!↓ 堤美由紀の生い立ちがやばかった!
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福岡県久留米市・筑後地方をこよなく愛する地域情報サイト。イベントや祭り、グルメ、観光・ニュースなど地域の情報を配信! 2015年に放送された大竹しのぶ×寺島しのぶ×坂井真紀×木村多江が豪華共演し、2002年に発覚した久留米看護師連続保険金殺人事件を題材にフィクションとして再構成したスペシャルドラマ「 黒い看護婦 」が2020年9月29日(火)に、ホームドラマチャンネルにて放送されます。 実際にあった事件をドラマ化した犯罪サスペンス。4人の看護師はなぜ、恐ろしい罪を犯すことになったのか…。舞台は福岡県久留米市。 森功のノンフィクション書籍をドラマ化!大竹しのぶが身の毛もよだつ悪女を怪演! 黒い看護婦 ホームドラマチャンネル 概 要 放送局:ホームドラマチャンネル 放送日時:2020年9月29日(火)9時30分~12時00分 監督:平山秀幸 脚本:神山由美子 出演:大竹しのぶ 寺島しのぶ 坂井真紀 木村多江 眞島秀和 木野花 白川和子 森本レオ 利重剛 広岡由里子 丸山智己 大方斐紗子 松重豊 寺島進 吉行和子 放送内容 実際にあった事件をドラマ化した犯罪サスペンス。大竹しのぶが、女3人を次々に洗脳し犯罪へと導く恐ろしい悪女を演じる。 舞台は福岡県久留米市。ある一軒家で、直子、美奈子、香澄、康子の女4人が、眠る男性の鼻に医療用の胃チューブ挿入し、ウイスキーを流し込んでいる。まもなく男は死亡するが、その男は康子の夫だった…。 ホームドラマチャンネル ホームページ 詳細は、ホームドラマチャンネルホームページをご覧下さい。 関連 今なら2週間お試しで見られます! スカパー! 簡単申込 わたしの一言 トモノリ 新型コロナウイルスの影響によりお店の営業時間など変更や休業。イベントの中止または延期となる場合があり、記事内容と異なる場合があります。 この記事のURLをコピーする 当サイト掲載について 月間198万アクセス!累計4, 300万アクセスの久留米ファンに掲載しませんか? 黒い看護婦 オリジナル版 8/11再放送 久留米看護師連続保険金殺人事件ドラマ | 久留米ファン. お店のPR、オープン情報、キャンペーンやイベント告知など、希望の方は下記を御覧ください↓ この記事が気に入ったら いいねしよう! 最新記事をお届けします。 ABOUT この記事をかいた人 とものり 福岡県、久留米、筑後地方をこよなく愛している久留米ブロガー。 久留米ファンは福岡県、久留米市、筑後地方周辺に関するイベントやグルメ、ニュース・出来事、私が感じたことなど何でも情報発信中。毎日7時、12時、19時、20時に情報を発信しています。 月間198万アクセス達成!
久留米看護師連続保険金殺人事件と北九州監禁殺人事件、過去に福岡県内で起こったこの二大々事件の中で、皆様にとって、一番衝撃的なのはどちらの方ですか? 出来れば、福岡県民の方の御回答を宜しくお願い致します。 理由も必ず併せて下さい。何卒、皆様の御回答を宜しくお願い致します。 治安が悪いとされていた北九州で起きた 北九州監禁殺人事件は改めて北九州の恐ろしさ を思い知らされ此方の方がインパクトが有りました 1人 がナイス!しています ThanksImg 質問者からのお礼コメント 御回答を有難う御座いました。 お礼日時: 2014/5/21 22:28 その他の回答(1件) 何方も衝撃的な事件ですが、美容師バラバラ殺人事件がより衝撃的な事件でした。 高速道路のパーキングエリアに、殺した美容師の腕を捨てる、犯人が上司で普通に家庭を持っている女でした。
この世の重大事件の中に、多くの場合似ている点が指示されるものが存在する。 考えている以上にほんのちょっと前から尼崎不審死事件の角田美代子、北九州連続殺人の松永太、あるいはこの事件の吉田純子なのだという。 これらに結びつくのが、メイン犯人に関するリスクやマインドコントロールによる"洗脳"と"統率"だ。 それから特にこの事件の最大のミステリーが上等マンションに 堤美由紀、池上和子、石井ヒト美も住んでいたと考えられる。 吉田純子は、堤美由紀、池上和子、石井ヒト美ら3人に 自分自身のことを『吉田様』と呼ぶのと同様にマインドコントロールして王と奴隷の関係をつくりあげていたと噂されています。 その他にはそのライフスタイルでは吉田純子のケア役とヘルプ役がいたというストーリーだった。 ますます、吉田純子と堤美由紀は同性愛の 関係でも合致したようだ、堤美由紀に明けても暮れても関係を迫ったようだ。 ⇒上田里美(爪切り看護師)の今現在や結婚(旦那・子供)!なぜ無罪になったのか! ?【アンビリバボー】 そもそも吉田純子は相当なサイコパスだった!
ベンチプレス100kg相当のトレーニングには、80kgセット(40kg×2)のダンベルが必要不可欠なのです。 理論上は、それ以下の負荷でも筋肉を鍛えることができます。 しかし、筋肉にストップをかけているのは脳です。 アドレナリン(副腎皮質から分泌されるホルモン)などの分泌が高まって、脳がごまかされているような状況下でなければ、なかなか十分な刺激を与えることはできません。 現実的には、70%1RM以上(反復回数12回以下)の負荷でなければ、換算式の再現性を確保することは難しくなるのです。 まとめ ダンベルプレスの使用重量をベンチプレスに換算することは、現実的ではありません。これは、ダンベルプレスとベンチプレスが、似て非なるものであるためです。 あえて換算するのであれば、総重量で比較することをおすすめします。 ベンチプレス100kg1RMをダンベルプレス50kg1RMと考えるのです。 (スタビライザーとしての筋肉が必要となるため)ダンベルプレスの方が難易度は高くなりますが、シンプルに重量で比較している分、再現性は高くなります。 ウエイト換算表(RM換算表)を利用すれば、「40kg8RM」や「35kg12RM」などのように(比較的)再現性の高い数値を導き出すことも可能です。
5kg 10kg 30kg 25kg 45kg 37. ダンベルベンチプレスの重量をベンチプレスに換算するとこうなる. 5kg 20kg 60kg 50kg 75kg 62. 5kg 90kg 35kg 105kg 87. 5kg 40kg 120kg 100kg 135kg 112. 5kg 150kg 125kg ただしお伝えした換算法はあくまでも目安を求める計算式です。それに普段取り組んでいない種目の場合、筋肉がその動作に慣れておらず、想像よりも小さい重量しか上がらないケースも多いです。 そのためダンベルベンチプレスばかりやっている方だと、換算式の数値ほどの重量がすぐに上がらないかもしれません。 ただし能力的には換算式で紹介した重量を上げられる、筋力のポテンシャルはお持ちです。 ですので正しいフォームを身に着けて筋肉がその動きになれば、換算値に近い重量は上がるはず。 ぜひ今後ジムへ行ってベンチプレスのトレーニングをする際には、重量を決める参考にしてくださいね。
半年以上のブランクを空けてバーベルでベンチプレスを試してみました。 記録はタイ記録で100kg8回(推定MAX120kg)でした。 測定体重は67. 5kgでしたのでまぁ悪くないのでは? と思ってます。 これから説明するお話のため、少し前置きが長くなります。 少々お付き合い下さいませ。 バーベルを持つのは久々でしたので50kgからスタートし、70kg、90kgと重量を上げていき100kgで記録を取ることにしました。 そこで感じたわけです。 「ん? 100kgってこんな重さだったっけ? 」と。 そして100kgでベンチプレスをやった結果、8回だったというわけです。 感覚的に10回行けたかもしれません。 実のところ、本調子じゃなかったんですね。 右肩の筋肉を少し傷めていたのです。 この1週間前、自宅でダンベルベンチをやる際、フォームが悪かったのか右肩をオーバーストレッチしてしまったわけです。 そんな状況でタイ記録の8回できたわけですから本調子なら新記録を出せたかもしれません。 さて、ここからが本題です。 今はホームワークアウト(チンスタ、ダンベル、ケトルベル)へ移行したので高重量のバーベルを扱う環境にありません。 ベンチプレスの代用に関して言えば、 ディップス がメイン、また床に アウトドアマットを敷いてやる ダンベルベンチプレスになります。 この環境でMAX120kgに相当する筋力があるわけです。 では、この筋力相当があれば ダンベルでどれだけの回数ができているのか? というのが今回のお話の趣旨です。 結論を書きますが、私のケースでは32kgのダンベルでベンチプレスの記録は18〜20回といった具合です。 (※ベンチ台ではなくマットで代用しているので、やり難さも加味した前提) 2020年1月31日追記: フレッシュな状態で22回できました。 想定読者 ・ダンベルでしかワークアウトできない環境にいる ・でもバーベルでの換算値を知りたい 上半身のMAX値を算出するO'Conner式フォーミュラのおさらい MAX値を算出する計算式は幾つかありますが、上半身の種目でもよく使われる計算式(O'Conner式フォーミュラ)があります。 ((重量 / 40)×回数)+重量 例えば、ベンチプレスのMAXを計算すると 60kgで10回なら ((60kg / 40)×10回)+60kg = 75kg 80kgで10回なら ((80kg / 40)×10回)+80kg = 100kg 100kgで10回なら((80kg / 40)×10回)+100kg = 125kg となります。 私もこの計算式を採用しています。 (関連記事では 幾つかのフォーミュラ について書いています。) 片手のダンベルの重量×2個をバーベルに換算すると2.