石原加受子 その他の著書 いつになっても、怒りは人間のテーマです。 どうして感情的になってしまうのか。 他者中心に生きていれば、怒りを解消できません。 我慢したり向き合うのを避けることで、多くの人たちはやり過ごそうとします。 が、この方法も間違っています。解消できないと、仕返しをしてしまいます。 しかも、自分の人生を台無しにしてでも、仕返しをしてしまうのです。 書き下ろしの文庫本です。 「逃げたくなったら」というタイトルですが、ほんとうは、「逃げたい」という言葉は「安全に避難する。自分を守る」という言葉に置き換えてほしいもの です。 自分を傷つけるかも、と感じたときには避けたほうがいいし、そのほうが、かえってうまくいくことが多いのです。 「人と接するのが怖い」「主張するのが怖い」「行動するのが怖い」「だから我慢してしまう」。 今抱えている人間関係のストレスは、あなたの「他者中心の生き方」が原因かも!? さあ、自分も相手も気持ちよく生きられる「自分中心の生き方」を始め ましょう。「自分を大事に」して相手に「気持ちを伝える」―。ただそれだけで人間関係は大きく変わるのです。※カウンセリングのプロセスを追って「自 分中心心理学」をのポイントを解説。 「どうせ私なんて」「私は悪くないのに」「やっぱり苦手」「どうしても許せない」。 モヤモヤ・クヨクヨ・イライラ、なぜか複雑怪奇にこじれていく心をスーッとときほぐすレッスン。 ほうっておくと、どんどん溜まるネガティブ感情を上手に洗い流して、「今」の幸せを感じる能力を磨いていきましょう! 石原加受子の実生活に使える「意識の世界」お話. 言葉を鵜呑みにしたり、真に受けて感情的になって傷つけ合っていたのかと、心から納得できる一冊です。 人の言葉を信じるよりも、「自分を信じろ! 」 相手の正論よりも、自分の「感じ方」のほうが、はるかに正しい。 絶対に「私を傷つけない」という視点をもって生きる。 争いになる前に「降りる」と、どんどん願望が叶っていく。 争わないと決めれば、順風満帆の人生になる。 自分を守るために、ネガティブな環境の中で踏ん張ることはない。 根本の言動パターンを変えなければ、同じことを繰り返す人生になる。 感情的に反応すればするほど、離れられないで傷つけ合う。 多くの人が、争いを仕掛けて、人と関わろうとしている。 ネガティブな人生にするかポジティブな人生にするかは自分次第。 何かと面倒な女子の人間関係。 表面上は仲良くしているのに、裏ではねたみややっかみが渦巻いている。 容姿や仕事、肩書き、ファッション、恋人、夫、親の資産など、あらゆるものを比較して、互いに格付けし合い、誰かが抜け駆けしないようにと、足の引っ 張り合いが横行する。 そんな女性同士の諍いの具体的な対処法を紹介。 戦いを挑まれたときに自分を10か条も。 「なあんだ、こんなに簡単だったのか」なぜ女性は張り合うのかを分析したうえで、職場、恋愛、友情というシーン別に、さまざまなケースを挙げて戦いか ら抜け出て楽に生きはじめると、人生が楽しくなり、さらに"いいこと"が起こり始めます。 読むだけで、スッキリ!
抱腹絶倒!!! 女子会、ママ友、母娘、嫁姑、マウンティング、嫉妬……etc. 女性同士の人間関係・感情にまつわる235ワードを、心理学を通し て読み解く一冊。 家族や職場、学校での人間関係のトラブル、日々の悩み解決の ヒントに。 「他者中心」満載の本です。 驚くほど悩みが噴出する「他者中心」ワールドの悲喜劇。 本気だから、悲劇も喜劇。 「何をやっても長続きしない人」の悩みがなくなる本 イースト・プレス 苦しくても最後までやり通すべき。中途半端ではいけない。 そう思っている人ほど、「長続き」しない。 長続きしないのは、実は、やり過ぎるから。 できるだけ、手を抜く。早めに休憩する。したくないときはしない。 心から怠けることができれば、長続きする。 することが楽しくなる! だから「したくなる!」。 「女子の人間関係」から身を守る本 PHP文庫 ・"いまある"不安がスッキリ消える本 三笠書房 『わずらわしい人間関係に悩むあなたが「もう、やめていい」32の我慢』 日本文芸社 音声ダウンロードできます。 『金持ち体質と貧乏体質』ベストセラーズ 『願いが叶う人の「無意識」の習慣』ぱる出版 願いが叶わないのはどうしてか。 どうして、成功しないのか。 その理由がわかります。 それはあなたが、無意識に「不幸になること」を願っている からです。 そこに、顕在意識と無意識との間にギャップがあるからです。 あれこれと悩むより、考えるより、自分の無意識を信じたほうが、 勝手に未来がよくなります。 あなたの根底を変える魔法の呪文があります。 『仕事・人間関係 「もう、限界! 」と思ったとき読む本(中経の文庫)』KADOKAWA 『「しつこい怒り」が消えてなくなる本 』三笠書房 『期待に応えない生き方』パブラボ この本をAmazonから購入された方、特典無料サービス 『先生に向いていないかもしれないと思った時に読む本』小学館 『逃げたくなったときに読む本』 祥伝社 『戦わない人ほど幸せが手に入るシンプルな理由』 KADOKAWA/メディアファクトリー 『正論で争いを仕掛けてくる"相手の言葉なんて 真に受けるな! 三笠書房. "』 ぱる出版 『平気であなたを傷つけてくる人から自分を守る本』 こう書房 『母と娘の『しんどい関係』を見直す本』 学研 『妻が抱える夫ストレス』 KADOKAWA 『「なかなか決められない」から抜け出す方法』廣済堂出版 『コレだけで、あなたの生き方は一瞬にして変わる』大和書房 『他人のことが怖くなくなる本』 光文社刊 上記以外にも様々な著書・CDを出版しております
ie=UTF8&qid=1542094421&sr=8-5&keywords=石原加受子。 石原加受子 最新刊9月19日発刊!!! 『「自己肯定感」の高め方 「自分に厳しい人」ほど自分を傷つける』(ぱる出版) ※この音声もとてもいい内容です。 本購入にて音声は無料で入手できるとてもお得です! この↓の「もうイヤだー! 疲れた、全部投げ出したいー! 」の本、 購入特典音声と両方お聞きいただくことをおすすめします。 石原加受子 新刊8月15日発刊 『もうイヤだー! 疲れた、全部投げ出したいー!
石原加受子の実生活に使える「意識のお話」 創刊号 ●自分を基準するか他者を基準にするかで、「正反対の人生」になる 始めまして。石原加受子です。 このメルマガに関心を持ってくださってありがとうございます。 これまで、100冊におよぶ本を出していますので、ご存知の方もいらっしゃるかと思います。 私が提唱している「自分中心」「他者中心」という概念は、長年の心理療法の経験を通して、私独自の視点から生み出したものです。 これを総称して「自分中心心理学」と呼んでいます。 簡単に言うと、「自分中心」の生き方と「他者中心」の生き方では、まったく「正反対の人生」となっていきます。 この両者の決定的な違いは、文字通り、自分を中心にして生きるか、他者を中心にして生きるかという点です。 もちろん、「自分中心」の生き方は、あなたの人生を豊かにしていきます。人間関係も好転します。仕事運も上昇するでしょう。 それだけでありません。「自分中心」は、経済的にも上昇していく、というのが"売り"です。 例えば、あなたは、こんな思考をしたことはありませんか?
しつこい怒り」が消えてなくなる本 ■ インタビューを聞く (2011. 12 収録) ■パーソナリティ:畑 哲郎 【著 書】 「しつこい怒り」が消えてなくなる本 (amazonへリンク) 【著 者】 石原加受子 (著) 【出版社】 すばる舎 【価 格】 ¥1, 470 【書籍の内容】 ほんの小さなことで、いつまでもイライラ ずっと昔のことなのに、思い出してムカムカ そんな「しつこい怒り」に悩まされていませんか? いつも笑顔で朗らかな人でも、 自分のほんとうの気持ちを抑えていると、 いつのまにか、怒りが生まれて、溜まって、どんどん膨らんでいってしまいます。 本書は、そんな「しつこい思い」をいち早く手放すためのレッスンをとことん紹介! たったこれだけで心地よく毎日を送る「私」に変わっていきます! (Amazonより) 【プロフィール】 石原加受子(いしはら・かずこ) 心理カウンセラー。「自分中心心理学」を提唱する心理相談研究所オールイズワン代表。 日本カウンセリング学会会員、日本メンタルヘルス学会会員、日本ヒーリングリラクセーション協会元理事、厚生労働省認定「健康・生きがいづくり」アドバイザー。 「自分を愛し、自分を解放し、もっと楽に生きる」ことを目指す、自分中心心理学を提唱。 性格改善、対人関係、親子関係などのセミナー、グループ・ワーク、カウンセリングを20年以上続け、多くの悩める老若男女にアドバイスを行っている。 現在、無料メルマガ『楽に生きる!石原加受子の「自分中心」心理学』を好評配信中。 著書に、『「つい悩んでしまう」がなくなるコツ』『離れたくても離れられない人との距離の取り方』(すばる舎)、『もっと自分中心でうまくいく』(こう書房)、 『気持ちを伝えるレッスン』(大和出版)、『もっと、あなたが話したくなる話し方』(PHP研究所)、他多数。
自分中心心理学読本1「自分を好きになれない人へ」 (オールイズワンEブックス)680円 ↓AmazonからKindle本として購入できます。 ↓本の紹介ホームページ ☆月に3回の不定期メール配信 オールイズワンHP トップページの不定期便「もっと"自分中心に" メール」申し込み欄から、登録できます。 サイトの一番下にあります。 こちらでは、定期セミナー、単発セミナーのご案内もお知らせいたします。 ■メルマガの記事についてのご意見・ご感想・ご要望・お問い合わせ等 は下記のアドレスから、どうぞ! 匿名でも愛称でも構いません。 いただいたご意見・ご感想・お問い合わせには、直接お返事はできませんが、 皆様のお役に立てるテーマであると思えたときには、その範囲で、当メルマガの中でお答えしていきたいと思います。 また、その際には、投稿者の方のプライバシーの保護を配慮した上で、内容の一部あるいは全文を掲載させていただくこともありますのでご了承ください。
一般常識、社会規範、規則、ルール。 こういった思い込みに従っていればいるほど、 自分自身がつらくなります。 大和書房 「コレだけで、あなたの生き方は一瞬にして変わる」 本書を読めば、 ・他人が怖くなくなり、自分の感情を優先できるようになる! ・「どうしよう?」という堂々めぐりがその場で解消される! ・緊張していた心が軽くなり、自分のために行動したくなる! どれも今すぐに、一瞬でできるものばかりです。 その効果の大きさに、あなたは信じられない思いを抱くことになるでしょう。 Part1 自分の"身体の状態"を感じていますか? Part2 たったこれだけでいいなんて、「コロンブスの卵」だった! Part3 一瞬にして「あれっ?」人のことが気にならない! Part4 不思議!「実感」すると自然に"良くなる選択"をしていく Part5 「えっ、たったこれだけで?」自信が勝手にみなぎってくる! Part6 信じられない!不安も恐れも手放して、心晴ればれ (アマゾン予約の方に、「不定期メール」より、音声無料ダウンロード実施しております。) 廣済堂出版 「なかなか決められない」から抜け出す方法」 もう辞めたい、別れたい、転職したい、でもできない。決断するのが怖い…! なかなか決断できない人の決定版! そんな状況にずっと我慢して、貴重な人生を無駄にしていませんか? 本書は「なかなか決められない」状況から一刻も早く抜け出すための心理術です。 がんじがらめの自分にサヨナラして、新しい一歩を踏み出しましょう。 ぱる出版 「相手の言葉なんて 真に受けるな! 」 ◇ぱる出版の新刊書 正論で争いを仕掛けてくる「相手の言葉なんて 真に受けるな! 」 言葉を鵜呑みにしたり、真に受けて感情的になって傷つけ合っていたのかと、心から納得できる一冊です。 人の言葉を信じるよりも、「自分を信じろ!
中京大学附属中京高等学校 学年 1年 募集人員 若干名 出願期間・試験 随時(7月下旬) ※ 要事前相談 入試科目 英・数・国・作 面接 受のみ 所在地 愛知県名古屋市 連絡先 052-761-5311 ※ 条件等詳細につきましては各学校に直接お問い合わせください。 ※ 情報掲載後に予定が変更される場合もございますので、念の為各学校のHPにてご確認くださいますようお願い申し上げます。
中京大中京とともに全国へ!! 【選手インタビュー】 中京大中京高校｜東海学生サッカー連盟｜note. :愛知 2016/06/05 (日) 21:59 平成28年度全国高校総体「2016情熱疾走中国総体」サッカー競技(広島)への出場枠2を懸けた愛知県予選は4日、決勝リーグ最終節を行い、優勝した刈谷高と2位の中京大中京高が全国大会出場を決めた。決勝リー... スポーツニュースランキング 1 無敗のエース・須崎優衣が金メダル レスリング女子は最多タイの4階級制覇 2 東京五輪きょう閉会式…コロナ禍開催、最多メダル&10代選手が躍進 陸上やバスケなど女性アスリート輝く 3 【侍ジャパン】悲願の金メダル 84年ロス以来37年ぶり 稲葉篤紀監督「みんなでつかんだ勝利」 4 卓球・伊藤美誠&水谷隼に誹謗中傷が殺到! コメント欄は罵詈雑言の大混乱 5 スウェーデンが97年ぶりV 馬術・7日 6 久保建英「4位だと申し訳ないし、何も得るものがない」チームとして日本サッカー協会として検証が必要だ 7 中日・木下雄介さん急死に球界衝撃 期待の存在…楽天・田中将からはスプリット伝授されていた 8 荒賀龍太郎が銅 "最後の砦"が意地の組手日本初メダル…準決勝は敗れる 9 【侍ジャパン】稲葉監督 五輪「金」の意義を力説「日本の野球の強さを世界に送れた」 10 【空手】金メダル候補・植草歩 予選敗退に終わった3つの理由とは スポーツランキングをもっと見る コメントランキング 首都直下型地震で起きる大規模火災 出川哲朗の25年越しの夢かなう 念願のゴキブリ役で 千葉県知事選は熊谷氏当選 ピエロ男やプロポーズ組は"瞬殺" コメントランキングをもっと見る このカテゴリーについて Jリーグ、海外サッカー、人気のサッカー選手などサッカーにまつわる情報をお届け中。 通知(Web Push)について Web Pushは、エキサイトニュースを開いていない状態でも、事件事故などの速報ニュースや読まれている芸能トピックなど、関心の高い話題をお届けする機能です。 登録方法や通知を解除する方法はこちら。 お買いものリンク Amazon 楽天市場 Yahoo! ショッピング
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選手の生の声をお届けするこの企画、第6回目は中京大中京高校出身の天川選手にお話を伺いました! 高校時代の話を中心に、大学を通して感じたことなどをお話ししていただきました! インタビュー選手紹介 天川 力駆 ( 中京大学附属中京高校 → 中京大学) 最初にお名前と通っている大学をお願いします 天川力駆、中京大学です。 高校でのポジションと大学のポジションをそれぞれ教えてください 高校でやったことあるポジションは、センターバックとボランチで大学がフォワードです! なぜ高校は中京大中京に行こうと思ったんですか? 中3で進路決める時は違う県とか気にしてなくて、愛知だったら1番中京が強いって思ってたからだと思います。あまり覚えてません(笑) 高校時代のサッカー部での思い出やエピソードはありますか? そうだな、走り合宿かな。とかでいいの? (笑) はい!大丈夫です(笑) 理由はありますか?
1番大きく変わったのはメンタル面かな。すごく変わったと思う。 どういう風に変わりましたか? 高校の時は妥協したり諦めがちで例えば走りでも高校の間はずっと走れなかったけど、大学入ってから考え方が変わった。高い学費払って大学入ってまで自分の好きなことをやらしてもらってるのに妥協できる?って自分の中で考えるようになって、自分と向き合うことで例えば走りでも大学入ってからは走れるようになったし、後半の苦しい時間帯でも頑張れたり、チームのためにやるとか自分ではまだまだ足りないと思うけどプレー面でも出できたと思う。大学は好きなことやるなら妥協するなってずっと思ってやってきた。メンタル面が成長していったと思う。 今振り返ってみて高校3年間を一言で表すとしたら何ですか? 中京大学公式オンラインショップがオープン オリジナルグッズを販売します！｜News&Topics｜中京大学. 「知る」かな。部活に入って上下関係が厳しかったり、人との繋がりとか人間関係を知ったり、1年生で雑用を経験していろいろ知ったり、走り合宿で言うと2個しか歳が違わないのに走れない人を引っ張って行こうとするとその人は1周多くなるのに励ましながら走ってくれて、こういう良いこととか悪いとこととかチーム状況を含めたこととかを高校では知れたかな。 最後に今年の目標をお願いします 最後の年にこんなことになっちゃって試合とかが結構無くなっちゃてるけど、それでもチームの勝利に貢献できることが1番自分の結果としてついてくるんじゃないかなと思うから、例えばハードワークでも泥臭いプレーでも何でもしてそれがゴールに繋がってチームのために活躍できたらいいなと思うかな。 ありがとうございました! 今シーズンの活躍を是非ご覧ください! 各種SNSアカウントもチェックお願いします! ⬇各種SNSアカウント Twitterリンク: Instagramリンク: Youtubeリンク: