(画像は 武田真治 公式Instagram のスクリーンショット)芸能人が「いま一番会いたい人」と初対面を果たすバラエティー特番『初対面トークショー!! 内村 カレン の相席どうですか』( フジテレビ系 )が27日深夜放送。この日は、 少年隊 ・ 東山紀之 がゲスト出演し、会いたかった俳優・武田真治との初対面を果たしたのだが、視聴者も想像できなかった衝撃の展開が繰り広げられた。 ■東山の会いたい人は武田真治 1982年に少年隊を結成、85年に『仮面舞踏会』でデビュー後は舞台やドラマ・映画などでも活躍する東山。52歳を迎えた現在でも体脂肪率は驚異の9%を維持し筋トレにも精通している東山が、「今一番いい体だと思う」と絶賛したのが筋肉俳優としてブレーク中の武田だった。「武田くんはスゴイ」と称賛を贈る東山の前に武田が登場。武田は「このような形でお招きいただきありがとうございます」と深く頭を下げ、「憧れの東山さんにお声がけいただき、胸がいっぱいです」と感極まった表情を浮かべた。 ■武田、大号泣 司会の 内村光良 から「逆に武田くんが会いたかった人になってる」と指摘されると、武田は憧れの東山に会えた喜びを我慢できずに涙ぐみはじめる。「生涯忘れられないことになる対談」と意気込みを語る武田。東山から、武田の出演した『 紅白歌合戦 』を見たことが伝えられるだけで、「ご覧いただけましたか?」と歓喜で零れた涙をぬぐう。あまりに号泣し続ける武田の姿に、 平成ノブシコブシ ・ 吉村崇 から「何回、沁みてるんすか? 筋肉俳優・武田真治、東山紀之に泣かされる 「最高すぎて笑いが止まらない」視聴者共感 - 趣味女子を応援するメディア「めるも」. 同じ北海道の先輩としてだらしない」と檄が飛んだが、「吉村くんにはまだわかんないよ」と武田はまるで取り合わなかった。 ■視聴者の反応は… 東山が会いたかったはずが、実は武田のほうが東山に会いたい想いが強かったのだろう。その後も感激しながら、握手を求めたりお互いの筋肉に触れあうなどし、東山との時間を満喫していた。その姿に視聴者からも大きな反響が起きている。 東山紀之と番組で対談で嬉しくて泣く武田真治かわいすぎるでしょ。— 夕景。はゾンベアー感染者No. 74 (@neko00037) March 27, 2019 いちいち東山さんの言葉が染みて泣いちゃう武田真治最高すぎて笑いが止まらない— たぴおか (@chocotapion) March 27, 2019 なんか #滝沢カレン の クレイジー (褒め言葉)な番組が始まったけど。 #東山紀之 に会った #武田真治 の興奮っぷりがすげい伝わってくる。— 夢みる私立OZM=Z新党'☆METAL (@ozmarionette) March 27, 2019 たまたま録画されてた東山紀之さん。落ち着いていながらも軽快なトークで見ていて楽しいし、武田真治さんが感極まって泣いちゃう気持ちすごい共感。— aoi (@aoi12791778) March 27, 2019 #武田真治 くん!
■行動できない人が9割 私は今まで36冊の本を書いてきました。本を読んだ多くの人から「アウトプットを始めて人生が変わった!」「朝散歩を始めて調子がよくなった!」といった感謝のメールが届いています。 しかし、その一方で本を読んではみたものの "まったく行動に移せない" という人も非常に多い。私の実感では、行動する人はわずか1割で、残り約9割の人が行動できない人とみています。 人に何かをすすめられて、そのときは「ああ、そうか」と思うものの、ほとんどの人は行動できずに終わります。私はこれを「行動における1対9の法則」と呼んでいます。 私のアウトプットの定義は「話す」「書く」「行動する」です。アウトプットは現実を変える力を持っていますが、特に重要なのが行動です。 本を100冊読んでも、その内容をひとつも行動に移さなければ、現実が変わることはありません。頭の中の情報量が増えるだけ。これではたんなる「自己満足」にすぎません。アウトプットする。特に行動することで「自己成長」が起こり、現実に変化をもたらすのです。 行動できない人を行動できる人に変えるには、どうすればいいのか? ここ数年、その問題をずっと考え続けてきました。今回は、「行動を最適化する方法」を3つお伝えします。 ■(1)目標を低く設定する 私は、自分でオンラインサロン「樺沢塾」を運営して、そこの塾生に毎月、アウトプットの課題を出しています。しかし、課題をクリアしてコメントを書く人はたったの1割です。やはり、ここでも9割の人は行動できていない。その理由は、何でしょう? 樺沢塾生のコメントやリアルで聞いた意見、のべ1000人を超える塾生の行動観察からわかったのは、ほとんどの人は「目標が高すぎる!」ということです。 自己啓発系の本を読むと「夢は大きく!」「目標は高く!」と書かれています。しかし、高すぎる目標は現実味がないので、モチベーションの脳内物質・ドーパミンが分泌されません。つまり「やる気」や「意欲」が続かないのです。 たとえば、ダイエットを目指している人の中で、いきなり「3カ月で5kg痩せる」といった目標を掲げる人がいますが、どう考えても不可能です。もし、この人にそれだけの意志力があるなら、とっくの昔にダイエットに成功しているはずです。 こういう人は「3カ月で1kg痩せる」という目標ならどうでしょう?
運動不足と間食でおやじはメタボぎみ。もうすぐ会社の定期健康診断があるのだが、メタボと判定されるかも... そんなときに目にしたニュースの見出し 「東山紀之、体脂肪率は10%内!」 体脂肪率は10%内とのことだが、どうしたらこうなるのだろう? 体脂肪率は年齢によってその適正度が変わってくるが、男性は30歳未満の場合14~20%、30代以上は17~23%なのだそうだ。 東山さんは、それをキープするために、朝起きてから1時間かけてストレッチと筋トレをする。食事は1日2食で、朝食が玄米と野菜を中心にしたメニュー。夜は鍋物にすることが多く、これも野菜をたっぷり摂るため。 こうした生活パターンを繰り返すことによってリズムが生まれ、カラダを良い状態に保てるそうだ。息抜きに酒を飲みにいくこともあり、少し多く飲んでしまった翌日には 「20kmくらい走る」 そうだ。 ウーン、そこまで努力しないと維持することは難しいんだなぁ。 As I am relatively overweight, I'm trying to lower my body fat to less than 20 percent. 私はやや肥満ぎみなので、体脂肪率を20%未満に下げようとしたい。 ちなみに、体脂肪率は、 body fat percentage または percent of body fat ランキングに参加しています はじめての栄養英語
と呼びかけても「1対9の法則」どおり、9割の人はやってくれません。「朝起きて、15分の散歩を毎日するなんて無理!」と皆さん一様に言います。 たしかに私の本には、朝散歩について「起きてから1時間以内に、15分〜30分の散歩(速足)をおこなう」と書いてあります。ただし「毎日やれ!」とは、どこにも書いていないし、一度も言ったことがありません。実際、私も毎日はやっていません(笑)。雨の日は、やらないことが多いです。 にもかかわらず「毎日やらなければいけないもの」と勘違いし、自ら敷居を上げて、行動不能に陥っているのです。 最近出した『行動最適化大全』では、朝散歩について、次のように書いています(要約)。 「午前中に、5分の散歩(または日向ぼっこ)を、週1回おこなう。通勤で代用することも可」 この条件なら、多くの人はすでに実行しているのではないでしょうか? 週1の朝散歩が習慣化していたわけです。だとしたら、次は歩くスピードを速足にしてみる、太陽の光を浴びるように意識してみるなど、少しずつ条件を増やしていきます。 0を1にすること、つまり最初の一歩を踏み出すのが最も大変なことです。その一歩である「5分の朝散歩を週1回」ができるようになれば、それを「週2回」に増やしてみる。5分を「10分」に増やすのは、そう難しいことではありません。 「無理」「できない」と思ったら、とにかく敷居を下げてみる。1回でいいからやってみる。そうすると、最初の一歩を踏み出せるようになります。 目標を低く、細分化し、敷居を下げる。たったそれだけで、あなたは行動できない人から、行動できる人に変わることができるのです。 かばさわ・しおん 樺沢心理学研究所代表。1965年、北海道札幌市生まれ。札幌医科大学医学部卒。YouTubeチャンネル「樺沢紫苑の樺チャンネル」やメルマガで、累計50万人以上に精神医学や心理学、脳科学の知識・情報をわかりやすく伝える、「日本一アウトプットする精神科医」として活動 イラスト・浜本ひろし (週刊FLASH 2021年8月10日号)
少年隊の 東山紀之 が、12月24日放送の『ごごナマ』(NHK総合)で知られざる日常生活を語った。 東山のキレキレパフォーマンスの源は超人的なトレーニングで、腹筋は1日1000回以上。毎日10km走り、お酒を飲んだ翌日は20km走るという。体脂肪率は9%をキープしている。 【関連記事:東山紀之、「紅白・仮面ライダー事件」は近藤真彦のせいだった】 東山はデビュー前は「プロ野球選手になりたかった。王(貞治)さんに憧れた。それが影響しているのかもしれない」とストイックさの理由を語った。 また「引退したら農家になる!? 」とのウワサの真偽を聞かれると、「子供がいるタレントあるあるで、食の大事さを教えるため農家をやる。現在はレモンを育てている」と認めた。だが「引退はしない」と宣言していた。 東山はジャージを200着持っており、事務所の後輩から「『うちのジャージが来た』とか言われる」と苦笑する。自宅には「ジャージ部屋」があるという。 「東山さんは同番組で、50代で『ま、いっか』という境地にたどり着いたと告白しています。キャスターを経験したこともあり、『批判的な意見ばかりだけど、まず肯定から入ろう』と考え、育児も叱るのではなく見守る方が楽になったと明かしています」(芸能ライター) 1月8日公開の映画『おとなの事情 スマホをのぞいたら』に主演する東山。ストイックながら気さくな人柄で誰からも愛されている。
★au★暗証番号を忘れました!! auです。 メールアドレスを変えようと思ったのですが暗証番号がわかりません。 ◆暗証番号 暗証番号とはau電話お申し込み時にご記入いただいた暗証番号です。 「お申込書の控え」にてご確認ください。 と書かれてあります。(Ezwebにて暗証番号を間違えた後の画面) 「お申込書の控え」がないので困っているんですが、どうすればいいのでしょうか? 関係ないかもしれませんが、契約は四国で、A1301Sです。 よろしくお願いいたします。 ベストアンサー その他(スマートフォン・携帯・タブレット) AUの携帯の暗証番号を忘れました AUの携帯でメルアドを変更したいのですが、暗証番号を忘れてしまいました。 AUのHPを見ても「暗証番号を忘れた方」などというリンク先が見つかりませんでした。 (私の検索方法が悪いだけかもしれませんが…) こうなったら、近くのAUショップに行くしかないのでしょうか? ご存知の方、教えてください。 ベストアンサー その他(スマートフォン・携帯・タブレット) 解約したau 暗証番号 解約したauの暗証番号を忘れてしまいました。 アドレス帳や写真などのデータは残して置きたいので端末の初期化ではなく暗証番号の初期化をしたいです。 解約した携帯をauショップに持っていって、 暗証番号を初期化してほしいと言ったらしてもらえますか(>_<)? あとお金はかかりますか? ソフトバンクの暗証番号は申込書の何処に書いてあるのですか？ - または、どこ... - Yahoo!知恵袋. 締切済み au auの携帯、暗証番号忘れ? auのis04を使用しています。 最近、物を買うための決算のために暗証番号を入力した際に 何度も間違えてしまいました。 暗証番号というのは、 Eメール(迷惑メールなどの設定) に使う4ケタの番号と同じだと思うのですが、違うのでしょうか? Eメールなどの設定のために入力する4ケタの暗証番号入力は成功するのに、 全く同じものを入力しても、物を買うための決算の、暗証番号の入力が上手く行きません。 説明下手で申し訳ないのですが、回答よろしくお願いしますorz ベストアンサー au auではsoftbankの暗証番号を聞くのですか? softbankの携帯からauお客様センターに電話したら、「質問内容を確認後折り返し電話する」 との事でした。 そして掛かってきた電話に出られなかったので、こちらからその番号に電話しました。 電話に出たのは、別の担当者でした。 以下、その時のやり取りです。 au:「お掛けになっている電話番号を教えて下さい」 俺:「000-0000です」 au:「契約内容を確認しますので、暗証番号を教えて下さい」 俺:「softbankの携帯なので、暗証番号を教えても契約内容は分からないと思いますよ」 au:「では、生年月日を教えて下さい」 俺:「auでは、一般電話から掛けた場合でも生年月日を聞くのですか?」 au:「聞きます」 俺:「auでは、softbankの携帯の暗証番号を聞くのですか?」 これっておかしくないですか?
)にログインできません。 ちゃんと公式のマイソフトバンクのページからIDとパスワードを確認したんですが、何故か間違っていますと表示されます。 どうしてなんでしょうか? 出来れば今すぐにでも解約したいので わかる方いたらご回答お願いします。 (ちなみに、この画像は入力する欄が空白になっておりますが、もちろん実際はちゃんと入力して行いました。) ソフトバンク ソフトバンクのスマホ LINEMOは オペレーターと話すことは出来ないのですか? Simを入れても ネットワーク接続出来ないのです。解約も 難しいのです。 誰か簡単に教えて下さい。 ソフトバンク ソフトバンクから楽天モバイルに乗り換えました。 手続きは、ネットでしたのですが、ソフトバンクの方は、自動で解約されたのでしょうか?わかりません。なお前のSIMカードは、どうすればいいのでしょうか? ソフトバンク ソフトバンクでiPhone の一括設定とwi-fiスポットの設定は別ですか?一括設定するだけで自動的にwi-fiスポットの設定も完了するのでしょうか? iPhone ソフトバンクに請求書について問い合せたい時の電話番号教えてください 音声案内ではなくて、直接通話できるやつです ソフトバンク 現在SoftBankを利用しています。 SoftBank on LINEに変更したいのですが、mとmのPCアドレスは変更後も使用可能でしょうか? ソフトバンク コロナによりソフトバンク携帯代延長サービス利用していて 携帯代払ってません 楽天モバイルに乗り換えるにはソフトバンク携帯代を先に払ってからでないと乗り換えできませんか? ソフトバンク ドコモやソフトバンクで新規契約をしてから数ヶ月後に解約をしたとしても、解約手数料は無料なのでしょうか? ソフトバンク 料金設定替えたらアプリきえますか ソフトバンク iPhone12 Proについて 9月頃に新型iPhoneが発売されますが、それに伴ってiPhone12 Proはソフトバンクでも値下げされますか? My SoftBank エラー | ソフトバンク. またされるなら現在137, 520円が何円位になると予想出来ますか? iPhone 携帯料金の支払いについてです。私は引き落とし日が26日なのですが 引き落とし日前日の夜8時半ごろに支払い料金に足りるように銀行にお金を入れておいたのですが、今日、マイソフトバンクの支払い状況を見たら「ご入金確認中」となっていました。これは支払いが完了しているのでしょうか?
暗証番号について - ソフトバンク ソフトバンクモバイルのスマートフォン「101K」の取扱説明書についてご案内しています。 本機で画面ロック解除用のPIN(ロックNo. )/パスワードを設定した場合は、お忘れにならないようご注意ください。 ソフトバンクおうちでんきから乗り換えようとお考えですか? また、家電量販店やソフトバンクショップなどで知って先に解約の負担金などが気になったかもしれませんね。 ソフトバンクおうちでんきはスマートフォンのキャリアやインターネット光回線で有名なソフトバンクの新電力です。 【委任状が必要!?】ソフトバンクの各種手続きを代理人が.
今、困ってます MySoftBankにログインしたいのですが、パスワードを忘れてしまいました パスワードを忘れた方へ に進んだのですが、契約した時の4桁の暗証番号も忘れてしまいました 契約者 は自分ではなく父なので、暗証番号変更は自分ではできませんか? また、申込内容確認書に書かれてる暗証番号って何の暗証番号ですか? その番号を打ち込んでもログインできませんでした どなたか教え... ソフトバンク au ID設定に必要な暗証番号について au IDを設定する際に必要な4桁の暗証番号は 本来であれば申込書に記載されているとのことですが どの書類を捜しても記載されているものがありませんでした。 というか、そもそも契約した際に暗証番号を設定した覚えがありません。 申込書に暗証番号の欄はあるのですが、空白のままです。 この場合はどうすれば暗証番号の確認や再設定などができるのでしょうか au ソフトバンクで契約した時の暗証番号4ケタがわかりません ソフトバンクの157に電話してからのガイダンスが 結局最終的にどこにつなげば暗証番号が聞けるかわかりません。 教えてください。 ソフトバンク ソフトバンクの暗証番号は申込書の何処に書いてあるのですか? または、どこらへんですか? ソフトバンク マイソフトバンクのパスワードって 何ですか? どこに書いてあるか教えてください! iPhone ネイル用のキューティクルニッパーを自分で研いでる方はいますか? 自分でキューティクルニッパーを研ぐときに必要な道具と研ぎ方を教えてください。 宜しくお願いします。 ネイルケア Softbankメール。 誤って削除してしまったのですが復元は可能でしょうか。 ソフトバンク どうやったら妻と離婚できますか?不倫相手と同棲して1年になります。妻には本当のことを話し離婚を要求しましたが、全く受け入れてくれず、10ヶ月前には自殺未遂騒動までおこしました。 その自殺未遂の際、妻は手首の神経まで自分で切ってしまったので、指が動かなくなり現在はリハビリ中のようです。 100%私が悪い事はわかっておりますので、慰謝料、養育費等は要求されるままに払う覚悟でおりますが、何しろ「... 法律相談 寝る時エアコンは冷房と除湿どっちがいいですか? エアコン、空調家電 寺社ペディアという所の会員登録を解除したいのですが、どうしてもこのページから先が進めません。 このマイソフトバンク(?