骨折をすると、患部の保護をする一方、主治医の許可のもと、運動療法が促されることがあります。患者様は怪我に伴い、痛みや活動制限が生じ、患部を動かす事を怖がってしまう方が多くいらっしゃいますが、何故運動療法が必要になるのでしょうか?
2020年3月8日 ちょっとした段差でつまずいて足の指を骨折したり、机にぶつけて手の指を骨折したりと「小さな骨折」をする50代が多数いることがアンケート調査により発覚!小さな骨折といえど、生活に支障が出るうえ、運動機能がどんどん衰える引き金になるから要注意。そこで、小さな骨折をしやすくなる原因とは?対策方法は?予防法は?整形外科医の先生に詳しくお聞きしました。 教えてくれたのは…… 整形外科医 中村格子先生 Dr. KAKUKOスポーツクリニック院長。医学博士。スポーツドクター。整形外科医としての診察のかたわら、健康で美しい体を保つためのエクササイズを提案し、メディアでも活躍。 『カラダのおくすり体操』 ワニブックス ¥1, 300 骨折しない力、転ばない力など加齢で衰える7つの力を高める体操を紹介した中村先生の著書。 ①なんか最近、転ぶこと増えた? これって老化なの? 50代に多発中! 小さな骨折 手、足、肋骨…読者にも意外と多かった! なぜ、50代に小さな骨折が多発する? アラフィー女性を対象にアンケート調査を行ったところ、小さな骨折の経験者が多数! まずは、そんなみんなのエピソードを公開。 アラフィー女性100人に骨折体験について聞きました! Q. 最近、転んでけがをしたことはある? Q. 骨折を早く治す方法【自分でできる効果的な方法】. 最近、骨折したことはある? Q. 骨折した部位は? 風邪をひいて 何日も咳が続いていたら 、ある日、朝起きたときに肋骨にかなりの痛みを感じ、病院に行ったところ 肋骨付近の小さな骨 が折れてるといわれてビックリ。(自営業・51歳) テニスをしているとき テニスボールを素手 でとろうとして指を曲げた状態でキャッチしてしまい、左手の小指を骨折しました。(自営業・47歳) 和室で正座 をしていて別の場所へ移動しようとしたとき、完全に立ち上がっていないのに歩きかけてしまい、 足の指先が畳に引っかかり 骨折しました。(主婦・52歳) 夜中にトイレ に行って寝室に戻ったとき、ベッドの角に足をぶつけて左足の小指を骨折。NHKのチコちゃんの番組で、"なぜ、足の小指をぶつけるの?
足の指を骨折して2週間たちますがいつごろ仕事に復帰していいですか 仕事は車の運転と少し歩きます今は会 仕事は車の運転と少し歩きます今は会社を休んで家にいて安静にしています 経験者の方どうすればいいかお願いします 1人 が共感しています ID非公開 さん 2005/3/8 11:48 足の指を骨折して骨癒合するのが2週間と言われています。 仕事を休んで家で安静にしているという事は良好に回復していると 見ていいと思います。 歩いて痛みがないようなら会社に行っていいと思いますよ。ただ痛みが あるようならもう少し休んだ方がいいと思いますけど。 4人 がナイス!しています その他の回答(2件) ID非公開 さん 2005/3/7 18:26 骨折部に負担がかからないようなお仕事 であれば復帰も可能でしょう。 あとは痛みがあったら辛いでしょうから 痛みと相談して。 あと主治医に聞いてみては? とりあえず無理だけはしないように。お大事に ID非公開 さん 2005/3/7 16:43 足の親指を粉砕骨折しましたが、翌日には出勤させられました。普通車運転・重機運転ありの建築現場。自分の現場だったから仕方無いと泣く泣く家を出ましたが・・・後から考えると休まなかった事で「仕事の鬼」として部下から恐れられたのか、私の現場は真面目できっちりと仕事をする人達が殆んどです。安全面の注意も怠らない様になりました。 2人 がナイス!しています
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むしろ内心では「 お兄ちゃんと喋れた!わーい 」とか心の中では思ってたのだろうか。いや思ってたはずだ。二階堂先生は桂馬に対してずーっと冷たい態度だけど、 心の中ではウキウキ気分だった のだ。「知らんぷりだよ」ですよ。 授業中にゲームする桂馬を迷惑そうにしてたのは全てブラフ。 冷たい態度も、ボッコボコに暴力振るってたのも、本当は 愛ゆえ である。 本当は 10年健気で尽くしちゃうぞ系ヒロイン だったのだ。 天理 全て二階堂先生が持っていきました。 とはいえ、この過去編で もう1人株を上げた幼馴染天理 もなかなかどうしてよ。 7巻での一方通行な感じの幼なじみだったのは、この頃の桂馬は記憶なかったからだったんだね。なるほど、天理はまさに本当の意味で「 幼なじみ 」だったわけか。 本当の意味で幼馴染だった おおっと!ここで天理株も爆上げだー! 神のみぞ知るセカイ | やる夫 Wiki | Fandom. というかここで桂馬が指す本当の意味の「幼なじみ」になってしまった。 以前、桂馬は 天理を「幼なじみ」とは断固として認めん と言い切りました。天理など「幼なじみ」なんかじゃない、と。 その理由は「ドライブユアドリームス!」と「TOYOTA」が作る信頼の幼なじみ設定とかよくわからん事を熱く語っていました。 「T」は隣に住んでるのは基本中の基本 「O」はお兄ちゃん (弟)以上で恋人未満 「Y」は約束 「O」は思い出の中で全て忘れたころ 「TA」立場が全然変わって再開! あれ。 天理、殆ど当てはまらなかったはずの「幼なじみ」のTOYOTAが、この過去編のせいで 全部当てはまってしまった 。 これで過去から桂馬が戻ってきたら、約束を交わして思い出を知り立場が変わって再開じゃん。何この正ヒロインっぷり。 だ・け・ど! これは二階堂先生にもまったく同じ事が言えるんだな。 むしろ、勝ってるよ 。「Y」「O」「TA」は天理同様。 さらに、隣に住むどころか一緒に住んでたからね。お兄ちゃん以上だったからね。なんたって、 ファーストキスの相手が二階堂先生だったわけ ですし。歩美じゃなかったわけですし。「幼なじみ」は未来の結婚相手だからね。 フフフフ。 やったね、ドクロウちゃん大勝利!
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