料理のかさ増しや、ダイエット中の食材にもよく使われるもやし。低カロリーでしゃきしゃきとした歯ごたえで、よく噛む必要があることから満腹感を得られてダイエットメニューによく取り入れられます。もやしはカルシウム・カリウム・ビタミンB1・食物繊維などの栄養素が含まれており、便秘の解消や糖尿病の予防や改善に役立つと言われています。もやしは1年を通じて食べられて、低価格なのでお財布にやさしいのもうれしいですね。もやしはスープや炒め物によく使われますが、今回はもやしを焼くレシピに注目して紹介しています。ダイエット中の方や、食費を節約したい方はぜひ参考にして下さい。 この記事では、「もやし」とはどのような食材(料理)なのかを紹介しています。たくさんあるレシピの中から、【調理法:焼く】でおすすめの人気レシピのみをまとめました!ぜひ毎日の料理に取り入れてみてくださいね。 夫婦関係を修復したい… 夫婦問題でお悩みの方へ 夫婦カウンセラーの存在をご存知ですか? 探偵に依頼した人の中の 約70%が復縁 しています(※)。 探偵調査で真実を知り、今後の解決方法を冷静に考えることが大切です。 夫婦関係を再スタートするためにも、再構築のノウハウが豊富な 夫婦問題の専門カウンセラー に相談してみませんか?
【節約におすすめ】もやしを使ったおすすめレシピ 3選 - YouTube
1年中安定して手に入りお手頃価格のもやし。下ごしらえの手間もあまりかからず、料理に加えればシャキシャキとした食感が楽しめて、メイン料理にボリュームをプラスしてくれます♪ もやしそのものの味が強くないので、和・洋・中と色々な味付けでも美味しくいただけちゃいますよ! 【簡単・安い・うまい】の三拍子揃ったもやしメインのレシピをご紹介♪ 白くて細長いその形状は、人を例える時に「もやしっ子」などマイナスイメージに捉えられがちですが、実はビタミン類や食物繊維をしっかりと含んでいるんです! 安い・美味い・簡単！「もやし」を使ったやみつきアレンジレシピ（kufura） - Yahoo!ニュース. 価格も安い上に実はそんなポテンシャルを秘めた野菜「もやし」を使い、簡単に食べごたえのあるメイン料理を作れるレシピを12品ご紹介します。 【もやし×豚肉】でボリューム満点♪簡単メイン料理レシピ 【10分で作れるメイン料理☆もやし×豚肉レシピ1】もやしたっぷりとん平焼き 関西ではポピュラーな鉄板焼きメニュー「とん平焼き」。豚バラ肉とたっぷりのもやしを卵でくるんと巻いて、お好み焼きソースをかけていただきます。少ない材料でササッと作れるのに見映えもする、ボリューミーなメイン料理です♪ 【10分で作れるメイン料理☆もやし×豚肉レシピ2】もやしと豚ひき肉のザーサイ炒め シャキシャキのもやしとザーサイの塩気でごはんが進む、ピリ辛味の炒め物です。おかずのメインとしてもよし、また中華麺と一緒に炒めればいつもとはひと味違う焼きそばも作れますよ♪ 【10分で作れるメイン料理☆もやし×豚肉レシピ3】麻婆もやし丼 こっくりとした味付けの麻婆もやしをごはんの上にのせて丼にしました! わかめスープなどを一緒に出せば、メイン+汁物で満腹&節約献立にもなりますね。もやしがメインの丼でサッと作れるので、夜食にも◎。 【もやし×鶏肉】でヘルシーに♪メイン料理レシピ 【給料日前の救世主☆もやし×鶏肉のメイン料理レシピ1】もやし入り鶏バーグ 鶏ひき肉のハンバーグにもやしを入れてかさましした、ヘルシーな節約レシピです。ハンバーグだねともやしがバラつかず、まとまりやすくなるコツをご紹介しています☆ 【給料日前の救世主☆もやし×鶏肉のメイン料理レシピ2】鶏ともやしのガリバタ炒め にんにく&バターのこってり味付けで、あっさりとしたもやしをごはんの進むおかずに変身させます!
お財布のピンチにも!節約食材の代表"もやし" 出典: 節約食材の代表"もやし"は、お財布がピンチの時にも嬉しい、お助け食材。 リーズナブルなのに、和洋中、どんなお料理とも相性抜群です。 今回は、毎日の献立に取り入れたい"もやし"を使ったアレンジレシピをご紹介したいと思います。今夜の晩御飯のおかずは、ボリューム満点、美味しいもやし料理を作ってみませんか! "もやし"だけで美味しい!超簡単"もやし"レシピ 出典: 今日は時間が無い…スピーディーに一品作りたい!そんな時には、もやしだけで作る"もやし炒め"がおすすめです。 作り方も味もシンプルですが、箸がとまらぬ美味しさ。冷蔵庫にもやしだけが残ってる…なんて時でも、大満足の一品に…。 もやしだけで美味しい! *もやしのカリカリ焼き* 出典: お好み焼きみたいな見た目が可愛い、おつまにも、おかずにも、おやつにもぴったりな一品。 なんと材料費50円以下で出来ちゃいます! 麺つゆを使ったレシピ・作り方一覧(342件) - 【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ[1/23ページ]. コツは、裏返したらごま油を足すこと。両面カリカリに焼き上がりに! もやしを使った"メイン料理"レシピ 出典: ご飯がすすむ"麻婆もやし"。白いご飯と相性抜群のおすすめ節約レシピです。 辛いのが苦手な人は、豆板醤の量を調節しましょう! シャキシャキ新食感もやしの豚つくね 出典: もやしのシャキシャキっとした食感が楽しい"豚つくね"。 小さめサイズなのでお子さまも食べやすく、野菜嫌いも克服出来そう!お弁当のおかずとしてもおすすめの一品です。 豚肉のもやしロール 出典: 忙しい時に嬉しい、電子レンジで作る簡単おかず。豚肉とモヤシが相性抜群です。さっぱり味がお好みの方はポン酢しょうゆ、濃厚がお好み方はゴマドレッシングで! 薄揚げで もやしたっぷりカツ 出典: 薄揚げを衣に見立てた"もやしたっぷりカツ"は、揚げていないのに、サクサク食感です! 熱々の出来立てを召し上がれ。 「薄揚げで もやしたっぷりカツ」薄揚げを衣に見立てた揚げないけどサクサク食感が味わえる我が家の人気メニューもやしたっぷりでヘルシー&経済的♪, もやし, フライパン, 豚肉, 豚, チーズ, 玉ねぎ, 胡椒, こしょう, ヘルシー, 肉, 簡単, 薄揚げ, カツ, 揚... 豆モヤシ入り水餃子 出典: つるんとした喉ごしが美味しい"豆もやし入りの水餃子"。 豆もやしは、食べ応えもあり食感も楽しく、餃子の餡にぴったりです。お肉が少なくてすむのでヘルシーで経済的にも嬉しいですね!
もう一品 もやしとニラナムル あと一品簡単にって時にチャチャっと出来て作り置きにもなります。 材料: ニラ、きゅうり、もやし、ごま、★鶏がらスープまたは中華あじ、★ごま油、★醤油、★塩 おつまみに!もやしとチキンのレンジナムル by midna 私はいなばのささみ缶を使っていますが、普通のささみを茹でて割いてもいいです。その場合... もやし、とりささみフレーク缶、鶏がらスープ顆粒、ごま油、白ごま、五香粉、こしょう レンジもやしナムル ゆっちとぺのhaha 家にある調味料でカンタンに1品。 白だしと本つゆでおかか乗っけて和風でも。 もやし、☆ごま油、☆塩、☆にんにく、☆砂糖、☆味の素、☆ごま、☆醤油、★中華味の素、... 玉子ともやしのカレー風味炒め 聖皐月 普通の野菜炒めのようで、カレー風味なので子どもも食べやすいと思います。 ベーコン、エリンギ、キャベツ、もやし、玉子、ハーブソルト、バーモントカレーパウダー
デメニギス科の魚、Barreleyes(バレリーアイズ)の極端な進化系、頭がスケスケで中身がぱっくり見えちゃっている「Macropinna microstoma」という魚がカリフォルニアの中央沿岸部の深海(600~800メートル)で遠隔操作無人探査機(ROV)により2004年発見、先日23日に公開されたそうなんだ。 正面中央に見える、灰色の伏し目がちな目にみえるものは目じゃなくて臭覚器。本当の目玉は、透けて見える頭の中の緑色のドームの下にぴょこんと突き出ている突起物のようなものがそうなんだって。 しかもこの突起目玉は、ぐりぐりと可動させることができ、それにより、頭上にある物体をもれなく感知、またはるか上空に差し込んでいる光を集めることができるのだそうなんだ。 頭の中の眼球を使うためには透けていた方が都合がいいわけで、進化の過程においてこんな具合の動く解剖魚みたいな形になっていったわけなんだね。 この魚を無人深海探査機が発見したとき、緑色の2つの目が探査機を察知してキラーンと光ったんだそうだよ。 【See A Fish With A Transparent Head】 【ニュース - 動物 - 深海の闇を見通すデメニギスの管状眼】
この魚の頭部は透明なヘルメットのようになっています。頭のなかには緑色のまるで操縦席のような形状をした物体が2つ、横並びで存在し、その内側に黒い脳があるのです。この部分に生命活動に必要な全ての機能がぎゅっと詰まっています。頭部のなかはゼラチン質で満たされており、触れるとプルプルとした質感があるそうです。 「デメニギス」の目ってどこなの? 皆さんはこの魚の目がどこにあるのか分かりますか?頭部の前方、口の上に付いている2つの窪みがまるで目のように見えますが、実はこの部分は目ではなく鼻孔です。この魚の目は、透明なヘルメット内部に脳と一緒に格納されています。そう、あの緑色をした操縦席のような形状の物体こそ、この魚の真の眼球なのです。 「デメニギス」の目の特徴とは?
他の深海魚について知りたい方はこちらもチェック! 当サイト「暮らし~の」には、他にもユニークで少しグロテスクな深海魚についてまとめた記事がたくさん掲載されております。今回はそれらの記事のなかから特におすすめできる2記事をピックアップしておきました。「デメニギス」に負けず劣らずの面白い魚について知りたい方は是非チェックしてください! 刺身が絶品?アブラボウズの味と食べ方とは?食べ過ぎると下痢になる? アブラボウズは食べられない魚だと思っていませんか?実はアブラボウズは絶品なんです。アブラボウズの概要と味、そして食べ方に至るまで分かりやすく... ゲンゲ(幻魚)とは?その名の由来や気になる食べ方をご紹介! 美容効果が高い栄養素が含まれていると大注目の深海魚、ゲンゲ(幻魚)についてまとめました。ゲンゲの名前の由来や、おいしい食べ方など、料理レシピ..
みんな大好き、深海魚。今回は顔を透け透けにしちゃってるちょっと気持ち悪いデメニギス。 スポンサーリンク スケスケのデメニギス デメニギスの生息地は太平洋北部の水深400m~800mに生息する深海魚でニギス目デメニギス科に属する。日本でも岩手県以北の深海に生息しているようです。 所属するニギス目は200種ほどの数が所属していますが、食用として食べられているのはニギスだけのようです。やはりちょっと不気味なデメニギスも一般的には食べられていないようです。 ちなみにニギスは塩焼きや刺し身、天ぷらなどで美味しくいただけるようです! デメニギスの面白いところはやはりなんといってもこの透け透けの頭部ではないでしょうか。 実はこの風貌、顔と思ってる部分が顔じゃありません。 上の写真ではしょぼくれた表情に見えるデメニギスですが、実は目や鼻の位置を勘違いしているかもしれませんよ。 本当の目、鼻は下記画像の位置。 デメニギスの目は頭部の中にあり、視線は基本上を向いています。目のように見える部分は鼻。その下は変わらず口がついています。この上を向いている大きな目で少しの光の変化も逃さず、影をとらえ、小魚やクラゲなどの獲物を捕食するようです。 この透明の頭部は空洞ではなく液体で満たされ膜で覆われています。なぜスケルトンなのか、なぜ目ん玉が頭部の中にあるのか、とっても不思議な珍魚。 ▼デメニギスの遊泳動画 画像で見るとちょっとアレだが、海中で泳いでいるデメニギスはちょっと美しい。最初に気持ち悪いって言ってごめんよ、デメニギス。
はじめに 異彩を放つ深海魚「デメニギス」 海底には多くの謎多き魚たちが生息しています。例えば、ヌルヌルの粘液で体を覆い保護している魚や、体全体をまるでクリアボディのように透明にしている魚など実にさまざまな特徴を有しています。そんな深海で暮らしている魚のなかでもとりわけ異彩を放つ魚が「デメニギス」です。 脳が透けて見える特徴的な魚 脳が外側から透けて見えるこの魚は、一見すると冗談のような外見をしていますが、過酷な深海で生活していくなかで、より長く生存できるように最適な形態へと進化した結果この姿に変貌したのです。今回「暮らし~の」では、この魚の謎多き正体について動画をまじえながら解説していきます。 頭が透明な深海魚「デメニギス」とは? 「デメニギス」の分類 分類 ニギス目デメニギス科デメニギス属 学名 Macropinna microstoma Chapman 英名 Barreleye 和名 デメニギス(出目似鱚、出目似義須) ニギスの仲間である「デメニギス」。この科に属する魚は本種を含めても世界でたったの19種です。そのどれもが海域の深いところで暮らしている深海魚で、この魚も同科の仲間たちと同じく深海で暮らしていますが、日本でもときどき定置網にひっかかり漁獲されます。 なぜ「デメニギス」という名前なの?