日々の生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回はセルフマッサージについて。小顔を目指してマッサージを頑張っている人も多いと思いますが、実はセルフマッサージは逆効果になるというウワサが……。さっそく、Te・LuceオーナーのBeauty Life Creatorの宮澤輝子さんに真相を直撃してみました。 Q:逆効果になる小顔マッサージがあるって本当? 顔のむくみやたるみなどを解消したくて小顔マッサージに励む人は多いはず。でも、間違ったマッサージを行うと小顔どころか逆効果になるという声も。果たして真相はどうなのでしょう。エステティシャン、タラソテラピストなどの資格を持ち、ボディメンテナンスについて詳しい宮澤輝子さんに聞いてみました! 宮澤さんのお答えは……? A:ホントです!
ブログ 2019. 09. 03 小顔矯正や顔のマッサージは効果あるの? 実際のところどうなのか?恐らく立場上少しタブーですが、 医学的根拠やエビデンスを含め、真実を伝えます 。顔に刺激を入れるリスクや将来のことを考えお伝えします。まゆか鍼灸院は世田谷区、目黒区を中心に東京横浜で出張で鍼灸、整体、マッサージをしています。 目次 小顔矯正や小顔マッサージに効果あるの? 小顔マッサージは効果ないって本当？ | [公式]Speed小顔. 美容整体、エステサロンなどで人気の小顔矯正。しかし、「小顔矯正」には医学的な根拠はなく、美容クリニックなどの医師であれば、小顔に矯正できるなどとは言いません。 結論から言いますと、 小顔矯正も小顔マッサージもしてることは同じです。 一言でいうとリンパを流し、むくみをとっているだけです。 つまり、むくみ解消マッサージです。 小顔矯正は小顔マッサージということです。 一時的には効果はありますが、長期的にみて効果はないです。 何故なら、また日がたてば顔がむくむからです。 そもそも顔の骨を直接矯正するということはまずできません。 理由は後ほど紹介します。 多くは整体師がやっていると思いますが、整体とは民間の資格であり、正しい医療知識を持った医師や国家資格所有者、柔道整復師や鍼灸師もですが、小顔矯正で本当に小顔になるのか?と言われたら、ノーと答えるはずです。 現在ではとりあえず、国家資格は持ってるけど技術も知識もない人達が多いのも事実であり、正直なところ、同じ国家資格所有者であっても、レベルは様々です。 よって患者さんは正しい治療、技術を持った治療院に行く必要があります。 小顔矯正に医学的根拠は全くない そもそも、小顔矯正とはなんでしょうか? よく言われるのが頭蓋骨の骨のつなぎ目の隙間を詰めて、骨格から顔を小さくするというのが"小顔矯正"だと言われています。 骨のつなぎ目の開きが顔の歪みなどを引き起こすと考えられているようです。 そもそも大人の頭蓋骨の縫合線に隙間などないのです。あったら逆に大変です。あるのは赤ちゃんの頃までです。 つまり、大人になってから骨格は変わることはないので、骨の隙間を埋めるなどという宣伝文句自体が誤っているのです。 小顔というのは小さな骨格を薄い軟部組織が覆うことで成り立ちます。 骨は切らなければ小さくなりません!
前後ろに10回ずつ程度、ゆっくり耳全体を持ち、回しましょう。耳周りの筋肉は頭皮、顔の筋肉を緩めやすく、リフトアップに繋がります。 また胸鎖乳突筋と呼ばれる筋肉を少し、つまみ振動刺激を与えるのもよいです。鎖骨と耳を繋ぎ、リンパの流れをよくしやすいです。 改善法と注意点 4, あいうえお体操 顔の筋肉のこわばりによっても血流が悪くなり、顔が大きく見えてしまいます。 なので顔の表情筋を動かし、血流を改善しましょう。 大きくゆっくりあいうえおと口を開くのを何回か繰り返しましょう! 5, むくみを取りたければ、タンパク質をしっかり摂って、塩分とアルコールを控えることです。 またカリウムの含まれる食品を摂ることです。 大事な注意点 大事なポイントなので、しっかり覚えてください。 顔の筋肉はものすごく繊細な細胞です。 シャワーの水圧だけで細胞が傷つくと言われています。 なので、モデルの方などはシャワーを直接顔に当てないという人達も多いようです。 マッサージはすごく優しくソフトにやりましょう、ローラーの場合も同じです。 強くやらないと効果ないのでは?
4 十勝沖:1915年(大4), M7. 0 宮城県沖:1915年(大4), M7. 5 明石海峡:1916年(大5), M6. 1 静岡:1917年(大6), M6. 3 択捉島沖:1918年(大7), M8. 0 大町:1918年(大7), M6. 1+M6. 5) 1920年 - 1929年 龍ヶ崎:1921年(大10), M7. 0 浦賀水道:1922年(大11), M6. 8 島原:1922年(大11), M6. 9 茨城県沖:1923年(大12), M7. 1 九州地方南東沖:1923年(大12), M7. 3 大正関東 ( 関東大震災):1923年(大12), M7. 9 北海道東方沖:1924年(大13), M7. 5 茨城県沖:1924年(大13), M7. 2 網走沖:1924年(大13), M7. 0 北但馬:1925年(大14), M6. 7 沖縄本島北西沖:1926年(大15), M7. 0 宮古島近海:1926年(大15), M7. 0 北丹後:1927年(昭2), M7. 3 岩手県沖:1928年(昭3), M7. 0 1930年 - 1939年 大聖寺:1930年(昭5), M6. 3 北伊豆:1930年(昭5), M7. 3 日本海北部:1931年(昭6), M7. 2 三陸沖:1931年(昭6), M7. 2 西埼玉:1931年(昭6), M6. 9 日向灘:1931年(昭6), M7. 1 日本海北部:1932年(昭7), M7. 1 昭和三陸:1933年(昭8), M8. 1 宮城県沖:1933年(昭8), M7. 1 能登:1933年(昭8), M6. 0 硫黄島近海:1934年(昭9), M7. 1 静岡:1935年(昭10), M6. 4 三陸沖:1935年(昭10), M7. 1 河内大和:1936年(昭11), M6. 4 宮城県沖:1936年(昭11), M7. 4 新島近海:1936年(昭11), M6. 小笠原諸島西方沖の地震 2021年4月28日5時17分頃発生 - goo天気. 3 宮城県沖:1937年(昭12), M7. 1 茨城県沖:1938年(昭13), M7. 0 屈斜路湖:1938年(昭13), M6. 1 宮古島北西沖:1938年(昭13), M7. 2 福島県東方沖:1938年(昭13), M7. 5 日向灘:1939年(昭14), M6. 5 男鹿:1939年(昭14), M6.
ニコ生 緊急地震速報 2015. 05. 30 小笠原諸島西方沖 (最大震度5強) 【TSアーカイブ】 13分 - YouTube
1で震源の深さ681kmとなっている [17] 。 この地震の震源の深さは、日本の地震観測史上最深、また1900年以降発生のM7. 8以上の世界中の地震の中でも最深と、極めて稀な例であった [4] [18] [19] 。ただし、Mw 8. 0以上の場合は コロンビア地震 の644. 地震情報 - Yahoo!天気・災害. 8kmが最深であり、300km以上の深さの地震としては、 1906年 以降5番目の大きさであった [10] 。 断層破断が原因で発生することが多い通常の地震とは違い、超高圧・超高温で断層の破壊は起きにくいとされる超深部で本件のような大規模な地震が発生したメカニズムは、2017年の東北大学大学院の調査では、沈下・断裂による太平洋プレートの歪みの蓄積、プレート内部での鉱物の状態・構造変化(相転移)、マントルによるプレート加熱など、複合的な要因によるものと推測された [4] 。 なお、5月30日21時46分には、この地震の余震とみられるM3. 6の地震が発生している。この余震は、震源の深さが698kmと本震よりもさらに深く、気象庁震源カタログによれば、日本で発生した地震としては観測史上最も震源が深い地震となった [20] 。 ちなみに、世界で過去に発生した深発地震の中で最も震源が深い地震は、地震カタログによっても異なるが、USGSのカタログでは フィジー 付近で深さ700kmを超える地震が記録されている [21] 。 この地震による大きな人的・物的被害はなかったが、震度4から5強を観測した首都圏を中心に、 エレベーター の停止や鉄道など公共交通機関のダイヤの乱れなどが相次いだ [9] 。 約600世帯で一時停電したほか [22] 、揺れによる転倒や火傷などにより、東京・神奈川・埼玉の3都県で計13人がけがをした。東京 足立区 と埼玉県 ふじみ野市 では、合わせて600世帯で一時停電が発生した。 国土交通省のまとめでは、首都圏で合わせて1万9千台のエレベーターが地震後に緊急停止し、そのうち14台で利用者の閉じ込めが発生したが、いずれも約1時間で救出された。この結果と、今後首都直下で予想される地震でも閉じ込めが予想されることから、国交省と日本エレベーター協会などは6月2日に会合を行い、復旧作業を担う人材確保や、エレベーター内での飲料水や簡易トイレの備蓄を進める方針とした [23] [24] 。 気象庁は、地震波検知から3.
2±0. 5 kmで発生した。またこの場所は、スラブと周囲のマントルとの東側の境界付近である(図5)。 本研究で明らかとなった地下構造と震源の位置関係(図6)から、2015年小笠原深発大地震は、太平洋スラブの沈み込みや断裂に伴うひずみの蓄積、スラブ内部での鉱物の相転移、周囲のマントルによるスラブの加熱、といった様々な要因が重なり引き起こされたと推測されます。これは謎が多い深発地震の発生メカニズムを解明し、プレートの沈み込みと地震発生との関連を解き明かしていくための重要な手がかりと考えられます。 参考図 図1.
実は、これらの地震波は、海の水深が非常に深い海溝軸に沿って、主に海中を伝播してきた地震波であることが知られています。この波形はNakanishi et al. (1992)によって、ウルップ島付近で起こった地震に対して初めて発見されました(図2)。その後、我々も同様の地震波形が、2005年の三陸はるか沖の地震に対して伊豆諸島の青ヶ島で見れらることを見つけました(Noguchi et al., 2010)。観測記録の特徴と地震動の数値シミュレーション結果との比較から、震源から放出された地震波の一部が、速度の遅い海中音波となることや、海底と海面との間を多重反射をしながらゆっくりと伝播してきた波が、海溝の端の登り斜面で大振幅の地震波に変換されることなども分かってきました。 今回の地震とこの特異な地震波の観測された場所をみると、ちょうど2005年三陸はるか沖の地震の観測事例を南北にひっくり返したようになっています。とはいえ、どちらの地震も普段めったに大きな地震は起こらない場所で発生した地震のため、今回の記録は複雑な地球内部を通過してくる地震波・地震動の研究に役立つとても貴重な記録といえそうです。(前田拓人研究員,野口科子研究員による) 浅い地震で観測された異常震域 この地震が発生した約1ヶ月前の2010年11月30日、小笠原諸島西方沖の深さ約490kmを震源とするM7. 4の深発地震が発生しました。今回の地震とは水平距離で約500kmは離れていますが、日本列島から見るとおおよそ同じ地域に位置することから、深発地震と浅発地震による波動伝播を比較しました。 図は、地震の発生時刻を揃えて、3成分合成の揺れ強さをアニメーション化したものです(図をクリックするとアニメーションが)。赤い色ほど、揺れの程度が大きいことを示します。左側が12月22日の浅発地震で、右側が11月30日の深発地震、2本の同心円は、外側がP波、内側がS波の到達を表し、深発地震のほうがP・S波到達のスピードが速いことがわかります。また、いずれの地震も後から到達するS波のほうが振幅が大きくなりますが、同じ円周上であっても西日本に比べ東日本でより強い揺れの範囲が広がっていることがわかります。(下の図をクリックしてください.)
2 鳥取県西部:2000年(平12), M7. 3 芸予:2001年(平13), M6. 7 与那国島近海:2001年(平13), M7. 3 石垣島近海:2002年(平14), M7. 0 宮城県沖:2003年(平15), M7. 1 宮城県北部:2003年(平15), M6. 4 十勝沖:2003年(平15), M8. 0 紀伊半島南東沖:2004年(平16), M7. 4 新潟県中越:2004年(平16), M6. 8 釧路沖:2004年(平16), M7. 1 留萌支庁南部:2004年(平16), M6. 1 福岡県西方沖:2005年(平17), M7. 0 宮城県沖:2005年(平17), M7. 2 三陸沖:2005年(平17), M7. 2 能登半島:2007年(平19), M6. 9 新潟県中越沖:2007年(平19), M6. 8 茨城県沖:2008年(平20), M7. 0 岩手・宮城内陸:2008年(平20), M7. 2 岩手県沿岸北部:2008年(平20), M6. 8 十勝沖:2008年(平20), M7. 1 駿河湾:2009年(平21), M6. 5 2010年 - 2019年 沖縄本島近海:2010年(平22), M7. 2 小笠原諸島西方沖:2010年(平22), M7. 1 父島近海:2010年(平22), M7. 8 三陸沖:2011年(平23), M7. 3 東北地方太平洋沖 ( 東日本大震災):2011年(平23), M w 9. 0 岩手県沖:2011年(平23), M7. 4 茨城県沖:2011年(平23), M7. 6 三陸沖:2011年(平23), M7. 5 長野県北部:2011年(平23), M6. 7 静岡県東部:2011年(平23), M6. 4 宮城県沖:2011年(平23), M7. 2 福島県浜通り:2011年(平23), M7. 0 福島県中通り:2011年(平23), M6. 4 長野県中部:2011年(平23), M5. 4 沖縄本島北西沖:2011年(平23), M7. 0 鳥島近海:2012年(平24), M7. 0 千葉県東方沖:2012年(平24), M6. 1 三陸沖:2012年(平24), M7. 3 栃木県北部:2013年(平25), M6. 3 淡路島:2013年(平25), M6.