今さら聞けない?補中益気湯(ほちゅうえっきとう)のこと 最近になって、注目度の高まっている漢方薬。その中でも、補中益気湯に注目が高まっています。なぜ、この漢方薬に注目が集まるのか?使用目的や効果は? 今さら聞けない補中益気湯について、まとめてみました。 〇漢方医学での病気の捉え方 まず、漢方での病気とはどのような事が基準となるのか?についてです。西洋医学とは違って、心と体をひとつのものとして考えることによって、病気は全身の働きやバランスが崩れてしまうことで症状が現れると考えます。 漢方ではバランスを維持する為に3つの働きが重要であると考えます。 「気」…生命エネルギー 「元気」の「気」で、根本的な生命エネルギーのようなものであると考えます。「気」の異常には大きく分けて3つあります。 気虚(気の量が不足している)→心身の活力低下 気滞(気の流れが停滞している)→抑うつ傾向や不安感 気逆(気の流れが逆流している)→のぼせや動悸 「血」…血液とはたらき 主に血液とその流れを指しています。血液が運ぶ酸素や栄養、ホルモンなどを含めて考えます。「血」の異常は大きく分けて2つあります。 血虚(血の量が不足した状態)→貧血や乾燥 瘀(お)血(血の巡りが悪くなった状態)→月経異常 「水」…体液とはたらき 色のついてない体液で、リンパ液や消化液、尿や汗などの分泌液も「水」と考えます。「水」の異常としては、1つにほぼ絞られています。 水滞(水毒)と呼ばれ、流れが悪くなり停滞した状態で、体の一部に余分な水が溜まった状態と考えます。→むくみ・頭痛・めまい 〇補中益気湯を使う目的とは? エネルギーである「気」の量が不足した気虚の状態の時、主に用いられる漢方薬です。胃腸の働きを整え、「気」を補う薬として代表的であり、別名"医王湯"とも言われています。 滋養強壮作用・胃腸の働きを助ける作用・血行を良くする作用・水分代謝を良くする作用のある生薬でつくられています。 ~気力がわかず、だるくて疲れが取れない人に~ 全身倦怠感などを伴うさまざまな不調が対象となります。気力がわかない・疲れやすいという症状の他、胃腸虚弱や病後・産後の体力回復など幅広く使用されます。 □全身倦怠感 □胃腸虚弱 □食欲不振 □寝汗 □夏バテ など。 最近では、がん治療の副作用軽減・インフルエンザ予防としての使用などにも活用されるなど、補中益気湯の注目は高まっています。 特に働き盛り世代は、仕事や育児など疲労が蓄積しやすいのですが、疲労を回復させる時間や余裕がないことが多いのではないでしょうか?
1ヵ月位(感冒に服用する場合には5~6日間)服用しても症状がよくならない場合は服用を中止し、この文書を持って医師、薬剤師または登録販売者に相談してください 未開封の確認方法および正しい開封方法について
白くん 玄先生!胃腸の調子が悪いから漢方薬を調合して! 玄先生 胃腸?どんな症状なの? 白くん ちょっと下痢気味で疲れが酷いんだ!あともともと胃下垂で汗が多くて・・・ 玄先生 おぉ~不調のオンパレード(汗) それなら補中益気湯かもね! 白くん 疲れ、胃腸の漢方薬で有名な『補中益気湯』 応用範囲が広くとても使い易い処方です。 でもどんな胃腸の症状も取り除くわけではありません! よく処方内容を理解しない治療者が 「とりあえず補中益気湯!」というケースを見受けられます。 便利な処方ですが使い方を理解すればより効果的に使用できます! 疲労感の漢方（２）胃腸虚弱と疲労感 | 病気の悩みを漢方で | 漢方を知る | 漢方薬 漢方薬局 薬店のことなら きぐすり.com. 今回は補中益気湯の有効な症状、正しい使い方を解説していきます! 添付文章の効能効果 体力虚弱で,元気がなく,胃腸のはたらきが衰えて,疲れやすいものの次 の諸症:虚弱体質,疲労倦怠,病後・術後の衰弱,食欲不振,ねあせ,感冒 厚生労働省 薬局製剤指針より引用 白くん なんでも治っちゃいそうな効能効果だね! 玄先生 応用範囲が広い補中益気湯は 補剤の王様という意味で「医王湯」と称されることもあるくらいだよ! 構成生薬 生薬名 効能 ☆黄耆 補気、益気←体を元気にする 昇発←効能を上部に 人参 白朮 炙甘草 健脾益気←黄耆の作用を補助する 陳皮 利気←補気だけだと滞る。予防的に。 柴胡 利気、昇発を強める 升麻 昇発を強める 当帰 補血←補気を強める ※☆の黄耆が君薬(メインの生薬) メーカーによっては 白朮→蒼朮 蒼朮には益気作用はありません。 玄先生 個人的には補中益気湯には白朮だと思っています。 処方解説 出典は中国の金、元時代のの四大家の一人!
これからも付き合っていく、ご自分の体を大切にしていきましょう。
マイスリーが手元にあるのですが、習慣になってしまうのは嫌なので。 ツムラさんの茯苓飲合半夏厚朴湯を飲んでいますが、体重が 少し増えました。今まで痩せ型で太りにくい体質だったのですが、 この漢方薬を飲んでいるだけで体質が変わり太るということは あるのですしょうか? このコメントは管理人のみ閲覧できます
コロナ禍で身勝手な高齢者にキレる若者続出!? 「高齢者はあちこち出歩きすぎ」 「買占めをしているのは高齢者だ」 新型コロナウイルスの感染が広がるにつれ、高齢者の行動に不満をもち、ネットに投稿する若者が増えています。 以前から「キレる老人」「暴走老人」などのワードはTVや雑誌などで見かけていましたが、コロナ禍では、いわゆる理想的な歳の取り方をしているアクティブシニアまでもが怒りの対象になっているようです。 現在、日本では65歳以上の高齢者の人口に占める割合は27. 7%(2017年)、1950年の4.
最近、駅や役所、コンビニエンスストアのレジなどで、怒りを抑えきれず爆発させている、"キレる老人" "暴走老人"を目にすることが増えている。あなたの親が、夫が…最近やけに怒りっぽくありませんか? ちょっとしたことで感情が爆発するのは、暑さのせいではありません。 人間、年を取ると丸くなると思いきや、真逆の行動に出る人が多いのはなぜなのか? その理由や接し方、明日はわが身とならないための予防策はあるのか、専門家に聞いた。 【目次】 前頭葉が衰えるとキレやすくなる!? "キレる高齢者"や"事故る老人"など、シニアの問題行動が後を絶たない。 こうした背景には、かつてのような年長者への敬意が失われつつあるとともに、定年退職後にプライドや存在感を保てず、イライラを募らせる高齢者が多いのも事実だが、 「長寿で脳の前頭葉が萎縮している人の数が増えたことも問題行動の要因の1つです」と、老年精神医学の専門医・和田秀樹さんは指摘する。 「加齢による脳の老化には順番がありますが、最初に老化が表れるのが前頭葉。ここは意欲を司(つかさど)るとともに、感情のコントロールをしている場所なのですが、マンネリ化した生活をしていると、真っ先に萎縮してしまうのです」(和田さん・以下同) そもそも前頭葉の働きが解明されたのは、前頭葉の一部を切除するロボトミー手術の発明による。 「この手術で前頭葉に損傷を受けた患者が、怒りの感情をコントロールできなくなったのです。その後の研究で、このような前頭葉の変化は、老化による機能低下でも表れることが解明されています」 40代から前頭葉の老化は始まる 40~90代までの脳の変化を整理してみると(下表参照)、認知症は70代までは発症確率が低いのに対し、前頭葉は40代で、すでに老化が始まるというのが一般的。 ●年代別 私たちの脳はこう変化する! すぐ怒る人への対処法！職場などでの相手とのコミュニケーション [話し方・伝え方] All About. ・40代 前頭葉の委縮が始まり、セロトニンが減少(感情の老化の始まり)。精神面ではうつ病の親和性があり、セロトニンの減少で不安やイライラ傾向に。認知症有病率は1万人に2人。要介護比率は40~64才で0. 4%に。 ・50代 前頭葉の萎縮、セロトニンの減少がさらに進み、脳の動脈硬化も進行。精神面ではうつ病の親和性があり、自発性が低下する。認知症有病率は1万人に8人。要介護比率は40~64才で0.
コミュニケーションの癖を増長させてしまうような非言語コミュニケーションにご用心 すぐ怒るというコミュニケーションスタイルの癖がついた要因の一つに、怒ることで相手が思うように動いたといった成功体験があることが挙げられます。 相手の癖を増長させるような態度、怒られるとすぐにいうことを聞く、委縮するといった態度はとらないようにしましょう。 謝罪すべきシーンではきちんと謝罪することが大事ですが、必要以上に委縮するのは、相手の間違ったコミュニケーションスタイルを肯定することになりかねません。例えば、目をそらす、下を向く、慌てるなどの委縮を伝える非言語コミュニケーションには特に気をつけるようにしましょう。 相手の怒りを増長させない態度とは?
暴走老人 石原慎太郎元東京都知事が、知事を辞職し、国政に復帰すると宣言したことに対して、政治家の田中真紀子が「暴走老人」と呼んだことから、この言葉は有名になりました。 また作家の藤原智美が2007年に『暴走老人』というタイトルのノンフィクションを発表したことで、この言葉はさらに普及しました。 藤原智美は同書の中で、すぐにキレる高齢者のことを「暴走老人」と呼び、その原因を考察しています。 それ以降、キレてしまった高齢者を指して「暴走老人」とする言い方もあります。 3. キレやすい老人は、なぜすぐにキレるのか 3-1. 脳の構造からみた原因 脳の中で理性をつかさどる層は、勉強や仕事をしている間は常に鍛えられています。 嫌なことや思い通りにならないことがあっても、その理由を分析し、納得することで、人はがまんできるのです。 ところが定年退職し、積極的に地域活動に参加したり、ボランティア活動に参加したりせず、脳が刺激を請けない状態を続けていると、理性の働きはどんどん鈍くなっていきます。 そのために、がまんができなくなるのです。 また年齢と共に、生命の中枢をつかさどる層の働きも落ちてきます。 睡眠や体温調節など、この層の働きが落ちることで、人は疲れやすくなります。 また疲労しても回復力も落ちているので、疲労は蓄積し、ものを考える力も低下します。 そういうことが重なって、歳を取るとキレやすくなってしまうのです。 3-2. 老人にイライラしたとき使えるテクニック！『高齢者に「キレない」技術』 | 小学館. 認知症 認知症の症状の一つに、怒りやすい、暴力行為をする、というものがあります。 それは、認知症になると適切な判断ができず、状況に適応できなくなってしまうためなのです。 状況に適応できないことから、怒りを抱き、その怒りを抑えることもできなくなって、爆発してしまいます。 キレやすい老人の中には、認知症を患っている人もいるでしょう。 3-3. 時代についていけない スマホやインターネット、IoTなど、私たちを取り囲むテクノロジーは、ものすごい勢いで変化を続けています。 生まれたときからネットがあり、パソコンがあった世代ならともかく、中年期、壮年期になってIT機器が登場した世代は、苦手意識を持っている人が少なくありません。 また、身体の諸機能が衰えているため、タッチパネルの使い方に戸惑ったり、人工音声が聞き取りにくかったりのケースもあるでしょう。 高齢者の中でもITを積極的に取り入れ、活用しようという気持ちがある人もいますが、そうではない人にとっては、生きにくい世の中になっているといえます。 4.
「キレる老人」の現状 昨今、「キレる老人」の事件がよく目に留まります。 駅の構内・飲食店・病院の受付などで、「キレる老人」を見かけたことはありますか? 著者も先日、ゴールドジム内で「キレる老人」に絡まれました。 扇風機の風量調整すんじゃねぇ!!! 脱衣場の扇風機を使っていたみたいで、非常にご立腹のようでした。 風量を元に戻した後も、罵声は止まりません。 「何でお前に合わせて、風量を変えないといかんのだ!」 「お前みたいなガリガリのガキが、ゴールドジムに来るんじゃねぇ!」 「女みたいな顔しやがって、フィットネスジムに行け!」 暴行等の実害は受けませんでしたが、非常に気分が悪い1日でした。 読者の皆さまに、こんな嫌な気分になってほしくありません。 「もしキレる老人に絡まれたら」というテーマで、対処法を解説します!
高齢化社会が進む中でも、多様な年齢層の人たちとよりよい関係を築きながら暮らしていきたいものです。しかし現実は、世代間ギャップからの相互理解の難しさを通してトゲトゲした感情が先立ち、相手の思いを尊重できない場面もあります。高齢者に見られがちなイライラを募らせた言動に対して、若年世代はどのように接していけばよいのでしょうか。『 高齢者に「キレない」技術 』を執筆した、アンガーマネジメントコンサルタントの川上淳子さんにお話を伺いました。 アンガーマネジメントコンサルタント・川上淳子さん 高齢者の怒りにふり回されて悩む人たち ―川上先生は、幼稚園・小学校の教育現場に長く携わっていらっしゃった後に、アンガーマネジメントコンサルタントの道に進まれました。教師からアンガーマネジメント普及の道を目指された理由は? 川上 32年間公立小学校等で教員生活を送る中で、常に難しさを感じていたのが、「怒り」に対する対処法でした。子どもや保護者の怒りに対して、なんとか対応を試みるのですが、うまくいくこともあれば、うまくいかないこともありました。それは怒りのしくみや性質がわからず、経験則だけで対応していたからだとわかったのです。 しかし、アンガーマネジメントを身に付けてからは、怒りのメカニズムを考慮しながら適切な指導ができるようになりました。その後、もっと教育現場にアンガーマネジメントの手法を伝えたいと願うようになり、アンガーマネジメントの普及事業を立ち上げたのです。 ―本書 『高齢者に「キレない」技術』 を書いたきっかけは?
「キレる老人」が話題になっていますが、あなたも駅や病院の窓口、また店などの公共の場で、声を荒らげている老人の姿を見たことがあるはずです。 しつこく自分の主張を繰り返し、相手の過失をこれでもかとあげつらい、相手が謝っていても聞く耳を持たない人々です。 個人であれば、何を言っているんだ! と怒鳴り返したいようなことでも、駅員や病院のスタッフ、またお店の人は、その職責にあるために、言いたいことも言わず、平身低頭しています。 なんであんなに「キレる」のだろう、と疑問には思いませんか? 自分がその被害者になってしまったら、どうすれば良いでしょうか。 ここではすぐにキレる老人が、なぜキレてしまうのか、その理由や心理、特徴、また対処法について見ていきます。 すぐにキレる老人とは? 「すぐにキレる老人」の類語や言い換え キレやすい老人は、なぜすぐにキレるのか すぐにキレる老人の心理 すぐにキレる老人の特徴 すぐにキレる老人が増える要因 すぐにキレる老人の対処方法:あなたが被害者になったら すぐにキレる老人の対処方法:あなたの周囲の人だったら まとめ 1. すぐにキレる老人とは? 一般に「キレる老人」とは、公共の場で他人や家族に対して、怒鳴り声を上げたり、過剰な要求をしたり、暴力をふるったりする高齢者のことを指します。 女性の場合もありますが、多くは高齢男性です。 キレる老人のことが、社会問題となったのは、2015年のことです。 10年前にくらべて高齢者による傷害事件が1. 6倍、暴行事件が4. 3倍になったことから、高齢者による暴力事件の増加が大きくクローズアップされるようになりました。 実際に暴力をふるう高齢者だけでなく、公共の場で他人に対して罵詈雑言を浴びせたり、行き過ぎた非難をしたりする高齢者の姿は、それ以前から目立つようになっています。 現在の日本は4人に1人が高齢者であり、高齢者自体が増えていることもあって、すぐに「キレる老人」の問題は、私たちにとっても無視できないものとなっています。 2. 「すぐにキレる老人」の類語や言い換え 2-1. 老害 老害という言葉自体は、もともとは個人を指すのではなく、世代交代がうまくいかなかったために老朽化した組織に向けて使われていた言葉です。 それが今日では、社会や組織で迷惑行為をする高齢者のことを指して使われることの方が多くなっています。 2-2.