旬の秋冬にぜひお試しいただき一品です。簡単に作れて、美味しくて、しかもどの食材も栄養たっぷり。家族皆さんで楽しんでいただけると嬉しいです。 メールアドレスを登録していただくと最新レシピを受信ボックスへお届けします!また、 Pinterest と Instagram でも随時更新していますので、フォロー宜しくお願いします^^ 最後まで読んでいただきありがとうございます♡ このレシピを作ってみた方、気に入ったという方、 下のコメント欄より、スター★でレヴューをお願いします!
材料(4人分) れんこん 300g 乾燥ひじき 10g (a) ツナ缶 小1缶(70g) 粒マスタード 大さじ2 マヨネーズ 大さじ1 めんつゆ (3倍濃縮) いりごま 作り方 鍋にひじきを入れてかぶるくらいの水を加え、ふたをして火にかける。沸騰したら火を止めて5分ほど置く。ざるに上げて水で洗い、冷ます。 れんこんは縦半分に切って2~3mm程度の薄切りにする。鍋に湯を沸騰させてれんこんを入れ、中火にかける。再び沸騰したら1~2分ほど茹で、たっぷりの水に入れて洗い、ざるに上げておく。 ボウルによく水気を切ったひじきとれんこんを入れ、(a)を加えて混ぜ合わせる。 水気をよく切ってから調味料と和えるのが、水っぽく仕上がらないコツ! アレンジレシピ「れんこんサラダサンド」は こちら ウィークリーランキング
動画を再生するには、videoタグをサポートしたブラウザが必要です。 「ひじきとレンコンのマヨサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 ひじきがたっぷり入った「ひじきとレンコンのマヨサラダ」のご紹介です。レンコンのシャキシャキ感がひじきと大豆によく合い、美味しくお召し上がりいただけます。食卓にもう一品!という時にぜひお試しください! 調理時間:20分 費用目安:400円前後 カロリー: クラシルプレミアム限定 材料 (4人前) 生ひじき 100g レンコン 50g 大豆の水煮 (A)マヨネーズ (A)砂糖 大さじ1/2 (A)レモン汁 小さじ1 (A)塩こしょう 適量 水 小さじ1 作り方 準備. ひじきは軽く水洗いして、水気を切っておきます。 1. レンコンを薄くいちょう切りにします。 2. 1をボウルに入れ、小さじ1の水を加えたら500Wの電子レンジで2分半加熱します。 3. れんこんとひじきのサラダ｜レシピ｜S&B エスビー食品株式会社. ボールにひじき、水を切った大豆と2を入れ、(A)を加え均等に混ぜ合わせたら完成です。 料理のコツ・ポイント ・マヨネーズを使用しているので、できるだけ早めにお召し上がりください。 ・ひじきは水気をしっかり取らないと味付け後に水分が出てしまうので、水洗い後はしっかりと切ってください。 ・具材を電子レンジで加熱した後は大変熱いので火傷にお気をつけください。 このレシピに関連するキーワード サラダ 人気のカテゴリ
合計 30分 (時間外を除く) この献立の栄養情報 (1人分) ・エネルギー 365 kcal ・塩分 2. 3 g ・たんぱく質 24. 9 g ・野菜摂取量※ 189 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く かじきのカレー焼き 10分 このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1 かじきは2cm幅の棒状に切り、「コンソメ」、Aで下味をつける。 エリンギは食べやすい大きさにさく。 2 フライパンに油を熱し、(1)のかじきを中火で3~4分焼き、 (1)のエリンギを加えて、(1)の漬けだれ、Bで調味し、強火でサッと炒める。 「かじきのカレー焼き」 栄養情報 (1人分) ・エネルギー 213kcal ・塩分 0. 8 g ・たんぱく質 20 g ・野菜摂取量※ 0 g ほうれん草とひじきのサラダ 1 ひじきは水につけてもどし(時間外)、サッとゆでて水気をきる。 ほうれん草はサッとゆでて冷水にとり、水気をしぼって4cm長さに切る。 2 ボウルにAを入れて混ぜ合わせ、(1)のひじき・ほうれん草を加えてあえる。 「ほうれん草とひじきのサラダ」 ・エネルギー 67kcal ・塩分 0. 6 g ・たんぱく質 1. 4 g ・野菜摂取量※ 45 g おろしトマトとれんこんのとろとろスープ 15分 1 れんこんの半量は3mm幅のいちょう切りにし、ブロッコリーは小房に分け、 ソーセージは斜め薄切りにする。 2 トマトと、残りのれんこんはすりおろす。 3 鍋に水、「コンソメ」を入れて煮立て、(1)のれんこん・ブロッコリー・ ソーセージを加えて2分煮る。(2)のトマト・れんこんのすりおろしを加え、 とろみがつくまでさらに1分ほど煮る。 *トマトの酸味が気になる方は、お好みですり白ごまを加えてください。 「おろしトマトとれんこんのとろとろスープ」 ・エネルギー 85kcal ・塩分 0. 9 g ・たんぱく質 3. 5 g ・野菜摂取量※ 144 g ログインなしで保存できます 気になるレシピを保存して便利に使おう 最新情報をいち早くお知らせ! 美肌！ごぼうとレンコンのヒジキサラダ by ウェルネスアドバイザーmihokoさん | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！. Twitterをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる その他の組み合わせ 副菜 汁物 ・トマトのアヒージョ ・即席!サラダチキンとブロッコリーのスープ 主食 ・エビ寄せフライドッグ ・トマトの洋風おでん ・ほうれん草とひじきのサラダ ・おろしトマトとれんこんのとろとろスープ ・ぶっかけマヨコーンごはん ・アボカドとトマトのスープ野菜 おすすめの献立 「AJINOMOTO PARK」'S CHOICES おすすめのレシピ特集 こちらもおすすめ 最近チェックしたページ 閲覧履歴はありません。 保存したページはありません。 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。
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レシピ掲載日:
2000. 3. 17
関連キーワード
ひじき
れんこん
ひじきを使った その他のレシピ
注目のレシピ
Description 2019. 2. 27「レンコンサラダ」人気検索1位♡れんこんのシャキシャキ感と、ほんのり甘酸っぱいドレッシングが美味しい♡ スイートコーン 50g マヨネーズ 大さじ4 しょうゆ 大さじ1/2 白すりごま 大さじ1・1/2 作り方 1 ひじきは戻しておく。 にんじんは 千切り にする。 れんこんは2mm程度に切り、 酢水 (分量外)につけておく。 2 ドレッシングの調味料は全て混ぜておく。 3 鍋に水(分量外)ひじき、にんじん、れんこん、枝豆を入れ、沸騰後5分程ゆで、ザルにあげる。 4 ②のドレッシング、③、スイートコーンを混ぜる。 5 18. 10. れんこんとひじきのデリ風♡和サラダ【#作り置き#お弁当】 by Ｙｕｕ | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ. 9「むき枝豆」の人気検索でトップ10入り!ありがとうございました♪ 6 たくさんのつくれぽ、ありがとうございます! いつもリピして下さる方にもお返事返したい気持ちでいっぱいです^^ このレシピの生い立ち デパ地下で食べたれんこんのサラダが美味しかったので、再現してみました! クックパッドへのご意見をお聞かせください
思い出いっぱいの家にお別れ
ポンスは現在3歳ですが、あやなんがポンスを妊娠中にしばゆーと語り合う動画で「ポンスが動画に出るのは3歳ぐらいまでかな」、「小学校に迷惑がかかっちゃうかもしれないから」 と語っていましたが、2021年現在ポンスは3歳今年でポンスの顔出しや動画出演は終了になってしまうのでしょうか?
回答受付が終了しました しばなんチャンネルのぽんすについて あやなんが最初ぽんすは一歳になったらYouTubeでの顔出しはやめると言っていました。 ですがぽんすもYouTubeに乗り気な雰囲気で考えが変わったのか3歳の現在もYouTubeに顔出ししています。 これについて皆さんはなにも思いませんか?
しばなん夫婦は2020年3月28日に配信した動画内で 妊娠4ヶ月目 であることを発表しました。 この度しばなん第二子を授かりましたことをご報告させて頂きます👶YouTubeライブを見てくれた皆さんありがとうございました♡めちゃ緊張した… 身体を大事にお家でゆっくり過ごして下さい🙇♀️私もお腹の子どもが元気に育つよう頑張ります! これからもよろしくお願い致します♡ — あやなん (@ayachan0619) March 28, 2020 性別はまだ分からないとのことです。 一般的に赤ちゃんの性別は 妊娠5ヶ月頃から分かり始め、7ヶ月頃ではっきりすることが多い ようです。 もしかしたら性別が分かり次第報告してくれるかもしれませんね。 また出産時期についても不明ですが、動画の配信日の時点で「もう数日で4ヶ月目に入る」と言っていたため、 10月上旬から中旬頃が予定日 ではないかと思われます。 まとめ いかがだったでしょうか! 何かと炎上しやすいしばなん夫婦ですが、それでもぽんす君はスクスク育っていますし、あやなんさんも今のスタイルを貫くでしょうから、視聴者はただ見守っていくしかなさそうですね。 スポンサードリンク
2人目の妊活開始を発表 あやなん アデノウイルスにかかった息子を放置疑惑!? あやなんの旦那しばゆー 東海オンエアの動画でアデノウイルスを息子からもらったと告白 あやなん夜遊びの炎上のほとぼりが冷めないまま、次は しばゆーとあやなんが病気になったポンスを放置していたとの疑惑 があがった。 その疑惑の元は、東海オンエアが公開した 『【人狼】体調不良なのに無理をしている人がこの中に紛れ込んでいます。』 という動画。 この動画の中で、りょうがしばゆーについて 「せがれから アデノウイルス をめちゃめちゃくらってます」 と言っている。アデノウイルスというのは、 とても感染力が強い 病気で、学校などに通っている場合は 病状が治まっても約2日間は出席停止 する必要がある ほど。 そんなアデノウイルスにかかっているにもかかわらず、東海オンエアの動画に出演したり、外食にでかけたりしているしばゆーに、一部で批判の声も集まった。 それと同時に、 ポンスがアデノウイルスにかかっていた割には、 しばゆーとあやなんが毎日出歩いているのはなぜ ? という疑問の声も上がった。 しばなん家に新たな家族が誕生!仔犬とポンスの組み合わせが「最強」と話題に あやなんとしばゆーは息子を看病していない? 問題です! あやなんの炎上が止まらない！夜遊び/児童相談所/病気のポンス放置/YTFF/クリスマスパーティー/北海道/アポロゴムなど 炎上の理由をチェック！ | LogTube｜国内最大級のyoutuber(ユーチューバー)ニュースメディア. ポンスがアデノウイルス発症してたのは何日?! — めろでぃあん (@ezxHyDoGpzaYSzp) December 11, 2018 ポンスがいつ病気になっていたのかは明らかにされていないが、アデノウイルスの潜伏期間は5日~7日と言われており、しばゆーが動画を撮影したのが12月2日なので、 ポンスがアデノウイルスにかかっていたのは11月末頃だと推測 される。 また、アデノウイルスの発熱や咽頭痛などの症状が治まるまでに通常3日~5日かかると言われているが、あやなんのツイッターやインスタグラムの情報から、ポンスが休養していた期間が見つけられないとして、 「病気のポンスを連れまわしていた」 もしくは 「病気のポンスを置いて遊んでいた」 という疑惑があがってしまった。 唯一ポンスが出歩いてない時期がディズニー、ゴルフの時なんだけど、もしその時期ならアデノの息子放置して仕事でもない遊びで出歩くとか正気? — ライオンさん (@LionGaooo) December 8, 2018 子どもが病気でも、身近に祖母など看てくれる人がいたら親が仕事してもいいのでは?という意見もみられる。 たしかに、やむをえない仕事で祖母に看病を任せることはあるかもしれないが、 ポンスが発病したと考えられる11月末頃はしばなんが2人そろってデートしていたりゴルフに出かけていたりしているため 「放置」や「育児放棄」 と言われてしまったようだ 。 あやなんとしては、 病気のポンスを看なければいけない 一方で、 しばなん視聴者を楽しませるために動画やSNSでは日常の報告もしなければいけない 、という ジレンマ もあるのかもしれない 。 ポンスがいつ病気になったかや、誰が看病しているかなどを毎回動画やSNSで説明する必要はないとは思うが、ポンスのことを心配している視聴者がいる以上は誤解されるような言動には気を付けた方がいいだろう。 しばなん 突如引越しを報告!
あやなんの児童相談所への通報はやめてほしいと呼びかける動画のコメント欄に児童相談所で過去に働いていた人のコメントが話題になっていたので紹介します。 ここで元児童福祉施設で働いてた私から一言。直接自走からコンタクト取ってくる時点でインターネットで匿名のアンチが通報しただけでいきなり家庭訪問はできません。 動画からしばなん宅を特定する能力が児相にはないからです。 したがって「YouTuberのしばなん夫婦が子供を夜な夜な連れ回しています」と言う通報ではなく「近所に住んでいる若い夫婦が子供を夜な夜な連れ回しています」というような形入っているかと思われます。 と元児童相談所の職員の方の通報のコメントでした。 このコメントによると、匿名でネットで見た情報だけの通報では児童相談所は動けず、しばなん一家が住んでいる住所がわかる人が通報なのではというコメントでした。 近所の方が複数あやなん宅に児童相談所に通報した可能性が高いのです。 六本木の件以外にも頻繁にポンスを深夜に連れ回していた可能性もあるのかも… 病気のポンスを放置して遊んでいた疑惑? 東海オンエアの動画でしばゆーがポンスからアデノウイルスをもらったと話し先にアデノウイルスにかかったポンスを看病せずに放置していたのではという疑惑と感染しているのにも関わらず外食にいったのではという疑惑で炎上しました。 アデノウイルスという病気が一体どんなものなのか気になったのでまずは簡単に説明します。 アデノウイルスとは? アデノウイルスとは呼吸器や目や腸、泌尿器に感染症を起こすウイルスです。 呼吸器感染症 鼻炎や咽頭炎や扁桃炎が起こり、せきや結膜炎になることがあります。 肺炎が重傷化しやすいアデノウイルスの型もあり高齢者が感染すると危険な場合もあります。 咽頭結膜熱(プール熱) 子供たちの間でプールで感染することが多い咽頭結膜熱はプール熱とも呼ばれて比較的夏に感染が多いですが、最近は温水プールもあるため1年中流行する病気です。 熱は39度以上が1日の間、37度前後の微熱が5日ほど続き、扁桃腺の晴れやのどの痛みもあります。 症状がなくなった後も2日は登校が禁止です。 流行性角結膜炎 目に感染すると流行性角結膜炎になり充血と目ヤニの症状が出ますが、高熱などの症状はでません。非常に強い感染力があるため感染の恐れがないと医師の診断が出なければ登校も禁止です。 胃腸炎 乳幼児に多いのが特徴で、下痢や嘔吐や吐き気や腹痛のほか微熱があります。 潜伏期間は3から10日で感染者の弁からウイルスの飛沫が口から入ることで感染することがあります。 ポンスがアデノウイルスに感染し胃腸炎になり潜伏期間中に、おむつ替えの時にあやなんやしばゆーに感染して家族感染した可能性が高いですね。 唯一ポンスが出歩いてない時期がディズニー、ゴルフの時なんだけど、もしその時期ならアデノの息子放置して仕事でもない遊びで出歩くとか正気?