コンビニプリントもお家プリントもOK!iPhoneにある写真を印刷するなら「さくっとプリント」 もっと詳しく デジカメやスマホで撮った写真データの整理を日々模索している私ですが、現像した写真プリントをアルバムにきちんと残していた時期もあります。 でも、ライフスタイルの変化とともに分厚いアルバムのまま残しておくことは難しくなりました。 そこで、 写真のスキャンサービス「節目写真館」で昔のアルバムをデジタル化 しました。 かさばるアルバム類は処分して、思い出はデータに残すことができるので一挙両得!
◆生理用ナプキン 遊郭などでは懐紙という和紙をナプキン代わりに当てたり、経血を拭き取ったりしていたという記録があります。 一般の人はそんな高価なものは使えないので、使い古したボロ布をあてがっていたようです。 一説には、現代人より経血の量が少なかったのでは、とか、当時の女性はインナーマッスルが発達していて、経血もおしっこのように排泄できたのではないか、という推測もあるようです。それはそれでうらやましいかも! ◆コンドーム 江戸の前期には、魚の浮き袋を使ったコンドームのようなものがあったそうです。が…避妊具としての性能は甚だ疑問。 後期にはヨーロッパからゴム製のコンドームが入ってきますが、これも避妊目的というよりは、遊興的な要素が強かったみたいですよ。 また、当時は基本的に避妊する人はいなくて、遊郭では妊娠と堕胎が繰り返されていた、との記録が残っています。 ムダ毛処理ってどうしてたの? 当時の風俗を知るための資料として有名な"春画"を見ると、女性のワキの毛はもしゃもしゃだったり、逆にキレイに剃られていたりと様々。 ムダ毛を処理するという文化はあったようですが、今みたいに「何が何でも処理しなきゃ」ってほど強迫的なものではなく、好みの問題だったのかもしれません。 ちなみに、処理には ・カミソリを使う ・「毛切り石」と呼ばれる軽石2つで毛をはさみ、こすって摩擦で毛を擦り切る(これが基本) ・軽石の粉と木の油を混ぜたものをクリーム状にして、肌の上を滑らせて摩擦で毛を減らす などの方法が取られていた様子。アフターケアはヘチマ水だったそうな。 また、アンダーヘアは男女とも処理していたのですが、チクチクしないように線香で先端を焼いていたと言います。この辺は現代と近いかも! そうそう、今の毛抜きの形は江戸時代に完成したんだとか。もしかすると、この時代に現代の除毛処理の基礎が作られたのかも!? 月経血を止めたり出したりできる？ | 心や体の悩み | 発言小町. 先人たちへの感謝をお忘れなく 私たちが生きる現代は、先人たちの知恵と努力の結晶が累々と積み上げられてのもの。ルーツをたどれば、改めてこの便利さに感謝の念が湧いてきますが…それ以前に面白い! 江戸時代の人々の苦労と工夫の連続に、本当に頭が下がります! この記事の関連キーワード セックス
貴方の周囲に、そういう方がいればですけど・・・ 本当に、生理周期を意思でコントロールできるなら、 巷にあふれてる生理用品も、低用量ピルも要りませんね~ トピ内ID: 閉じる× りぼんの裏表紙 2005年1月7日 06:38 と、威張るようなことではないですが(苦笑)私は自分の生理、ある程度コントロールできますよ~。初潮からいままで約10年間、修学旅行やプール、温泉、海外旅行などに1度も生理の期間が被ったことはありません。 生理予定日の1ヵ月前~前日まで気が付いたときに「この日は旅行だから絶対生理こないで~」と念じてます。頭の中で生理がこないまま無事に(? )予定をこなした自分の姿をイメージするんです。 生理を管理しているのは能だから、強く願えば数日くらいはずらすことができるのかなぁ?と勝手に思ってます。 ぽっけぷー 2005年1月7日 06:42 出したり止めたりって、、、それは無理です。 すごく気合を入れれば(力を入れれば)瞬間的には止まるでしょうけど。 ちょっと話は違うのですが、私は20代の頃、生理が来る時期をずらすことができました。1回の周期で3日まで早めることができました。方法は、、、単に念じるだけ。生理が終わった頃に、次はXX日に来る!と念じ、あと一週間で来る!明日に来る!と念じ続けるわけです。科学的根拠はゼロですが、この方法でいつも旅行から生理をずらし、私は生理のコントロールができるって自慢してたものです。。。 でも30歳になる前頃から、できなくなったみたいです。(絶対にずらしたいイベントが減ったせいかも) amana 2005年1月7日 08:42 私もぜひ知りたいですねぇ・・。その極意! 昔の祇園のなどの芸者さんは普通にできたみたいです。 元芸者さんのコラム何かを新聞で読んだ覚えがあります。 下腹の筋肉?がどうとか書いてたような・・。 「ほぇぇぇ~~!」 と思った記憶だけはあるのですが、詳しいことは忘れてしまいました・・。 きのこ 2005年1月7日 08:59 私は「オニババ化~」の著者の以前の著書 「女は毎月生まれかわる―からだと心が元気になる「月経血コントロール」ゆる体操」 という本を立ち読みして初めて「月経血が止められる話」を知ってすごくびっくりしました。 その本にどうすれば止められるかどうかを詳しく書いてあるので興味があるなら読んで試されてみてはどうですか?
昔の古い写真をそのままにしておいては、写真を綺麗な状態で保存することもできませんし、なにより収納に困ってしまいます。デジタル化処理してしまえば、色褪せることなく綺麗な状態のまま維持することができます。ぜひみなさんも、今回の記事を参考に素敵な思い出を綺麗なまま保存してみましょう! 商品やサービスを紹介する記事の内容は、必ずしもそれらの効能・効果を保証するものではございません。 商品やサービスのご購入・ご利用に関して、当メディア運営者は一切の責任を負いません。
江戸時代、現在の様な「下着」はありませんでした。 おりものや経血はどのようにして処理していたのか、気になったことありませんか? 今回は昔の日本人女性がどんな風に生理期間を過ごしていたかをまとめてみます。 腰巻が下着代わり。生理の時はどうしてた?
ダンベルカール 1. ダンベルを、手のひらが前に向くようにして両手に持つ 2. 反動をつけないようにしながら、肘を曲げて胸の近くまで持ち上げる 3. 力を抜かず負荷をかけながら、肘を伸ばしていく 4. 2~3の動作を繰り返す 5. 10~15回×3セット行う 【ポイント】 ・上半身は反らさず、真っすぐ立つ ・肘を少し体から離して行う 2. ハンマーカール 1. 手のひらが体に向くようにダンベルを両手に持つ 2. 手首を固定したまま、肘を曲げてダンベルを持ち上げる 3. 10~15回×3セット行う 【ポイント】 ・肘を固定してトレーニングを行う ・軽い重量から扱っていく 3. トライセプスキックバック 1. トレーニングベンチに片手片足を着き、体を前傾させる 2. ベンチについていない方の手にダンベルを持ち、脇を閉めて肘を90度に曲げる 3. 2の状態から肘を固定したまま、肘を後方に伸ばす 4. 伸ばした位置で1秒静止する 5. 肘を曲げて2の状態に戻る 6. 2~5の動作を、10回×3セット行う 【ポイント】 ・背筋をしっかり伸ばして行う ・反動を付けない 4. ダンベルフレンチプレス 1. トレーニングベンチに座り、肘を伸ばして頭の上でダンベルを構える 2. 肘をゆっくり後方に曲げ、ダンベルを下げていく 3. 肩が動かないようにしながら、ゆっくり1の状態に戻る 4. 1~3の動作を繰り返し、10回×3セット行う 【ポイント】 ・肘の位置をしっかり固定する ・ダンベルを上げるときは素早く上げる 胸に効くトレーニング(バストアップ) バストアップには、大胸筋などの胸の筋肉を鍛えることが欠かせません。 具体的には、大胸筋の上部はバストを持ち上げる役割、大胸筋内側がバストを寄せる働きを担っているので、これらの筋肉を効率的に鍛えることが大切です。また、デコルテ(胸の付け根)に筋肉が付くことで、バストのボリュームアップにもつながります。 1. チェストプレス 1. 拳が肩のラインよりも下に来るようにシートをセットし、マシンに座る 2. 肩甲骨を寄せたまま、腕を前に押し出す 3. ゆっくり負荷をかけながら肘を曲げて元の位置に戻る 4. 10~15回×3セット行う 【ポイント】 ・グリップが肩より上に出ると関節を痛める要因になるので注意する ・戻るときも力を抜かず、しっかり負荷をかける 2.
食事や体に関する知識が増える メリットの2とやや被るところがありますが、ジムのインストラクターに相談することで筋肉や体のこと、食事の知識も増えていきます。 筋トレはただ闇雲に行えばいいわけではなく、筋トレの頻度や時期、食事等にも気を使うことでより効率的に行うことができます。この次の項目でもそれらについて紹介はしていますが、ジムに通い続けることでより深い知識を得ることができます。 効率重視で筋トレを行いたい人は、ジムに通うことでその効率が自宅の場合よりも何倍にもなります。 メリット4.
女性専用ジムはトレーナーも女性ですか? A. ジムにより異なりますが、在籍トレーナーが全員女性というジムもあります。 「せっかく女性専用ジムに通うなら、トレーナーも女性が良い」と考えている方は、在籍トレーナーが女性のみの リボーンマイセルフ から選びましょう。 Q. 子供同伴で行けるジムはありますか? A. あります。「 アンドゥ 」は子共の同伴が可能です。 産後ダイエット利用者も多く、トレーナーも子供に慣れているため、子連れでも安心。医師の許可が出ていれば、産後2ヶ月からトレーニングスタート可能です。 Q. 食事管理は負担になりませんか? NEやアプリを利用してやりとりするため、大きな負担にはなりません。 健康的な食事を自分で用意できない人は、宅配食サービスを利用して時間の節約をしながら、美味しく食事管理を行うこともおすすめ。 アンドゥが提携しているナッシュを始め、評判が高い宅配食は以下の3つです。 Q. 女性専用のパーソナルトレーニングジムで、後悔した人はいませんか? A. 後悔した人の数は、もちろんゼロではありません。 しかしここで紹介しているジムは、利用者からの口コミも良いジムばかり。利用者の詳しい感想は、以下の記事よりご確認ください。 大阪でおすすめの女性専用パーソナルトレーニングジムまとめ 大阪の女性専用パーソナルジムは、決してたくさんあるわけではありません。 しかしそれだけに、より女性の美にフォーカスした環境が用意されているジムばかり。あなたの目標や、なりたいスタイルに寄り添った指導が受けられるはずです。 まずは無料カウンセリングから、理想のボディメイクを始めていきましょう。 近くの おすすめパーソナルジムを探す QOOL編集部 プロとして実績のある身体づくりの専門家を監修者に迎え、正しいフィットネス情報を発信。クールなカラダをつくるためのモチベーションアップをお手伝いします。 編集部ライターが24/7Workoutに通ってみた! 24/7Workoutは全国展開のパーソナルトレーニングジム。 評判もとても良く 「これは本当かどうか確かめる必要がある」 ということで、現在当編集部のライターが実際に通って検証しています。 少しずつ 情報を追加 していきますので、 24/7Workout が気になっている方は下記の記事を 定期的にチェック してみて下さい。 無料カウンセリングの様子は、下記の記事でまとめています。 24/7Workoutの料金システムもわかりやすくまとめてみました。 食事管理は、こんな感じで取り入れています。 トレーナーさんの人柄も良く、清潔感があって通いやすいジムです。気になる方は、ぜひ家の近くの24/7Workoutを検討してみて下さい。
女性らしいラインになりたい人 モデルも実践するトレーニングを受けたい人 女性トレーナーに担当してもらいたい人 体験・カウンセリングへ申し込む シェイプスガール大阪・天神橋店の基本情報 サービス内容 ドリンク提供 - サプリ提供 - 子連れ - アフターフォロー(リバウンド対策) - その他 - 施設情報 トレーニングルーム 共有スペース シャワールーム あり パウダールーム あり アメニティ あり レンタル(ウェア) 確認中 レンタル(タオル) 確認中 レンタル(シューズ) 確認中 レンタル(靴下) - 料金の支払い 料金体系 コース料金 クレジットカード ◯ 電子マネー - 分割払い - 返金制度 - 感染症への対策 感染症への対策 除菌消毒、うがい手洗いなどを徹底 体験・カウンセリングへ申し込む シェイプスガール大阪・天神橋店へのアクセス 住所 大阪府大阪市北区天神橋3丁目7-22 伊吹ビル2F 最寄り駅 堺筋線「扇町駅」徒歩2分 堺筋線・谷町線「南森町駅」徒歩5分 大阪環状線「天満駅」徒歩7分 営業時間 確認中 定休日 - 駐車場 -
筋トレと食事管理を継続していくと、3か月もすれば見た目に変化が表れてきます! せっかく効果が出ているのに、毎日自分の身体を見ていると変化に気づかないなんてもったいないですよね! そうならないためにも2週間おきに写真に撮っておくなどして日々の変化を残しておきましょう! モチベーションにもつながりますし、写真を見てもっとここを引き締めなきゃという部分も確認できます! がんばって継続させて理想の身体を手に入れましょう!] Trainer's comment いかがでしたか? ダイエットで理想の体型になるには、「継続」が大切です! トレーニングや食事管理も極端に行うと続けていくことが難しくなってしまいますよね! 自分のペースで日々の変化を楽しみながら取り組んでいってくださいね! SUPeRVISION 山本 剛大 「お客様の目線に立ち、寄り添った指導」で初心者から経験者までそれぞれに合ったトレーニングを提案できるトレーナー。 親切且つ丁寧なトレーニング指導と継続できるように楽しんでもらえるトレーニングを行うことから、性別や年齢を問わず支持を得ている。 カウンセリング・体験パーソナルはこちら ダイエット トレーニング
ダイエットや体型維持のためにジムに通い、筋トレを行っているorこれから取り組もうと思っているという女性は多いはず。 ただ、実際にジムに行っても、行う種目に迷う人も多いと思います。 そこでこの記事では、ジムで行える、ダイエットに効果的な筋トレメニューを目的別に紹介するので参考にしてください。 ジムで筋トレを行ってみよう 「ジム」というと男性が通っているイメージが強いですが、近年は女性の利用客が増え、女性専用のジムも登場するなど通いやすい環境になりました。 しかしパーソルジムなどでない限り、筋トレのメニューは自分で考える必要があり、何をすればいいのかに迷う方もいると思います。 そこでこの記事ではそのような方のために、女性がジムで取り組みやすい筋トレメニューについて、鍛えたい部位・引き締めたい部位ごとに紹介していくのでぜひ参考にして下さい。 ジムで筋トレを行うメリット ダイエット目的のために筋トレに取り組んでいる方は多いと思いますが、筋トレは自宅でもある程度取り組むことができるため、ジムに通うメリットがないと思われるかもしれません。 しかし、ジムに通うことで、自宅の筋トレでは得られないメリットが複数存在します。以下でそれらのメリットについて紹介していきます。 メリット1. 筋トレの効果が高く、飽きずに続けられる ジムと自宅での筋トレの大きな違いと言えば、「器具」です。筋トレは当然器具を使った方が負荷が大きく、効果も得やすくなります。またトレーニングジムには様々な器具が置いてあり複数の種目を行うことができるため、「トレーニングに飽きた」という状態になりにくいです。 以上のことから、自宅で筋トレをしていても効果がなくてやめてしまいがちな人や、飽き性で筋トレが続かない人、目に見える効果がすぐに欲しい人などにとっては、ジムに通うメリットが大きいと言えるでしょう。 メリット2. 人に相談しながら効率的なトレーニングを行うことができる 自宅で筋トレを行う際はどうしても筋トレのやり方が自分流になりがちで、正しいフォームで行えているのかということを確認することができません。しかしジムに行くことで、そのデメリットを解消することができます。 ほとんどのトレーニングジムにはインストラクターが常駐しています。このインストラクターの方たちは筋トレに関する知識を持ち合わせているため、相談することで効率的なトレーニングを行うことができます。 自分の鍛えたい・引き締めたい部位に効かせるためにはどうすればいいのかを聞きながら、その場ですぐに試せるというのはジムに通うメリットの一つと言えるでしょう。 メリット3.