こんにちは、ソンティコスメティックです。 私たちはスキンケア会社として、女性の美容をお肌だけではなく、 内面や心からもアプローチをしたカウンセリングサロンをしています。 今まで7万人以上の女性をカウンセリングしてきました。 その中で大切だと思ったことを、このブログで発信していきたいと思います。 生理が近づくと、肌が荒れやすくなりませんか?
「体にいいお菓子」の概念がかわりました。 生理前1~2週間試してみて・・・ 毎月、 生理前は彼氏と毎日のように喧嘩してしまう んですが (主に私が怒り出しちゃうことが原因) 今月は生理前1週間、全然喧嘩しませんでした!!!!!!! 耐えた、とかじゃなくて いつもみたいなイライラが湧いてこず 、って感じです。 でも、まだ始めたばかりで 自然と怒らないように意識してた可能性もあると思うので この調子でこれからも試行錯誤していこうと思います。 生理痛については? いつものお菓子も我慢したのですが、 生理前日にお酒を結構飲んでしまい まして 今回の生理痛はかなりのものになってしまいました‥ 来月からはそこも意識してみます。
「ちょっとしたことでもすごく不安になって取り乱してしまう」「感情の起伏が激しい」こんな情緒不安定な状態に陥ってしまって悩む女性は多いもの。今回は、精神が不安定になりやすい女性の特徴と、ヒステリーを起こすきっかけになりうること、改善する方法を紹介します。 「ちょっとしたことでもすごく不安になって取り乱してしまう」 「感情の起伏が激しい」 「自分でもよくないとわかっているのに、相手を責めてしまう」 強い弱いの差はあっても情緒不安定な状態に陥った経験があって悩んでいる女性は多いもの。 今回は、精神が不安定になりやすい女性の特徴と、ヒステリックな反応をしてしまうきっかけになりうるトリガーを紹介。合わせて、不安定さを改善する方法を提案します。 情緒不安定な状態を経験する女性は多いもの 突然、イライラし始めたり、落ち込んだり、感情の起伏が激しい さっきまでにこやかだったのに、急に怒り出す どうして? というタイミングで突然、泣き出す 自分から行くと約束したのに、ドタキャンなど、気分で行動がコロコロ変わる あなたの周りにも、そんなふうに情緒が不安定な一面を持っている人がいませんか?
生理前はイライラしたり、情緒不安定になったり。目に見える変化でも、肌が荒れたり、頭が重たく感じたりと、心身にさまざまな変化が起こる"PMS=月経前症候群"。原因をホルモンバランスの乱れという人もいるが、実際のところ、ホルモンが"乱れる"とは言うのは正しくないそう。その理由をスポーツドクターで婦人科医の高尾美穂先生に聞いた。 ちゃんとPMSについて知ろう PMS(Premenstrual Syndrome)という言葉が、一般的に知られるようになって久しい。まず、押さえておきたいのがその定義。日本産婦人科学会のHPでは、「月経前、3~10日の間続く精神的あるいは身体的症状で、月経開始とともに軽快ないし消失するもの」とある。 Ralf Hiemisch Getty Images PMSの症状は、200あるとも言われるほど多い。情緒不安定、イライラ、集中力の低下といったメンタル面から、頭痛や腰痛、むくみやにきびなどの身体面まで、その症状はさまざま。日本では、月経のある女性の約7割から8割が、月経前に何らかの症状があるそう。 原因はホルモンバランスの乱れにあらず! では、PMSの原因は何なのだろう。原因を説明する際に、よく使われるのが"ホルモンバランスの乱れ"という、それっぽいフレーズ。しかし「それは正しくない」と高尾美穂先生。 「排卵から月経までの期間には、エストロゲンとプロゲステロンが多く分泌され、そのどちらも分泌されなくなると生理が始まります。PMSは、プロゲステロンが分泌される時期に感じる不調でホルモンバランスの"変化"で起こりますが、"乱れ"てはいません。むしろ、プロゲストテロンがちゃんと分泌されているからこそ起こる変化なのだと、まずは前向きに捉え、それでも困っている方は対策を講じましょう」 PMSはホルモンの変化によって起こるが、ホルモンバランスの乱れではない。ならば、その原因は?
入隊とか悲しみしかないいいい — み お こ (@__EXO__chen0427) 2017年9月11日 俳優カン・ハヌルは9月11日午後、忠清南道(チュンチョンナムド) 論山(ノンサン) 市陸軍訓練所に入所しました。 特別な入隊イベントはせず、家族の見送りだけで静かに席を離れました。 これに先立って浮上したIUとの熱愛説に言及したり取材陣に挨拶することなく静かに向かいました。 カン・ハヌルは4週間の基礎軍事訓練を終えた後、憲兵機動隊(MC乗務憲兵) として服務する予定です。 IUとの熱愛説に対してカン・ハヌル側は「IUとは親しい友人関係である」と釈明しています。 ワンウク胸キュン動画一覧♡ >> 全話無料視聴する 『麗~花萌ゆる8人の皇子たち~』視聴者の感想 私今まで韓流ドラマを自分から見たことなかったんだけど…トンイとかチャングムは親が見てたのでみたけど…今放送してる「麗~花萌ゆる8人の皇子たち~」っていうドラマがね、少女漫画感すごくて時代物のタイムスリップものでちょっとヤバい面白い(笑)ハッピーエンドだと良いなぁ… — 京菜@楓 次は10/22インテ! (@kyounaa) 2017年9月27日 土日で韓ドラ、麗 花萌ゆる8人の皇子たち16話位、まとめて一気に最終回まで視聴😆。期待してなかった分、面白かった。最終回はどんな風に現代に戻るのか期待してたけど、えっって感じ。子供産んだら、身体に変化あるでしょとツッコミ入れたくなる。まあ、よしとしましょう。 — りょう☆ (@pikarikarin) 2017年9月26日 麗 花萌ゆる8人の皇子たちもう見たくて見たくてしょうがないから地元帰った時に死に物狂いで見よう — mei (@iamm9s) 2017年9月26日 韓国ドラマ「麗花萌ゆる8人の皇子たち」 ドラマで泣いたの初めてかも…。 — misa🍈🗽∞ (@Misamis29041788) 2017年9月26日 『麗~〈レイ〉花萌ゆる8人の皇子たち~』のフル動画を全話日本語字幕で無料視聴する方法 韓国ドラマは、放送終了後にBlu-ray&DVDがリリースされることがよくありますよね。 どうせなら 『無料でみたい』 という方も少なくないはず。 では、『麗~〈レイ〉花萌ゆる8人の皇子たち~』のような韓国ドラマの動画を日本語字幕で無料視聴するには… 韓国ドラマならほぼ何でも揃っている U-NEXT(ユーネクスト) と いう動画配信サービスの利用をおすすめします!
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トップ画像 アジア中で、大ヒットを記録した中国ドラマ『宮廷女官 若曦(ジャクギ)』の原作小説『歩歩驚心』を『IRISーアイリスー』『大丈夫、愛だ』の名監督キム・ギュテが韓国ドラマ化した『麗<レイ>〜花萌ゆる8人の皇子たち〜』。 カリスマ俳優イジュンギと、大人気歌手IUのドリームカップルを中心に、カンハヌル、ナムジュヒョク、ジス、ベクヒョン、ホンジョンヒョンなど8人の超豪華イケメン皇子たちが巻き起こすロマンティック時代劇です!