(6/19追記:モーニングページとブレインダンプの違いについて追記しています) 自分と向き合うノート、今から書こう! 書くことで毎日が変わる。「To do リスト」で生活をいきいきと効率化しよう | キナリノ. と思っても、 普段ノートを書いていなかった人が いきなり書くのはけっこう難しいです。 何を書くか決まってないからです。 ノートを書き続けている人は、 無意識で、何をどう書くかある程度 決めて書くからです。 ノートに書く内容を決めるノートを書く、 と謎の行動に出てしまうかもしれません。 私は病気になって以来、 ほとんど毎日ノートを書いてきました。 書く内容はときどき、追加したり 辞めたりを繰り返してます。 今日はそんな私が いつもノートに書く内容をご紹介します。 ≪毎日書いていること≫ ・日付と天気 一日の始まりは、 マスキングテープで 区切りのライン を引いています。 日付と天気はスタロジーの丸シールに 書いて左端に貼ります。 いらないマステを消費する、という名目で 始めたんですが マステやシールを使うと楽しい・・・! ノートも華やぎます! スタロジーの丸シールとは? ↓これが丸シール。 色とりどりで集めたくなる危険物。 ・モーニングページ これは毎朝おこなう習慣です。 モーニングページの書き方のルールは こんなかんじです↓ ・朝起きたらおこなう。 ・ノート3P分使う。 ・書き出すことは、今感じたこと、音、浮かんだアイデアなど、何でも良い ・文章にして書き出す ノートのサイズは何でも良いんですが、 A5くらいが丁度いいです。 (A4を3Pだと本当に大変です・・・) ノート3Pを書くのはけっこう大変ですが、 頭の中で滞ってた思考を整理できます!
ブログは毎日更新すべきですか?
今年に入ってからほぼ毎日続けている習慣について とても良い♡と感じているので少しづずつ書いていこうと思います。 やっていることは 「毎日、好きなだけノートに思いを書き出すこと」 書くときのマイルールは、 ・お気に入りのノートとペンを使うこと ・椅子に座って、ちゃんと安定した快適な姿勢で行うこと ・好きな音楽をかけて行うこと ・時間を気にしないで好きなだけ書くこと わたしのお気に入りです。 ディズニーではプーさんがいっとう好き。 そしてジェットストリームの書き味。大好き。 すぐにインクがなくなるのが難点で、替え芯を買ってつかってます。 書くことは自由で、言ってみれば日記なのですが ただ、その日なにしたと書く日もあれば書かない日もあります。 今日はこんなことを思い出した。こんなことがあっていやだった。 こんなモヤモヤがあったんだけどどういう意味なんだろう?
*** 「ミーニング・ノート」の【ウィークリー・ページ】を実践しながら紹介し、【マンスリー・ページ】の書き方について説明しました。 「なんかいいことないかなぁ」などと考えているなら、これまで出会ったチャンスを掘り起こし、ぜひ未来へとつなげてみてくださいね。 (参考) ミーニング・ノートコミュニティ| ミーニング・ノートコミュニティ PRESIDENT WOMAN Online| 人生最大の危機を救った「手書きノート術」 金風舎| ミーニング・ノート 1日3つ、チャンスを書くと進む道が見えてくる 山田智恵(2019), 『ミーニング・ノート 1日3つ、チャンスを書くと進む道が見えてくる』, 金風舎. 【ライタープロフィール】 StudyHacker編集部 皆さまの学びに役立つ情報をお届けします。
嬉しいような、困ったような。最初は1冊を使い切るのに半年以上かかっていた大学ノートが、最近は2週間で最後のページにたどり着きます。 何をそんなに書いているのか、というと、ページの大半を占めているのはモーニング・ページ。それから気まぐれにつける読書記録やnoteの下書き。 ノート術、というほどではないけれど、今回はそんな私の大学ノートの中身をご紹介したいと思います。 毎朝3ページ書く、モーニング・ページ 現在で1年と3ヵ月くらい続けているモーニング・ページ。ここ半年くらいは1日くらいじゃないかな、書かなかったの。 約束事として、必ず毎朝3ページ書くため、まあ必然的にノートの消費はかなり早いです。何を書くか? じゃなくて、3ページ書くことが目的で、朝いちで頭のなかにあるモヤモヤを全て吐き出すイメージで取り組んでます。モーニング・ページは 考えない、手を動かす!
・アウトカム 何か作業を始める前におこないます。 ・やること ・現状 ・どうなってほしい? この3つをノートに書くだけで、なぜか、 望み通りの展開を導くことができます。 [過去のアウトカムの記事] 「なんとなく生きてる」だった私でも目的意識を考えられた方法 ・体調管理 以前記事にした、体調管理です。 ノートじゃなくて手帳だったんですが、 「病気なんだから管理しなきゃ!」 と思っていたので4か月くらい続けました。 でもだんだん飽きてきましたね(´-ω-`;) [過去の体調管理の記事] 体調管理をノートにひたすら書いたら大事なことに気付いた。 思い起こすと、毎日ノートに こまごましたことをやり続けていますね。 このなかで、特におススメなのは 「ブレインダンプ」と「アウトカム」です。 かかる時間が短くて効果がすぐに現れる! あなたのノートにも取り入れてみてください。 にほんブログ村
どーも。 なぎにゃぎです。 皆さんは3月のライオンってマンガを知ってますか? 3月のライオン9巻ネタバレ！宗谷対土橋の名人戦＆土橋の努力の凄さ | 自称アニオタ会議部屋. 前回の記事では二海堂晴信棋士を紹介しました。 今回はその作品で登場する 土橋健司 棋士 の魅力を語りたいと思います。 ※ネタバレを含みますので注意してください。 基本情報 A級九段。 決まった飲食物を対局先に持ち込んで、決まった時間に食べるなど機械的な行動をするために、 他の棋士から将棋ロボ と称されています。 モデルは漫画家の三浦健太郎さんと棋士の三浦弘行さんの2人。 情報だけだと機械的なキャラクターのように見えますけど、実際には親思いで勝負に徹するよりも新しいことが好きな面白い人です。 それでは土橋さんの魅力を紹介したいと思います。 ロボットキャラクター 初登場がこれですかー!? 喋ることもせずに、ずっと将棋のことを考えています。 どこに言っても将棋が中心。 最初に登場したときは将棋ロボと呼ばれるくらい人間味の無いキャラクターです。 宗谷名人に迫る棋力 宗谷名人との名人戦で1戦目を取った上に最終戦まで追い詰める力があります。 宗谷名人を倒すために普段指していない戦法を試してみるなど、非常にレベルが高いです。 そして、宗谷名人と見ている世界が同じだと思われるシーンがこちらです。 お互いに凄い手を考えて対局中にも関わらず2人で笑ってしまってます(・´з`・) 将棋の鬼と言われる彼についていける数少ない棋士ですね。 また棋竜からは「運」、「ツキ」に頼っていない大した棋士と解説されています。 宗谷名人とフルセットで戦った上に棋竜からも将棋界でやっかいなヤツと言われるほどです。 面白いこと好き 土橋ロボなど呼ばれて人間味のないような土橋さんですけど、とにかく新しいことが好きです。 相手が珍しい手を打ってきて研究しているってリスクもあるのにその先を見たい! !って相手の挑発に乗ってしまいますww 土橋ぱいせん!!乗っかって来たぁ!! 他の棋士たちが知っているくらい面白いものに弱いのです(・´з`・) 勝ち負けよりもとにかく面白い手を目指す。 そんな将棋の世界にのめり込んでいる姿が面白いですよねww とにかく将棋が好きって気持ちが伝わってきます。 親思い 将棋以外に興味がないように見えますけど、両親に対しては優しい姿にホロホロっと涙が出てきます。 母が以前に「美味しい」って言っていたことを覚えていてお土産として買ってきています。 次の棋竜戦でも鹿児島で色々とお土産を買っている姿が見られます。 また棋竜戦で戦った藤本さんにも可愛がられています。 性格が素直そうで将棋一筋なところが、大人に可愛がられている理由かもしれません。 まとめ どうでしょうか?
ボブだけど…何かボブじゃないヘアーになったみたい。 ちんまり可愛いけど、ひな的には『これじゃない』仕上がりになったようで、どんより落ち込んでます。 次の日、ひなの姿を見たおじいちゃん。 「ひなか?座敷わらしかと思った!」 そこに、こけしを持ったモモ。 「ひなちゃん!コレ!」 さらに、缶のドロップを持って来たあかりさん。 「お願いひな、ちょっとコレ持ってみて!」 ドロップのそれ節子や! みんなしてイジりすぎ! 3月のライオン9巻のネタバレ感想【受験も将棋も、支えて見守る家族の存在がある】 | あの漫画のここが気になる！！！. 髪切って失敗した時って凹みますね。 ひなの高校デビューはどうなるのか!? 家族の存在 4月になって始業式の日。 零がひなを迎えに来ます。 髪をバッサリ切って、高校の制服を着たひなを見た零。 じーっと凝視した後に、零が言った第一声が「うん。いい」でした。 さらに、何回も「いい。すっごくいい!」と、髪を切ったひなを褒めまくる零。 零的には、この髪型がストライクだったらしい。 あかりさん達が呆然とするほど、イメチェンしたひなを絶賛しまくり!
今回の会議参加者 ピョン たかし 調査員 初心者 前回の宗谷の秘密にはびっくりした~! これまで零が宗谷に対して感じていた事がまさかの伏線だったなんてね! 島田と柳原の対局も迫力ある展開だったね! まさか柳原が勝つなんてね。 でも、そろそろ島田に勝たせてあげて欲しいww 確かに!w ねぇ!先が気になるから続き教えて! じゃあ、3月のライオン9巻の内容をネタバレしてあげるね! 3月のライオン 12巻【1/2】 レビュー 雷堂棋竜vs土橋九段！先に穴熊を突破するのはどちらか（ネタバレ）. お願いします! スポンサーリンク 3月のライオンのネタバレ記事まとめ 3月のライオン9巻のキャラ紹介 まずは今回のネタバレで登場するキャラの紹介をするね。 名前 呼び方 特徴 桐山零 零 主人公 島田開 島田 プロ棋士八段 宗谷冬司 宗谷 名人 滑川臨也 滑川 七段 土橋健司 土橋 九段 高橋 ヒナタの思い人 ヒナタ 3姉妹の真ん中 相米二 3姉妹の祖父 国分 ヒナタの学年の学年主任 高城 イジメの主犯 3月のライオン9巻の内容ネタバレ それじゃあ、3月のライオ9巻の内容をネタバレしていくよ。 高校進学を前に、ひなたは零の通う高校を受験することを決意。零もそんなひなたに勉強を教えながら将棋を指す中で、今の自分にとってひなたの存在がいかに大きいかを自覚し出し…。 Chapter84「夏休み①」 ・ヒナタは、三月町の祭りの出店を来年も任され、嬉しくて仕方ない。 ・高城は、国分に頑張らなきゃいけない理由を聞く。 ・国分は、答えが出ないと言うが、高城には"自分が分からないから頑張れないのでは?
放送され次第、追記します。 閉会式 うーん・・・。 高城の態度が凄く気に喰わない・・・。 でも、国分は解決してくれそうだし安心かも。 先生の中でも一番芯の通ってる先生で見てる側は安心だよね。 てか、宗谷にもライバル?的な存在がいたんだね! そこに、一番驚いたかもww 宗谷に人間味感じた回だったよね! 後引く不思議さ。笑 もう!続きが気になる~! 下にスクロールして、他の記事も読んでいってね! 最後まで記事を読んでいただきありがとうございました。この記事を気に入って下さったのであればSNSで広めてくださると嬉しいです。 当サイトではアニメ情報に加え、放送中アニメの解説・考察の記事も書いています。更新頻度も高めなので、サイトをお気に入り登録して毎日の暇つぶしにでもして下さいね!
どうもー cryです 表紙は夏祭りのあかりさん 皆の天使様 では 3月のライオン 12巻 【1/2】前半 ネタバレ 感想 Chapter. 115 およばれ 桐山 あかりさんにふさわしい男を探す 野口先輩は叔母様に好印象 林田先生はあまり・・・ ↑恩師なんだけどなぁ(涙) 野口先輩より評価下なのは笑いました Chapter. 116 忠実なる愛犬エリザベス物語 二階堂が飼っている忠犬エリザベスのお話 二階堂に心から安らいでもらうため努力の日々 ↑エリザベス偉いー! 犬と子供のペア この可愛さを超えるものが世の中にあるだろうか いや ないだろう(反語表現) Chapter. 117 薩摩編① 雷堂棋竜 タイトル防衛戦に燃える 相手は土橋九段 ↑ 違うマンガが始まったと思いました こんなキャラでしたっけ(錯乱) 雷堂棋竜 タイトル戦に川本家も呼ぶ あかりさんの美しさに感動 ↑ あかりさんの帽子が飛んだ瞬間 プールに飛び込む3人 ・・・き 棋士は変わった人が多いですね! Chapter. 118 薩摩編② 桐山 ひなたの水着姿に見惚れる ↑微笑ましいのう 良いのう 雷堂棋竜 付き合ってるキャバ嬢の前であかりさんに見つかるわけにはいかずプールに飛び込む ↑ ※次の日 タイトル防衛がかかった対局です 風邪ひきますよ>< 雷堂棋竜vs土橋九段 対局開始 お互いに研究の成果を披露 ↑土橋九段 こんな可愛い人だったのですね 宗谷と対局してる時の印象で機械みたいな人間かと Chapter. 119 薩摩編② お互いにガッツリ穴熊 長期戦になりそうな様子 雷堂棋竜 予想外の事態に驚く ↑もはやギャグキャラ・・・! 雷堂棋竜 徐々に形勢が悪くなるも粘りの将棋をみせる しかしついに敗北 土橋九段が勝利 『土橋棋竜』となる ↑粘る雷堂に外野は「みっともない」 プロ棋士達は勝ち手を懸命に模索 この対比が熱いですね Chapter. 120 薩摩編④ 桐山 川本家と砂風呂を楽しむ ↑ 二人のセクシーショット! 浴衣が乱れる姿 エロいなぁ可愛いなぁ 生で堂々と見れる桐山がウラヤマシイ(嫉妬) 雷堂 入れ込んでいるキャバ嬢に素っ気無い態度をとられ落胆 そこに奥さんが登場 雷堂を心から愛しているとの事 ↑ 雷堂 こんなに想ってくれる女性がいるのに・・・! 幸せにしてやれよぉ・・・ 前半はここまで 全体の感想 主に雷堂のお話でした!初登場時と比べ物にならないほどユニークになりましたねー!