湿気に悩む人の中には「雨や台風が近づいて来るのが分かる!」という方が多くいます。ちょうどその頃に症状が悪くなるとのことです。 「雨の日の前になると頭が痛くなる」「台風が近づいてくるとめまいがひどくなる」など、湿気が多くなるのと同時に、症状が悪化しやすくなるのも湿気負け体質の特徴のひとつと漢方では考えています。あなたの症状はいかがですか? 低気圧でだるくなるのはなぜ？対策は？この食べ物が効果的！ | くららく. 自分でできる漢方流カンタン湿気チェック! 症状が出ていないからといって油断は禁物です。もしかしたら、"湿気負け体質予備軍"になっているかもしれません。まずは、余分な水分が溜まっていないかを毎日チェックしましょう。やり方はとってもカンタン!あなたの「舌」をチェックするだけです。 舌の苔が分厚い 漢方では舌の苔の量は、体内の余分な水分の量と比例すると言われています。 舌の周りがギザギザしている あなたの歯型とピッタリ合うはず。舌がむくんでいます。 全身もむくんでいるかもしれません。水太りに要注意! 梅雨の体調不良 取り入れたい食べ物 舌のチェックはいかがでしたか?もし、「すでに溜まっていた!」というあなたは、普段の生活からすこし気をつけて過ごしてみましょう。 ポイントは"水の巡りを整え、余分な水分を外へ出すこと" です。 水の巡りをサポートし、カラダの外に出す働きを助ける食べ物を積極的に取り入れて 、溜め込まない巡りの良いカラダを目指しましょう! おすすめは "まめ・うり・かいそう" 。漢方では、 黒豆やハトムギなどの豆類、きゅうりやゴーヤなどの瓜類、また、昆布やわかめなどの海藻類には体内の水の巡りを良くする働きがある と考えています。 カラダの湿気をスッキリ!おすすめの漢方薬3選 慢性的にお悩みのあなたは漢方を試してみては?
だるさ対策 では、どうしたら梅雨を快適に過ごすことができるのでしょうか?
【カラダとメンタル整えます 愛先生の今週食べるとよい食材!】vol. 64 雨の日が続いていますが、ダルさを感じていませんか? 麦茶に入れるだけで不調解消！…雨の日のだるさが和らぐ「お助けフード」 #64 — 文・大久保愛 | ananweb – マガジンハウス. 日本中、雨の日が増えていますね。青空で晴れ続ける日は数えるほどしかない気がしてしまいます。ただ、本当にカラッと晴れ続けたとしたら今度は外を長時間歩くことに辛さを覚える真夏の暑さになります。どっちもどっちで大変な気候は続くため、いずれにしろ体は整えておく必要があります。 雨の多い今の時期に感じやすい症状として、水分代謝が低下することにより体のダルさや眠気、むくみなど、空模様と同じでどんよりした体調になると思います。真夏には、この高い湿度に暑さや紫外線の影響も加わっていきます。 今起きているダルさなどのプチ不調は、早急に片づけておいたほうがよさそうですよね。そこで、今週は梅雨のダルさを和らげる食薬習慣を紹介していきます。 自然の変化が体調に影響している 漢方医学で人は自然の一部であり、自然の変化は体調に影響を与えると考えられています。気温や湿度、気圧の変化だけではなく、太陽や月の動きまでもが体に影響を与えています。学生の頃、太陽暦や太陰暦を学んだことを覚えていませんか? 1か月の日数や季節などは太陽や月の動きから決められていたことはご存知のかたは多いと思います。 月や太陽は、地球との位置により引力が変わり、地球では潮の満ち引きが起こります。地球の約七割が水分と言われていますが、同様に人の体も約七割が水分と言われています。そう考えると、人間も月や太陽の影響を受けることは想像しやすいことだと思います。中国最古の医学書である皇帝内経(こうていだいけい)にも、月が体調に影響を与えることは記されています。 つまり、気温、湿度、気圧、太陽、月の変化とさまざまなものを指標にすることにより、より正確に体調管理をすることができます。この体調管理に食事内容を役立てることを『食薬』と呼びます。 今週は、梅雨のダルさを和らげる食薬習慣 雨が降り続き、外出する度に傘を持ち歩き、足もとや服がぬれる毎日にそろそろうんざりしてきますよね。天気につられて気分や体調までもスッキリせず曇ってしまう人は多いと思います。思い返せば、ダルさを感じるときは、決まって雨の日というように感じませんか?
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お天気がスッキリとしない日が続くこの時期。どんより曇り空、雨が降っている日は体のむくみやだるさ、頭痛のせいでなんだか体調がすぐれないとう人も多いのではないでしょうか。自然のことだからどうしようもないとはいえ、毎日不調が続くのは辛いですよね。 そこで今回は、不調を感じる雨の日におすすめのドリンクをお伝えします。 体がだるい時 まず、雨の日に体がだるく感じる原因のひとつに、気圧が低下することにより引き起こされる血行不良があると言われています。風邪を引いているわけでもないのに体がだるくてむくんでいるという時は、体を温めて血行を良くして水分補給を行うのが効果的です。 ムシムシと暑い梅雨の時期、冷房の効いた部屋で冷たいものばかり飲んで体を冷やしていませんか?「なんとなく体がだるくて調子が悪い。気がつけば体がむくんでいる。」その原因、ひょっとすると体の冷えが原因かもしれません。「暑い季節に温かいドリンクなんて・・・」と言う声も聞こえてきそうですが、だるさを解消するためにもぜひ温かい飲み物を飲んでみてください。 ・ホットチョコレート 体がだるい時は、とにかく体を温めてゆっくりとリラックスするのが一番!
「最近よくポイント還元って聞くけど、ややこしくてイマイチわからないなぁ・・・」 「ポイント還元って、実際にメリットあるの?」 ポイント還元の消費税増税と関係は?仕組みは?メリットとデメリットは? このような疑問を持たれている方も多いのではないでしょうか? ポイント還元とは、顧客が商品を購入した際に、商品の金額や種類・ポイント還元率に応じてポイントが返ってくる、というサービスです。 その仕組みは、ポイント還元額に応じた補助金を政府がカード会社に提供し、それが消費者に届くようになっています。 そしてこの ポイント還元は政府としてはキャッシュレス決済を浸透させることができ、消費者はお得にお買い物ができるというメリット があります。 しかし、一方でメリットだけではなくデメリットも当然存在します! 本記事では、消費税増税前までに絶対に押さえておきたい、 ・ポイント還元の仕組み ・ポイント還元のメリット ・ポイント還元のデメリット を徹底的に解説していきます! この記事を押さえておけば、消費税増税後のポイント還元の恩恵を存分に受けることができるようになります! 消費税増税に伴うポイント還元とは? 1.そもそもポイント還元とは? キャッシュレスポイント還元とは？仕組みやメリットをわかりやすく解説！ | RECEIPT POST BLOG｜経費精算システム「レシートポスト」. 「ポイント還元」とは、顧客が商品を購入すると、商品の金額や種類によって、ポイント還元率に応じたポイントが返ってくる、というサービスです。 「ポイント還元率」とは、支払った総額に対して何%分のポイントが貰えるか…という数字のことです。 例えば、ポイント還元率が10%という状況で、10000円を使った場合、 10000×10%(0. 1)= 1000円分のポイントが付きます 。(1ポイント=1円であった場合) このポイントを使って、次回、1000円分の買い物をしたり、商品の値引きを受けられたりします。最近になってなぜ特に話題になっているのかといえば消費税増税に伴ってポイント還元を受けられるのです! 2.消費税増税に伴うポイント還元とは? 2019年10月に消費税率の引き上げ(8%→10%)が予定されていますよね。 実は 前回の消費税増税時(2014年4月に5%→8%)には、増税前の駆け込み需要の反動として、増税後に需要が大きく減り 、また他の減税措置があまりなかったせいか、景気の冷え込みをもたらしました。 今回の消費税増税後にもまた景気が冷え込むのではないか…それを防ぐための対応策の1つとして、国としては、国は約2800億円の予算を使ってポイント還元制度を利用することで、景気の冷え込みを防ぎたいのです。 また、消費増税に伴い軽減税率制度も導入しております。軽減税率については下記の記事でもわかり易く解説しておりますので、ご覧ください。 軽減税率とは?損する人や対象商品をわかりやすく解説!【最新版】 3.ポイント還元は9ヶ月間の期間限定!
実は、このポイント還元措置は永久ではありません。2019年10月の消費税率引き上げから、約9カ月間の期間限定です! 4.キャッシュレス決済を利用した場合のみに限定される このポイント還元の対象は、クレジットカードなどのキャッシュレス決済を利用した場合、と現段階で提案されています。つまり、 現金での買い物は、"対象外" ということです!
税理士さんに聞く増税・キャッシュレス還元、経費処理の注意点は?