もしかしたら脳性麻痺? と思ったら
脳性麻痺については、「未熟児・新生児脳症などの成育歴があるか」「運動の発達指標の遅れ.とくに座る、立つ、歩くことの遅れがあるか」「筋肉に痙縮と呼ばれる硬さ、あるいは弛緩などの異常な筋緊張がないか」「左右両側のつり合いの取れない運動パターンの発達.たとえば、片方の手が極端に優位でないか」などの視点で、その発達状況を確認するのが一般的です。
脳性麻痺はおおむね2歳ぐらいまでに判明することが多いと言われていますが、発達には個人差が大きいのも事実。発達が目安とされるタイミングよりも遅れているからといって、必ずしも脳性麻痺であるとは限りません。よって、1歳半まで3月健診・6ヶ月健診・1歳半健診などの検診のタイミングを利用して相談してみるのが最もハードルの低い方法かもしれません。
それでも、首のすわりや寝返り、お座り、ハイハイといった、運動に関する発達度合いが極端に遅いというような心配事があるようであれば、医療機関に相談すると良いでしょう。
最後に
脳性麻痺は、1000件の出産のうち2. 5人と発生頻度が高いものです。脳のいずれかの部分が損傷することが原因となって運動機能・姿勢に影響が出ますが、損傷される部位によって脳が司る各器官や機能が異なるため、一人ひとり、さまざまな症状が起きます。脳の損傷自体を治すことができないため、リハビリテーションが治療の中心です。
子どもの武器は、「成長・発達」。早い段階からリハビリテーションを実施すれば、脳の損傷されていない部分が、損傷を受けた部分の代用となるような働きをするようになるということも、十分理解しておく必要があるでしょう。
なお、この記事に関連するおススメのサイトは下記の通りとなります。参考までご確認ください。
公益財団法人 東京都医学総合研究所
脳発達障害
脳性麻痺とは？ | 全国地域生活支援機構
運動学習のしくみについて!
脳性麻痺 二次障害・・・私の考え | わたがしふわふわ - 楽天ブログ
person 50代/女性 -
2015/01/05
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長年、時々左下肢の脱力感や重さ、歩きにくさが出てくることに困っていました
この年始も休むとよくなったものの動かしにくくなったため、神経内科を受診
多発性硬化症か脊髄性筋萎縮症かと医師に言われていたのが、脳性麻痺だという診断でした
脳性麻痺は良くならないが、悪くもならないので、と
おしまいになったのですが
時々動かしにくくなるのは困ります
また、長年困っている背部の痛みも脳性麻痺からのものではないかと考えました
質問1
動かしにくくなるのをできるだけ避けるために、できることはないですか
特に症状がない時も杖を使うことは有効ですか
杖を使うとしたら、ロフストハンドと一本杖のどちらがいいですか
(どちらでもいいですか)
整骨院には通っていますが、他にリハビリなど治療してもらえる医療機関はありますか
質問2
他科に多数通院していますが、脳性麻痺であることは伝えた方がいいですか
通院しているのは
整骨院(背中や腰の張り、痛み)
整形外科(同上・鎮痛薬を処方してもらうため)
精神科(躁うつ病)
内科(糖尿病)
耳鼻科(アレルギー性鼻炎)
眼科(ドライアイ)
婦人科(更年期障害)
です
よろしくお願いいたします
person_outline ピンガさん
Rq8-1-1 脳性麻痺児の加齢に伴う運動能力の低下，二次障害への対応は？（脳性麻痺リハビリテーション） | Mindsガイドラインライブラリ
発生数を減らした補償制度の成果と残る課題
「産科医療補償制度」を知っていますか?
はじめに
脳性麻痺のトランジションの方のリハビリをやっていて、よく聞くのは、「小さい頃は手足がそれなりに動かせていたのですが、成長するにつれて動かなくなってしまいました」というご両親の悲しそうな言葉です。
そして多くの親御さんは、それは脳性麻痺の症状だから仕方がないと、なかば諦めています。
でも脳性麻痺のお子さんが、大人に成長するにつれて、徐々に手足が動かなくなる現象は、麻痺の悪化や進行ではないのです。
この現象は、いわば脳の運動学習の特性に基づいた、運動学習の問題による悪循環の進行であって、例えるなら、運動不足を続けると、筋力が衰えて動けなくなるような現象と同じです。
脳に適切な運動学習を行わせないことで、脳の神経細胞の活動が衰えてしまうのです。
そして適切なニューロリハビリを行うことで、その麻痺の進行を食い止めるだけでなく、手足の運動機能を大きく高めることができるとしたら。
あなたはご自分のお子さんに、それを試してみたいと思いませんか? 今回は脳性麻痺のお子さんが、成長するにつれて手足の麻痺が進行してしまう原因と、それを予防するニューロリハビリの方法について解説してみたいと思います。
どうぞよろしくお願いします。
運動学習と脳の可塑性について! あなたは「脳の可塑性」という言葉を聞いたことがありますか? 脳性麻痺 二次障害・・・私の考え | わたがしふわふわ - 楽天ブログ. この「脳の可塑性」とは、粘土をこねると、その形が変えられるように、脳の機能も生活習慣や周囲の環境に影響を受けて、ドンドン変化していくことを言います。
例えば、あなたが「カメレオンの飼い方」に関する本を読んで勉強した場合、本を読む前には知らなかった、カメレオンの飼育方法について、新しい知識を得たことになります。
またあなたが生まれて初めてスキー教室に参加した場合はどうでしょうか? スキー教室に入る前には、スキーで滑ることとは想像でしかありませんでしたが、今では上手にスキー板の上でバランスをとって、ゲレンデを滑ることが出来ます。
ここでもあなたは、新しい運動機能を獲得することが出来ましたね。
あなたが生まれた時には、カメレオンの飼い方も、スキーの滑り方も知りませんでしたから、ここで、脳は新たな知識や運動機能を獲得して、変化したことになりますね。
これが「脳の可塑性」という現象になります。
そしてこの脳の可塑性によって、新しい知識や能力を得るためには、脳が学習することが必要になります。
特に脳が新しい運動機能を獲得したり、その能力を高めて行くためには「運動学習」を行うことが必要なのです。
そして小児ニューロリハビリでは、この「運動学習」が一番重要なポイントとなります。
では「運動学習」とは、いったいどんな事をいうのでしょう?
またまた油断してリバウンドしてきたので、今度はガチのスーパー糖質制限ダイエット(ケトジェニックダイエット)に挑戦しました。糖質制限中の食事や運動メニュー等、私が痩せたやり方を紹介します。
スーパー糖質制限ダイエットとは
スーパー糖質制限は、糖質の摂取を限りなく少なくし、体内の脂肪をエネルギーとして体内にケトン体という物質を発生させてエネルギー源とするダイエット方法です。ケトジェニックダイエットとも言われています。
人間のエネルギーはグリコーゲンであり、これは糖質によって作られる。だから炭水化物の摂取が必要である、というのが今までの常識でした。しかし本来の人間のエネルギーはケトン体であるという説があり、「 ケトン体が人類を救う~糖質制限でなぜ健康になるのか~ (光文社新書) 」では胎児の体内にケトン体が存在していることも発見されています。
具体的には1日の糖質量を20g以下に抑えるという、糖質の高い食材はもちろん小さじ1杯の調味料にまで気を使わなければならないダイエットです。ソースやケチャップは大さじ1杯4~5gもありますし、みりんなんて8gもあります。
また糖質は押さえますがたんぱく質と脂質は多めに摂取する必要があります。
体重の変化
9月12日から始めて1ヶ月後の10月12日で95. 0kg→88. スーパー糖質制限で1ヶ月5kg、3ヶ月で約15kg痩せたダイエット方法（ケトジェニック） | Digitalyze. 0kgと7kg減、3ヶ月後の12月12日で95kg→80. 4kgと14. 6kg減。
気軽に始めたので初日から数日測るのを忘れていましたが、最初の1週間で3.
スーパー糖質制限で1ヶ月5Kg、3ヶ月で約15Kg痩せたダイエット方法（ケトジェニック） | Digitalyze
よく聞くのが長く糖質制限をしていると心臓病等の病気になりやすいとか寿命が短くなるという研究があったりしますが、明確な因果関係もなく本当かどうかは怪しいです。逆に糖質制限が体に良いという研究もまた然り。まだ不確定な要素が多いのかもしれません。
いろんな本や記事を読んでみましたが、やっぱり「 ケトン体が人類を救う~糖質制限でなぜ健康になるのか~ (光文社新書) 」が一番説得力があって納得できる内容でした。
今の自分の体の状態を見る限り糖質制限が体に悪いとはとても思えません。
でも人の体は千差万別、糖質制限が体に合っている人もいれば合わない人もいるのかもしれません。
ケトジェニックダイエットを行う期間はどれくらい？効果を感じるのはいつ頃？ | 女性専用パーソナルフィットネスジム ファディー Fürdi
」で解説しています。
飲み会前の習慣にターミナリアファーストを取り入れよう! ターミナリアファーストは、食事の前に飲むだけでOKです。
たとえば糖質制限中に誘われた飲み会の前にささっとターミナリアファーストを飲めば、それだけで食後の血糖値や中性脂肪の上昇を抑えてくれます。
1回あたりのお値段は約110円ですので、気軽に長く続けられるのも魅力のひとつです。
ターミナリアファーストについて詳しくは「 待望の糖質・脂肪コントロールサプリが完成しました。 」で解説しています。
糖質制限はいつから効果が出る？経験者に実体験を聞いてみました！ | 仙台勝山館ココイル
糖質制限の効果に男女で差はないことが分かりましたが、糖質制限の効果をより高めるためにはどうすればよいのでしょうか?
仙台勝山館ココイルで働く、糖質制限経験者に実体験を詳しく聞いてみました! 30代 女性社員の場合
Q:糖質制限でどのくらいの減量に成功しましたか? 7月にスタートし、その年の12月時点で約7kg減りました。
一気に減るのではなく毎月少しずつ減っていったイメージです。
現在もゆるく糖質制限を続け、当時から計算するとトータルで12kg程減っています。
Q:いつ頃から「痩せ始めた」と実感できましたか? スタートして3ヶ月くらいだと思います。
自分自身ではあまり分かりませんでしたが、久しぶりに会う友人に「すっきりしたね」と言われるようになりました。また、職場の方にも「細くなってきた」と言われ始め、効果を実感するようになりました。
12月になると、それまでの服のサイズが全て大きくなり着れなくなる程になった他、体調もスッキリ良くなった気がします。
Q:どの程度の糖質制限をしていたのでしょうか? ケトジェニックダイエットを行う期間はどれくらい？効果を感じるのはいつ頃？ | 女性専用パーソナルフィットネスジム ファディー FÜRDI. 過去にもダイエットをした事があったのですがあまり効果が感じられない&続かず苦痛だったので、あまり激しい制限はしませんでした。
それまで、仕事中につまんでいたお菓子(チョコなど)の間食を全て77%カカオやチーズに変え、砂糖入りのカフェオレを、MCT入りのブラックコーヒーに変えました。
また、昼食はコンビニなどで買う事も多かったのですが、1食あたりの糖質量(炭水化物量)を20g以内を目安に抑えるように意識しながら選びました。
タンパク質も積極的に摂るようにし、ゆで卵やお肉を意識的に食べるようにしていました。夜はご飯1膳食べていたのを、半分に減らし最終的には夜にご飯(米)は食べなくなりました。
おかずは沢山食べていたので、特にストレスはありませんでした。
Q:筋トレや運動はしていましたか? 特にしていませんでした。
しいて言えば、通勤で毎日30分位徒歩で往復していた位でしょうか…
私の場合は食生活の影響がかなり大きいようです。
Q:糖質制限中に特に気を付けていたことはありますか?
2021年4月8日
糖質制限中の飲み物といえば、「水」のイメージを持っていないでしょうか。
しかし、水ばかりではストレスもたまり「ジュースやお酒も飲みたい!」と思ってしまうもの。 今回は糖質制限中におすすめの飲み物のほか、いつものお水を美味しいドリンクに変えるカンタンレシピも紹介します。
ストレスなく糖質制限にチャレンジしたいのなら、ぜひ参考にしてみてください。
普段からジュースや糖分たっぷりの紅茶、コーヒーばかり飲んでいる方にとって、水だけで生活するのはかなり大変でしょう。
そこで今回は、糖質制限中でも飲んでOKな飲み物とNGな飲み物を紹介します。
【コンビニ編】と【飲み会・外食編】のパートに分けて詳しく解説します。
この記事の監修者
佐藤 留美
朝倉医師会病院内科
一般内科の他、呼吸器・感染症・アレルギーを専門としており、保有資格多数。
CBCテレビ「ゴゴスマ」の感染症指導医のコメンテーター等、メディア出演多数。
糖質制限中におすすめの飲み物【コンビニ編】
コンビニで販売されている飲み物は、常に新商品が多数並び、種類も豊富です。
そのなかで糖質制限中にOKな飲み物とNGな飲み物を紹介します。
飲み物の種類
おすすめ度
100ml中の糖質量目安
糖質ゼロ(オフ)ジュース
△
0. 5~2. 5g
緑茶
〇
0. 2g
ウーロン茶
0. 1g
無糖紅茶・コーヒー
0. 5g
加糖紅茶・コーヒー
×
6. 0g~10g
無糖カフェオレ
5g
野菜ジュース
8. 0g
無糖トマトジュース
3. 0g
100%フルーツジュース
10g~12g
牛乳
5. 糖質制限はいつから効果が出る？経験者に実体験を聞いてみました！ | 仙台勝山館ココイル. 0g
飲むヨーグルト
12g
プロテインドリンク
2. 0~5. 0g
りんご酢
2. 4g
お酒類
種類による ※詳細は後述
※ 日本食品標準成分表2020年度版(八訂) を参考に、おおよその数値を記載
おすすめの低糖質ドリンクは、緑茶、ウーロン茶、無糖の紅茶やコーヒー、プロテインドリンクです。
これらは糖質制限中でも日ごろから常飲して構わないでしょう。
(※プロテインドリンクに関しては、ほか成分も多め含まれていますので1日1回が目安)
次点でおすすめなのは、糖質ゼロ(オフ)ジュース、無糖カフェオレ、無糖トマトジュース、牛乳、りんご酢です。
これらもたまの息抜き程度であれば、飲んでも構いません。
それではそれぞれの飲み物について、掘り下げて見ていきましょう。
緑茶・ウーロン茶・無糖の紅茶、コーヒー
糖質制限中のおすすめ度:〇
100ml中の糖質量目安:0.