給与 時給1100 円~ 1450円 ★土日祝 時給+100 円 ◆昇給有 交通 横須賀米軍基地内 勤務時間 9:00~22:00 ★希望シフト柔軟に対応 ★半月毎に希望を出す自己申告制シフト ★家事・育児・学校と両立、Wワーク等◎ ★春・夏・冬休み等長期休暇も応相談◎! 例)9-14時/11-16時/15-21時/17-21時等 あと17日で掲載期間終了 (08月23日 07:00まで) 給与 (1) 時給1100 円 ※試用期間(1か月)は10 50円 (2)(3) 時給1050 円 交通 横須賀中央駅より7分、汐入駅より9分 勤務時間 (1)7:30~14:30/週5日 ※6h程度 ※試用期間(1ヶ月)は7:30~11:30(4h) ※月2~3回程、夜間作業 (2)8時~15時30分(実6. 5h) ※平日週5日(アメリカの休日も休み) ※研修(1か月)は8時~12時(実4h) (3)10時~17時30分(実6. 米軍基地の求人 | Indeed (インディード). 5h)、14時30分~17時30分(実3h) ※研修(1か月)は10時~13時30分(実働3. 5h) あと3日で掲載期間終了 (08月09日 07:00まで) 給与 時給800 円~ 交通 嘉手納基地内 勤務時間 9:00~19:00(シフト制/時間応相談) ★週2日~相談OK、勤務時間は応相談 ★扶養内勤務OK ★土日祝休応相談 給与 時給800 円~ 交通 キャンプ・ハンセン内 勤務時間 9:00~19:00(シフト制/時間応相談) ★勤務時間・日数は応相談 給与 月給15万8400 円~ 交通 キャンプ・ハンセン内 勤務時間 9:00~19:00/店舗による 基本残業なし 給与 時給1900~2000 円 交通 東京メトロ東西線門前仲町駅徒歩5分 勤務時間 (1)8:30~17:30※残業:月0~5h
求人検索結果 74 件中 1 ページ目 米軍 車両機器の腐食修理及び塗装 アメリカンエンジニアコーポレイション 浦添市 月給 17. 3万 ~ 20. 0万円 契約社員 業は行いません。 必要な経験 未経験可 必要な免許・資格 特になし 勤務地 沖縄県浦添市 米軍 基地内 給与(基本給) 月額173, 000円~200, 000円 ※能力・経験による 資格... コーディネーター ( 米軍 基地内の工事現場通訳) 宜野湾市 月給 18万 ~ 22万円 正社員 雇用形態 正社員 契約期間 契約期間の定めなし 採用人数 1名 仕事の内容 米軍 基地内の工事現場にて、日本人のエンジニアと米国人検査官の間での通訳、翻訳 ・英語、または日本語での書... レセプション(受付) 新着 月給 15. 8万円 ■他にはない、 米軍 基地内の理容室でのレセプション(受付)のお仕事です! ■英語力を活かしたい方歓迎! ■お客様のほとんどは 米軍 のご家族なので一般の理容室と変わりません。 お電話... ビルメンテナンス 日本メックス株式会社 月給 19. 4万 ~ 29. 9万円 事業概要】 •事業内容 (1)建築工事 通信用建物、病院・オフィス等各種施設、郵便局や 米軍 社宅、保育園など、さまざまな建物の改修工事・新築工事を手掛けています。 (2) 設備工事... ITエンジニア 月給 28万 ~ 48万円 あり) 採用人数 1名 仕事の内容 ・沖縄、日本国内の 米軍 向けIT契約のエンジニアリング設計、プログラミング、および管理 ・ 米軍 に提供される様々なテクノロジーをサポートするために必... 水道 (工事部門) 月給 15万 ~ 26万円 雇用形態 正社員 契約期間 契約期間の定めなし 採用人数 2名 仕事の内容 米軍 基地内での作業になります。建設業、設備工事業に伴う業務 ・設備工事 ・配管工事(空調) 必要な経験... 積算アシスタント (IT工事部門) 月給 20万 ~ 35万円 の可能性あり/正社員登用の可能性あり) 採用人数 1名 仕事の内容 本社IT工事部にて 米軍 基地内における各プロジェクトの積算業務サポート ・英語で書かれた設計図や仕様書の確認、下請... 時給 800円 アルバイト・パート 米軍 基地内の美容室でのレセプション(受付)のお仕事です! ■英語力を活かしたい方歓迎!
5時間の授業など 【 待遇(給料・支給物等) 】:一時間25ドル 2018年の横須賀/厚木/岩国/佐世保/沖縄基地の求人一例 【 応募資格 】:四大卒以上/英会話力(ビジネスレベル)TOEIC700点以上が望ましい/日本語教師有資格者(検定合格/420時間講座修了/大学で専攻) 【 待遇(給料・支給物等) 】:25USドル/時給~ Q. 年齢制限などはあるのでしょうか。 A. はい、米軍基地勤務の場合、日米政府間で締結された労務提供契約に基づき雇用されますので、60歳定年制が適用されます。そのため、求人応募の年齢制限は 59歳まで となります。また、各求人によって個別の応募資格・採用条件を課している場合がありますので、各々の求人情報の記載条件をご確認ください。 Q. 基地勤務の求人はどうやって探せばよいか? A. 例えば、こちらの「 米軍基地の日本語教師の求人情報 」のように一般公募されている求人に応募する、ということもできます。 また、「独立行政法人 駐留軍等労働者労務管理機構」がそのホームページ上および地域のハローワーク(公共職業安定所)に求人を出し、公募しています。 該当機関のホームページは、 こちらの 日本語教師・教職の求人情報サイト一覧 メルマガ集 内の「独立行政法人 駐留軍等労働者労務管理機構」をクリック。 開いたページの、 ↓ 「募集情報一覧はこちら」をクリック ↓ そうすると以下のように基地別に、 三沢支部(青森県三沢市) 横田支部(東京都昭島市) 横須賀支部(神奈川県横須賀市) 座間支部(神奈川県座間市) 岩国支部(山口県岩国市) 佐世保支部(長崎県佐世保市) との 項目が表示され、基地内のいろいろな職種を一覧表で確認できるようになっています。時期にもよりますが、横須賀基地が一番、募集案件が多いように見受けられます。 上記の「独立行政法人 駐留軍等労働者労務管理機構」の求人のホームページから、応募の必要書類の1つ、「在日米海軍指定の空席応募用紙」:英語で記入/APPLICATION FOR USARJ VACANCIES(NON-USFJ EMPLOYEES などがダウンロードできるようになっています。 Q. どの米軍基地勤務が人気がありますか? A. 米軍基地勤務の日本語教師職自体が基本的に人気があり、どの基地も求人公開後は応募や問合せが殺到するようです。 その中であえて強いていうならば、都市部からアクセスしやすい場所にある基地、例えば横須賀や厚木、横田基地などから順に応募が多く、採用が決定していく傾向がありますので、働いてみたい方は、求人をみかけたら早めに応募されることを推奨いたします。 また、逆に言えば、地方の米軍基地ほど、求人応募の競争倍率が低くなるということです。例えば、沖縄の嘉手納基地などは沖縄在住者または沖縄に赴任できる人限定となりますので、それだけ倍率は低くなります。どうしても日本語教師として働きたい、実績・経験を積みたい、という方は、選り好みせず、ローカルの勤務先を当たっていくこともキャリアアップの一手でもあります。 一時的でも地方にて日本語教師としての実績を積んでいけば、 経験が一番重視される日本語教師の業界 において、将来、様々な場所にて、日本語教師として採用される可能性がより高くなります。とりあえず最初のうちは、場所や条件の選り好みをせず、何らかの形でとにかく経験年数を積んでいくことを推奨いたします。 Q.
チョコレートやグミといったお菓子は、糖分の塊なので、ダイエット中に食べることは控えなければいけません。 そんなときは、 ナッツ系の商品 を鞄に忍ばせておきましょう。 ナッツは糖質が低く、満足感があるため、小腹が空いた場面では強い味方になってくれます。 塩がかかっているものは塩分が多くなってしまうため、素焼きの塩がかかっていないタイプがおすすめです。 まとめ:コンビニの低カロリーランチでダイエットするには工夫が必要 コンビニの低カロリーランチでダイエットしようとしても、いつもと同じ商品を選んでいてはいつまでたっても痩せません。 コンビニダイエットを成功するためにも、先ほど紹介した3つのルールを守った商品選びをしましょう。 まとめ コンビニには低カロリーを意識した商品が多いのでダイエットができる 低カロリーだけでなく栄養面も考えた商品を選ぶ ランチだけでなく、おやつやディナーを選ぶときもルールを守ればさらに効果的 今後も沢山の低カロリー商品が発売されるはずなので、自分の好きな商品を見つけながら、楽しくダイエットを続けられるといいですね。
5gが含まれ、1袋食べてもカロリーは85kcal。糖質も9. 4gなので、糖質制限ダイエットをしている人にも許容範囲といえるでしょう。 袋を開けるとバターの香りがして幸せな気持ちに。優しい甘さでシンプルな味です。 食べ過ぎる心配がない小袋だから、ついつい食べ切ってしまう人にもおすすめですよ。 ローソン『ZERO ノンシュガービスケット』/148円(税込) 罪悪感なし!ローソンで買える「100kcal以下」のヘルシースイーツ3選 ■体にやさしい「ローカロリーチップス」 ダイエット中は避けたいスナック菓子。定番のポテトチップスは、ついつい手が伸びてしまうけど、カロリーも糖質も高い"罪悪感のあるおやつ"の代表格です。 そんな人に代替品としておすすめしたいのが、こちらの『こんにゃくチップス』。こんにゃく粉を使ったサクサクしたチップスで、トランス脂肪酸ゼロ。しかも、不足しがちなカルシウムと食物繊維をとれる、体にやさしいチップスです。しかも、15gでたった61kcal! コンビニの低カロリーランチでダイエットできる！セブン、ローソン、ファミマの最強商品21選をご紹介｜お金と暮らしの相談カフェ. 体に良いおやつなら、食べても罪悪感ゼロ。ローカロリーでダイエット中の味方になってくれそうですよね。 ローソン『こんにゃくチップスのりしお風味』/ 148円(税込) どれも糖質、カロリー共に抑えたおすすめダイエットフード。自分のライフスタイルに合ったダイエットを見つけて、ストレスレスな食生活を送りましょう! ※ こちらの記事はGATTAの過去掲載記事をもとに作成しています。
【業務スーパー】手ごろな価格で、おいしくダイエット! ダイエット中の人が最も重視する、食事の管理。 しかし、ダイエット用に販売されている食品は、値段が張るものが多く、なかなか手が伸ばせないという方も多いのではないでしょうか? そんな方におすすめなのが、業務スーパーの食品です! 業務スーパーにはコスパが抜群で、かつ低カロリー・低糖質、そしてヘルシーな食品が数多く揃っています。 そこで今回は業務スーパーで販売されている、糖質制限中の人・ダイエット中の人におすすめの食品5つをピックアップしました。 美味しく食べられるアレンジ方法も紹介するので、ぜひ参考にしてみてください。 豆腐皮スライス 500g 税込317円 ダイエットにおすすめの食品1品目は、豆腐皮(トウフーピー)スライスです。 日本ではなかなか目にすることがない豆腐皮ですが、中国ではよく食べられる食材です。 サラダや炒め物などによく使われます。 【業務スーパー 豆腐皮スライス】100gあたり198kcal 豆腐皮は、大豆特有の香り・甘み・旨味が味わえるのが魅力です。 そのまま食べると少し癖があるので、炒めたり、何か他の食材と混ぜて食べるのがおすすめです! 【業務スーパー 豆腐皮スライス】解凍後 豆腐皮を使った、一番のおすすめのアレンジは炒め物です! 野菜と豆腐皮を濃い目に味付けて炒めることで、大豆の美味しさを引き立たせることができます! 【業務スーパー 豆腐皮スライス】炒め物がおすすめ! 豆腐皮は食べ応えがあって腹持ちが良いので、ダイエットにはとってもおすすめです。 【業務スーパー 豆腐皮スライス】豆腐皮は食べ応え抜群です! 【コンビニ別】これなら買い食いOK!? 低カロリーな「ダイエットフード」10選 | GATTA（ガッタ）. 他にも豆腐皮を味噌汁に入れたり、焼きそばやパスタの麺の代わりに使ったりと、さまざまアレンジが楽しめるのも魅力です。 【業務スーパー 豆腐皮スライス】パケ裏情報 自分にとって、お気に入りの豆腐皮アレンジを見つけながら、ダイエット料理を楽しむことができます。 オートミール 500g 税込163円 ダイエットにおすすめの食品2品目は、オートミールです。 ダイエット食品として有名なオートミールですが、業務スーパーでは他と比べて、圧倒的に安く購入できるのがポイントです! 【業務スーパー オートミール】100gあたり359kcal オートミールには、食物繊維やビタミンが豊富に含まれています。 日々の主食をオートミールに置き換えることで、無理なく健康的にダイエットをすることができますよ。 【業務スーパー オートミール】食物繊維がたっぷり含まれています オートミールを食べるときのアレンジ方法はさまざまです。 お米の代わりとしてチャーハンやお茶漬けにしたり、おやつとしてクッキーやパンケーキに混ぜたりと、自由にアレンジすることができます。 【業務スーパー オートミール】オートミールはアレンジ方法がさまざま!
参考リンク: オリオンビール DOSEE(ドゥーシー) 執筆: Photo:Rocketnews24. ▼オリオンビールがいち早くハードセルツァーの販売を開始 本日、琉球新報に出ちゃいましたが・・・ / そうです、 #ハードセルツァー 発売します‼️ \ 缶で発売するのは、多分【日本初】じゃないかしら? 今、全米で話題沸騰のビールでもない、チューハイでもない、新しいお酒!沖縄から始まります。ご期待あれ♪ — オリオンビール[公式] (@orionbeer_info) January 26, 2021 ▼アルコール度数が低っっっくい!! ▼カロリーも低っっっっっっくい!!!! ▼これはこれでアリな気がします