訪問ありがとうございます 何度か話題にも出ておりますが、ニッチにモザイクタイルを自分で貼ろうと試みております 1回だけ2時間のDIY教室に行きました それだけです 素人が二回目でまさかの本番です 上手くできるかはさておき見切り発車しました 残念ポイントにならないようにがんばります 手順です ①石膏ボードを施工する大きさにカット 直接貼る予定でしたが、大工さんが石膏ボードを切ってくれました ありがとうございます そのまま貼るのは初心者にはズリ落ちてきたり微調整が難しいと思われます ちなみに板は縦42. 35㌢×横52. 35㌢×幅1. 3㌢です ②仕上がり線を聞いて線を引く 下は木の板をはめこむのと上をアール加工にするのでここが仕上がり線というところを聞いてその中に収めました 線は上右左は1. 25㌢のところ、下は2. 5㌢のところに線を引きました。 仕上がりが縦38.
Mさんとしても、デザイン性のある配置を完全に任されたくないそうです(笑) こちらは是非、やらせていただきたい!!! ついにコラベル施主施工!!
writer: コマツ 2019. 09. 13 Fri こんにちは!オフィス家具モールのコマツです! 新事務所にお引越しシリーズ4回目です。 今回は、スタッフがめちゃくちゃ奮闘したタイル貼りの 様子をお届けします! ▲玄関を入ってすぐの所に このような作り付けのカウンターがあったので、 ここも弊社の個性を出してかっこよくしたい!! というわけで、一部にタイルを貼って装飾する事に♪ 選んだのはこちら!憧れの コラベルタイル ♡(名古屋モザイクさん) カラーはブルー・ブラウン系のミックス NLA-KEKKON-MIX にしてみました。 最初はランタン型のレギュラータイプを多めに買って、 端の部分は自分たちでカットしようと思ったのですが…… 大問題発生。 ↑このようなタイル専用カッターで裁断を試みたのですが このタイプはそもそも四角タイプのタイル用。 通常はタイルの直線部分をカッターの奥に当てて固定し、 力を加えながら刃を滑らせて切ります。 しかしコラベルは直線部分がほとんどない丸みのある形なので カッターに固定できない! 貼るだけでスタイリッシュに変身！モダンなテイストが人気のランタンタイルシール「MUSE」の貼り方をご紹介. 小さいので指で抑えようにも力が入らないし、 刃を滑らせる時に指を切りそうで怖い( ;∀;) 何枚か試したのですが、ほとんどがボロボロに割れてしまいました…。 これはイカン。 仕方ないので、カットは諦めて 最初から半分に割られている商品を購入することに。 (縦割りタイプと横割りタイプがあります。) 初めからこれを買っておけば良かった(^^;) なるべく余らせないように、カウンターの側面サイズから 必要個数を割り出しました! 図面の黒とグレーの部分は同じシートですが、 数えやすいように色を変えています。 (※1シートを半分に切り分けた物。黒&グレーで1セットです) ブルーが横割り、赤が縦割りタイプ。 シートの方の各色を同数、ランダムに貼れるように注文しました。 弊社は間違いがないように一応図面を起こしましたが、 貼付面のサイズからタイルのサイズを割り算して 大体の個数を出しても良いと思います。 これでタイルはOK!! あとはこれを貼るための接着剤や目地材、施工用品などを揃えます。 (各1つずつ購入) あとはウエスや使い古しの手ぬぐい、ゴム手袋、マスク、 軽量カップなどがあると便利です! ではでは、次回はいよいよタイル施工編です♪ 【このシリーズの記事】
小さなタイルだから表現できる形があり、可愛い形の組合せは見ているだけでも楽しいです♪ 円形や六角形 インテリアモザイク ポンポネット 円形のタイルは丸モザイクなどとも呼ばれ色々な商品があります。 普通のサイズでは目地部分が大きくなりすぎるので、小さなモザイクタイルならではの形ですね。 ※ 円形のモザイクタイル一覧 >> ヘキサグレイズ ランタン型や異形状 ランタン コラベルなどの名称で人気のランタン型のタイルです。 玄関やキッチンなどのニッチな部分のアクセントによく使われていますね♪ ※ ランタン型のモザイクタイル一覧 >> チップモザイク 様々な形や色を組み合わせて表現されるモザイクタイルの世界はいかがでしたか? あなた好みのモザイクタイルを、見つけられるといいですね!!! ※ モザイクタイル総合ページはこちら >> ★場所別おすすめタイルはこちら ・ 玄関(内)・屋内床タイル >> ・ 玄関(外)・屋外床タイル >> 関連ページはこちら>> 「 モザイクタイル 」「 タイルDIY特集開催!もっと自由にタイルを楽しみましょう♪ 」「 ガラスモザイクは透明感が素敵♪ 」 タイルライフ 植木 この記事が気に入ったら フォローしよう 最新情報をお届けします Twitterでフォローしよう Follow @tilelife
エコカラットとは比べ物にならない、、、特に壁際などの役物タイルを作るためにタイルカットするのですが、この小さなタイルはすぐに割れてしまうのです、、なんども失敗し、余分に買っていたタイルがあわや無くなる寸前でした。 こういう経験をすると職人さんの技術はすごいと感心します。 コンセント周りなんてもうほんと勘弁してよって感じでした、、(-。-; とはいえ、作業をずっと続けていると私も慣れてきます。少しずつですが上手になってくるのです。 全て貼って、1日乾かしてから、目地詰を行ってなんとか完成! コラベルを貼ったキッチン壁 どうでしょうか!なかなか上出来ではないでしょうか? 細かいところを見るといっぱい失敗はしているのですけどね(笑) キッチン部分の雰囲気が明るくなりました。 私が目指しているカフェ風のキッチンに少し近づいたかなと思います。 自分で施工すると愛着が増しコスパも満足 タイルを自分で貼ってみてDIYに対するやる気がさらに高まりました。 また、 空間に対する愛着も大きく高まります 。 さらに、自分でやることによってもちろん、 コストパフォーマンスが良い のです。施工費がかかりませんからね。 私の家ではタイルの他にも、壁紙クロスや板貼りなども行っていますので、それはまた別の投稿でご紹介します。 それではまた、 ブログをご覧いただきありがとうございました。LaLa
タンパク質だからOK♪と、脂ののった高カロリーなお肉ばかり食べたりしていませんか? そうやってタンパク質と一緒に余分な脂質や糖質までたくさん摂ってしまっていたら、当然太ってしまいます。 また、太りにくいとはいえ、タンパク質にもカロリーはあります。 1日の食事で十分なタンパク質を摂取しているのに、間食などでさらに追加してタンパク質を摂るのはNG。余分に摂ったタンパク質は、脂肪として蓄積されてしまいます…! 心当たりのある人は、一度食事内容を見直してみましょう。 「タンパク質の摂りすぎ」は、1日単位の話じゃない! じゃあ、理想量を守って摂ればいいのね! 計算とか面倒だから、1回で全部摂っちゃおう! なんて思っていませんか?? それ… 大間違い!!! タンパク質は"こまめに摂る"のが鉄則!! タンパク質の摂り方で気を付けるポイントは、1日の理想量だけじゃないんです。 実は、1回に摂るべき量にも注意が必要!! 3回に分けて摂るべし! タンパク質の1日の理想量は先述の通りですが、実は1回の摂取にも理想量があります。 タンパク質は摂り溜めすることができないため、一度に多く摂っても意味ないんです。 だから、大事なのは回数を分けてこまめに摂ること!!! 1回に約20gずつ摂るのが理想的です。 体重60kgの人なら、朝、昼、夜の3回でちょうど1日に必要な量を摂取できますね。 1回に多く摂りすぎても、"タンパク質の摂りすぎ"に… この1回分の量を大きく上回ってタンパク質を摂っても、カロリーオーバーの元になるだけ。 やっぱり体が処理しきれず、使われなかった分は体外へ排出されるか、脂肪として蓄積されてしまいます。 タンパク質を摂るのはこまめに、少しずつ!これを徹底しましょう。 タンパク質の量なんて…管理できない!面倒くさい! とはいえ、食事でタンパク質を管理…なんて面倒くさくてできない! いちいちメニュー考えたり、タンパク質量を計算なんてしていられない! こまめにタンパク質が摂れる食事をするのも無理!そんなに暇じゃないよー! 確かにタンパク質量を管理するのは、ハードルが高いと感じるかもしれません。 でも大丈夫! 簡単に管理できるおすすめの方法があります!! タンパク質の管理には、プロテインを活用しよう! タンパク質の管理なんて難しそう。面倒くさい…。 そんな人におすすめなのが…プロテイン!
低糖質パン 通販|フスボンのある生活で糖質オフ生活をサポート! もちっとおいしい、 低糖質ふすまパン。 本日の発送状況 大阪工房は8/13(金)、8/14(土)、8/15(日)とお盆休みとなります。 そのため、8/13(金)は発送業務を停止しており、8/15(日)の日にち指定はできかねます。 ご了承くださいませ。 「東京2020オリンピック・パラリンピック競技大会」開催に伴う交通規制の影響により、下記期間中商品の配送遅延が生じる恐れがございます。 期間:2021年7月13日(火)~8月8日(日)、8月17日(火)~9月5日(日) 地域:・各競技会場の周辺地域(東京都および各開催地域) ・羽田空港旅客ターミナル内(空港内の各テナント事業者さま等あて) 詳しくは クロネコヤマトのサイト をご確認ください。 日にち指定なしの場合、3から5営業日以内を目安に発送させて頂いております。 ※営業日=土日祝を除く平日のみとなります ※13時以降のご注文は翌営業日扱いとなります。 低糖質パンのこだわり フスボンは、絶妙な甘みとしっとり、もちっとした食感が特徴の低糖質パンです。 安全な素材を特許製法で丁寧に手作りした糖質オフのラインナップをお楽しみ下さい! 多くのお客様に愛され累計100万個以上販売・ECサイト大賞の優秀賞も獲得。 糖質制限の専門店が、圧倒的な品揃えで楽しく続けられるロカボ生活をお届けします。 低糖質パンの「フスボン」が 選ばれる 3 つの理由 しっとり、もちっとした食感で 本当に美味しい! 有機ふすまを細かく粉砕しているので、パサパサ感はありません。 また大豆粉を湯種として用いているため、もっちり、しっとりとした食感で食べ応えがあり腹持ちが良く糖質制限中にぴったりのパンです。 ふすまパンの香ばしさと豊富な食物繊維、大豆パンのもっちり感と高タンパク質という特徴を組み合わせることで、互いの弱点を補い、長所を生かした作り方で、本当に美味しい低糖質パンが誕生しました! 2種の天然甘味料の配合で、 ロカボ糖質がゼロでも絶妙な甘さとしっかりとした深みのある味を実現! フスボンでは、「エリスリトール(希少糖)」と「最高品質のステビア」の天然甘味料の組み合わせで、絶妙な甘みとしっかりとした深みのある味を実現し、糖質ゼロ甘味料にありがちな後味に甘みが残ることもありません。 有機ふすまを契約農家で加工、 特許製法で大豆粉を処理。 嫌な臭いや苦みはありません!
天然甘味料とは、自然界に存在する甘味料のことを指します。一方で、人工甘味料とは、自然界に存在しないものを、合成により人工的に作り出した甘味料のことを指します。 合成甘味料という言葉も存在しますが、天然甘味料を合成してつくった場合も合成甘味料と呼びます。 フスボンでは、なるべく自然に近いものにこだわり、人工甘味料や遺伝子組み換え作物を使用していません。 人工甘味料の種類について 代表的な人工甘味料として、アスパルテーム、アセチルファムカリウム、スクラロースなどが挙げられます。 天然甘味料・ステビアとは ステビアは砂糖の300倍以上の甘味を持つ、糖質ゼロの天然甘味料です。 羅漢果など、ステビアの他にも天然の甘味料はありますが、 WHOで認められている天然甘味料はステビアのみです。 そのような理由からフスボンではステビアを使用しています。ステビアについて、森田化学工業との対談が あるのでご覧ください。 ステビアとは?WHOで唯一安全と認められている天然甘味料 追記・Googleで検索した時に糖質量が少なく表示される食材について Googleで「食材名 糖質」や「食材名 糖質量」で検索した時に、ソースがUSDAで糖質が少なく表示されておかしいと感じることはありませんか? これは、糖質と糖類の違いをGoogleが完全に認識していないためで、炭水化物のところから食物繊維量を引くことで正しい糖質量を求めることができます。検索結果をよく見ると 「糖類含有量」と書いてある のですが、「食材名 糖質」や「食材名 糖質量」で検索したときに、結果としてそのページが表示されるので、間違いがちです。注意しましょう。 まとめ 糖質=炭水化物-食物繊維 糖質=糖類+三糖類以上の糖類+糖アルコール+天然甘味料+人工甘味料 糖類ゼロでも、三糖類以上の糖質が沢山入っている可能性や糖アルコールの中には血糖値を上げるものがある。 食品に使用される天然甘味料、人工甘味料は基本的には糖質ゼロであるが、長期的に考えるなら、人工甘味料の摂取は止めた方がよい。 いかがだったでしょうか。糖類0のチョコレートでもマルチトール(糖アルコール)が入っていたり、人工甘味料が使われていたりするので、 成分表示を見極めれるようになりましょう。 では、また! 1980年12月・大阪生まれ。 東京工業大学・工学部・建築学科卒。一級建築士。 2012年ごろより糖質制限にハマり、低糖質で無添加、良質な脂質、人工甘味料を使用しないパンやスイーツがないことから、自作を始める。 2014年9月にフスボンを立ち上げ現在に至る。 趣味 食べること、スポーツ観戦、サウナ、ゴルフ、ゲーム、登山、Youtube マイブーム 糖質制限×サウナ×オーソモレキュラー