃうレシピです!ツナをよく絞ってから和えると、冷凍ブロッコリーから出る水っぽさを防げますよ♪ まとめ この記事を簡単にまとめると、以下の通りです。 冷凍ブロッコリーには、自然解凍でそのまま使用できるタイプもある(袋の表示で判断したらOK!) 冷凍ブロッコリーをそのまま入れたら「水っぽく」なるが、工夫次第で解決できる 冷凍ブロッコリーは、お弁当にそのまま入れることで「保冷剤代わり」になるというメリットもあります。食材が傷みやすい夏のお弁当に活躍しそうですね! また、冷凍ブロッコリーは 「急速冷凍」されていて、栄養価が生のブロッコリーとほぼ変わらない食品です。 値段も手頃で、業務スーパーでは500gで160円ほどのビックリ価格で販売しています。 ぜひ冷凍ブロッコリーを上手に 活用して、栄養バランスの取れたお弁当を手軽に作ってくださいね♪ 読んでいただいてありがとうございました!
この革ベルトは驚きの木製パッケージ入り 腕時計に新しく交換したのは、「Moran」というブランドの革ベルトです。 少し調べてみたのですが、どこ製のブランドなのかわかりませんでしたが、到着した梱包を開けるとなんと木箱! 木箱にカーボンシートを貼り付けたようなパッケージでびっくりしました。 amazonでの購入でしたが、このことはどこにも書かれていなかったので意表をつかれた感じです。 前回購入した腕時計の革ベルトはビニール袋でしたからこの差は大きいです。 大事な腕時計の革ベルト交換には必需品です! amazonでの購入時も同梱物の説明にはありませんでしたが、バネ棒が2セット(4本入り)でしかも、ノーマルバネ棒外し付き! このバネ棒外しもしっかりできていて、付け替えのたびに苦労していたのがウソのように簡単に外れてくれます。 以前は精密ドライバーで交換してましたので、腕時計のボディーにキズがついたりしていました。 サブも入れて4本のバネ棒は、バネ棒外しのいらないワンタッチ式のバネ棒で、これが本当に楽ちんなんです。 もちろん工具は必要なくて、指でワンタッチでセットできます。 写真のように、バネ棒の出っ張りを引っ込めるレバーのようなものが付いており、これを手前に引くとバネ棒が縮みますので、そのまま押し込めばセット完了という具合です。 こだわり君 このバネ棒、マジで楽すぎる〜! オメガ スピードマスター ベルトのヤフオク!の相場・価格を見る｜ヤフオク!のオメガ スピードマスター ベルトのオークション売買情報は39件が掲載されています. それから、メッキ部分をフキフキする布、説明書付きで非常に好印象です! 丁寧な作りと仕上げの革ベルト 「Moran」で検索すると、結構な数の腕時計の革ベルトがヒットしますので、一応しっかりとしたブランドなのかもしれません。 で、実際に手に取ってみましたが、しっかりと丁寧にできているので交換するならこの「Moran」おすすめです。 型押しではありますが、ちゃんと牛革ですし、内側ももちろん革製ですね。 縫いもしっかり均等に縫われていますし、この価格でのクオリティーは高いです! この革ベルトの表面は前回の革ベルトと比べて艶消し仕様ですね。 ここは前回の艶あり革ベルトの方が自分的に趣味には合ってます。 ただ、その光沢もおそらく塗装なので、余計に剥げやすかったのかなとも思いました。 ベルトの厚みもしっかりとあり、いい感じです。 こだわり君 スピードマスターには、本当によく似合ってイメチェンに貢献しますね〜! 同じブルーの革ベルトにしましたが、もっと派手でも良かった気がしますね!
FEATURE その他 2020. 12.
324. 30. 38. 50. 03. 001に装着されていたオメガ純正ステンレスベルトです。 中古品のため、少し傷がありますが、ほとんど使用感のない美品 となっています。 中古価格(楽天) 83, 600円(税込) 14. 5mm 18.