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Fri, 12 Jul 2024 08:33:12 +0000
カビハイターの便利アイテム3選 『カビキラー』のラインナップと同様に、花王の『カビハイター』にも豊富なラインナップが揃っています。そこでここでは、カビキラーのラインナップには無いカビハイター特有の製品を3つご紹介します! ①排水口スッキリ 浴室の排水口はつい目をそらしがちですよね…。見て見ぬ振りをしている間に真っ黒になってしまったお風呂の排水溝は、カビハイターの 「排水溝スッキリ」 で簡単に掃除してしまいましょう! 粉末状の「排水口スッキリ」を髪の毛の受けの周りにふりかけ、コップいっぱいの水をかけることでもくもくと泡が発生します。排水口のふたをしめ、こすったりせずそのまま30分ほど放置すれば、黒カビやぬめりがスッキリ落ちます。とってもお手軽なので、他の掃除をしている間にでも、片手間で綺麗にできるのが嬉しいですね! ②キッチンハイター 除菌ヌメリとり こちらは キッチンの排水口にとりつける製品 です。ご飯粒や料理中の生ゴミが溜まりやすい排水口はいやな匂いが発生しやすく、カビの温床にもなる可能性が高い場所。とはいえ毎日掃除するのも大変です。このヌメリ取りカセット付きの排水口をとりつけることで、嫌な匂いやぬめり、カビ汚れもしばらく防ぐことができます。日数が経過して成分が無くなり、ぬめりが出てきたら専用のカセットを忘れずに交換しましょう。 ③ハイター衣料用漂白剤 衣料用の漂白剤は、意外にも『カビキラー』のラインナップにはありません。花王ではカビハイターと並んで『キッチンハイター(漂白剤)』も定番ですよね。私自身もキッチンハイターは自宅に常備していて、ふきんの汚れやお弁当箱の汚れ、マグカップに付着した茶渋もすっきりと落としてくれるので愛用しています。白い洋服にできたちょっとした染みなんかも、キッチンハイターで漂白していました! ロヂャース通販店 | TOPページ. こちらの衣類に特化した漂白剤を使えば、旦那さんが毎日着るシャツや、お子さんの制服なんかもまとめて漂白することができます。特に、 首回りや袖 はすぐに黄ばんでしまいやっかいですよね…。衣類用に成分が調整されたハイターを使い、まっさらな白に仕上げましょう。 衣類用のハイターは布製品のカビ取りなどにも活用できます。以下の記事に詳しくまとめています。 カビの生えた衣類はクリーニングで落とせる?! まとめ 今回は、カビ取り剤では定番となっているジョンソンの『カビキラー』と花王の『カビハイター』を比較してみました。その結果、成分や効果に大きな違いは無い!ということがわかりました。そのため、購入の際にはご自身の好みや安売り価格の比較、用途に合わせた製品選びを心がけるといいでしょう。また、カビ取りの効果を左右する点は、カビ取り剤の正しい用法をきちんと守ることです。今回ご紹介した効果UPのコツも、普段のお掃除へぜひ取り入れてみてくださいね!
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天井のカビ取りはクイックルワイパーで解決! ご自宅の中でも特に湿気が多いのは、 浴室や脱衣所 です。あまり目にしないかもしれませんが、浴室や脱衣所の天井には気づかぬうちにカビが生えていることが多いです。 目に見えなくてもカビの胞子が天井に付着し、そのまま成長することで胞子のシャワーを降らせているかもしれません…!ご家庭によっては天井が高く手が届きにくい場合もあるので、フローリングワイパーでカビ取り剤を塗り広げたり、拭き取っていくことに活用してみましょう。 この時、吹きかけたカビ取り剤が垂れてきて目に入ってしまっては大変です。天井の掃除をする際には、 ゴーグルやメガネ といった対策も欠かさずおこなってくださいね! 目がかゆい時は眼科と皮膚科どちらを受診するべき?判断のポイントは? | わちゃわちゃ情報.com. カビキラーの便利アイテム3選 『カビキラー』といえば、スプレータイプの定番商品を思い浮かべる人が多いと思います。しかしながら、カビキラーは風呂用のカビ取りスプレーにとどまらず、あらゆるラインナップが揃っているのをご存知でしょうか! ?以下では、 カビキラーのラインナップから「コレは使える!」と思った商品 をピックアップしてご紹介していきます! ①ゴムパッキン用カビキラー 通常の泡状ではなく、こちらはジェル状の商品です。ゴムパッキンにジェルがしっかりと密着し、パッキンの奥に潜んだカビまで強力に浸透していきます。スプレータイプだと泡ダレが気になりますが、ジェル状なら垂直な壁やドアのパッキンにも使うことができてとっても便利! ②防ぐカビキラー 燻煙剤タイプのカビキラーも便利でおススメです。 通常の『カビキラー』といえば、がんこなカビを取るための商品ですが、こちらは 「事前にカビを防ぐためのカビキラー」 です。水無しのワンプッシュで浴室内に広がり、すでに存在するカビの胞子の増殖を抑制する効果があります。最大で2ヶ月間もカビの増殖を抑えることができるため、頻繁なお掃除が難しい方や、大掃除の手間を省きたい方にはおすすめです。 ③洗たく槽カビキラー 「うちの洗濯機、臭うなあ…」と感じることはありませんか?洋服を綺麗にするための洗濯機ですが、実はその中でもカビが増殖している可能性が十分にあります。定期的な洗濯機のお掃除に使って欲しいのがこの『洗濯槽カビキラー』。 カビキラーの成分がしっかり効くからつけおきの必要がなく、洗濯機のなかに適量入れて、あとはいつも通り洗濯機をまわすだけ!こちらは塩素系の製品ですが、洗浄後はプールのような匂いものこらず、除菌消臭効果を発揮してくれます。 塩素を使わず、特殊な酸素の力でカビ汚れを落と"非塩素系"の洗浄剤も要チェック!

まいてみると、家から漂うフローラルの香り…!笑 こちらの経過はまたpostしますね。 (追記) まいた翌日の日中。なんと… 見事にブルーレットゾーンを避けて、う◯ちされていました。涙 しかし、今まで四角ゾーンにのみされていたので、 「ブルーレットの匂いを嫌がった」 ことは間違いないですね。 もうブルーレットの在庫が家にないのと、その奥にも土は続いていて大量に必要になってしまうので… とりあえず、次の策を講じてみました(;´ω`) アルミホイルを敷く それが、 アルミホイルを敷く というやり方です。 これは、実際に猫を飼っている方から教えてもらったのですが、そのお宅の猫ちゃんが アルミホイルを極度に嫌がる とのこと。 調べてみると、 アルミホイルが肉球にあたった時の感覚が嫌い カサカサという音が嫌い こういった理由で、猫が嫌がるようです。 ただ、「アルミホイルが好き」という 悪趣味の 猫もいるという噂も…。 なのでこちらは、やってみないと分からないですね(´ε`;) アルミホイルを敷いた後、 見事に猫が来なくなりました!! 猫の糞にもう悩まない!5000人に聞いた実際に効果があった猫よけ対策まとめ - もりのかんづめ. ただ、見た目があまりによろしくないので(笑)、1週間ほどではずしてみることに。 外した後もしばらくは糞をされることはなかったのですが、その後1ヶ月程度たつと、 再び猫が姿を現す ように…。 このため、もう二度と糞されることがないようにと、後術する「 番人くん 」を設置してみたら1ヶ月以上経過した今は、猫の姿すら見なくなりましたよ! 唐辛子やコショウをまく 唐辛子やコショウをまいて「猫よけに成功した!」という声も多数聞かれました。 他には、カレー粉なんかも効果があるようです。 人や犬の力で猫よけ対策 お次は、人や犬で猫よけする方法です。 猫を驚かす まずは、猫を 思いっきり驚かす やり方。 このコメントを見た時、実はちょっと笑ってしまったのですが…(笑) 思いっきり驚かしたら それ以降1度も来ていない というから驚きです…Σ(゚ロ゚;) 我が家も猫をこっそり見張り、来たら思いっきり驚かしてみようかなと思いました。(頼んだ、旦那よ) ホースで直接水を当てる お次は、猫が来たら ホースで水をかける やり方。 ご意見をくれた方の義実家は、それで猫よけに成功したそうです! 猫は水が嫌いですからね。 やはり、 「ここに来ると嫌なことをされる」と印象づける のが大事ということでしょう。 犬の散歩で猫よけ!

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そして、 犬を飼っている友人に庭を散歩してもらった という方もいました。 これもちょっと笑ってしまいましたが…(笑) なんと、 効果絶大 だったそうΣ(゚∀゚ノ) ノ!! 猫が「ここは犬が来る場所」と思い、警戒して来なくなったのでしょう。 犬を飼っている方、今日からお友達になりましょう。(切実) 専用グッズで猫よけ対策 お次は、専用グッズを使用する方法をご紹介します٩( 'ω')و 忌避剤を使う まずは、 猫よけ専用の薬剤 を使うやり方です。 狼のおしっこ 「ウルフピー」 なる商品をおすすめしてくれた方もいました。 どうやら、狼の匂いは全ての動物が嫌がるのだとか。 猫よけ専用の砂 をまいて猫よけに成功している方もいらっしゃいました! 2種類用意し、 月ごとに交互に匂いを変えている とのこと。 もりっち また、虫よけで有名なフマキラーからも以下2つの商品がでており、効果があったという声も届いています。 ただ、上記の顆粒タイプのレビューを見てみたところ、評価はやや低め…(;´ω`) 一方で、 「猫が来たら自動で噴射する」 という以下の商品は、口コミがとても良く かなり期待がもてそう でした! 中身のスプレーがなくなった際には専用のカートリッジを購入する必要があり、そうすると少々お高く付いてしまうのが痛いところ。。 ただ、「噴射前に『ピー!』と警告音がするため、それだけでも結構効果がある」という口コミもありました! ちなみに忌避剤は100均でも売っていて、 「ダイソーの猫よけ、めちゃくちゃ効きましたよ!」 とのお声もいただきましたよ(゚∀゚*) なので、最初は安いものから試してみても良いかもしれません。 猫よけトゲ付きシートを敷く お次は、 猫よけトゲ付きシート 。 物理的に猫を寄せ付けない方法です。 近所にも、チラホラ敷いているお宅を見かけます。 実際の効果を今度聞いてみようかなと思っています! ハーブを植えて猫よけ対策 「猫よけのために ハーブを植えている !」というフォロワーさんもいました。 ローズマリー ペパーミント レモングラス 上記は、「猫が嫌いな匂いのハーブ」の代表例です。 また、「猫不寄(ねこよらず)」という"まんま"な名前のハーブもありました。笑 植物であれば、液体のように「まきなおす」という手間がなく、庭の景観も邪魔しないのが魅力的ですね。 超音波で猫よけ対策 お次は、超音波のでるグッズを使うやり方です。 敷地内に野良猫が侵入すると作動して、 猫が不快に感じる超音波を発し 猫を近寄れなくする機械ですね。 お庭が広い場合 は特に、液体・薬剤を全体的にまくのはかなりの労力なので、超音波の撃退法が 最有力候補 なのかなと感じました!
カビ取り剤を購入しようとスーパーや薬局へ行くと 『カビキラー』と『カビハイター』 が一緒に並んでいて、どっちを買えば良いのか疑問に思いませんか? 手にとって、裏の商品情報を読んでみても、だいたい同じことが書かれていてよくわからない…。せっかくなら効果のある方を買いたい…。そんなお悩みを解決するため、今回は カビキラーとカビハイターの違い を比較してみました! カビキラーとカビハイターに違いはある? さっそく、カビキラーとカビハイターそれぞれの特徴を挙げ、違いはあるのかどうか比較してみましょう。(ここで比較するのは、スプレータイプのカビ取り剤です) 『カビキラー』の特徴 赤いボトルがアイコニックな『カビキラー』の製造元はジョンソンという会社です。ジョンソンは特にお掃除アイテムに力を入れており、『スクラビングバブル』や『パイプユニッシュ』といった有名なラインナップもそろっています。 そんな中、『カビキラー』は浴室用のカビ取り洗剤として販売され続けている定番商品。 壁、タイル、マット、シャワーカーテン、ゴムパッキン等のカビ を落とすのに最適です。深く入り込んだカビの根への浸透を特徴としており、さらにはカビだけで無くピンク色のぬめりにも効きます! 『カビキラー』の使い方は以下の通り。 – 使用量の目安:1平方メートルあたり約15回スプレー (1)ノズルの「出」をきちんと黄色部品中央の溝に合わせる。※顔に向けて操作しない。 (2)カビ汚れから約15cm離して直接スプレーする。※目線より上にはスプレーしない。壁や天井等、高い所に使う時は、柄つきのスポンジ等に液をつけ、塗りつける。 (3)数分後、水で充分洗い流す。 (4)使用後はノズルの「止」を黄色部品中央の溝に合わせ、冷暗所に立てて保管する。作業後は必ず手を洗い、その後、顔、目も洗う。 ※ひどいカビ汚れには、数十分置くと効果的。 (参考: ) 『カビハイター』の特徴 ・製造元は花王。 花王といえば、化粧品やスキンケア・ヘアケアといった製品が多い お掃除アイテムだけでなく、日用品で目にする多くのものが、花王の製品です。 ・泡垂れしにくい密着泡が特徴!→実際に壁に吹きかけて比べてみると、 カビハイターのほうが垂れることなく、しっかりとカビ汚れに密着 してくれます! ・壁やシャワーホース、ゴムパッキンなどに使うことができます。 使い方は、以下の通りです。 1.ノズルの先端部の「出」をきちんと▲印にあわせる。(この時、顔に向けない) 2.約10cm離してカビ汚れにスプレーする。(目より上には絶対スプレーしない。天井等目より上に使う時は、液を雑巾等につけて塗りつける) 3.約5分置いた後、充分に水洗いする。 ※しつこい汚れには 15分~30分 程度おくと効果的。 4.使用後はノズル先端部の「止」をきちんと▲印にあわせる。作業後は必ず手を洗う。 (引用: ) カビキラーとカビハイターを比較してみた結果 カビキラーとカビハイターの特徴を挙げてみましたが、 大きな違いは『販売元』 だとわかりました。用途・用法、注意事項に細かな差はありますが、大まかな流れは同じです。また、値段を比較してみると、 ・カビキラー(1000g)・・・¥420 ・カビハイター(1000ml)//¥712 さらに今回、含まれている成分の比較を表にまとめてみました!

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薬品名の表記が異なっていますが、薬品自体は同じものがほとんどです。ただし、界面活性剤として、カビハイターには『純石けん分』が含まれています。これらはどちらも塩素タイプのカビ取り剤なので、決して酸性の薬品と混ざらないように充分注意してください。 カビハイターやカビキラーを使う時の注意点 カビキラーとカビハイターはどちらも非常に強力な薬品をつかっているお掃除アイテムです。そのため、使う際には注意しなくてはいけない 共通点 があります。 1. 換気 は絶対に忘れず! 2. 使い捨ての手袋・マスクを着用する 3. ゴーグル(メガネ)を着用する 4. エプロンor汚れても良い服装で! 5. 木・ホーロー・心中・漆喰の壁などには使えない 6. 用途・用法が合っているか確認! カビ取り剤を使う際には、上記のチェックを済ませてから掃除にとりかかるようにしましょう。特に、1~3は自分の身に危険が及ぶ可能性を防ぐための対策なので、ぬかり無くおこなう習慣をつけておきましょう。 カビキラーとカビハイターをより効果的に使うコツとは? カビキラーとカビハイターの使い方には大きな差がありませんが、よりカビ取りの効果を発揮させるためのコツがいくつかあります。どちらかの商品を既に持っていても、このコツを少し意識することでカビ除去のレベルを上げることができます。ぜひ普段のお掃除にも取り入れてみてくださいね! 大まかな汚れはあらかじめ掃除しておこう! カビキラーやカビハイターといったカビ取り剤を、カビも汚れも一緒になったところへ直接吹きかけてはいませんか?それ、実はカビ取りの効果を弱めてしまっているかもしれません。 カビが生えているところには必ず、カビのエサとなる汚れがあります。しかしこの汚れが、本来除去したいカビへの浸透を阻害している可能性があります。そこでおこなって欲しいのが、事前に大まかな汚れを掃除しておくこと!ただし、汚れやカビが全面的に広がっていて事前の掃除に手間がかかってしまいそうであれば、そのまま吹きかけてしまったほうが効率が良いでしょう。その時の状況によって、上手に判断してみてください。 吹きかけた後にパックして密着度UP! カビ取り剤が泡状にでてくる製品では、 吹きかける場所にムラ ができてしまいます。そんな時には、吹きかけた後にキッチンペーパーやラップを上から被せて、パックのようにして放置してみてください。 特に、凹凸のある風呂場の床や、タイルの隙間、泡垂れ・液垂れのしやすい壁などに応用すると吹きかけたかった部分へカビ取り剤がしっかりと密着し、十分な効果を発揮してくれます。 また、 時間は10分程度を目安に 放置するようにしましょう。あまりに早すぎると本来の効果すら発揮していませんし、置きすぎても素材を傷つけてしまうことがあるため気をつけてください!

目の痒みは、 眼科でも皮膚科でも間違いではないと 言われてしまうと、 逆にどっちに行こうか 迷う事もあるでしょう。 そんな時には、 まず眼科を受診 して見る事をお勧め します。 目や瞼の痒みは、 ものもらいや結膜炎といった眼病で 起きる事が多いもの。 こうした眼病由来の目の痒みは、 皮膚科では対応する事が出来ません。 瞼の皮膚だけに症状が 出ている様に思えても、 実は瞼の裏側に問題がある事も 少なくないのです。 瞼の裏側は眼科の領域。 迷った際には眼科を受診してみましょう。 眼科であれば、 目の中に以上が無くても 瞼外側の皮膚の炎症やただれも 診察して貰う事が出来ますし、 大抵の場合は専用の外用薬も 処方して貰えます。 目の周囲の異常は、 取り合えず眼科を受診 してみて下さい。 勿論、 場合によっては皮膚科での診察を 指示される場合もあります。 明らかに皮膚科の領域と 判断されるケース以外は、 眼科で治療をして貰えるでしょう。 <大人気おすすめ> その3:目がかゆい!こんな場合は皮膚科を受診してみて!時には内科の可能性も…?

すぐ目の前の浜で天日干し。といっても釜揚げですので茹で汁を蒸発させる程度です。茹で汁がついているとすぐに傷んでしまうので干すのは天候にも … 釜揚しらすレシピ・作り方の人気順|簡単料理の … 楽天が運営する楽天レシピ。釜揚しらすのレシピ検索結果 3032品、人気順。1番人気は自家製だれで♪しらす丼!定番レシピからアレンジ料理までいろいろな味付けや調理法をランキング形式でご覧いただけ … 生しらすが食べきらない時の活用法提案(^-^) ↓↓↓ 【しらすの唐揚げ風】 余った生しらす 卵 片栗粉 すりおろし生姜 ガーリックパウダーかすりおろしニンニク 醤油少々 塩胡椒 黒ごま(アクセントになります) サラダ油... 「釜揚げしらす」の活用レシピ21選!乗せるだけ … 01. 2018 · 丼に盛ったご飯に、海苔・水菜・釜揚げしらす・生卵を順番に載せるだけ!薬味には、たっぷりの白ごまと刻んだかぼすの皮を添えると、柑橘の香りが楽しめるしらす丼の完成です。こちらのレシピでは、かぼすポン酢を使っていますが、いろ … しらす丼の材料を準備する. しらすはスーパーでも手に入る"釜揚げしらす"を使います(分量は一人あたり30gくらい準備できると、美味しいしらす丼に!その他しらす丼の材料は、薬味ねぎの刻んだもの、大葉の千切り、切り海苔、炒りごま、かつお節、卵 … 釜揚げしらす丼 レシピ・作り方 by 四月のヒー … 07. 04. 2012 · 2 ご飯をよそって真ん中に卵の黄身だけをのせ、周りにしらすをのせる。 3 ねぎをのせたら醤油とみりんを混ぜた物を回し入れて出来上がり。 釜 揚げ しらす 丼 江ノ島. 釜 揚げ しらす 丼 江ノ島 news online. 釜揚げしらすの絶品レシピ公開!丼・おつまみなど人気レシピ. お料理メニュー | 江の島 ハルミ; 鎌倉・江の島「生しらす」が美味しいおすすめ8店!食べられる. 「しらす丼」の人気レシピ13選。生しらすから釜揚げまで絶. 鎌倉. 簡単シンプル ごま油で釜あげしらす丼 作り方・ … 29. 05. 2018 · しらす (釜揚げ) 50g; 大葉 3枚; 小ねぎ (小口切り) 大さじ2; 卵黄 1個 (A)ごま油 大さじ1. 5 (A)塩 小さじ1/4; 白いりごま 小さじ1 広島県の釜に関連するお店が 148件 見つかりました。 この他に「うなぎ釜飯」、「さざえ釜飯」、「鰻釜」、「釜うどん」、「釜たけ」でもお店を探せます。 その他、「釜」に関連のあるキーワードは「あさり」、「うに」、「かに」、「きのこ」、「すじ」などです。 お手軽 釜玉しらすうどん 作り方・レシピ | クラ … 08.

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古郡商店は静岡県静岡市にある桜えびやしらす、業務用の商品などを販売している商店です。静岡市の美しい自然と海が育んだ桜えびは、お米にのせて食べてもよし!おつまみ感覚でそのまま食べてもよし!汎用性抜群の絶品桜えびを是非、召し上がりください! しらすを冷凍保存する場合は、小分けにしてラップで包み、保存袋に入れます。 日持ちは、釜揚げしらすでも、しらす干しでも、ちりめんじゃこでも3週間くらいが目安です。 釜揚げしらす 保存の簡単おいしいレシピ(作り方)が10品! 「じゃこのくぎ煮」「離乳食初期 しらす」「【離乳食中期】しらす」「大根の葉っぱふりかけ」など カロリー表示について 1人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。 ラップに、1回で使う分量(30gずつくらい。お好みですが)の釜揚げしらすを乗せ 空気を出すように平たく包み込む。 2 ジップロック等の袋に全て入れ、それも空気を出すように口を閉じる。そのまま冷凍する。 3 1か月は保存可能。使うときは 映画 上映 中 キアヌ. 釜揚げしらすに大切な三つの基本。これがあるからこそカネ上の釜揚げしらすは美味しいのです。 しらすが大量に採れるシーズンの最盛期にはこのオートメーション化された釜が大活躍です。4機ある大きな自動釜をフル稼働させて、仕入れたしらすを一気に茹で上げます。 楽天が運営する楽天レシピ。 釜揚げしらすのレシピ検索結果 2, 859品、人気順。1番人気は自家製だれで しらす丼!定番レシピからアレンジ料理までいろいろな味付けや調理法をランキング形式でご覧いただけます。 釜揚げしらすは冷凍保存できますか。その場合食べる時は、自然解凍後そのままたべれますか?できます!平べったくしてジップロックのような袋に入れ、空気を抜いて急速冷凍ですれば大丈夫です!自然解凍で召し上がれます! 釜揚げしらすの賞味期限を教えてください 釜揚げしらすを近所の方にいただきました。昨日、買ったそうです。冷蔵庫で保管した場合、いつまでもちますか? (たくさんあります) 冷蔵なら一週間前後。冷凍なら1~2か月ぐらいで... 釜揚げしらすも同じことが言えます。 しらすを大きな釜で大量にゆがくと何故か美味しいんですよね。 釜揚げしらすの釜茹で時間は職人たちの経験と勘によって1回1回時間を変えていますから火の通り具合も絶妙!もう、ふっくらふんわり 釜揚げしらすは、さっと湯通しした状態の物で乾燥しておらず、日持ちは1日~2日程度です。 しらす干しは、それを半干しして保存できるようにした物です。 一般的に売られている釜揚げしらすは、実際は半干しか機械で半乾燥しています。 旗です。のぼり旗 釜 揚げしらす お得な送 大きさ:W600×H1800 素材:ポリエステル 送料... 愛媛 県 条例.

2mg ビタミンB1 0. 02mg 0. 32mg ビタミンB2 0. 1mg 0. 36mg ナイアシン 5. 82mg 3. 48mgNE ビタミンB6 0. 35mg 0. 35mg ビタミンB12 8. 34μg 0. 8μg 葉酸 11. 4μg 80μg パントテン酸 0. 64mg 1. 5mg ビオチン 10. 98μg 17μg ビタミンC 0. 6mg 33mg 【ミネラル】 (一食あたりの目安) ナトリウム 597mg ~1000mg カリウム 181. 4mg 833mg カルシウム 36. 31mg 221mg マグネシウム 19. 45mg 91. 8mg リン 144mg 381mg 鉄 0. 54mg 3. 49mg 亜鉛 0. 6mg 3mg 銅 0. 24mg マンガン 0. 08mg 1. 17mg ヨウ素 22. 81μg 43. 8μg セレン 24. 01μg 8. 3μg 【その他】 (一食あたりの目安) 食塩相当量 1. 51 g ~2. 5g 釜揚げしらす:72. 8g(小皿一皿)あたりの脂肪酸 【脂肪酸】 (一食あたりの目安) 脂肪酸 飽和 2. 27 g 3g~4. 7g 脂肪酸 一価不飽和 1. 59 g ~6. 2g 脂肪酸 多価不飽和 1. 67 g 3g~8. 3g 脂肪酸 総量 5. 53 g n-3系 多価不飽和 1. 34 g n-6系 多価不飽和 0. 18 g 18:1 オレイン酸 960 mg 18:2 n-6 リノール酸 46. 8 mg 18:3 n-3 α-リノレン酸 27 mg 18:3 n-6 γ-リノレン酸 12. 6 mg 18:4 n-3 オクタデカテトラエン酸 50. 4 mg 20:2 n-6 イコサジエン酸 4. 2 mg 20:3 n-6 イコサトリエン酸 9 mg 20:4 n-3 イコサテトラエン酸 25. 8 mg 20:4 n-6 アラキドン酸 84 mg 20:5 n-3 イコサペンタエン酸 660 mg 21:5 n-3 ヘンイコサペンタエン酸 19. 2 mg 22:5 n-3 ドコサペンタエン酸 72 mg 22:5 n-6 ドコサペンタエン酸 19. 8 mg 22:6 n-3 ドコサヘキサエン酸 462 mg 釜揚げしらす:72.