この記事を シェアする HR大学 編集部 HR大学は、人事評価クラウドのHRBrainが運営する、人事評価や目標管理などの情報をお伝えするメディアです。難しく感じられがちな人事を「やさしく学べる」メディアを目指します。
2、プラスのマインドセットの目覚しい効果 2−1、ビジネスにおける最大のメリット では、ここであらためて、プラスのマインドセットを持つことが、いかにビジネスにメリットをもたらすか、お伝えしたいと思います。そのメリットを一言で言うならば、こちらです。 迷いがなくなり、行動が加速する ビジネスは選択の連続です。次々に変わる環境や、溢れる情報の中で、どんどん判断を下さねばなりません。しかも、時間も、エネルギーも、リソースも、資金も限られています。やりたいこと・やるべきことの全てに等しく対応することはできません。そこで鍵となるのは、 選択と集中 です。 いかに重要なことにフォーカスして余計なことはやらないか、成果の大小はここにかかっています。 その「選択」の際に、非常に力となるのがマインドセットなのです。前章の「失敗」や「営業」の事例のように、 マインドセットが決まれば、行動が決まります。 つまり、プラスのマインドセットを持っていれば、行動もプラスの方向へ "自然と""即座に"向かう 、ということです。そして、どんどん次の行動に進めます。迷う時間・停滞する時間を無駄にすることはありません。やるべきことへ集中することができるのです。 2−2、マイナスはプラスへ変えられる! そこで、まずあなたも、ビジネスにおいて重要視している分野や、つまずきがちな分野について、マイナスのマインドセットが潜んでいないか、思考の癖を振り返ってみてください。そして、もしマイナスになっているならば、プラスに変えましょう!
」の研究』。20年にわたる調査をもとに、科学的に実証されたメンタルのつくり方が分かりやすく解説されています。 グロース・マインドセット(growth mindset) 『マインドセット「やればできる! 」の研究』の中に出てくる言葉に、グロース・マインドセット(growth mindset)があります。 これは 「しなやかマインドセット」とも呼ばれているもので、向上心を持っている、失敗にくじけにくいといった特徴を持つ のです。 またグロース・マインドセットを持つ人材は、 粘り強い 努力を惜しまない 失敗から学ぶことができる 挫折からの立ち直りが早い といった特徴を持ちます。 フィックスト・マインドセット(fixed mindset) 『マインドセット「やればできる! 」の研究』の中には、フィックスト・マインドセット(fixed mindset)という言葉も登場します。これは「据え付ける」という意味の言葉で、 周囲の評価や視線を非常に気にしてしまう 自分に能力がないと思われることを気にしてしまう 常に自分の能力を周囲に対し証明しようとする といった特徴を持つのです。 別の言い方でいうと、 他人から能力があると思われたい 自己愛が激しい うぬぼれやすい などとなります。 硬直マインドセットから、しなやかなマインドセットへ 『マインドセット「やればできる!
が気になっていると思います。 なので、 実際に幸福の定義に沿って僕が取り入れているマインドセットをいくつか紹介したい と思います。 取り入れるべきマインドセット 最初に言っておきますが、 細かいマインドセットを挙げだしたらキリがない です。イメージ的には 成功者の名言全て というくらいです。 なので、 最低限これだけ押さえておけば問題ないかつ僕が取り入れているマインドセットを紹介したい と思います。 死ぬまでやらないことは最初からしない これは僕が持っているマインドセットの中でもかなり重要視しているもので、 「死ぬまで継続しないことは、最初からやらない」 ということです。 具体例を出すなら、 「惰性で YouTube を見る」 と言う習慣があった時に、 その行動をこの先の人生で何十年と繰り返したらどういう結果が出るか? を考えて、 それでもやりたいか?やりたくないか?
この記事を読んでマインドセットを理解する Step2. 「快楽 × 意味 × 没頭=幸福」に沿って、各項を上げるようなマインドセットを取り入れる この際には、上記のマインドセット集を参考にする。 Step3. マインドセットを日常で意識し、実践してみる(自分の再教育) Step4. 反復して、マインドセットを習慣化していく まとめ 最後にこの記事の重要ポイントをまとめていきたいと思います。 マインドセットは生き方であり、それを言語化したもの 生き方とは、習慣の総体 マインドセットは意識するだけじゃなく、一度体験して習慣にする 正しいマインドセットを自分の再教育をする 幸福の定義「快楽×意味×没頭=幸福」 幸福の定義の3つの項を上げるためのマインドセット 1. 死ぬまでやらないことは最初からしない 2. コントロールできることにフォーカスして、コントロールできないことは余力で 3. 全ては自分のせい 4. 居心地の悪いところにしか進化はない 正しいマインドセットを自分に再教育してビジネスで上手くいくためのプロセス Step2. 成功するためのマインドセットとは？わかりやすい6つのステップ│ビズガイド. 「快楽×意味×没頭=幸福」に沿って、3つの項を上げるようなマインドセットを取り入れる Step3. そのマインドセットを日常で意識して、実践してみる(自分の再教育) Step4. 反復してマインドセットを習慣化していく ここまでマインドセットについて解説してきましたが、とにかく大事なのは実践するということです。 ノウハウもそうですが、実践しないと話になりません。なぜなら、人間は自動的に新しいことを実践するようにはできていないから、意識的に実践して一度体に覚えさせないと、スタート地点にすら立てないわけですから。 だから、とにかく実践する。これも1つのマインドセットですね。 では、この記事のことでも何でも質問や感想等ありましたら、 コチラからお問い合わせ ください。必ず24時間以内に確認させていただきます。 では、ありがとうございました! 山地 P. S. 電子書籍をプレゼントキャンペーン中です!
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さて、ここまで人気店のかき氷シロップをみてきましたが、「家庭で手作りしたい!」という人のために代表的な調理法もご紹介しましょう。 代表的な作り方は3つあります。 ジャムのように煮込んで作るかき氷シロップ 時短が嬉しいミキサーで作るかき氷シロップ レアな果物のジャムで作るかき氷シロップ お子様と一緒に作ると楽しいので、ぜひ挑戦してみてください。では具体的な作り方をみていきましょう。 作り方はジャムに似ていますが、ジャムほど似つめないこと、糖分とレモン果汁をジャムに比べると多めに使うことになります。 材料:お好みの果物、砂糖 果物の重さの80%の量、レモン汁、保存瓶 1. 果物は洗って、粗くぶつ切りにします。 2. 鍋に果物をいれてレモン汁を加え、砂糖をまぶし、ラップや蓋をして、1~3時間置きます。 3. 果物の水分が出て、しっとりしたら、鍋を強火にかけます。 4. 沸騰してアクが出てきたら、スプーン等でアク取りをしてください。 5. 中火にして、混ぜながら煮ます。5~10分くらいで、すこしとろみが出てきます。 6. お好みの煮詰め加減で火を止めます。 7. 熱いうちに、瓶に詰めます。 シロップの保存期間の目安は、冷蔵庫で約2週間です。フリーザーバッグに入れて、冷凍保存もできますが、糖度が高いので、カチカチには凍りません。 ミキサーを使う場合は、ジュースに似た手順になり、さっぱりとした仕上がりになります。 材料:お好きな果物、砂糖、水、瓶、ミキサー 1. 砂糖と水を5:3の量で用意し、1分ほどミキサーにかけます。砂糖の量が多いため、すぐには溶けませんが、しばらくすれと透明 2. 無添加★果汁で手作りシロップかき氷用 by toshiebaba 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが355万品. お好きな果物と、その果物の半分の量のみつを、一緒にミキサーにかけます。 果物と合わせる前のみつの保存期間は、冷蔵庫保存で約2週間ぐらいです。みつは、黒砂糖を使えば、黒蜜になりますので、お好みでアレンジしてみてください。 ジャムに水を混ぜてかき氷シロップにしてしまうという手法です。 材料:お好きなジャム、水 1.
カロリー表示について 1人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 塩分表示について 1人分の塩分量が1. 5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 1日の目標塩分量(食塩相当量) 男性: 8. 0g未満 女性: 7. 0g未満 ※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より ※一部のレシピは表示されません。 カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。