「夕方の顔の疲れやメイクのヨレを見たとき」 「キレイな肌の人を見て、自分と比べてしまったとき」 ・大切な用事があるときに限って、肌が荒れたり揺らぐとき ・疲れているとき ・肌がザラつくとき ・敏感肌で、コスメを「好きだから」で選べないとき 時間帯では「夕方」が最多。朝とのギャップに愕然としたり、他の人と比べて落ち込むという回答は悲観的に見える一方で、自分の肌を諦めない、美意識の証しでもあるはず。 Q 理想の肌の有名人といえば? 1位 綾瀬はるかさん 2位 北川景子さん 3位 田中みな実さん 綾瀬さんは300票以上を獲得。健康的で丈夫な肌質を羨む声が。北川さんの透明美肌、田中さんの知性を感じるうる肌も羨望の的! Q 将来、どんな肌でいたい? 自分の肌、好き？ 嫌い？ マキア読者の肌のホンネを大調査！ 〜今の肌のリアル編〜 | マキアオンライン(MAQUIA ONLINE). 1位 ハリのある肌 2位 透明感のある肌 3位 若々しい肌 4位 年齢を感じさせない肌 5位 たるみのない肌 理想の肌と同じく、ハリや透明感が上位に。若さを意識しつつも「素敵に年齢を重ねたように見える肌」「幸せなシワは刻まれていてOK」とエイジングをポジティブに捉える姿勢も見られた。 美容エディター・ライター 松本千登世さん 与えられた唯一無二の肌を愛すること 「実体験から言えるのは、嫌いと思うと肌は反発し、好きと思うと肌は成長する、ということ。毛穴やシワをなくす努力は、決して無駄じゃない。でも、欠点ばかりに目を向けると、肌は上向こうという意志を削がれてしまう。肌を嫌いから好きへとシフトできたら、自分も美容も人生も「これから」のクオリティが変わる、そう断言したいのです。」 MAQUIA 4月号 イラスト/船越谷 香 文/摩文仁こずえ 構成/萩原有紀(MAQUIA) (調査対象:マキアオンライン会員、マキア公式LINEでアンケートを実施。回答者数:1858人) MAQUIA 2021年7月20日発売号 集英社の美容雑誌「MAQUIA(マキア)」を無料で試し読みできます。9月号の特集や付録情報をチェックして、早速雑誌を購入しよう! ネット書店での購入
こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸( @coach_nakahara )です! 実際のコーチングセッションで『自分のことが嫌いで、ついついネガティブなことを口にしてしまいます・・・』と悩んでおられる人がいます。 私は『〇〇さんが今の自分が好きになれなくても全然問題ありませんよ。』と答えています。 その理由は単純で "人はゴール次第でどんなふうにでもなれる" ということを知っているからです。 結論をいいますと、自分のことが嫌いと言っている人は "今の自分が嫌い" なのではなく、 "今の自分が掲げているゴールが嫌い" なのです。 この記事では 『今の自分が嫌いでも全然OKな科学的理由と理想的な自分の作り方』 を解説して行きます。 正しくゴールを調整することで自然に自分をリスペクトできるようになります。 1. あなたが自分を嫌いな理由 自分のことを好きになれない理由は様々だと思います。 体型や顔などのルックス 能力や学力に対する劣等感 職業や所属している組織の優劣に対する引け目 努力して変えることができるものとそうではないものがあると思います。 しかしそれよりも重要なのはあなたが "どうなりたいか?" なのです。 実はこの "どうなりたいか?" が明確になるとほとんどの悩み、すなわち あなたが自分を嫌いな理由が消滅してしまいます。 そして深刻に悩んでいる人でも "どうなりたいか?" が明確な人は殆どいません。 この "どうなりたいか?" をコーチングでは ゴール といいます。 容姿や能力、職業で自分のことを好きになれないというのはそのことで劣等感を感じているからです。 自分に対して劣等感を感じる原因は間違いなく "他者との比較" です。 そして多くの場合、他者からの言葉によって、他者が決めた極めて限定的な範囲での比較で劣等感を感じているのです。 例えば、『今〇〇が出来ているかどうか?』です。 常識的に考えれば今出来ていないのであれば、練習して習得すればいいだけなのですが、先生や友人などから『あなたって〇〇が全然出来ないのね・・・』などと言われると『自分は〇〇が出来ない(ダメな)人』という自己イメージを受け入れてしまいます。 これは容姿においても同じです。 他者の容姿をネガティブな言葉で攻撃してくる人は他者を下げることでしか自分の自尊心を保つことが出来ない人です。 ちなみにこれを執拗に繰り返すことを いじめ といいます。 当然ながらこれらの言葉、すなわち他人の評価を受け入れる必要は全くありません。 ただ他者からの言葉を全て突っぱねるのではなく、自分にとって必要だと感じれば、取り入れたり修正して『〇〇ができる自分』に変えていけばいいのです。 その基準となるのがあなたのゴールです。 2.
数年前の失恋を引き摺っている女です。 自分が嫌になり自分を責めている状態です。 こういう時は、どう考えを変えるのがいいでしょうか?またどう過ごしていけばいいのでしょうか?
(無印良品等→ … ) 何もしなくても綺麗な人も居ますが、それは稀です。 手入れせずして美肌などありえません。 整形までしなくても、近頃は永久脱毛(男性の髭もやってくれるそうです) だのシミ消しだのホクロ取りだのいろいろあります。 それをすることで貴方が少しでも自信が持てるのなら そっち方面の門を叩いてみるのもありかも知れません。 それでは長々と失礼致しました。 No. 18 moganya 回答日時: 2010/09/16 08:09 49歳のおっさんです。 僕も若い頃同じ様に悩んだ記憶があります。 一般的になりますが、自分の経験則で言うと"自分の興味が持てる事を見つけよう!" 僕は色々な本を読み漁りました。最初は分からない言葉だらけなのですが、何度も読み返す内にだんだんと解ってきます。人間の存在価値は結果では無く経過だと思います。今は悩んで死にたいと思ってもあなたの先祖を裏切って死ぬなんて事は考えないで下さい。死んだら自分は楽かもしれませんが家族・親戚が悲しみます。死ぬ気で乗り切って結婚して家族を作って国家の為に貢献して下さい。死ぬ気で生きるのも疲れますが… 3 No. 17 gstarcool 回答日時: 2010/09/16 01:17 あなたに私から当面の人生の課題を差し上げます。 "当面"と言っているのは、あなたがすごく大きな壁だと現在思われているからです。 さて、課題ですが 「合法の範囲内で、風俗や援助交際を除いて異性とセックスをしなさい」 これを当面、人生の課題だと思って頑張ってください。この課題がクリアできたら、次の課題も 自分自身でみえてくるでしょう。 セックスしないで死ぬなんて、もったいないと思いませんか? せっかくなら、セックスしてから考えてみませんか? どうせなら自分なんて相手にされないと思うような女性なんかベストです。 アドバイスとしては、 太ってなくて、清潔感気にしてたら彼女はできます。 あと、自分磨きをすることが大事です。 ウケる技術 水野 敬也 モテる技術 (ソフトバンク文庫NF) [文庫] なんか最初に読んでみてはいかが? 学生ですが生きる理由が分かりません。 : 来年度から社会人になる大学生です。ありがたいことに内 - お坊さんに悩み相談[hasunoha]. あっと、ネット商材で、女を落とす方法 見たいのもあると思うので、そういうのも使ってみてください。 健闘を祈ります! 1 No.
自分の身体と心で、思う存分 『自分にとっての幸せとはなにか』 を考え、 自分が本当に幸福を感じる ことのできそうな 『自分自身の生き方』 を試行錯誤されたし!」という記事でした。 また、当「生きねば研究室」の他の多くの記事は、世間的な社会的マジョリティとは異なる考え方や感じ方を打ち出しています。 「大学生向け」というタグで、大学生におすすめできると個人的に考えている記事がありますので、そちらもご参考くださいませ。 なお、 本記事のアイキャッチ画像 は、ぼくが初めて水彩画にチャレンジしたときの絵です。 「やってみなければわからんのだ」と右上に描いてあります。 実際にやってみて、自分は水彩画に向いていないということがわかりました。
!」という姿勢の話です。 「みんなと一緒」でも全然楽しくない「変人」たち 世の中には、 「みんなとだいたい一緒に生きて、だいたい一緒のことをして、楽しくやれれば幸せだ」と言い、実際にそう感じている人々 がいます。彼らは「何が自分にとって幸せか」なんて考えなくとも、幸せに生きていけるのかもしれません。 言わば マジョリティ人間 、 深く考え抜かずとも、幸せを感じて生きていける、恵まれた人たち です。 彼らこそ、真に時代に愛された者たちなのかもしれません! なんて冗談はさておき、彼らにとっては「何が幸せか」なんて問いは時間の無駄で、「そんなことよりバイトで稼いで旅行行こー!」ってな感じかもしれません。別にそれで良いのです。 各人には各人の生きるべき道があり、そこに優劣はない とぼくは信じています。 しかし 幸か不幸か「変人」は「だいたい一緒」のことに幸せを感じませんし、そんなことには納得できません 。 第一、 「常識的意見」がこれまでアテになったことがあるでしょうか! ぼくの経験を話しますと、現役のときは早慶を目指し、MARCHのとある大学一つに受かって 「浪人して学力が落ちる場合だってあるのだから、とにかく受かったところに入れ」と言われ ました。でもぼくは自分がこれから何をしたいのか(何を専攻したいか)さっぱりわかりませんでしたから、アルバイトをして学費を稼ぐことを条件に浪人しました。 浪人中も、 「俺は文学や哲学をやりたい、人間とは何なのか、考えたい!」と言っては 、親や兄弟に、 「そんなの今だけだよ、だから就職が良い学部を目指したほうが良い!みんな理想をもって大学に入るけど、入った後は結局勉強なんてしないで遊びまくるだけ、今だからそんなこと言ってるんだよ。お目出たき人ね!
1年後?5年後?10年後?
読んでいただきありがとうございました!