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高崎 群馬 梅 3月8日、五分咲 400ヘクタール、東京ディズニーシー約8個分の広さを誇る「榛名梅林」(高崎市上里見町)の梅が週末に見頃を迎えそうだ。 「榛名梅林」満開になるとこうなる 榛名梅林は「秋間梅林」(安中市)、「箕郷梅林」(高崎市)と並ぶ群馬三大梅林のひとつ。梅の生産量は和歌山県に次ぐ全国2位。この時期、榛名山は中腹まで白く染まる。 榛名梅林では2月下旬に開花が始まり、3月10日に五分まで進み、14日頃には七~八分咲き(見頃)になるとみられる。 「種飛ばし大会」「野点」「じゃんけん大会」「邦楽演奏」など昨年に引き続き中止。高崎市榛名支所の担当者は「とてもきれいに咲いているので感染防止対策を遵守しながら楽しんで。来年は新型コロナが終息して、例年通りのイベントが開けたら」と期待を寄せる。 鑑賞はマスク着用、密を避けて。3月下旬まで。
牡蠣といえば冬の味覚として知られ、そのおいしさと栄養価から昔から多くの人々に愛されてきました。一時期は高級食材として扱われる時代もありましたが、今となっては全国で食べられ、オイスターバーや牡蠣料理専門店も人気を博しています。 牡蠣のおいしさを一番直に感じられるのはやっぱり 生牡蠣 ですよね。カキフライや牡蠣鍋などはファミレスや居酒屋でも手軽に食べられますが、生牡蠣となると牡蠣をメインに扱っているお店に行くしかありません。今回は、千葉県でおいしい生牡蠣を食べられ、また焼き牡蠣の食べ放題などもやっている牡蠣料理のお店を紹介していきたいと思います。千葉は岩牡蠣の産地ではありますが、冬場の真牡蠣の産地ではありません。しかし、それでも牡蠣の人気は年々高まっていて、多くの牡蠣料理屋が存在します。今回はそんな千葉に数ある牡蠣料理屋の中でも厳選して紹介していきます!
8月21日のマリンツーリズムに参加してきました。 体験するのは山田中学校2年生およそ30名の皆さんです。 牡蠣の耳釣り体験。 牡蠣はあらかじめきれいに洗って穴を空けてあります。 終わったら漁船に乗ってオランダ島へ。 途中、耳釣りした牡蠣を牡蠣棚に吊り下げます。 追いかけてくるウミネコたち。 黒いのは今年5月に生まれた仔。(漁師の中村さん談) 牡蠣を棚に吊り下げます。 「棚に乗りたい人~」「はあーーーい」 オランダ島を左から回り込んで桟橋へ。 北側から 別角度(南側)からのオランダ島 島ではトイレの設置工事が始まっていました。 工事の邪魔にならないように、ちょっと離れた砂浜まで移動。 あおいはると書いて青春。 波打ち際のアップ。よく見ると小さい貝の死骸の集まりです。 島ではセミは鳴いてるしトンボも飛んでるし茂みには蚊もいます。 島の生態系が気になったりしませんか。 帰路。 牡蠣棚にはウミネコが密でした。 体験お疲れさまでした。 海水浴の後は体がだるくなりますよね。ゆっくり休んでください。 体験終了後、持ち場(? )に戻る漁師さんたち。 お疲れ様でした。 「マリン・ツーリズム山田」は養殖いかだ見学コース、山田湾クルーズコースなど数種類ございます。 お問合せは「マリン・ツーリズム山田」(山田町観光協会 0193-65-7901)までお願いします (千) posted by 山田町観光協会 at 15:53| Comment(0) | 日記
ステーキ・鉄板料理 2021. 02. 20 2016. 11. 15 【木更津】にある「千葉のかき小屋」 テレビ番組にも紹介された千葉のかき小屋 新鮮な海鮮を好きなだけ選び、網で焼いて食べることができるお店 【木更津】「千葉のかき小屋」海の傍にあってとても気持ちのいい!! システムはいたって簡単♪ お店で好きな貝類を選び、会計時に焼き場のレンタルをします。 焼き場は60分1080円。 ホンビノス貝だけの食べ放題コースもあります。 今回私は60分のレンタルにしました! では早速、貝を食べまくろうと思います! 【木更津】「千葉のかき小屋」食材選びと焼き場のレンタル! 【木更津】「千葉のかき小屋」まずは焼き場のとなりにあるお店で まずは厚生水産富士見営業所というお店で食材を選びます。 でっかいホタテがいっぱい! 時期にもよりますが、ひとつ350円(税込) はまぐりは小さいものが300円に大きいものが700円です。 【木更津】「千葉のかき小屋」ホンビノス貝はなんと!1個100円です!! 【木更津】話題の「千葉のかき小屋」ホタテやハマグリ、貝類が盛り沢山！ | おいしいもの探し隊！. 安いので値段を気にせず何個でも買えちゃいますね♪ 【木更津】「千葉のかき小屋」車海老は目の前で串にさしてくれます。 ちょっとドキドキしちゃますね! 【木更津】「千葉のかき小屋」貝類だけではなく、牛串もあります。 他にもカニグラタン、フランクフルトまで いろいろあって迷ってしまいますね♪ 【木更津】「千葉のかき小屋」伊勢海老もあるのでビックリしちゃいました♪ 焼き場で焼くだけではなく、新鮮な海鮮がお持ち帰りもできるので 食べ終わった後にお土産に買って帰るのもあり! さてさて、海鮮を一通り選び終わったらお会計を。 会計が終わると焼き場の番号を教えてくれます。 【木更津】「千葉のかき小屋」お店を出て隣りにある焼き場に 広いところに焼き場がいっぱいあります。 自分の焼き場に行くと、 お店の人が丁寧に焼き方を説明してくれます。 焼き場には 紙皿 割り箸 軍手 醤油 ポン酢 が準備されています。 【木更津】「千葉のかき小屋」ワクワクしながら貝を網にのせて お店の人に教えられながら、 貝を網にのせ、貝が開くのを待ちます。 【木更津】「千葉のかき小屋」貝が開いたら裏返し、上側の貝殻を外します あっという間に貝が開きます。 貝が開いたら裏返して、上側の貝殻を外します。 【木更津】「千葉のかき小屋」そのまま焼けるのを待ちます 焼きあがるタイミングもお店の人が教えてくれるので 安心して焼くことができました♪ 【木更津】「千葉のかき小屋」早速ホタテから実食 大きなホタテは軽く醤油を垂らして食べてみます。 【木更津】「千葉のかき小屋」ホタテの厚みが凄い!
麦茶やウーロン茶と混ぜる 小豆水を麦茶やウーロン茶で割ると、とても飲みやすくなります。 割合はお好みですが、私は少し麦茶を入れるだけで気にならなくなりました。 暑い日が続いていたので、私はほとんどこの方法で飲みました。どうしても苦手という人は一度お試しください! 小豆スープ コンソメを入れて味をつけた小豆水です。 小豆水は飲みにくいけれど、小豆スープはおいしい! という口コミも多いですね。 実際にやってみましたが、 本当においしい! 言われなければ、小豆の煮汁だとはわからないかもしれませんね。 小豆のゆで汁に少しコンソメを溶かすだけなのでとても簡単。私は塩を入れなくてもじゅうぶんおいしかったです。 牛乳はいまいち。豆乳はアリ 牛乳は飲みやすくなるかな?と思ったのですが、 えぐみが消えずにいまいちでした。 同じ豆の仲間なので、豆乳で割るのはアリ。 あずきバーやミルク金時みたいな味にならないかな?と思ったんですが、どちらも思ったよりおいしくはありませんでした。残念。 残った小豆でダイエットレシピ 小豆水ダイエットで悩みがちなのが、 大量のゆで小豆。 毎日50gの小豆を使っていると、1か月で約1. 5キロも消費する計算に!これは乾物計算なので、ゆでて水を含むと当然増えます。 小豆水ダイエットをやっている人の中には、消費が追い付かず捨ててしまうという人も。それも納得できるほどの量でした。 エキスは出ていますが、 ゆで小豆も上手に取り入れることでダイエット効果が得られます。 そこで、私が実際に取り入れたゆで小豆消費レシピを紹介します! 小豆サラダ コンソメ風味が合うなら、洋食アレンジもOKでは?と作ってみました。予想通り、アリな味です! たまねぎ ゆで小豆 コンソメ 塩・コショウ マヨネーズ 牛乳 どれもお好みで。玉ねぎはスライスにして、15分ほど空気にさらします。辛みが苦手なら、みじん切りにして塩もみし、水気を絞ってもOK。 あとはポテトサラダの要領で混ぜるだけ!マヨネーズは少量にして、牛乳でなめらかにするとカロリーオフになります。きゅうりのスライスなどを入れてもいいですね。 玉ねぎスライスはダイエットにも使われることが多いですよね。 相乗効果で脂肪燃焼を目指せちゃいます! 【痩せすぎ注意】このお豆をお鍋で煮出してお汁を飲んでみて。40日後に体重計に乗ておったまげた。◇ あずき水を飲むだけで1週間で4キロ近く痩せる！ #あずき #おしるこ #ぜんざい #ダイエット #痩せる #あずき水 #話題 #痩せすぎ注意 | ダイエット 薬, 小豆 ダイエット, ダイエット ジュース. 「いとこ煮」という郷土料理の一種。カボチャを煮たら、小豆を入れて柔らかくなれば完成。物足りなければしょうゆをひとたらし。 カボチャの甘味があるので、砂糖は入れません。 シンプルで簡単、お弁当や常備菜にもピッタリ!
他にもさつまいも、りんごも相性がいいです。 お赤飯風にして食べる 赤飯に使うのはささげという煮崩れしにくい豆ですが、小豆でも作れます。 ご飯よりカロリーが低く、栄養も豊富。 白米をカットしてダイエット効果も狙えます。 硬めの小豆をそのまま入れて炊いてもOK。もち米じゃなくてもおいしいです! マッシュポテト・ひき肉の代用としても使える ブログなどで紹介している人も多いですが、餃子、ミートソース、ハンバーグなどにも活用できます。 参考になるのが、 ひき肉、マッシュポテト、レンズ豆を使ったレシピ。 小豆の味があまり好みでない人は、ひき肉レシピの一部置き換えがおすすめです。カロリーも抑えられていいですね。 もちろんあんこにもできる 小豆ですので、甘くすればあんこになります。砂糖ではなく低カロリーの甘味料を使ったり、甘味を感じやすいハチミツを利用すればヘルシーに。 売っているあんこより糖分をおさえたものが作れるので、ジャムの代わりやヘルシーおやつとしても活用できます。 私はハチミツを少し加えてほんのり甘く、ゆるいあんこに。これをコーンフレークやヨーグルトのトッピングに利用していました! まとめ 小豆ダイエットのポイントは、サポニンやポリフェノール、食物繊維でした。 小豆=あんこのイメージで、なんとなく太りそうと思っていましたが、ダイエットにも美容にもいいんですね。 意外にも低カロリーで驚きました。 メリットは、 飲むだけなので手軽! 小豆水は痩せない？原因とダイエットのやり方☆簡単な作り方や感想も！. さらに小豆は 売っているもののほとんどが国産 です。値段も安いので、 オーガニック志向の人には取り入れやすいダイエット法 かもしれません。 デメリットは、 小豆水を毎回作るのが少し面倒 。日持ちもしないし、おいしいものでもありません。 そしてゆで小豆が大量に出るので、消費が大変です。家族がいれば食事に取り入れられますが、一人暮らしだと食べきれず、捨てることにもなってしまいそうですね。 エキスを取った後の小豆にも、食物繊維などのダイエット効果は健在。 毎日じゃなくても、おかずやご飯に小豆を取り入れていきたいです。 そして、その時出るゆで汁は捨てずに飲む、くらいが気軽に取り組みやすいかなと思います! 2018年7月18日 2018年7月18日
こういう人って結構多いと思うんです。 そもそもこれらを知って何になるのか... 【超簡単】小豆水ダイエット5日間チャレンジ！むくみ＆便秘解消デトックス効果は？. 小豆水のアレンジ方法 最後に小豆水のアレンジ方法ですが、今回は具材を足すということはしません。 あくまでも小豆水の味を変えるものとしてコンソメ、鶏がらの素、カレー粉、和風だしが挙げられます。 また渋みが気になるのであれば、思い切ってインスタントコーヒーの粉を混ぜてコーヒーにしちゃうのもありですよ。 ただ飲みすぎるとカフェインが気になるので、あくまでも気分転換として飲んでみてくださいね。 朝にスープカレーダイエットは痩せる!失敗しないポイントを説明しました 朝にスープカレーを食べるダイエットを始めたものの、思うように痩せないあなた。この記事ではある程度ダイエットをしてみたけど痩せなかった人に向けて、コツを紹介しています。またGI値の低い食材も載せているので、糖質制限中の人でも楽しめる記事です。コツを押さえて朝のスープカレー習慣を継続してみませんか?... 【バターコーヒー】作り方やギーの代用、メリット、デメリットをご紹介 突然ですが、先日占星術を習いたての知り合いに私の未来を占ってもらいました。 結果…45歳で中二病をこじらせて、55歳でだいぶ年上の... 残った小豆のアレンジ方法 栄養バランスが摂りやすそうな動画を見つけたので載せてみました。 レシピの内容はキッシュですが、他にもアレンジはたくさんできます。 ハンバーグに混ぜ込む、サラダのトッピングにする、豆ごはんのようにご飯に混ぜる、みそ汁に入れるなどです。 小豆と考えるからレシピは限られるように思いますが、 しょせんはタンパク質ですw ただのタンパク質だと思うと、結構アレンジって思いつきませんか? ということで、様々な想像をしながらキッシュのレシピを参考にしてみてください。 小豆キッシュで鉄分補給 キッシュは具材を体調に合わせて調節できるのが良いですよね。 糖質や脂質に関しては、他の食材で置き換えれるものは置き換えちゃいましょう。 出来上がったらしばらくの食料になるのも嬉しかったり。 ついチョコレートなどをつまんじゃう人は、野菜たっぷりのおやつとしてもおすすめですよ。 まとめ 小豆水は余分なものを出して腸内環境を整える、身体に優しいダイエット 注意点とコツを紹介したけど、まずは継続が大事 残った小豆も上手に活用しましょう 小豆水ダイエットを最初見た時は半信半疑でしたが、 そもそも小豆って薬膳料理にも使われるほど古くからありがたがられてきた食材 なんですよね。 今はスイーツや赤飯で見ることが多い小豆ですが、結局はタンパク質ですw タンパク質は美容にも良いので、料理のちょい足しから始めてみるのもありですよ。 ABOUT ME
2月26日(日)放送の【ピラミッド・ダービー】では、『小豆水ダイエット』が紹介されます! もともと韓国発のこの 『小豆水ダイエット』 。 簡単で"痩せすぎる"と話題 ですが、それは正しいやり方や作り方を実践してこそ。 間違ったやり方では、「痩せない!」と悲しい結果にもなりかねません。 『小豆水ダイエット』 の正しいやり方や作り方を、実際の感想と一緒にまとめました。 Sponsored Link 小豆のすごい効能とダイエットに効く理由 韓国発の小豆水ダイエット。 あのBIGBANGのTOPも20キロも減量に成功したとか?! 女子は年中ダイエットが気になっちゃいますよね♥ 私もダイエットして健康的にキレイになりたいって、常に考えてます(*´꒳`*) できるかどうかは別の話ですが(笑) ところで昔、中国では 小豆は解毒作用のある『薬』 として使われていたことをご存知ですか? 小豆は上質なミネラルやビタミン、食物繊維を豊富に含んでいるんですよ。 小豆のすごい効能をチェック! ■ビタミン群 エネルギーや糖の代謝を促進するビタミンB1、B2。また、美肌にも欠かせない成分と言われています。加熱すると水に溶け出してしまうので、煮汁ごと食べるのが良いそうですよ。 ■あずきポリフェノール 脂肪の吸収を防ぎ、体脂肪の原因といわれている血中中性脂肪を下げる働きがあります。 ■食物繊維 あずきは100g当たり36gの食物繊維 を含んでいます。 食物繊維が多いごぼうですら、5, 7g / 100gなので、いかにすごいかが分かりますね。 しかも、あずきの食物繊維は水に溶けやすいので、満腹感を感じやすいという利点もあります(*´꒳`*) ※その他、むくみ解消に効く 『カリウム』 、内臓脂肪を減らす 『サポニン』 、抗酸化作用が強い 『あずきポリフェノール』 等々…あずきには、素晴らしい栄養素がずらり♥ 小豆水の作り方とダイエットの正しいやり方♥感想も! 正しいやり方やレシピでないと、きちんと痩せない原因にもなりかねません。 小豆水の正しい作り方と、正しいダイエット方法 を説明します。 簡単な小豆水の作り方 <材料> あずき60g 水200cc <作り方(鍋で煮る)> ①一晩水につけた小豆を、アクを取りながら30分煮る。 ②大豆が柔らかくなったら、ザルでこして煮汁と分ける。 ※ 冷蔵庫で保管し、2〜3日を目安に飲みきる ようにしてくださいね^^ こちらのレシピを参考にしました。 韓国流ダイエットあずき水作り方やり方 by クックO26LAT☆ ※水筒で一晩放置するだけで簡単に作れるレシピもありますよ!
あずき水ダイエット効果があるとか言ってるけど、、、 飲んだだけで痩せると思ったら大間違いだからね!m9(゚∀゚)(実際私は痩せてません) 最近なにかと話題のあずき水。TVで紹介一週間でマイナス3キロだわわーい私もやってみよー・・・ってすぐ食いつくのやめましょう。 あなたはあずき水がなぜダイエットに良いのか知ってますか? これやって痩せてたから痩せるんだよ!みたいな子供の理論でダイエットするなら必ずまたリバウンドしますよ。 まずそもそもあずき水がなんでダイエットに良いと言われるのか。 あずき水にはポリフェノールが入っている 糖の吸収を穏やかにする 食物繊維が入っている などなど、ちょっと書いただけでもこんな感じの理由が掲げられていますね。 ポリフェノールには血中コレステロールを減らす効果はありますし、チョコでダイエットも流行りましたよね。食物繊維は便通を促したりむくみ解消糖の吸収を穏やかに・・・といろいろ効果があるのもわかります。 でも考えてください。 糖の吸収を穏やかにしたぐらいで、血中コレステロールを抑えたぐらいで痩せるならあなたはとうの昔に痩せているのではないですか?