ワニカワ こんにちは、ワニカワ キクチです。増量におすすめのプロテインをレビューしていくよ 今回レビューしていくのは、 マイプロテインのエクストリームゲイナーブレンドのチョコスムース味 。 内容量2. 5kg / 5kg 価格:5000円弱 / 9000円弱 マイプロテインはヨーロッパ製の人気メーカーであり、プロテインの種類も豊富。 今回はその中でも増量用のゲイナープロテインである「ゲイナーブレンド」を評価しながら飲んでみた感想をお伝えしていきます。 この記事の内容 エクストリームゲイナーブレンドの成分など、どんなプロテインなのかまとめながら 飲んでみた感想・味についてご紹介 していきます。 正直な感想を書いていくので参考にしてください。 リンク 【増量プロテイン】エクストリームゲイナーブレンドの特徴 『 エクストリームゲイナーブレンド 』は、マイプロテインが製造・販売する増量のために使われるゲイナープロテインです。 マイプロテインとは?
0 味: 3. 9 粉の溶けやすさ: 2. 2 種類 ウエイトゲイナー BCAA - その他の栄養素 ナトリウム 味のラインナップ ミルクチョコレート, イチゴミルク 検証で使用した味 ミルクチョコレート 1食分の価格(円) 234円 原産国 国産 無添加 - 内容量(g) 1000g たんぱく質含有率(%) - たんぱく質量(g) 20. 0g 炭水化物量(g) 41. 9g カロリー(kcal) 302kcal JANコードをもとに、各ECサイトが提供するAPIを使用し、各商品の価格の表示やリンクの生成を行っています。そのため、掲載価格に変動がある場合や、JANコードの登録ミスなど情報が誤っている場合がありますので、最新価格や商品の詳細等については各販売店やメーカーよりご確認ください。 記事で紹介した商品を購入すると、売上の一部がmybestに還元されることがあります。 この商品が出てくる記事 【徹底比較】ウエイトゲイナーのおすすめ人気ランキング10選 体重を増やしたい方や筋トレのサポートをしたい方におすすめしたいウエイトゲイナー。マイプロテインやザバス、ゴールドジムなどさまざまなブランドから販売されているうえ、商品ごとに栄養成分も違います。どれを選んだらいいのか迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。 プロテインサプリメント 関連記事 シリアスマス プロテインを全10商品と比較!口コミや評判を実際に使ってレビューしました! 1回で多くのカロリーをとれると人気のシリアスマス プロテイン。ネット上のレビューでは高評価が多い一方で、「粉っぽい」「味がまずい」といった意見もあり、購入に踏み切れない方も多いのではないでしょうか。そこで今回は、シリアスマス プロテインを含むウエ... プロテインサプリメント ウイダー ウエイトアップビッグを全10商品と比較!口コミや評判を実際に使ってレビューしました! 【太りたい人におすすめ】マイプロテイン ウエイトゲイナー飲んでみた感想 | よっしーブログ. 身体作りを効率的にサポートするウイダー ウエイトアップビッグ。インターネット上では高評価の口コミが多い一方、「甘すぎる」「糖質が多い」という気になる評判も存在し、購入を迷っている方も多いのではないでしょうか?そこで今回は、ウイダー ウエイトアップ... プロテインサプリメント ビーレジェンド ホエイプロテインを他商品と比較!口コミや評判を実際に使ってレビューしました! 「コスパが良い」「フレーバーの種類が多くて好きな味を選べる」といった良い口コミが多く、トップアスリートからも絶大なる支持を得ているビーレジェンド ホエイプロテイン。ところが「溶けにくい」「計量スプーンが付属しない」などのネガティブなレビューも見受けられるのが事実…。... プロテインサプリメント ナイトロテックカゼインゴールドを他商品と比較!口コミや評判を実際に使ってレビューしました!
どーも。痩せ型体質で悩んでいる管理人です。 僕は現在、太るためにハードゲイナーエキストリームを飲んでいます! 食べても太れない体質「ハードゲイナー」にオススメのプロテイン!ハードゲイナーエキストリーム! 食事をいくら食べても太らない。筋トレをしても筋肉もつかない。このような体質の人のことを「ハードゲイナー」と呼びます。ハー... 私も昔から痩せ型体質で、成人男性の平均体重に到達したことはありません…。 そんな痩せ型体質から卒業を試みるために最近飲んでいるプロテインがあるので紹介します。 ハードゲイナーエキストリームとは? まずはハード ゲイナー エキストリームについて少し紹介します。 簡単に言うと、 太るためのプロテイン です。 ハード ゲイナー エキストリームは、 体重増加を目指している人向きの商品 。マイプロテインという イギリスを代表するスポーツ栄養ブランド から発売されているプロテインです。 → マイプロテインの購入方法を解説! ハード ゲイナー エキストリームの栄養成分 栄養 1食あたり(100g) エネルギー 382Kcal たんぱく質 32g 炭水化物 46g 糖類 9. 1g 脂質 6. 3g 食塩相当量 0. ウェイトゲイナーの飲み方と効果を解説！おすすめ製品も紹介！ - マッスル野郎. 5g 1食分当たり382カロリー 32gの高品質タンパク質含有 中鎖脂肪酸油、イヌリン、亜麻仁を含有 このプロテインは1食分の摂取カロリーが382Kcalと、 高カロリー です。 そして、タンパク質の量が多いのも特徴です。 タンパク質 は一般的なホエイプロテインだと だいたい20g前後 ですが、ハードゲイナーエキストリームの場合は、 1食分当たり32g 含まれているのです。 太るためには摂取カロリーを増やさなくてはなりませんが、そのために食事の量や回数を増やす必要があるリります。しかし、痩せ型の人がいきなり食事の量を増やそうとしても なかなか大変 かと思います。 そこでこのプロテインを毎日欠かさず飲むことで簡単に摂取カロリーを増やすことができるのでお勧めできます! 痩せ型に向いている!太るためにはオーバーカロリーを摂取! 高カロリーなので、間違いなく痩せ型の方に向いている商品です。そして太るためには1日に必要とする摂取カロリー量を上回る必要があります。 成人の摂取カロリーは約1, 800~2, 200kcal されています。実際は性別や身長・体重などで基礎代謝量に差が出るため、個人差がありますので、正確な数値ではありません。 実際に購入して飲んでみた感想 購入したのはチョコレートスムーズ味2.
とにかくドラッグストアやスポーツ店など、どこでも購入出来る手軽さがオススメ。 ウエイトゲイナーではなかなか無いバナナ味が美味しい。 炭水化物の量が多いですがタンパク質が少なめ。 1食の内容成分が増量を目指している人にはちょっと物足りないかも・・・ 3位ぐらいまでの栄養成分と比較するとかなり少ないですよね。なぜコレでウエイトアップが狙えるのか謎です。 21g 4. 0g 14. 5g 77kcal 1.
4膳相当のカロリー、白米0. 8膳相当の炭水化物、牛肉180g相当のたんぱく質になります。 通常の食生活にプラスしてこの量の栄養を積み重ねていったら確実に増量できそうな気がしますよね。 普段なかなか量を食べられない方や食べているけど太らない方は端的に言えば自分の身体が増量するのに必要な量の栄養が身体に摂りきれていないということです。 つまりウエイトゲイナーを使うことで増量するための栄養をいっきに摂取することにより増量できる可能性が出てきます。 しかも消化吸収速度の異なるタンパク質をブレンドすることで、 吸収力の弱い方でも時間をかけてしっかりとタンパク質を身体の中に取り込める仕組み になっています。 胃腸の弱い人は食べても消化吸収できずにそのまま排出されてしまいます。 ウエイトゲイナーはそうした体質も考慮して多くの増量を希望する人にその可能性を与えてくれるワケです。 マイプロテインウエイトゲイナーの成分 マイプロテインウエイトゲイナーの適量1食分(約付属スプーン3杯=100g)の栄養価は以下の通りです。 エネルギー・・・・・・1506 kJ/388 kcal 脂質・・・・・・・・・7. 5g 炭水化物・・・・・・・52. 6g 食物繊維・・・・・・・3. 8g タンパク質・・・・・・31. 4g 塩分相当量・・・・・・0. 4g 一度に飲むべき推奨量はスプーン3杯なので結構な量になってしまいますが、後ほど 飲み方として紹介する ように 小分けに飲んでもらっても効果はあります 。 例えばたんぱく質に関しては一般的に運動習慣のある人は体重1㎏あたり1. 2~2. 0gが必要とされています。 人によって増量のために必要な量は変わってくるので、まずは自分の食事スタイルを考えて摂り過ぎにならないようにプロテインの量を調整しながら飲んでいくといいでしょう。 マイプロテインウエイトゲイナーの種類 マイプロテインウエイトゲイナーには5種類のフレーバーがあります。 抹茶 チョコレートスムーズ ストロベリー バニラ ノンフレーバー 筆者はチョコレートスムーズを愛用していますが、主要な栄養成分に違いはないので単純にお好みのフレーバーをチョイスしてもらうといいでしょう。 またそれぞれに2. 5kgと5. 0kgの商品が存在します。 はじめはまず2.
Dymatize Nutrition, Super Mass Gainer iherbの商品ページは こちら 1カロリーあたりの値段が一番安いプロテインです。ただし難点はタンパク質あたりの値段が少し高いこと。とにかくカロリー優先で選びたい場合はこのプロテインが一番良いです。 ゲイナープロテインの割に水にも溶けやすく、飲みやすい印象です。 2. ヘビーウェイトウエイトゲイナー タンパク質の含有量も考慮すると、こちらのほうがトータル的なコスパは高いです。味はチョコレートブラウニー味でかなり甘め。私は甘党なので結構好きな味ですが、好みが分かれると思います。 3.
5kgで¥4, 890とコスパに優れています(セール中だとさらに割引あり)。 2. 5kgだと1ヶ月分だそうです。⇒ 成分詳細 国産のウエイトゲイナーだと、 1kgあたり、¥3, 000~4, 000くらいしますから、 安さがうれしいですね。 中身に関しては、タンパク質と炭水化物の割合が、 1:2とタンパク質の含有量が多いため、 増量ばかりでなく、筋肥大にも期待が持てます。 一方、今回私が買ってみた製品は、 プロ向けと銘打たれている、 「 Theゲイナー 」。 「ウエイトゲイナーブレンド」に比べると、 ビタミンA、D、C、B6、マグネシウム、鉄、亜鉛、バリン、ロイシン、イソロイシンなど、アスリート向けの成分が含まれています。 ⇒ 成分詳細 ハードにトレーニングする人にピッタリの製品。 その代わり、 飲む量が増えています。 1食204g。 2. 5kg入っていても、12食分にしかなりません。 値段も高くなっていて、 2. 5kgで、¥10, 290。 まさにプロ向けですね。 値段に関しては、セールを利用すれば、安く買うことができます。 私は30%引きのセール中に買ったため、¥7, 390で買えました。 摂取量も既定の半量ずつ飲むつもりなので、 1ヶ月は保つでしょう。 これでしっかり増量して、 次は一般向けに切り替えようかと思っています。 Theゲイナーを飲んだ感想 実際に飲み心地を試してみます。 同梱のスプーンの約4分の3量(100gくらい)を 400ccの水に溶かしてみました。既定の半量くらいの出来上がりですね。 説明には、30秒ほどかき混ぜるとあります。 やってみると、思ったより溶けやすい印象です。 でも30秒だとダマが残りやすいかな? 60秒くらいは混ぜた方がいいでしょう。 私は箸でチマチマ混ぜるため、3分くらいカシャカシャやってます。 大きめの専用シェイカーを持っているなら、 もっと楽に混ぜられるかと。 で、肝心の味ですね。 今回購入したのは、ストロベリーミルクシェイク味。 他にミルクチョコレートとバニラシェイク味もあるそうですが、 在庫切れだったため、ストロベリーを。 外国のプロテインって甘すぎたり、 まずいって先入観があったものの、 これは意外と飲めましたよ。 そこまでくどい甘さでは なかったです。 ちょっと香料臭さが鼻に来ますが、 慣れればいけます。 駄菓子の風味が好きな人なら、 かなりイケるかと思います。 本当はチョコ味を試したかったんですけどねぇ。 公式販売サイトを見てみると、 割引率が高いフレーバーと低いフレーバーがあるんですよ。 もしかしたら、 在庫が余ってるフレーバーを割り引いているのかも。 在庫調整?
ホーム 旅行 2017/12/02 2017/12/08 2分 2017/11/29日から1泊2日で、伊香保温泉に行ってきました。 上州ゆめぐり号に乗って伊香保温泉へ!静寂な雰囲気がめちゃくちゃ気に入った! とにかく都会の喧騒から離れて静かな場所にいきたい。 こたつでぬくぬくしながら、温泉にじーっくりと入って、多すぎない料理(これ大事! )を堪能して、ゆっくり休みたい。 そんな希望を叶えてくれた宿が、伊香保温泉にありました。 今回泊まった、 伊香保温泉 石坂旅館 です。 群馬県渋川市伊香保町伊香保67 [地図] 100%源泉かけ流しの宿で、1泊2食付きで8千円とコスパ抜群! ゆーっくりすることができました♪♪ 伊香保温泉 石坂旅館 従業員の愛想も良くて黄金の湯も気持ちいい!これで8千円はコスパ抜群! 高速バスゆめぐり号に乗って、新宿から2時間半ちょっと。 伊香保温泉の石段街にやってきました。 平日なので、予想以上に人が少なく、いい感じの静寂な空間。 石段街の中腹あたりに石坂旅館があります。 建物はいかにも昭和って感じ(笑) タイムスリップした気分。 さっそく入ってみましょう。 広々としたロビーでチェックインし、5階の部屋まで案内してもらいます。 建物の外観はいかにも昭和ですが、中は掃除が行き届いてきれい! おぉ!予想以上に部屋もきれい! 9畳〜10畳となかなか広い♪ そして、こたつ! !冬の旅館はやっぱこたつですよね♪ 部屋からの景色はなかなかの絶景! 谷川連峰もうっすらと見えます♪ こたつでぬくぬく。楽しみだ! 部屋にウォシュレット付きのトイレとバス付き。 寒いので、ウォシュレットは欠かせないですね。 伊香保温泉の黄金の湯を堪能!熱すぎずぬるすぎず!めちゃくちゃ気持ちよかった! チェックインしたあとは伊香保温泉周辺を探索して、さっそく温泉を堪能することに。 脱衣場も掃除が行き届いてきれいです。 外観からは想像できないですね。 温泉は内風呂のみ。 露天風呂が好きな方は物足りないかもですが、公衆浴場で露天風呂があるのでそこに行くといいかも。 伊香保温泉の泉質はいいですねー! 源泉掛け流しのある温泉 群馬県～伊香保温泉. 熱すぎずぬるすぎず! 入った瞬間、じわ~っと全身が温められて、めちゃくちゃ気持ちいい! 熱すぎないので長湯できます。 黄金の湯(硫酸塩泉) 石坂旅館のお風呂は、伊香保温泉特有の「黄金の湯」を源泉100%かけ流しで使用しております。「黄金の湯」は、身体を芯から温めてくれ、女性に優しい『子宝の湯』として知られています。 『伊香保温泉 「黄金の湯」の泉質と効能』 泉質:カルシウム・ナトリウム-硫酸塩・炭酸水素塩・塩化物温泉 源泉の温度:40~43℃ PH値:6.
暮らし 伊香保温泉 石坂旅館にひとり泊('18) - 温泉好きのお湯 適切な情報に変更 エントリーの編集 エントリーの編集は 全ユーザーに共通 の機能です。 必ずガイドラインを一読の上ご利用ください。 このページのオーナーなので以下のアクションを実行できます タイトル、本文などの情報を 再取得することができます {{ user_name}} {{{ comment_expanded}}} {{ #tags}} {{ tag}} {{ /tags}} 記事へのコメント 8 件 人気コメント 新着コメント travel_jarna 伊香保の石坂旅館。泊まったことあります。外観は古びていますが、景色が良いですね。 旅行 甲信上越 masaru-masaru-3889 8000円ならアリですね~^^アロハの中居さん、なかなかシュールでいいですね(笑)。大広間の食事は落ち着かなくて、嫌だったでしょうが、時期を考えると致し方無し。冷蔵庫のスペースあるのはイイ!ビール大量持ち込み kzlife この時期で8000円ならお得ですね!
4 効能:動脈硬化症・きりきず・やけど・慢性皮膚病・虚弱児童・慢性婦人病 等 飲用の効能:慢性便秘、肥満症、糖尿病、痛風、 胆石症など → 伊香保温泉 『石坂旅館』 | お部屋とお風呂 夕食前と、翌日の朝、それぞれ1時間ぐらいじっくり浸かって癒やされました(*^^*) 仕事続きでヘトヘトでしたが、精神的にも身体的もすっかりリフレッシュです! 多すぎないシンプルな食事がこれまたいい感じ!2食付きで8千円はコスパ抜群! 夕暮れの伊香保温泉。 温泉入ったあとに夜風に当たると気持ちいですね。 温泉にじっくり浸かったあとは、こたつに入ってぬくぬくしながらMacで作業。 ↓の記事を書いてました。 上州ゆめぐり号に乗って伊香保温泉へ!静寂な雰囲気がめちゃくちゃ気に入った! 6時前に、従業員のおばちゃんの甲高い声が部屋中に響き、お食事を持っててくれました。 旅館食は多すぎて苦手だったんですが、石坂旅館の食事はちょうどいい量! お疲れ様でした( 0w0)ノ ウェーイ 料理は特段美味しいってわけじゃないですが、それなりに美味しくて満足♪ 2食付きで8千円って考えると、かなり豪華ですよね! お腹いっぱい満たされました♪♪ 翌朝の写真。 谷川連峰がきれいに見えてますねー! 朝食は、2階の会場食。 朝食も多すぎず少なすぎず、ちょうどいい量でした。 食後にコーヒー頂きました(*^^*) 配膳担当のおばちゃんの愛想がめちゃくちゃ良かった。 あとがき 10時のチェックアウトまでゆっくり満喫! 久々にゆっくりできて最高でした! 建物の老朽化は否めないですが、楽天トラベルでの評価も4. 48とかなりの高評価。 従業員の愛想もかなり良くて、2食付きで8千円ちょっと! ここ最近泊まった旅館の中では、かなりコスパ抜群! 豪華な食事や露天風呂を堪能されたい方には物足りないかもですが、ひとりでゆっくり湯治を楽しみたい方には、ぜひおすすめできる旅館です! また絶対リピートします!おすすめ! では、今回はこの辺で。 群馬県渋川市伊香保町伊香保67 [地図]