2017/8/16 勉強法 勉強 を一生懸命にしているけど、なかなか 頭に入らない と思ったことはありませんか? そういった悩みを解決することができるように、原因別に対策をまとめました。 原因は大きく3つです。 それでは、順に見ていきましょう。 原因1 内容が難しすぎる まず真っ先に考えたい原因が、「難しすぎる」ということです。 自分に理解ができないものであれば、それを学ぶことは困難となります。 「 勉強 は積み上げるもの」ということは聞いたことがあるでしょう。 勉強 には段階があり、その 段階を飛び越えることはできない のです。 もし、これに心当たりがあるようなら、 前の内容に戻ってみる と良いかもしれません。 必要な知識を得てから再チャレンジすれば、ぐっと分かりやすくなっていることも多いです。 原因2 勉強 のやり方が良くない 勉強 のやり方に原因があることもよくあります。 より具体的な原因は次の通りです。 ・文字を覚えようとしている 文字だけを覚えることは非常に難しいものです。 そして、それはあまり意味のないことです。 覚えるときには、書かれていることの場面などを 「想像」しましょう 。 想像が難しいものは、実物、写真、図、イラストなどを見てから、 それを思い描くようにしましょう。 ・少ない回数で覚えようとしている 覚えるためには反復が必須です。 それなのに、1回や2回やって、覚えられないと悩んではいませんか? もしそうだとすると、 繰り返す回数を増やす と良いです。 10回から20回くらいの繰り返しは普通です。 また、1週間毎日繰り返すと、大抵のことは覚えていけます。 ・見るだけ、読むだけになっている 覚えたいものを見るだけ、読むだけでは、覚えるのに苦労することになります。 覚えるときに効果的な方法は、「思い出すこと」です。 何も見ないで、覚えたいことを言ってみましょう (これを「暗唱」といいます)。 言えなかったら、もう一度見た後、暗唱です。 これを繰り返すと、早く覚えることができます。 自分でテストをする感覚ですね。 ・バラバラに覚えようとしている 整理することで覚えやすくなります 。 ひとつずつバラバラでは、とても大変ですが、 上手に整理していけば、まとめて思い出すことができるようになります。 整理の仕方には、次のようなものがあります。 グループ化、要約、対比、因果といったものです。 これらは「論理的関係」といわれるものを活用しています。 原因3 集中できない 集中できなくなっていることで 頭に入らなく なっていることもよくあります。 こちらも具体的に挙げていきます。 ・別のことをしながら 勉強 している スマホ、テレビ、音楽、おやつ などに意識が向いていませんか?
1人 がナイス!しています 音楽を聴きながら勉強した方が頭に入る人もいますが、 人それぞれだと思います。 私は音楽やテレビなどがない方が集中できます。 いろいろ試してみて、自分に合った方法を選んでください。 勉強が苦手な理由の1つは、 基礎がきちんと固められていないということではないでしょうか? 苦手意識を持つあまり、つい勉強から遠ざかってしまい、 1年生でやる基礎ができていなかった、ということはよくあります。 頭に入らないのは、決して頭が悪いわけではありません。 苦手意識を持ってしまっていることと、 基礎ができていないために、その基礎の上に積み重ねる応用が 理解できないためです。 まずは基本的な問題をしっかりやって、 きちんと理解できてから、今やっていることを勉強してみてください。 私の場合はそうですが、人によりますね。 座り方を変えたりしてみても、いいと思います。 とりあえずいろいろ試してみてください。
「毎日何時間も勉強しているのに、全然頭に入らない!」 「やろうとしているのだけど、やる気がでない」 「一生懸命覚えても、すぐ忘れてしまう」 「すぐ飽きてしまって、集中できない」 学生も、社会人も、勉強にまつわる悩みは尽きません。 「先生、『絶対忘れない勉強法』って、ありませんか?」 そんな相談の声を受けて、心理学、脳科学、教育学など幅広い分野の世界の研究論文を読み漁り、科学的に効果を検証し、『絶対忘れない勉強法』をまとめたのが、明治大学の堀田秀吾教授です。 ■正しいと思っていた勉強法が、実は逆効果だった?! 堀田教授によると、覚えられない、すぐ忘れてしまう、やる気がでない、集中できないのは、そもそも勉強の「やり方」が間違っているから。 例えば、ひとつのことを集中的に勉強していませんか? TOEIC 対策の勉強をしているとき、今日は英語のリーディング、明日はライティング…といった具合に、きっちりと時間をわけて集中的に勉強する。実はこれ、脳科学的には逆効果なのだそう。 心理学ではこのような勉強の仕方を「反復学習」というのですが、実は、TOEICの対策をするなら、英語のリーディングとライティングを交互にやる「差し込み学習(インターリーブ)」の方が、効率が良いことがわかっています。 南カリフォルニア大学のローラーとテイラーなど、インターリーブが効果的であるとする研究は枚挙にいとまがありません。脳は飽きやすい性質があり、これが集中力の低下や記憶力の低下につながります。だから、脳には新しい刺激を与えることが大切。脳に刺激を与えてリフレッシュさせると、集中力もインプット力もキープすることができ、記憶力も高まるのです。
東京都:N様 こうした体験からずっと覚えていられる自信もありますし、基礎固めをどんどんし、慣れていくことで覚えられる量もどんどん増やせると思います。 中田様 私は記憶力が決して良い方ではなく、学生時代に勉強を覚えるときは何度も書いたりして身につけるという昔ながら(? )の方法で身につけてきました。が、このメール講座を受講して自分が記憶ができない原因がわかってどういう勉強法をすればいいのか?という方向性が見えてきました。 タカサキ様 来年大学受験を控えているので,ぜひ重宝したいと考えています。とてもバラエティに富んだ内容で,読むとより勉強に対するモチベーションが上がるのでいつも楽しみにしています。
確実に暗記する為の集中力習得方法を徹底解説 効率よく暗記するためには睡眠が必要 脳に負担を掛けずに勉強したことを頭に入れるには、 しっかりと睡眠をとることが重要 です。 身体もそうですが、疲れているときに何かやろうとしても、行動するのがめんどくさくなってしまうもの。何かするにしても、疲れを感じていては早くこなすことはできません。 身体の疲れと同じように、脳も疲れを感じると記憶するパフォーマンスが落ちてしまうのです。 疲れを感じたら、無理をせずに睡眠をとって脳を休ませましょう。 睡眠の学習への影響は、脳の疲労を回復させるだけではありません。人間の記憶は、睡眠中に記憶の種類が分類され、脳に定着していくのです。 6時間以上の睡眠をとることを心掛けると、記憶のパフォーマンスが回復し、集中して勉強することができるでしょう。 参考: 睡眠は記憶の整理と定着の時間 睡眠と勉強の関係を理解して記憶力を高めよう まとめ 勉強が頭に入らない原因は? ・勉強が頭に入らない原因その1 ストレス:基礎を固めてストレスなく覚えよう ・勉強が頭に入らない原因その2 集中力の欠如:好きなことから勉強しよう ・勉強が頭に入らない原因その3 睡眠不足:6時間以上睡眠をとろう いかがでしたか?脳をやる気にさせることが、勉強した内容を効率よく頭に入れるコツ。覚えられない原因を解消し、学習スピードを上げていきましょう。 参考: 勉強が大の苦手だった私が、国際会議に出れるほどの英語力を手にした秘密を全て話そうと思う
こんにちは!とれびすです。 本を読んで勉強をしているんだけど、全然頭に入ってこない …って事ってありませんか? せっかく仕事やプライベートの時間をやり繰りして読書をしても、その内容が知識として定着していないともったいないですし、モチベーションも下がってきますよね。 僕も仕事のためにと思い本を読んだります。ですが、何度も本を読んでも覚えられなかったり何故か猛烈に眠くなったりしていました。 これって僕の頭が悪いせいなのかな?歳を取ると記憶力も落ちるっていうし、今から勉強をするのは難しいのかな?っと思ってしまった時もありました。 実は勉強をしても頭に入って来ない原因は僕の頭が悪いせいでも歳を取って記憶力が落ちたせいでもなく 勉強の仕方 にあったんです。 頭に入らないの克服法 あなたはこんな事を思ったことはないですか? ・勉強をしているのだけれど、全然頭に入って来ない。 ・そもそも難しくて内容が理解できない。 ・勉強をしたいのに眠くなってしまう。 僕はこの3つを悩んでいました。 せっかく勉強したことを自分の中に取り入れることが出来ないのはもったいないですよね。 ですので、一つずつ問題を解決していきましょう。 勉強をしているけど、全然頭に入って来ない。 では、なぜ頭に入って来ないのでしょうか。 ・少ない回数で覚えようとしている。 ・見るだけ、読むだけになってしまっている。 ・別の事をしながら勉強している。 当てはまることはありませんか? これも僕自身がなってしまっていたことです。 これを克服するためには、 ノートに書きながら本を読みましょう 。 なぜそんな事をするかと言うと、 本の内容の重要な部分は内容の約10%ぐらいだといわれているからです。 このポイントを勉強することで大まかにその本の作者が何を言いたいのかがわかるということだからです。 全部を丸暗記することは難しいですが、その役10%を覚えたり理解するくらいなら楽に出来そうですよね?
読書猿の「独学」なんでも相談 『独学大全──絶対に「学ぶこと」をあきらめたくない人のための55の技法』 が10万部を突破! 本書 には 東京大学教授の柳川範之氏 が 「著者の知識が圧倒的」 、 独立研究者の山口周氏 も 「この本、とても面白いです」 と推薦文を寄せ、ビジネスマンから大学生まで多くの人がSNSで勉強法を公開するなど、話題になっています。 この連載では、著者の読書猿さんが「勉強が続かない」「やる気が出ない」「目標の立て方がわからない」「受験に受かりたい」「英語を学び直したい」……などなど、「具体的な悩み」に回答。今日から役立ち、一生使える方法を紹介していきます。 ※質問は、著者の「マシュマロ」宛てにいただいたものを元に、加筆・修正しています。読書猿さんのマシュマロは こちら Photo: Adobe Stock [質問 ] ある資格試験に挑もうとしても、やる気がでないのと、書いて覚えようと頑張っていますが、なかなか頭にはいりません。何か良い方法はありますか?
カフェ・ド・クリエ 飯田橋ラムラ店 JR飯田橋駅西口から徒歩1分のショッピングセンター、飯田橋ラムラの中にあるカフェです。駅から近く、平日は朝7:30から営業しているので、朝食や出勤前の一服に便利です。アイスカフェオレ(310円)を飲みながら、ゆったりとくつろげます。 基本情報 住所 東京都千代田区飯田橋4-25-1 アクセス JR飯田橋駅西口から徒歩1分 開設時間 7:30-21:00(月~金)、8:00-21:00(土日祝) 喫煙席数 --- 喫煙所の場所を詳しく見る⇲ 4. 珈琲館 飯田橋店 JR飯田橋駅東口から徒歩1分の場所にある喫茶店。入り口は小ぢんまりとしていますが、喫煙席は35席と広めで利用しやすいお店です。メニューはレトロな喫茶店の雰囲気があり、クリームソーダ(520円)がおすすめです。 カレーなどの軽食や、パフェなどのデザートもあり、ランチから一服まで幅広く利用できます。 基本情報 住所 東京都千代田区飯田橋4-8-13 アクセス JR飯田橋駅東口から徒歩1分 開設時間 7:00-22:30(月~金)、7:30-22:30(土日祝) 喫煙席数 35席 喫煙所の場所を詳しく見る⇲
喫茶室ルノアール 飯田... 東京都飯田橋 飯田橋駅 1, 280円/h~ ~27人
ヒライ商会 JR飯田橋駅西口から九段下方面に向かって、徒歩15分の場所にある店内の喫煙所です。屋内にあるので、天気を気にせず利用することが出来ます。朝8時から開いているので、出勤前の一服に便利です。平日のみ開設しています。 基本情報 3. 飯田橋ラムラ JR飯田橋駅西口から徒歩1分の場所にある、ショッピングセンターにある喫煙所です。駅を出たら、神楽坂方面へ向かうとすぐ見つかります。喫煙所は1Fと2Fの2箇所にあり、1Fはせせらぎ広場という屋外に、2Fは屋内にあります。 基本情報 4. 飯田橋グランブルーム 3F JR飯田橋駅西口から徒歩1分の、オフィスや住宅、ショップが入った複合施設です。喫煙所は、レストランが入っている「飯田橋サクラテラス」の3Fにあります。屋内なので、営業時間内は気軽に利用できます。神楽坂方面へ向かう前にも便利です。 基本情報 【メトロ・飯田橋駅】出口周辺の喫煙所1選 東京メトロ飯田橋駅の出口周辺の喫煙所をご紹介します。 1. たばこ販売 無料喫煙所としだ 東京メトロ飯田橋駅A5出口から徒歩3分の、タバコ販売店内にある喫煙所です。JR飯田橋駅東口からも徒歩5分ほどの場所にあります。平日と土曜日では開設時間が異なり、日曜日は開いていませんのでご注意ください。 基本情報 住所 東京都千代田区飯田橋1-7-8 アクセス 東京メトロ飯田橋駅A5出口から徒歩3分 開設時間 8:00-19:00(平日)、8:00-15:00(土曜) 喫煙所の場所を詳しく見る⇲ 【飯田橋駅周辺】喫煙席のあるカフェ4選 JR飯田橋駅周辺で、喫煙席があるカフェや喫茶店をご紹介します。 1. 喫茶室ルノアール 飯田橋西口店 JR飯田橋駅西口から徒歩2分の場所にある、ファミリーマートの2Fにある喫茶店です。店内は分煙なので、気兼ねなくタバコを吸うことが出来ます。ルノアールブレンド(540円)を飲みながら、ゆったりとした一時を過ごせます。 基本情報 住所 東京都千代田区富士見2-2-6 アクセス JR飯田橋駅西口から徒歩2分 開設時間 7:30-23:00(月~土)、8:00-22:00(日) 喫煙席数 34席 喫煙所の場所を詳しく見る⇲ 2. ベルサール飯田橋ファースト│飯田橋. ドトールコーヒーショップ 飯田橋神楽坂店 JR飯田橋駅西口から徒歩1分、神楽坂通りにあるカフェ。不二家の上にあり、喫煙席は3Fです。フロアごとに分煙されているので、落ち着いてタバコを吸うことが出来ます。アイスコーヒー(220円)がおすすめです。 基本情報 住所 東京都新宿区神楽坂1-12 アクセス JR飯田橋駅西口から徒歩1分 開設時間 7:00-22:30(月~金)、8:00-20:30(土日祝) 喫煙席数 30席 喫煙所の場所を詳しく見る⇲ 3.
此処、飯田橋でタバコをゆっくりと「楽しめる場所」を詳しく紹介します。ちかごろ喫煙の規制が強められ、街中の喫煙所は撤去される傾向です。飯田橋の喫煙所も例外でなく路上の喫煙所は皆無ですが、施設内、店舗内の喫煙所を本記事中で紹介します。 飯田橋でタバコが吸える場所はどこ?