こんにちは(^^♪ そあら鍼灸院の星野です 突然ですが皆さんはおりものを じっくり観察したことはありますか おりものは量が多いと下着を汚すこともあり、 出ている感じも不快感があったりと なかなかやっかいなものですよね( ノД`)シクシク… おりものは 低温期 から 高温期 にかけて量が増えていき、 精子を通りやすくしてくれる滑液の役目 や 雑菌が入らないように守ってくれる役目 があります。 これはあくまでも西洋面でのお話。 実は東洋面から見ていくと 体の状態を表してくれているもの でもあるんです 体調を良くしおりものが整うことで 生理痛の改善、妊活の近道につながります 熱こもりタイプ おりものの量が比較的多く、色は黄色っぽい 鼻につくようなツンとした臭いで、粘性 このようなおりもの時は 熱が体の中にこもってしまっている証拠 です。 のぼせやすくなったり、 どうにか熱を外に出そうとトイレが近くなったり、 肌荒れなど体に痒みを生じやすくなったりします。 ◎熱を発散させてあげることがポイント こもっている熱を外に出してあげることが大事です。 熱は尿、汗で外に出ていきます。 お天気のいい日に軽いウォーキングで汗を流してあげたり、 湯船に浸かってじんわり汗をかいてあげたり。 その間水分補給をしっかりしてあげてください。 また、夏野菜は利尿作用があります。(夏場の熱を逃がすため!) サラダやスープに取り入れてあげてみてくださいね。 冷えむくみタイプ おりものの量は多く、色は透明から白 無臭で、たらたら出続けるような水っぽさがある このようなおりものの時は 体の中に水が溜まり、冷えやすくなっている証拠 です。 むくみがでて体が重だるく疲れやすくなったり、 食欲低下やお通じが緩くなったりします。 ◎胃腸を休ませ、水を流してあげることがポイント まず溜まっている水を流していくための エネルギーを作りやすくしていくことがポイントです。 体を動かすエネルギーは胃腸で作られます。 なるべく消化にいいもの、火が通っているものを ゆっくりよく噛んで食べてあげて 消化を助けてあげてください。 また、冷たいものはなるべく避けて 体を温めてあげるとより効果的です。 水が溜まっているからと水分補給を怠ると 返って浮腫みやすくなります。 しっかり水分補給を行いましょう。 そうすることで、自然と水が流れやすくなります。 こんなおりものあったかも… と思った方はいらっしゃいますか?
コンプリート!
回答受付が終了しました 38w5dの初産婦です。 先程トイレに行くと、水っぽいおりものが出ておりまして パンツが染みる程度です。 破水ではないですよね? ちなみに4日前におしるしがあり、おしるしがあった前日に内診グリグリをしてもらってます。 子供3人のママです! 破水です 病院に連絡してみてください! もうすぐ会えますね! 頑張って下さい! 自分も全く同じような感じでした。怖くなって病院に電話したら、すぐ来てくださいと言われたので、診てもらいました。もし高位破水だったらとすごく心配でしたが、医者に診てもらったら大丈夫だったので、だいぶ安心できました。でも、友達は行ったら高位破水だったらしいです。安心のためにも、電話して病院で診てもらうのが1番いいと思います。 現場も現物も見られないネットの第三者はそんな判断できませんよ。 緊急時にかけてきてといわれている病院の、分娩室直通かなんかの電話番号聞いてありますよね?そこにかけて指示をあおいでください。 1人 がナイス!しています
著者:マルサイ 年齢:39歳 子どもの年齢:小5・小3・年長 小5・小3・年長の三兄弟の母。趣味は昆虫観察と磯の生き物観察。三兄弟との日々を インスタグラム にで発信中。著書に『男子が3人います。 』 『主婦力ゼロからやってみた家事』(共に大和書房)など。 ※プロフィール情報は記事掲載時点の情報です。
梅雨があけたら夏ですね! 暑い暑い夏です。 子どもとのお散歩がひときわキッツ〜い季節です(白目)。 そんな夏のお散歩ですが、我が家の三兄弟が小さい頃は一度家から出るとかなり長い時間外で過ごしていたので熱中症対策には気が抜けませんでした。 何しろ子どもは夢中になると暑さを忘れて遊び続けますからね…。 炎天下の下でもめっちゃ元気に駆け回るし、カンカン照りの中じっと座り込んでアリの観察とか始めるし汗が滝のように流れていてもちっとも気にしないし(注:我が家の場合)。 親の方で徹底管理が必要です。 まずお散歩に行くときの服装ですが、行き先が公園の場合は基本の半袖&短パン&帽子スタイルです。 黒っぽい服は熱を吸収して暑くなるので、日焼け止めをしっかり塗った上で淡い色の服を着せていました。 行き先が茂みや林など虫獲りメインであれば、半袖&長ズボン&帽子。 現地に着いたら薄めの長袖を羽織らせ、首元にはタオルなどを巻きます(濡らしたものがオススメ! )。 虫捕りはとにかく蚊にさされないようにしたくて、肌はできる限り出さないようにしていました。 子どもってめっちゃ蚊にさされません⁉︎ 短い時間で十数ヶ所刺されたり。 夜中に「痒い〜!」って泣いて起きるし、数日間痒がるし掻きむしるし、 とにかく蚊対策は必須でした。 持ち物については、 ○基本の荷物(飲み物・おむつ・おしり拭き・タオル・着替え・救急グッズ・オヤツ等) ○水道水を入れたペットボトル ○保冷剤・保冷バッグ ○虫除け(シールやスプレー) ○虫刺されの薬 ○手ぬぐいor冷感タオル ○日焼け止め 冬より荷物が多い! (笑) 水道水を入れたペットボトルは、首に巻くタオルを濡らしたり顔を洗ったり足にかけたりする用です。 汗を拭くより洗っちゃった方が早い!と思うことがしょっちゅうだったし、お散歩の行き先が「踏み切り」だったりすると近くに水道がないので、なにかと重宝しました。 手ぬぐいや冷感タオルは濡らして首にかけます。 首にある太い血管を冷やすと効率良く体を冷やすことができるそうで、大人にもオススメの暑さ対策です。 保冷剤は保冷剤を手ぬぐいで包んで首にかけたり、飲み物を冷やしたり、万が一熱中症になった時も素早く体を冷却できる優れもの。 未就園児時代などは帰り道で暑くてグズグズになることが多かったのですが、保冷剤を渡すと「冷た~い♪」とご機嫌になり、グズり対策としても効果的でした(笑) 凍らせたパウチ飲料などもよく持ち歩いていました。 ここのところは感染症対策でマスクが外せないので、熱中症リスクが高くなっているかと思います。 なるべく冷感タイプやスポーツ向けのマスクを付けたり、マスクを外して遊べるよう人の少ない場所を選んでみたり、少しでも体に負担がかからない工夫をしたいですね。 子どもはもちろん、付き添う保護者の方も熱中症対策を万全にして夏のお散歩を楽しみましょう〜!
3.ガストバイトの研修と仕事内容 研修 研修の流れ 初出勤から2カ月かけて、店舗内のトレーナーから研修を受けます。 私の場合、 初出勤は2時間ほど店舗内のトレーナーから指導を受けました。マニュアルを見ながら口頭で説明を受け、その後実際に店内を動きながら指導を受けるという流れです。新人当時は教えてもらったことをメモ帳に記入し、次の勤務前は電車内で復習するようにしていました! バイトの面接で「学校の許可はとってます」と嘘を言ったらどうなる？. 最近では、 動画研修 も導入され、新人バイトは動画を見ながら研修を受ける仕組みにもなっています。私も復習のため見たのですが、普段の業務の流れが分かりやすく説明されていて理解しやすいなぁと思いました! 研修が終わると 研修期間が終わると、ガストの一従業員として他の人と協力して業務にあたります。ガストでは店員のランクとして、新人、一人前、トレーナー、時間帯責任者、店長というように分かれています。 私は勤務時間も少なく今でも新人なのですが、あとから入った高校生の後輩は、ほぼ毎日勤務に入っていて早くも一人前に昇格していました! 仕事内容 ガストバイトではホールとキッチンの2つの仕事に分けられます。 ホール ホールのお仕事を紹介します。仕事内容は、 ・入店されたお客様の案内 ・注文を受ける ・料理を運ぶ ・会計 ・席の片付け ・ドリンクバーの補充 ・日替わりスープの補充 ・アルコールドリンクの作成と提供 ・ソフトクリームの作成 このように仕事は多岐に渡ります。忙しいときは大声で「○卓行きまーす」や「お会計行きまーーす」とバイト同士で声を掛け合います。意外と難しいのが、ソフトクリーム。バイト始めたての時は、なかなか上手く作れなくて苦労したのですが、何回かやっているうちにコツを身に付けられました! また、私の店舗ではデリバリーはありませんでしたが、「予約が可能か」「忘れ物はしていないか」など電話がありました。この場合、電話対応の紙が壁に貼っているのでそれに沿って対応をします。 キッチン キッチンはイメージの通り、お客様に提供する メニューの調理や食器洗い などを行います。料理が好きな人はもちろん、全く料理を作ったことがない…という方でも大丈夫です!研修期間にみっちり教えてもらえる上に、マニュアルもあるので心配は要りません。キッチンの人曰く、まかないを自分自身でアレンジしながら作ったりするのは楽しいそうです!バイトでお金を稼げる上に、料理が出来るようになるのは一石二鳥です!
学校の許可なしで高校生がバイトの面接を受けた際は、そのことを正直に言うか嘘で誤魔化すかの2択になりますが、選択としてはどちらがいいのでしょうか?
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ガストバイトの2つのデメリット 土日は家族連れで大忙し ガストでは曜日や時間帯によって、来るお客さんの層も異なります。平日の昼は空いていて一人客やママ友集団がいます。多いときはママ友集団が3グループぐらいいて、夕方までずっといることも。年配の夫婦も多くいます。平日の夜はサラリーマンや友達同士で来るお客さんが多いです。夕方からハッピーアワーになり、お酒が安くなるのでがよく注文が出ます! 土日は家族連れのお客さんが来るため行列ができるほど混み合います。 多いときで30分待たせてしまうことも…。スタッフの人手が足りず、テーブルの片付けをしたいのに会計待ちの行列ができたり注文待ちのお客様がいたりすることもあります。 忙しい時は、なかなか落ち着かなくて大変ですが、そんな時はこまめに入り口付近にある予約の用紙を確認しにいき、「○名様お待ちでーす」と大声で言うなど、待っているお客様に対しての気遣いを行動で示したりもしています! ここだけの話、忙しい時には、あえて店内を走るようにしています!走ると言っても全力で走るわけではないですが、お客様に、急いでいることをアピールするためです(笑) クレームを受けることがある しっかり働いていても、お客様からクレームを受けることもあります…。特に、お店が忙しい時に「料理の提供が遅い!」と言われてしまうこともしばしば。そんな時は、社員さんや店長を呼んで対応してもらうようにしています。バイトを始めたての時は1回言われただけでも気にしてしまったのですが、慣れてしまえばどうってことはありません(笑) △page top 2. バイト面接に適した服装はコレ！男女・職種別の私服&制服の着こなし｜バイト・仕事を楽しむキャリアマガジンCareer Groove by モッピーバイト. 【求人あり】すぐに働けるおすすめ店舗 アルバイトは年中募集しているわけではないので、すぐに働けるか分かりません。いますぐに働けて、自分に合った店舗を見つける方法を伝授します。それは、 マッハバイト、フロムエーなどの大手求人媒体で、スタッフ募集の求人広告を出してる店舗を見つける事です。 本当にアルバイトが足りていない店舗は、公式HPでのスタッフ募集の他にも、アルバイト求人サイトに必ず求人広告を出します。(これらサイトの求人広告掲載料金は安くないので本気の募集です) 本気でアルバイトが足りていないため、すぐに働けたり、あなたが希望する曜日と時間のシフト通りに採用される可能性が十分あります。 以下に、アルバイト募集求人を用意しました。まずは最寄りのエリアでガストを探してみてください。 また、同じ求人でも採用決定でお祝い金5, 000円をもらえる求人があります。同じ店舗の求人でも、お祝い金が貰える求人と、貰えない求人があるので、お得に探したい方は、下記から探してください!