1. 匿名 2021/01/16(土) 17:04:02 生理後は痩せやすい時期と言われますが 皆さん実際どうですか? 自然に痩せる人、ダイエットで痩せやすかったなど 生理後の体重に纏わる様々な エピソードなどが知りたいです。 また生理後にオススメのダイエット方法も あれば教えて下さい! 2. 匿名 2021/01/16(土) 17:05:36 2 3. 匿名 2021/01/16(土) 17:05:42 4. 匿名 2021/01/16(土) 17:06:47 生理後は痩せると信じて、毎月生理後にダイエット始めるけど、痩せたことない。 5. 匿名 2021/01/16(土) 17:07:03 浮腫が取れてスッキリする。 6. 匿名 2021/01/16(土) 17:07:36 >>3 何ともファビュラス 7. 匿名 2021/01/16(土) 17:07:54 お白湯 リングフィットアドベンチャー まりなさんエクササイズをお正月から続けてます もうすぐ生理終わるので意識しながらやってみます!! 痩せたい…!! 8. 生理後なのに体重が減りません。助けてください。 - 20歳女... - Yahoo!知恵袋. 匿名 2021/01/16(土) 17:08:01 痩せやすいからと自分を甘やかしてコンビニスイーツ 9. 匿名 2021/01/16(土) 17:08:42 生理前2週間のお腹が空きやすくて浮腫みやすい時期に我慢した結果がこの時に現れるっていう感じ。 そこまではいつも誤差の範囲でしか変わらないけど、生理明けに測ると前の月の同じ頃から比べてグッと減って、折れ線グラフにしたら緩やかな坂道の中、大袈裟に言うとここだけ段になってる。 10. 匿名 2021/01/16(土) 17:09:11 浮腫が一気に取れる感じ 生理前や生理中に溜まったお腹の水分が下痢でサーーーっと出て行く んで浮腫が取れて元の体重に戻り顔も体もスッキリする 痩せたのは浮腫が取れただけ。 そこからダイエットしてもスルスル体重が落ちる訳ではないな。 11. 匿名 2021/01/16(土) 17:09:13 ちょうど今日終わったから、さっきカステラ食べた 12. 匿名 2021/01/16(土) 17:09:20 まさに今です 食事量減らして1日1200~1300カロリー以内になるようにしてます 13. 匿名 2021/01/16(土) 17:10:23 瘦せやすい期というけど生理はじまって出血しだしたときから?とれとも生理終わりがけとかなのかな?
生理後のダイエットが効果的といわれている理由 排卵期を過ぎて生理が始まる前はプロゲステロンというホルモンの影響で体に水分をためこみやすく、むくみやすく、便秘にもなりやすいです。そのため体重が減りづらいのです。 ですが、生理が始まってからはプロゲステロンの影響を受けにくいため、むくみや便秘が解消されやすくなります。なので、生理後ではなく生理中から体重は減りやすい傾向にあります。 ただし、排卵期を過ぎて生理が始まる前のダイエットに意味がないわけではありません。ただ単に水分の影響で体重が減りにくいだけであって、きちんと食事管理や運動をしていれば、脂肪は減ります。 体重計の数字だけに一喜一憂するのではなく、ダイエットしたいならば生理前もきちんとした食生活を送るべきです。体重が減りづらいからといって、ダイエットを休んでもいい期間ではありませんよ。 【女性の健康について他の記事もチェック!】 どんな検査?費用に痛みは…「婦人科検診」で知っておきたいこと 生理前の異常な食欲が止まらない!医師が教える原因と食欲を抑える方法は… 生理後、いつからいつまでが痩せやすいの? 生理中から排卵期までが体重が落ちやすいです。排卵後、黄体期になるとプロゲステロンの影響で体重が落ちづらくなります。ただし、脂肪が減らないわけではありません。 生理後のダイエットを成功させる方法 (1)運動編 有酸素運動で脂肪燃焼をし、筋トレをして代謝アップを目指しましょう。 (2)食事編 生理が始まってから生理後排卵期までは、心はハッピーになり、体も軽くなりやすい傾向にあります。運動をたくさん取り入れて、高タンパク、低脂肪の食事を心がけましょう。 排卵後の生理前に食欲にまけてたくさん食べてしまった人は食事の見直しを。間食にはサツマイモ、ヨーグルト、ナッツ、プロテイン、あたたかい豆乳などを口にすると腹持ちがよくなります。 生理後のダイエットの注意点 たしかに生理後はむくみや便秘が解消されやすく、体重が落ちやすいのですが、ダイエットをしたいならば、生理とは関係なく、できればコンスタントに運動療法、食事療法を取り入れたほうが良いです。 生理前にダイエットを休んでしまうと生理後も気持ちのメリハリがつきづらくなってしまうため、生理後だからといって過激なダイエットをするのではなく、生理前も生理後もコンスタントに続けられる無理のないダイエットをすることが重要です。 いかがでしたか?
生理後なのに体重が減りません。助けてください。 20歳女です。BMI25近くあるデブなのですが、 生理が5日ほど前に終わったのにも関わらず、 ダイエットを始めて落ちた3キロのうち、生理前に2キロ増え、それが生理終わっても全く変わらないのです。 生理後には体重が落ちやすくなると聞いて、 食事制限と運動を特に頑張っているつもりです。何がいけないんでしょうか? 起床後すぐに白湯を飲む。 朝食: 納豆、めかぶ、りんご、ヨーグルト 昼食: サラダ、炒め物・荷物などのおかず (品数は多め) 夕食: 抜き 炭水化物は一切とっていませんし、18時以降は全く食べていません。間食はどうしても耐えられない時のみナッツやドライフルーツ等食べています。 あと、1日に水は1. 5〜2L飲んでいます。 運動は、30分ほどの筋トレと1時間ほどのウォーキングをジムに通って週4〜5でやっています。 あとは風呂に入るときの脚のマッサージと、上がったあとのストレッチです。 生理前に増えた体重は、生理後に落ちるだろうと思っていましたが、この現状に焦っています。夏までに痩せたいので、どなたかお願いします!! ダイエット ・ 12, 235 閲覧 ・ xmlns="> 50 1人 が共感しています 落ち着いてください。 あと空腹になるくらいなら夕食抜きはやめた方がいいです。血糖コントロールがしづらくデブりやすくなる可能性もあります。 炭水化物まったく抜きも同じくです。少量は取った方が体がびっくりしないです。 1、2キロって水分とかで簡単に変動しますよ。時間ごとの摂取水分量とか排泄量、わざわざ測ったりしますか?飲用水だけじゃなく食事に含まれる水分も計算して、汗や尿で何リットル出てるはずとか計算します? そんなわけで気にするほどではないと思います。いやガチで。 だいたいが生理って月単位で動くものなので、数日でそんなに変わるかい。 運動はそれ自体も大事ですが、それによって気分が向上する力もあります。そして気分が良くなると不思議と痩せやすくなるという。さらに筋肉がついてきて体型が変われば、自信も付くし。まあ、このへんは数か月は続けないと目に見えないかもですが… 数キログラムに一喜一憂するぐらいなら、サイズダイエットなんてどうでしょう。 鏡でフォルムを見てでもいいし、毎日フトトモ腰胸ぜんぶメジャーで測ってもいいし。体重と違って1,2週間で変動はしないですが。あ、むくみ以外では。 夏までまだ少しあります。 ダイエット、がんばってください。 4人 がナイス!しています ID非公開 さん 質問者 2015/6/8 13:15 お優しい回答ありがとうございました。-10キロが目標なのですが1.
いかれたコントローラーを自力で直す!! どーも、tubebozeです。 ちょっと前に、PS4のコントローラーがぶっ壊れてしまいました。 まだ購入して1年も経たないんですけどねぇ・・・。 正確に言うと「十字キーの下ボタン」がいかれまして、 「ボタンが潰れて操作ができなくなる」といった状態です。 まぁ、間違いなく「くにおくん」のせいなんですけどねw 十字キーを連打しまくってましたからw 下ボタンって使う機会が少ないからと、そのまま使っていたんですが、 やっぱりストレスマッハ、我慢の限界です。 そこで、新しい物を購入すべきか思案した結果、 どうせ買うのなら分解してしまえ! 【プレステ3】コントローラー勝手に動く！対処法はコレっきゃない！ | ぶろぐしる～. !と、 まずは自力での修理を試みる事にしました。 バリバリ文系な僕ですが、意外と機械系は得意(? )なんです。 以前、PS3のコントローラーも分解しましたしね。 という事で、いざ分解!! 用意したのは、小型の「+ドライバー」。 まずは、コントローラーの背面に小さなネジが4つあります。 これを全て外します。 もちろん、コントローラーの電源を切っておく事を忘れずに! 作業中も、ボタンに触れしまうと、電源が入ってしまうので注意です。 4つのネジを外すと、いきなり最大の難関が訪れます。 PS4のコントローラーは、 カバーがめちゃくちゃ固い・・・。 どのぐらい固いかと言うと、 これ以上力を入れたら絶対割れる!って、10人中10人が思うぐらいの固さですw。 どうせ購入する事になるし・・・と躊躇せずに思い切りこじあけてやりました。 パカッと!・・・いや、バキッとかな。 意外と丈夫にできているようで、ヒビ1つ入らずに開きました。 ただ俺の場合、力を入れ過ぎたせいか、 カバーが外れると同時に、ケーブルが1個引っこ抜けました・・・。 画像の白い帯状のケーブルがそれです。(※画像の青い矢印) 一瞬ちぎれたかと思って焦りましたけど・・・。 まぁ、どっちにしろ後々外さないといけない物なので、一石二鳥?
28 ID:kJ45AL5rMXMAS >>70 トリガーなんて下手したら一回のプレイで千回単位で使うよな 100万回はテストしてもらわんと 66 名無しさん必死だな 2020/12/25(金) 08:19:35. 94 ID:BmA9rdLA0XMAS アサクリやってたら弓構えた時にR2硬くなるんだが仕様? 68 名無しさん必死だな 2020/12/25(金) 08:21:24. 64 ID:dTKKQbVwMXMAS >>66 弓引くのめちゃくちゃ力いるからね 75 名無しさん必死だな 2020/12/25(金) 08:26:04. 11 ID:BmA9rdLA0XMAS >>68 R2は放つ方だから力いらんような 86 名無しさん必死だな 2020/12/25(金) 08:35:59. 60 ID:XZzvMIZI0XMAS めんどくさいね 箱のでもエリコンでアナログの深い押し込みさせないでプレイする事多いのに 67 名無しさん必死だな 2020/12/25(金) 08:21:11. 72 ID:OtNnM3ZE0XMAS これそのうちオミットされそうだな 69 名無しさん必死だな 2020/12/25(金) 08:22:48. 08 ID:kAObX4nW0XMAS >>67 というか単純に鬱陶しいから多くのユーザーが既にオフにしてる 218 名無しさん必死だな 2020/12/25(金) 10:51:23. 32 ID:miwekaUb0XMAS デュアルショック2の256段階感圧ボタンみたいになりそうだな。 78 名無しさん必死だな 2020/12/25(金) 08:27:42. Ps4コントローラー（DUALSHOCK4）が勝手に動くので接点復活剤をかけた... - Yahoo!知恵袋. 14 ID:jQ68CFOmMXMAS ソニータイマーが正常に働いてるだけやん サポートで待ち時間で金ぼったくられた上に 罵られてお前が悪いから修理に金がかかる 金取られてもまたすぐに乞われるまでがセット 124 名無しさん必死だな 2020/12/25(金) 09:03:58. 33 ID:Zy7p5teWMXMAS >>78 保証期間が過ぎたトタンに壊れるのがソニータイマーやぞ ソニータイマーが壊れてる 80 名無しさん必死だな 2020/12/25(金) 08:29:31. 83 ID:VjZkRxl0MXMAS 負荷自体はバネの伸び縮利用してるから直接モーターに負荷がかかるわけじゃない 固くなるとそれ相応の負荷がバネを固定してる部分に掛かるから そこら折れてるんじゃないのかな 90 名無しさん必死だな 2020/12/25(金) 08:39:55.
回答受付が終了しました ps4コントローラー(DUALSHOCK4)が勝手に動くので接点復活剤をかけたいと思っているのですがこの2つは使っても大丈夫なやつですか? やるなら分解して掃除しないと意味ないです。 ↑これ前提として 自分も右スティックが壊れてずっとスティックを右に倒している判定になっていたのでYouTubeで公式の修理屋さんが出している分解動画を見て治してみました。 一か八かだったんですけどしっかり治りました。 話が少しズレましたね。 コンタクトスプレーならまだいいと思います その接点復活スプレーはダメ、時間が経つと徐々に中のフレキシブルケーブルやゴムやパッキンを痛める可能性がある。コンタクトスプレーは液状で残留しなければ問題はないと思う。症状が解消するかは分からんけど。 上のやつかクレ556で大丈夫だけど、所詮は一時凌ぎって事に注意ですね 暫くは問題なくなるけど、暫くすればまた同じ症状が出ます で、分解を繰り返してるとネジがユルくなるので それよりもグリスの方が乾きにくいので長持ちしますよ
PS5のコントローラーであるPS5 DualSense のL2ボタンが固まってしまい動かなくなったので、分解することにしてみました。 故障状況 実は娘もPS5でゲームするのですが、使用後にフローリングに落っことしてしまい、L2ボタンが押せなくなる事態になってしまったのです。 R2ボタンは少し出っ張っているだけでR2ボタンが全く動かず固定されている感じで破損とかでは無いため、分解すれば解決できるのでは?
新しいのに変えた方がいいのでしょうか? プレイステーション3 遊戯王タッグフォーススペシャルで強いペンデュラム召還のデッキを教えて下さい。 遊戯王 ロロナのアトリエで行き詰まりました。近くの森で、川を渡るにはどんなアイテムが必要ですか?川の向こうに宝箱が! テレビゲーム全般 PS3のコントローラー暴走について教えてください。起動すると勝手に動き出し、PSストアやインターネット検索を始めたりします。先日はフレ登録を消そうとしました。PSボタン長押しで再起動した り、リセットボタンで再起動すると直る事もあるので、何とかゲームはできてます。お聞きしたいのは不可解な現象がおきており、それについてです。現在ディスティニーというゲームを遊んでいるのですが、ゲーム中はまったく... プレイステーション3 PS3コントローラ新品の買ってまだ全然使ってないのに勝手に動くようになって 右に動かすと左、後ろに倒すと前と勝手に 動きますそれ以外の操作は、平気です どこをいじったら直りますか? プレイステーション3 ps3のコントローラーって壊れやすいですか?それとも使い方ですか? 壊れた時自分で治しますか?治したとして治ったことはありますか? コントローラーは高いので一つ一つ大切につかいたいのですが プレイステーション3 ガルパ Android Google Playと連携していれば、ガルパをアンインストールして再インストールしてもデータは残ったままになりますか? ゲーム FF13-2で中盤以降の仲間モンスターについて教えて下さい。 --------------------------------- これから、新都アカデミア AF400年か逸楽の宮殿ザナドゥ 年代不明(未開の地)へ行く予定です。 アルカキルティ大平原 年代不明で、★5が段々厳しくなってきました。 現在の仲間モンスターは、以下です。 A:ウリディシム(LV40) B:グ... ファイナルファンタジー メタルギアライジングリベンジェンス ライジングのシノギができません。 相手に斬りかかってる最中にシノギたいのですが上手くいきません。 どうすればいいですか? あと攻防一体ってボス戦とかで使い道ありますか? プレイステーション3 マクドナルドとかで、プチパンケーキについてくるソースが1個じゃ足りなくても余計には絶対くれませんが、欲しい人には売ってくれてもいいのに~と思うことがあります。 サラダのドレッシングも足りないよ~というのも聞いた事あります。 いくらが妥当かは分らないけど、そういうシステムにしてくれてもいいのにと思うことはおかしいでしょうか?
96 ID:l7840AbQ0XMAS >>4 >それでも、より多くのプレイヤーから同じ問題の報告があれば、同社は声明を出す可能性があります。 このメディアは甘いな メモリーカードの不良も□ボタンもYLoDもディスク強制排出も 全部ダンマリ貫いてきたソニーがハードの欠陥なんて認める訳がない 119 名無しさん必死だな 2020/12/25(金) 09:00:48. 19 ID:Zy7p5teWMXMAS >>40 ディスク排出で修理に出したら、修理内容が「再現しませんでしたが念のため下フレームを交換しました」だったわ 認めるどころか、親切で換えてやったぞ的な 理由があるから下フレーム交換なんだろと 569 名無しさん必死だな 2020/12/26(土) 17:54:26. 33 ID:wY/uVMqt0 >>1 日本でも報告多数 24 名無しさん必死だな 2020/12/25(金) 07:48:43. 09 ID:M/pMaPPh0XMAS Joy-Con、箱コン、DS全部壊れたことないんだけど こういうやつってアホみたいにニギニギしてるんだろ? w 28 名無しさん必死だな 2020/12/25(金) 07:50:59. 19 ID:1YojnQ0NMXMAS >>24 対人のTPSFPSなんかは素早い操作が求められるからな、どうしても力が入っちゃう 35 名無しさん必死だな 2020/12/25(金) 07:55:20. 15 ID:iu7JUAIU0XMAS デュアルセンス使ってみれば分かるがアダプティブトリガーはマジで壊れやすいと思うぞ ホントにモーターの力で全力で抵抗入れてるから 42 名無しさん必死だな 2020/12/25(金) 08:02:15. 74 ID:LdgynLLBdXMAS それはエアプだからだろ 実際にPS4コントローラーつかってれば1年以内に必ず左スティックがドリフトする欠陥コントローラーなのがわかるはずだが 50 名無しさん必死だな 2020/12/25(金) 08:07:19. 71 ID:whFW9cWM0XMAS >>42 PS4コンのアナログがヘタれてくると 移動時の入力が敏感なゲーム(SO5、イース8など)は ずっと前に倒して走ってるつもりでも、入力途切れてステップステップ~になるの笑える 息吹きかけるとしばらく治るが、コンタクトスプレーしたら長期間復活 ただあちこちから液漏れてくる なんかツギハギだらけのコントローラーなんだな 114 名無しさん必死だな 2020/12/25(金) 08:58:11.