(※2020年9月11日更新) こんにちは‼︎ 音楽療法士&リトミック講師の柳川円です。 何気なく毎日過ごしていると、あっという間に9月も後半戦になりつつありますね。 介護士さんや音楽療法士の皆さんは、そろそろ10月の介護レクや音楽療法のネタ探しなど準備に取りかかる時期ではないでしょうか?? ということで、今回は10月におすすめな高齢者向けの童謡や歌謡曲をご紹介いたします。 今から来月の音楽療法の準備をしなければ!! という方は、ぜひ参考にしてみて下さい。 【高齢者音楽療法】10月のテーマは秋 10月の音楽療法のテーマは、やはり秋でしょう。 秋と言えば、 読書の秋 スポーツの秋 食欲の秋 を思い浮かべる方が多いかと思いますが、それに合う曲を選曲すればいいでしょう。 また、秋は暑さも落ち着いて行楽の季節でもあるので、どこかへ旅行へ行きたくなるような曲もおすすめです。 【高齢者】音楽療法10月おススメ曲〜童謡・唱歌編~ まず、 10月の高齢者音楽療法や介護レクにおすすめな、童謡・唱歌 をご紹介します。 日本の秋の風情を感じられる歌を中心に、選曲してみました。 【高齢者】10月の音楽療法おススメ曲~里の秋〜 昭和16年に作詞され、その後、昭和20年NHKのラジオ番組で 「♪里の秋」 と改題して歌唱された歌。 父親が無事に戦地から帰ってくるのを待つ親子の様子が絵が描かれていますが、私はいつも3番の歌詞を見てしまうと、歌いながら泣いてしまいそうになります。 同じように感じる方、いませんか??
動画を再生するには、videoタグをサポートしたブラウザが必要です。 「焼きサバの南蛮漬け」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 野菜たっぷり、サバの南蛮酢漬けをご紹介します。サバには片栗粉をつけて焼くことで、漬けダレの味が絡みやすくなり、野菜の旨みも存分に感じられる一品に仕上がっています。漬け込む時間によって味の濃さが変わるので、お好みの漬け時間でお召し上がりください。 調理時間:20分 費用目安:500円前後 カロリー: クラシルプレミアム限定 材料 (2人前) サバ (約200g) 2切れ 玉ねぎ 1/2個 にんじん 1/2本 ピーマン 1個 塩 小さじ1/2 片栗粉 大さじ1 (A)水 100ml (A)酢 大さじ4 (A)しょうゆ 大さじ3 (A)みりん (A)砂糖 (A)鷹の爪輪切り 小さじ1 (A)顆粒和風だし 水 (さらす用) 200ml サラダ油 大さじ1 作り方 準備. 野菜はよく洗っておきます。 1. 玉ねぎは繊維を断ち切るように薄切りにし、水にさらしたら水気を切ります。 2. ピーマンはヘタとタネを取り除いたら細切りにし、にんじんは皮をむいて細切りにします。 3. サバに塩を振って5分程度置いたらキッチンペーパーで水気を取ります。それぞれ3等分に切ったら片栗粉を全体にまぶします。 4. フライパンに(A)を入れ強火にかけ、ひと煮立ちしたらバットに入れ粗熱を取ります。 5. 4のフライパンをキッチンペーパーでさっと拭いたら、中火にかけ、サラダ油を入れ3を全面がきつね色になり火が通るまで焼きます。 6. 【高齢者】1月の音楽療法人気・おすすめ歌謡曲や唱歌11選まとめ | 柳川円オフィシャルブログ. 4に1、2、5を入れ粗熱を取ったら、1時間冷蔵庫で馴染ませて完成です。 料理のコツ・ポイント サバの大きさによって火の通り具合が違うので、様子を見ながら加熱時間を調整してください。 塩加減、辛さはお好みで調整してください。 このレシピに関連するキーワード 南蛮漬け 人気のカテゴリ
男の子が大好きな柄も!子ども向けアメカジブランド【BREEZE(ブリーズ)】 子ども向けのアメカジブランド。大人顔負けの本格的なユーズド感や加工感が特徴的なデザインです。人気キャラクターとのコラボデザインもあるので見逃せません。お値段もお手頃価格で子どものデイリーウェアとしてピッタリ。 【おすすめ商品】BOYトランクス水着(恐竜総柄) 男の子が大好きな恐竜の柄が全体にプリントされたトランクス水着。色使いもカラフルで着るだけで楽しい時間を過ごせそう。 紫外線からお肌を守ってくれるUVプロテクト機能が備わっているので、夏の日差しに負けずにたくさん遊ぶことができますよ。ウエストは紐で調節できるので、水を吸って重くなっても脱げてしまう心配もありません。 ・サイズ展開:80~120㎝ ・カラー:2色(ブルー、グリーン) ・素材:(表地)ポリエステル85%、 ポリウレタン15%(裏地)ポリエステル100% 3. 焼きサバの南蛮漬け 作り方・レシピ | クラシル. サーファーみたいなおしゃれな水着がたくさん!【Ocean Pacific(オーシャンパシフィック)】 1960年代にサーフギアブランドとして誕生。サーファーのニーズを満たすアパレルブランドであり、サーフカルチャーをビーチからストリートまで広げ、共感する全ての人へ伝えるカジュアルライフスタイルブランドとして進化しました。 【おすすめ商品】Jr サーフ トランクス オーシャンパシフィックのJrサーフトランクスは、海水浴やプールだけでなくマリンスポーツにもおすすめです。カラフルでポップな柄が元気いっぱいに遊ぶ男の子にピッタリなデザイン。 サーフパンツだけでは上半身の日焼けが気になってしまうというママには、オーシャンパシフィックのラッシュガードなどでの対策がおすすめ。サーフギアブランドなだけに種類もデザインも豊富に揃っていますよ。 ・サイズ展開:100~160㎝ ・カラー:4色(ピンク、グリーン、ブルー、ターコイズ) ・素材:ポリエステル100% 4. アメリカンカジュアルスタイルをベースにこなれた風合い【F. (エフオー キッズ)】 アメリカンカジュアルをベースにユーズド感を加え、こなれた風合いがおしゃれなデイリーカジュアルウェアのブランド。ファッション性と機能性を兼ね揃えたデザインは安心して毎日のおしゃれを楽しむことができます。 【おすすめ商品】ボーダートランクス水着 エフオーキッズらしいアメリカンカジュアルなデザインのトランクス水着です。太めのボーダー柄がカジュアルでおしゃれ。好みに関わらず着やすいデザインなのがいいですよね。 紫外線遮蔽率90%以上なので、デリケートなお肌も紫外線から守ってくれるので安心です。海水やプールので塩素で変色してしまわないように、使用後は真水でしっかりすすぎましょう。 ・サイズ展開:80~140㎝ ・カラー:2色(オレンジ、ブラック) ・素材:ポリエステル100% 5.
油で焼いたなすとみそは相性抜群 なすは形や大きさなど種類が豊富で、全国でたくさんの品種が作られています。中でも伝統野菜として有名な京都の賀茂なすは、丸く大きな実で皮がやわらかいのが特徴。油でこんがり焼いて甘いみそだれをつける田楽は、代表的な郷土料理の一つです。ここでは、比較的どこでも手に入りやすい「中長なす」を使ったレシピでご紹介します。 材料(2人分) なす 2個 しし唐辛子 4本 サラダ油 大さじ2 田楽みそ みそ 砂糖 大さじ1 水 みりん 小さじ2 作り方 田楽みそを作る。小鍋に田楽みその材料を入れてよく混ぜ合わせ、中火にかける。ふつふつしてきたら弱火にし、木べらで混ぜながらペースト状になるまでよく練る。 なすはへたを残したまま縦半分に切り、皮の内側に添ってぐるりと切り込みをいれる。皮側には浅く格子状の切り込み(隠し包丁)を数本いれる。しし唐辛子は包丁の刃先で刺して切り込みを入れる。 フライパンになすを並べてサラダ油をかけ、全体にからめる。中火にかけ、焼き色がつくまで両面をじっくり焼く。最後にしし唐辛子を加えてさっと焼く。器に盛って1の田楽みそを塗り、しし唐辛子を添える。 POINT 白みそや赤みそを使ってもおいしくなります。白みそを使う場合は砂糖を半量にして下さい。 このレシピもおすすめ 人気レシピランキング
高齢者の方に驚かされることがあります。 それは、最近のことは忘れている高齢者の方が、昔の音楽・童謡の歌詞を今でもよく覚えてることになります。 「あなたは歌が好きですか?」。実は、私は音楽が大好きなんです。 カラオケにもよく行きますし、大勢で歌うのも好きなんですよね! 高齢者の方も歌が好きな方は多いです。 ですので、カラオケレクリエーションは本気で盛り上がることが多いですね。 若い頃によく歌った音楽は、高齢者の方の心を青春時代に戻してくれてるんだと思います。 本当に楽しそうに歌ってますよね。 好きなことに熱中するのに年齢は関係ないよね! 今回は、高齢者が心から喜んでくれる「音楽や童謡9選!」についてのお話になります。 それでは最初に、「高齢者が心から喜んでくれる音楽や童謡9選」から確認していきましょう! よちる 介護経験20年で現役ケアマネジャーの、「よちる」がシンプルに解説しますね! 【よちる・保有資格】 ケアマネジャー 介護福祉士 高齢者が心から喜んでくれる音楽や童謡9選 高齢者の方が心から喜んでくれる音楽や童謡は以下になります。 故郷(ふるさと) 炭坑節 リンゴの唄 青い山脈 岸壁の母 高校3年生 いい湯だな 上を向いて歩こう 365歩のマーチ どれもが本当に素晴らしい歌ですよね。 動画を探して聞いてみてくださいね 上記の歌を流すだけで、高齢者の方の気分はかなり盛り上がりますよね! 音楽ってのは著作権でガチガチなんで、「ユーチューブの動画なんか」を今回の記事にのせることは無理なんです。 よちる 興味のある歌はご自分でユーチューブで探して「個人のみ」で聞いて楽しんで下さいね! それぞれの曲を詳しく解説 故郷(ふるさと) 「うさぎおーいし、かの山、こぶなつーりし、かの川」で有名な童謡が故郷になります。 この歌は間違いなく高齢者のみんなが大好きです。 歌が嫌いな方でも、誰かが歌い出すと一緒に口ずさんでますよね。 ちなみに、この歌の後に「〇〇さんの故郷はどこですか?」などの、話のきっかけ作りにも役立ちますね。 先日、高齢者の入浴のお手伝いをしているときです。お風呂で気持ちよかったんでしょうね。 その場に居た1人が故郷を歌いだしたんです。 まさじろ 気づくと、その場にいる高齢者全員が楽しそうに合唱してましたよ! 炭坑節 「月がー出た出ーた、月がぁ出た!あ、よいよい」で有名な音楽が炭坑節になります。 「炭坑節」とだけ聞いたらピーンとこないですが、「月が出た!」と聞くとメロディーが頭に広がるよね!
(※2020年12月7日更新) こんにちは!! 音楽療法士&リトミック講師の柳川円です。 気が付けば、あと数回寝ればお正月…という季節になってきましたね!! 「もうそんな季節なの⁉」 「毎年毎年月日が経つの早すぎる~!! 」 という方もいらっしゃるかもしれませんが、私もそんな一人であります…。 そこで!! 今回は、きっと今月はクリスマス関連イベントで忙しくて、来年の音楽療法セッションの準備なんてしてられない!! というあなたのために、 1月におすすめな高齢者向けの童謡や歌謡曲をご紹介 をしていきます。 「少ない時間で、来年のセッションを終わらせたい!! 」 という方は、ぜひ参考にしてみて下さい!! 【高齢者音楽療法】1月は新年!! 1月の音楽療法のテーマは、もちろん 新年 ですよね!! 新年と言えば…な曲もたくさんありますし、新しい干支にちなんだ歌もあるので、それらの歌を歌うことで新年がやってきたという季節感を感じられるでしょう。 【1月の高齢者音楽】2021年の干支は牛 来年2021年の 干支は牛 です。 牛にまつわる歌といえば、あなたは何を思い浮かべますか?? このように同じ質問を集団音楽療法の際に問いかけるのも非常に盛り上がります。 【高齢者】音楽療法1月人気・おススメ曲〜童謡・唱歌編~ それでは早速、 1月の季節にぴったりな高齢者音楽療法や介護レクにおすすめの唱歌・童謡をご紹介 します。 ぜひ、今回ご紹介する歌を使用して新しい年を迎えた気分を皆さんで味わって下さいね。 【高齢者】1月の音楽療法人気・おススメ曲~春の海〜 この曲を聞いたら、日本人なら誰でもお正月を思い浮かべるはず!! そんな一曲である 【♪春の海】 ですが、昭和4年に宮城道雄によって作曲された曲です。 宮城道雄は作曲家・箏曲家として活動した方と言われており、8歳で失明しながらも11歳で免許皆伝となるほどの才能を持った方だったようです。 新年最初の音楽療法を行う際に、あいさつ代わりに鑑賞でこの曲を演奏するといいでしょう。 【♪春の海】の楽譜はこちら 【高齢者】1月の音楽療法人気・おススメ曲~牛若丸〜 2021年の干支は【牛】なので、牛にちなんだ歌を歌って 干支を確認する のはおすすめです。 いくつか牛にちなんだ歌はありますが、今回ご紹介するのは 【♪牛若丸】 という歌です。 この歌は作詞・作曲が不明ですが、1911年に発表された、とても歴史のある歌です。 歌詞の内容は、牛若丸である源義経と武蔵坊弁慶が出会う情景が描かれていますが、この出会いについては諸説あるとも言われています。 【♪牛若丸】の楽譜はこちら 【高齢者】1月の音楽療法人気・おススメ曲~一月一日〜 お正月の唱歌と言えばこれでしょ!!
油で焼いたなすとみそは相性抜群♪おかずにもおつまみにも◎ 材料 (3人分) つくり方 1 鍋にAを入れて弱火にかけ、みそが溶けてとろみが出るまで混ぜながら煮る。 2 なすは1.5cm幅の 輪切り にし、水につけて水気をきり、ラップで包んで 電子レンジ(600W)で1分ほどやわらかくなるまで加熱する。 3 フライパンに油を熱し、(2)のなすを入れて強火で両面焼いて焼き色をつける。 4 器に盛り、(1)を等分にかけ、好みでごまをふる。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー 121 kcal ・塩分 2. 4 g ・たんぱく質 3. 1 g ・野菜摂取量※ 65 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く 最新情報をいち早くお知らせ! Twitterをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる なすを使ったレシピ 砂糖を使ったレシピ 関連するレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「ほんだし」 「AJINOMOTO PARK」'S CHOICES おすすめのレシピ特集 こちらもおすすめ カテゴリからさがす 最近チェックしたページ 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 このレシピで使われている商品 おすすめの組み合わせ LINEに保存する LINEトーク画面にレシピを 保存することができます。
MOQ・SPQ・SNPとは?
1、『 ウォーキング・デッド 』(ドラマ/2010~) 現在シーズン10まで放送されているサバイバルドラマ。最近はちょっとイマイチなところもあるけれど、途中までは本当に凄い。数多のゾンビものを軽々と凌駕している。 2、『ゾンビ』(1978) 言わずと知れたロメロ監督の超名作。個人的には3作目の『 死霊のえじき 』が好き。 3、『 ランド・オブ・ザ・デッド 』(2005) オススメってほどではないけど、上の写真中に名前が出てくるので。 こちらもロメロ。 4、『 サンゲリア 』(1979) イタリアの ルチオ・フルチ 監督による ゾンビ映画 の金字塔。死んでるんだから腐っていないとおかしいのでは。そんな当たり前の疑問に応えてくれている。監督は『ビヨンド』『墓地裏の家』『 地獄の門 』と執拗に ゾンビ映画 を撮り続けている 変人 ヒーローだ。 5、『デモンズ』(1985) 映画館でホラー映画を観ていると、観客の一人が突然ゾンビ化! アルジェント脚本、ランベルト・バーヴァ監督作。ちなみに、妻が大好きな ゾンビ映画 はこれの続編である 『デモンズ2』 !
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