超簡単!! さんま缶の味噌マヨ丼 さんま蒲焼缶、味噌、マヨネーズ、すりごま、焼き海苔、ごはん 家計応援!! 超簡単!! さんま缶のわさび丼 さんま蒲焼缶、すりごま、わさび、ごはん、焼き海苔 さんま蒲焼缶でそうめんチャンプルー そうめん、さんま蒲焼(缶詰)、ニラ、醤油、サラダ油(炒め用) by chima@ さんま缶で☆さんまの蒲焼きご飯 ご飯、さんま蒲焼き缶、白ごま、マヨネーズ、きざみネギ by うーころちゃん 109 件中 1-50 件 3
さんまかば焼き缶や木綿豆腐を使った人気の主菜レシピです。 材料 (2人分) つくり方 1 豆腐は水きりをする。ねぎは斜め 薄切り にし、みつばは3cm長さに切る。 2 フライパンに油を熱し、(1)のねぎを入れて炒める。しんなりしたら、(1)の豆腐、さんまを加えて大きめにほぐしながら、炒め合わせる。 3 Aを加え、煮立ったら溶き卵を流し入れ、(1)のみつばを散らし、フタをして卵が半熟状になるまで煮る。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー 264 kcal ・塩分 1. サバ缶に負けない！便利でおいしい「さんま蒲焼缶」朝食レシピ5選 - 朝時間.jp. 6 g ・たんぱく質 18. 8 g ・野菜摂取量※ 15 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く 最新情報をいち早くお知らせ! Twitterをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる さんまかば焼き缶を使ったレシピ 木綿豆腐を使ったレシピ 関連するレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「ほんだし」 「AJINOMOTO PARK」'S CHOICES おすすめのレシピ特集 こちらもおすすめ カテゴリからさがす 最近チェックしたページ 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 このレシピで使われている商品 おすすめの組み合わせ LINEに保存する LINEトーク画面にレシピを 保存することができます。
朝時間 > サバ缶に負けない!便利でおいしい「さんま蒲焼缶」朝食レシピ5選 スーパーでもコンビニでも買える、リーズナブルな 「さんまの蒲焼缶」 。 いま大人気の「サバ缶」同様に保存がきくし、調理に手間のかかりがちなお魚をそのまま、おいしく食べられるのも魅力ですよね。 今日は、ちょっと甘めの味つけで、ご飯はもちろん麺やおかずにもアレンジしやすい「さんまの蒲焼缶」をつかったレシピを集めてみました♪ 火も調味料も使わない☆「サンマ缶の混ぜごはん」 火を使わず、調味料不使用であっという間に出来上がる混ぜご飯は、なにかと慌ただしい朝食やお弁当に大活躍! ごはん、蒲焼缶、生姜をまぜるだけとシンプルだけど、旨みたっぷりでリピートしたくなるおいしさです。 時間のない朝にガッツリ食べたい!というときも、蒲焼缶さえあればさっとつくれますよ♪ (サンマ缶の混ぜごはん by: きばな さん) 詳しいレシピ 甘辛タレがご飯と合う!「さんま蒲焼のミニ丼」 さんまの蒲焼はそのまま白いご飯にのせて食べてもおしいけど、とろ~り半熟卵と組み合わせるとマイルドな味わいになってさらに美味♪ 卵とご飯に絡む、甘辛だれのおいしさもたまりません。 仕上げに小ねぎや山椒をぱらっとかけると、風味がよくなっていっそう食欲をそそります。 (さんま蒲焼のミニ丼 by: 筋肉料理人 さん) 脱マンネリ♪「サンマの蒲焼入り玉子焼」 お弁当のおかずや朝食のおかずに人気の卵焼きと、甘辛味でごはんと相性抜群の蒲焼缶がコラボ! 食べごたえのあるお魚が具材だから、栄養満点でボリューミー♪ タレもあますとこなく使うため、調味料なしでおいしく味がきまります。 (しっかり簡単味付!サンマの蒲焼入り玉子焼♪ by: machi さん) レンチンでぱぱっと☆「和風うどん焼き」 蒲焼き缶のちょっと甘辛い味つけがうどんと相性抜群!ニラ入りで色どりもきれいな一品です。 焼うどんなのにレンジ加熱だけでつくれるのがうれしい♪ スチームケースの代わりに、耐熱皿にのせてふんわりラップをかければおいしくつくれますよ。 (さんま蒲焼き DE 和風うどん焼き♪ by: みぃ さん) ひつまぶし風♪「さんま蒲焼き缶のお茶漬け」 温かいご飯に蒲焼をのせてお湯を注ぐだけの丼は、忙しい朝でもさっとできてボリューム満点!ひつまぶし風の味でちょっぴり贅沢気分も味わえます。 きりっと味を引き締める薬味を添えるのがおいしさのポイント!
調理器具不要だから洗い物が少なくて、あと片づけもラクちんです♪ (簡単♪ウマウマ~さんま蒲焼き缶でお茶漬けby: とまとママ さん) いかがでしたか? DHAやEPAたっぷりで骨まで食べられるカルシウムたっぷりのさんまの蒲焼缶レシピ。手軽にさっと作れるので、ぜひ試してみてくださいね♪
さんま缶とトマトのパスタ 速攻調理! !めんはゆでずに直煮 412kcal カロリー/1人前 材料 (4人分) 早ゆでパスタ(またはゆで時間3分以内のパスタ) 200g さんまのかば焼き(缶詰) 2缶(200g) トマトの水煮(カットタイプ) 1缶(400g) ブロッコリー 1/2個(100g) 材料を送る 作り方 1 にんにくはすりおろし、赤唐辛子は種を除いて小口切りにする。ブロッコリーは小房に分ける。 2 フライパンにオリーブ油大さじ3とにんにくを入れて中火にかけ、香りが立ったら赤唐辛子を加えてひと炒めし、トマトの水煮を加えて4~5分煮る。 3 (2)に水1+1/2カップを加えて煮立たせ、さんまのかば焼きとパスタを加え、途中ブロッコリーも加えて3~4分煮る。塩、こしょうで調味して仕上げる。 アドバイス パスタは'早ゆで'と表記、またはゆで時間が3分のものを使います。 缶詰は味つきのものなら何でもOK, 「さんまのかば焼き」のほかに「焼きとり缶」「さばのみそ煮」「いかの煮つけ」などでもよい。 煮あがりはパスタの固さを食べて確認すること、煮汁が少なくなっても麺が固い場合は 水を少量足して濃度をゆるめてさらに煮ます。 麺がくっつかないように、混ぜながら煮ることも大切です。 にんにくはチューブのおろしにんにくを、トマト缶はカットタイプを使えば、 庖丁を使わずに作れます!
男も料理をしよう。 空間 キッチン 関心 レシピ はじめまして。料理研究家の薗部雄一です。 このブログでは『男性が作りたくなる料理』をご紹介していきます。 手に入りやすい食材を使った簡単な料理ですので、料理初心者の方にもオススメです。また、ちょっとの『こだわり』と『うんちく』をレシピに織り交ぜていきますので、料理が趣味という方には、是非レパートリーに加えていただければと思います。 私がお伝えしたいのは、料理をする楽しさです。 おいしい料理を食べると笑顔になりますよね。自分が使った料理で大切な人を笑顔にできるって、本当に素敵なことです。 1回目は、コンビニやスーパーなどで容易に手に入るさんまの蒲焼き缶を使った、シンプルなアレンジレシピ「はんぺんのさんま挟みトロトロチーズ焼き」をご紹介します。 「さんまの蒲焼」「はんぺん」と、すでに調理されている材料を使うので、難しいことは一切ありません。 とはいえ、そのまま食べるのではなく、ひと手間を加えて絶品おつまみに変身させます! そのままかぶりつくのもいいですし、半分に切って食べるのもよし。ビールのおつまみにぴったりです。 ◎「はんぺんのさんま挟みトロトロチーズ焼き」レシピ (材料:2人分) さんま蒲焼缶・・・1缶 はんぺん・・・・・2枚 エキストラバージンオリーブオイル・・大さじ1 ドライタイム・・・小さじ1/2 ドライバジル・・・小さじ1/4 スライスチーズ(とろけるチーズ)・・・・2枚 (手順1) 1.ボウルにさんま蒲焼缶を入れ、ドライタイム、ドライバジル、オリーブオイルを加えて混ぜてラップをし、冷蔵庫で1時間ほどおいてハーブの香りをつけます。 2.はんぺんに切り込みを入れ、具を入れるポケットを作ります。このとき、ポケットが破れないように気をつけます。 3.
甘さとしょうゆの辛さのバランスが絶妙な「さんま蒲焼」を使ったたまご丼。アツアツごはんに染み込んださんまのうまみが、食欲をそそりますね。 調理時間 ~10 分 エネルギー 686 kcal 塩分 2. 4 g 材料 [ 2人分] 「さんま蒲焼」 1缶 ごはん 丼(小)1杯分 たまねぎ 1/6個 万能ねぎ 1/3本 しょうが 1/3片 たまご 1個 水 大さじ2 酒 大さじ1 しょうゆ 小さじ1 作り方 「さんま蒲焼」は身を取り出してひと口大に切ります。たまねぎは薄切りにし、万能ねぎは小口切り、しょうがは針しょうが(極細切り)にします。 小鍋に「さんま蒲焼」の缶汁・水・酒・しょうゆ・たまねぎ・しょうがを入れ、中火で約2分間煮ます。「さんま蒲焼」の身・溶きたまご・万能ねぎを入れ、ふたをして弱火で煮たったら火を止めます。 器にごはんを盛り、(2)をのせます。 \ POINT / 針しょうがの代わりに斜め薄切りした長ねぎ、万能ねぎの代わりに大葉・かいわれ菜を使ってもよいでしょう。 この商品で作れます ほかのレシピを探す 条件から探す 同じ食材を使ったレシピ 同じタイプのレシピ 最近見たレシピ ニッスイいいね! 世界中の人々の健康のために、世界中の海がキラキラと輝くために、 ニッスイができること。 中性脂肪のEPA×記憶力のDHA スペシャル対談 健康応援宣言 宇宙からやってきた!?ハサップ(HACCP)知ってる? 食の安全・安心 価値を高める高度な技術で、魚をムダなく使い切る! フードロス削減 レシピ特集 レシピ特集
先日久々に龍が如く6をプレイし、キャバクラの達成目録をコンプしました。 最近はゼルダばかりやっていて、全然龍6が進んでなかったんですよねぇ。 キャバクラの達成目録のコンプ条件は、5人のキャバ嬢をNo. 1にすることと、プロフィール情報を埋めること、そしてキャバクラでVERY GOODを30回出すことで、項目は全部で13個。 キャバクラもシステムが大幅にリニューアルされていて、ランダムで表示されるカードの中から、自由に話題を選択してキャバ嬢のテンションゲージをあげていくシステムになりました。 一応キャバクラをプレイする前の準備として、能力強化でモテる男・極を習得し、キャバ嬢のテンション上昇量が5%アップする装備(高級ブランドベルト、ライジングウェーブ ゼロ ブラック)を購入。 【キャバクラの流れ】 ランクを"Bronze Cast"にする(いきなりSilverまで上がることもある)→ランクを"Silver Cast"にする→ランクを"Gold Cast"にする→ランクを"Platinum Cast"にする→ランクを"No. 1"にする→ランクがNo. 1になった後に発生するサブストーリーをクリアする 今回のキャバクラは、ランクがNo. 1になる前にプロフィール情報を全て埋めることが出来れば、最短で5回の入店で1人分の条件を達成することが出来ますね。 選択できるカードはランダムで決まるので、プロフィール情報を聞き出すことが出来るカードが出るかどうかは運次第ですが、カード交換をやりまくれば比較的楽にプロフィール情報を埋めることが出来ました。 キャバクラの攻略は問題なく出来たんですが、途中で1つだけ問題が発生。 ランクを"No. 超進化した「キャバクラ」! | ADVENTURE｜龍が如く６ 命の詩。 | セガ公式サイト. 1"にするとサブストーリーが発生するんですが、ひかるだけサブストーリーが発生する場所がMAPに表示されなくて・・・・ ↑※ひかる以外のキャバ嬢は、サブストーリーが発生すると場所がMAPに表示される 本当はサブストーリーが発生しているのに、まだサブストーリーが発生していないと勘違いしてひかるにお誘いのスタンプを送ってしまった結果・・・・ 「ひかるを誘ったはずなのに、劇場前広場にひかるがいなーーーーい!! !」 「キャバクラに行ってもひかるだけ選択できなーーーい!! !」 「やべーー!!完全にひかるが消えた!!これはバグ?どういうこと?? ?」 っという状況に陥ってしまい、ちょっと焦りました(笑) キャバクラをやる前のセーブデータは残してあったので、もしバグだった場合はやり直せばいいか~なんて思いながらしばらく神室町をウロウロしていたら、泰平通り東でひかるのサブストーリーが発生。 サブストーリーをクリアした後に劇場前広場に行ったら、ちゃんとひかるがいて一安心。 ふぅ~、バグじゃなくて良かった(笑) というわけで、キャバクラはコンプ完了!
:✖ 俺、何歳だと思う? (①18歳:〇 ➁23歳:◎ ③28歳) 俺に惚れると火傷するぜ? :〇(HIT数あると◎になるかも) 俺に味噌汁を作ってくれ:〇 俺の秘密を教えてやろう(①ハガキ職人だったことがある:〇 ➁ホストをやっていたことがある:〇 ③お前のお父さんだ) 俺の武勇伝(①虎を倒した:△ ➁100人の極道を1人で倒した ③タクシー運転手だった) 学生時代、運動部だっただろ? :〇 神室町の美味しい店について【Status:えりなの悩み】:〇 神室町のムフフな店:△ 今日のパンティは何色? :✖ 化粧が上手だな:△ 血液型について:△ 子供の頃の夢は? :△ この仕事は長いのか? :〇 最近面白いことあったか? (①それは仕方ねぇな:〇 ➁未成年じゃなかったのか? ③俺も年齢確認されてみたい) 最近寒い日が続くな…:△ 冴島について:△ 騒がしいのは好きじゃないんだ:△ 実は人見知りなんだ:△ 趣味を教えてくれ 【Status:趣味】 ( ①ミステリー映画が好きだ:◎ ➁グリテスクなホラー映画が好きだ ③むしろ出たことがある) 将来の夢は? 【Status:将来の夢】 (①ファンタジー映画が合いそうだな:〇 ➁ラブロマンス系が合いそうだな:△ ③コメディ映画が合いそうだな) 死んだあいつとの思い出(①一緒にカラオケをしたっけな ➁馴染みの店でよく酒を飲んでた:〇 ③拳を交えた) 好きな食べ物は? 【Status:好きな食べ物】 :〇 好きな人はいるのか…? :〇 テレビゲームについて:〇 デートはやっぱりアウトドア! (①海:〇 ➁山:〇 ③池) 得意料理について:〇 特技はなんだ? 【Status:特技】 (①では10秒待とう:△ ➁早脱ぎなら負けねぇ) どこかで会ったことないか? (①映画館:〇 ➁埠頭 ③前世) 友達は多いか? :△ どんな男が好きなんだ? 【Status:好きなタイプ】 (①漫画を読んでいる ➁小説を読んでいる:◎ ③空気を読んでいる) どんな音楽を聴くんだ? (①ロックはどうだ? :〇 【Status:好きな音楽】 ➁クラシックはどうだ? :△ ③演歌はどうだ? :◎ ) 何フェチ? :〇 初恋について:〇 初体験について:△ ヒャッホー! :✖ 本当の親友とは何か:△ 休みの日は何している? :〇 【Beginner Cast→Bronze Cast】:見えない/見えるかもな/まさか俺も騙されてる……?
【Status:恋愛ソング】 :〇 なかなか良い店だな 何フェチ? :△ 初恋について:△ 初体験について ヒャッホー:〇 ポケットサーキットについて:〇 本当の親友とは何か(①ありだと思う:△ ➁なしだと思う ③沙希とはなれない:〇) 真島について:◎ 休みの日は何をしている? :△ 漁の難しさについて:〇 Beautiful Eyes…:〇 ランクアップ 【Beginner Cast→Bronze Cast】:沙希は沙希だろ?/男みたいだよな/俺は好きだぜ 【Bronze Cast→Silver Cast】:俺も感動させてくれ/俺も感動させたい/俺にも技をかけてくれ 【Silver Cast→Gold Cast】:それは困る/俺が食わせてやろうか/俺と結婚すればいい 【Gold Cast→Platinum Cast】:プロレスラー/お嫁さん/おふくろさん サブストーリー:【No. 14 タチムカウ】 沙希をNo. 1にする。 アフターで約束したミレニアムタワー前に行く 劇場前広場のクラブセガ付近でイベントが発生 チンピラ2人とバトル イベント後、完了 りおな オレンジジュース:〇 生ビール 白州12年 フード サービス野菜スティック:△ 若鶏のからあげ:〇 コールスローサラダ:〇 アイスクリーム:〇 枝豆:〇 フライドポテト カルボナーラ フルーツ盛り 愛してる…:〇 今一番欲しい物:〇 今まで犯してきた罪…:✖ 入れ墨やタトゥーについて(①とやかく言うつもりはない:△ ➁けしからん:〇) 色々な組織から狙われている件:△ お酒について(①気分がよくなる:〇 ➁健康にいい ③男の証明) お触りさせてくれよ:✖ 男の浮気について:△ 俺に惚れると火傷するぜ? :△ 俺に味噌汁を作ってくれ:△ 俺のこと、どう思う? :〇 俺のパンツを洗ってくれ:△ 俺の秘密を教えてやろう(①会長だった:〇 ➁養護施設で育った ③やっぱりやめた) 俺の武勇伝(①映画に出演:〇 ➁闘技場で活躍 ③走り屋と対決) 俺は草食系男子なんだ:〇 学生時代、運動部だっただろ? :△ 神室町の美味しい店について:〇 神室町のムフフな店:✖ カラオケでよく歌う曲(①演歌だ:〇 ➁ロックだ:〇 ③合いの手専門だ:△) 彼氏はいるのか? :✖ 今日のパンティは何色? :△ 今日は楽しいな:〇 化粧が上手だな:〇 血液型について:〇 結婚について:〇 恋するとどうなるんだ?