現在、セブンミールでは「 糖質制限弁当 」は販売されていないので、糖質制限した食事管理をしたい場合は、セブンイレブンの宅配弁当ではなく「糖質制限弁当」として販売されている宅配弁当サービスを利用するのがおすすめです。 セブンミールの宅配弁当は、1食ごとの糖質量の明記がされておらず、表記されているのは、 ・お弁当の内容量 ・熱量(カロリー) ・たんぱく質 ・脂質 ・炭水化物 ・食塩相当量 の成分量などに限られています。 1食ごとの糖質量を徹底して管理するのには向いていません。 セブンミールの「やさしい食事コース」の中には、塩分2. 0g以下・野菜120g以上で構成されている 「健康バランス弁当」 があり、食物繊維が豊富なので糖質量が低めであることが予想できますが、 細かい糖質量までは計算するのが難しい です。 どうしてもセブンミールの宅配弁当で糖質を控えたい場合は、日替わり弁当ではなく「健康バランス弁当」を選ぶのがお薦めですが、徹底した糖質管理する場合は1食ごとの糖質量が記載されている宅配弁当サービスの方がおすすめです。 糖尿病の方や糖尿病のリスクを意識する人にも愛用されている宅配弁当サービスは以下のサービスがあります。 1食ずつ選んで注文できる 低糖質&好みのメニューだけを複数食分買える 1食の糖質が6g以下のメニューもあり 全メニュー糖質30g以下・塩分2.
3つの登録方法をしっかり覚えておきましょう。 4‐2) 受け取る店舗が選べて好きな時間にお支払い、サービスはドンドン進化しています。 セブンイレブン「インターネットサービス」のレジ操作の流れ!店舗留置サービス編! ネットで買った商品の配達時間って、待っているだけでストレスですよね? 商品の支払いや受取りが、会社帰りや外出先で出来たら都合がいいのに… このようなお客様の声にセブンイレブンがお応えしました。 その名は「店舗留置サービス」!! 4‐3) 当日わざわざ並んでチケットを購入するなんて時代遅れでございます! セブンイレブン「インターネットサービス」のレジ操作の流れ!チケット発券サービス編! セブンイレブンで購入できるチケットは多種多様。 お客様に快適な時間を提供するサービス。 専用のチケットプリンターからはチケットがサクサクと! セブンミールは高齢者のお口に合う？宅配は簡単？健康にいい？栄養バランスは？ | 知りたい情報局. すべては払込票番号の登録から始まります。 4‐4) クロネコヤマトの宅配サービスまで受付けるセブンって凄すぎる! セブンイレブンのレジは宅配便も受付ける!慌てず騒がず処理する方法! 慣れないと宅配便の受付業務はビビりまくり?! 実は、受付業務には4段階の作業が待っているのです。 レジ操作自体、ガイドに従って進んでいけば良いのですが・・ どうやら、レジ操作以外の作業をしっかり覚える必要がありそうです! エピローグ いかがでしたか? 私自身の経験を活かし作成したセブンイレブンのレジ操作マニュアルを と、このように分割して整理してみました。しかし、セブンイレブンのレジではこの他にもたくさんの機能が付いています。 これからも新しい記事を投稿してレジ操作で困っている人の参考になるよう、努力していきたいと思ってま~す。 是非、参考にして楽しいバイト生活をしていきましょう (^O^)/。 以上、「コンビニのレジ操作マニュアル最強版!セブンイレブン編!」でした。
一人暮らしの高齢者は、毎年増えていることをご存知ですか? 高齢者に限らず、一人暮らしをされていると、料理することもしんどくなり、食事内容もいい加減になりやすいですよね。 両親と離れて暮らしている場合は、特に栄養が偏ってしまわないか心配になります。 そんな時おすすめしたいのが、セブンイレブンの食事宅配サービス「セブンミール」です! セブンイレブンの食事宅配サービスは、栄養バランスがしっかり取れたお弁当で品数も豊富。 健康的な食事をしたい方や、単身赴任中の方、高齢者に今とても人気です。 そんなセブンイレブンの宅配サービス「セブンミール」の、人気の秘密や、おすすめメニューについてお伝えしていきたいと思います! 高齢者向け食事宅配はセブンイレブンを利用しよう セブンイレブンの食事宅配サービス、セブンミールは日替わり弁当やお惣菜の数がとても豊富です。 おかずには、緑黄色野菜を多彩に使われており、野菜不足になってしまうという心配がありません! また、カロリーや塩分にもしっかり目配りされているので、高齢者の方も安心して食事が楽しめます。 もちろんお弁当の彩りもばっちり! そのため、一人暮らしをしていて、食事の栄養バランスが気になる高齢者にはピッタリです。 セブンミールってどんなサービスなの? 宅配のお弁当屋さんじゃないのか? 聞き慣れない言葉で、はてなマークばかりですよね。 私も宅配サービスだけなのだと勘違いしていました。 しかし、セブンミールには、素敵なサービスが盛りだくさん! そんなセブンミールについて、詳しく説明していきたいと思います。 セブンミールとは セブンイレブンの商品をいつでも注文し、自由に受け取りできるサービスです。 セブンイレブンにある人気商品や、オリジナル商品まで1品から注文が可能! 先ほど説明した日替わり弁当以外にも、様々な種類がありますのでご紹介します。 ミールキット 日替わり弁当 日替わりおかずセット 生鮮食品 スイーツ お酒 ミールキットとは、カットされた具材と、調味液の袋を開けてそのまま調理ができる商品です。 難しい手順もなく、料理が苦手な方でも簡単に作ることができます。 私はスイーツが大好きなので、お弁当以外にスイーツなども購入できるのは、とても嬉しいです! サービス内容も充実しており、セブンミールのポイントは下記のようになります。 セブンミールの魅力ポイント!
コンビニでバイトをしたなら、必ず苦労するのがレジ操作。最近のコンビニのレジは、お客様が持ってきた商品をバーコードで読み取るだけじゃありません。レジもタッチパネルになり、さまざまなサービスを受け付けられるようになってきています。 実は私、現役でセブンイレブンにバイト中の身の上。入店当初は、あれこれ先輩に教わり苦労しました (^^ゞ。 ということで自身の経験を活かし、セブンイレブンのレジ操作のマニュアルを私なりに作成してみることに! これからセブンイレブンでバイトしてみよう、また今セブンイレブンでバイトしてるよ、って方必見です。是非、参考にしてみて下さい (^O^)/。 スポンサーリンク Contents 1 プロローグ セブンイレブンのレジについて 2 第1章 基本を身に付けよう 2. 1 1‐1)セブンイレブンのレジには秘密のボタンがあるのです。 2. 2 1‐2)バーコードをスキャン出来ない時に使う裏技をご紹介。 2. 3 1‐3)レジで精算中、「これやめとく!」って言われた時のために! 2. 4 1‐4)商品の返品って、たま~にありますよね?! 2. 5 1‐5)私たちの生活に溶け込んでいる「領収書」。素早く発行してあげましょう。 2. 6 1‐6)レジボタンの「CG」って一体なんだろう? 2. 7 1‐7)うっかり預り金を間違えてレジ打ちした時には・・ 2. 8 1‐8)精算中「あっ、チョッと待ってて!!」とレジを離れるお客様のための裏技! 2. 9 1‐9)POSAカードは種類によってレジ操作が変わるのです! 2. 10 1‐10)POSAカード「取消」「返品」のレジ操作も覚えよう! 3 第2章 サービス業務は爽やかに 3. 1 2‐1)コンビニでの公共料金の支払い受付サービスは、忙しい人の味方です! 3. 2 2‐2)テレホンカードやクオカードが発券出来るって知ってましたか? 3. 3 2‐3)クオカードはこれからもっと普及してきます。 3. 4 2‐4)クーポンって、たま~に出されるとドキっとしちゃいます。 3. 5 2‐5)ピンクっぽい赤色の食事券。これもセブンイレブンでは使うことが出来るのです。 3. 6 2‐6)セブンイレブンでは「商品券」も利用出来るのです。 3. 7 2‐7)セブンミールは店頭からの注文も受付けています。 4 第3章 電子マネーも怖くない 4.
話題②:メッセージ・電話で話した内容の深掘り メッセージ・電話で話した内容の深掘りもおすすめです。 盛り上がった話題や相手の興味・関心のある内容はあらかじめ頭に入れておき、小出しにしていくことで会話を盛り上げていきましょう。 「この前の話覚えていてくれたんだ!」と好感度アップにも繋がるため、おすすめです。 そう言えば、家で飼ってる猫の名前が「タマ」なのはどうして? ハリポッターシリーズのどの作品が一番好き? 話題③:お互いの価値観・考え方 お互いの価値観・考え方を話し合うのも良いでしょう。相手と心理的距離を縮めるためには、腹を割ってお互いの本音をぶつけ合うことはとても大切です。 「でも、相手の価値観を知るためにはどんな質問をしたらいいの?」と思う方もいるでしょう。 そんな方にオススメしたいのが「アーサー博士の36の質問」です。 みなさんは、心理学者アーサー博士の実験をご存知でしょうか? アーサー博士は初対面の男女が恋に落ちるプロセスを研究していました。結論から言うと、彼が考案した 「36の質問」 を使えば話題に尽きることはありません。 アーサー博士の心理学実験 【実験の方法】 アーサー博士が用意した、36問の質問に2人で答えあう 全ての質問に回答をした後、4分間見つめあう 【実験のルール】 質問に答える際には、以下の3つのルールに則って進行する。 1問ずつ交代して質問を読み上げる。 質問を読み上げた方が先に回答する。その後にもう1人が回答する。 順番通りに質問を進める。飛ばしてはいけない。 【実験の結果】 参加者の男女が半年後に結婚し話題を呼びました。 また、ニューヨークタイムズの記者であるMandy Len Catronさんがアーサー博士が用意した36の質問を使った結果、実際に恋に落ちたことがTEDで話題を読んでいました。 質問は3つのレベルに分かれており、質問が進むほど内容が濃くなっていきます。 質問レベル1 この世界の誰でもディナーに呼ぶことができるとしたら、誰を誘いますか? あなたは有名になりたいですか?また、どのようにして有名になりたいですか? 誰かに電話をかける前に、何を話すのか予行練習をしますか?その理由はなんですか? あなたにとって「完璧な日」とは、どんな日ですか? 【成功率120%】マッチングアプリで電話に誘う時の最強の例文を紹介. 最後に歌を歌ったのはいつですか?また、誰かに対して歌を歌ったのはいつですか? あなたは90才まで生きることができます。30才のあなたは死ぬまでの60年間、「30才の肉体」か「30才の精神」のどちらかを一方を保つことができます。あなたはどちらを選びますか?
もっと仲良くなりたいので、LINEでお話したいです! アプリだと返信に気が付かないので、LINEでやりとりできると嬉しいです。 マッチングアプリのメッセージ・電話で使える話題9選 ここからは、実際にマッチングアプリのメッセージ・電話で使える話題について紹介します。 「話題がなくて困った」と頭を抱える日々は今日で終わりにしましょう。 話題①:趣味について 趣味の話はメッセージの王道です。マッチングアプリで相手の趣味を確認するためには、相手のプロフィールのプロフィールを確認しましょう。 基本的には自己紹介文には趣味について言及されていることが多いため、再度確認しておきましょう。 共通の趣味があれば話題に困りませんし、お互いに異なる趣味だったとしても相手に質問をして深掘りしていきましょう。 スノボが趣味なんですが?人生で一度も挑戦したことがないので尊敬します。 話題②:仕事について お互い社会人であれば、簡単にどんな仕事をしているのか話してみるのも良いでしょう。 同業種であれば共感ができるポイントは多数あるでしょうし、異業種であればスキルや業務について話すことでお互いのリスペクトに繋がります。 相手が学生であれば、アルバイトの話で話題を広げていくと盛り上がること間違いなし! Webマーケティングのお仕事されているんですか? あまり詳しくないので、どんな業務されているのか教えてほしいです! 話題③:好きな食べ物について 好きな食べ物について話題を振るのも良いでしょう。 お互いの好きな食べ物・嫌いな食べ物を知っておくことで、デートプランを考える際に役に立ちます。 また、食べ物の流れからデートに誘うこともできるためオススメの鉄板ネタです。 梅酒が好きなんですか? 実はおすすめの梅酒専門店があるので仲良くなったら一緒に行きたいです。 話題④:好きなアニメ・ドラマについて 好きなアニメ・ドラマについて語り合うのも良いでしょう。 お互いに好きなアニメ・ドラマが一緒であれば有名なワンシーンについて話をしたり、ストーリー展開についてお互いの見解をシェアできるでしょう。 ファンだからできるニッチな話題を共有することで、親近感を与えることができるでしょう。 ジョジョ好きって珍しいですね! マッチングアプリで話題がないときの広げ方・切り替え方を徹底解説！｜マッチングアプリ研究所. どのキャラクターが一番好きですか? 話題⑤:学生時代の部活・サークルについて お互い社会人であれば、学生時代の話題をしてみましょう。 相手の部活やサークルを知ることで「どんなことに打ち込んできたのか?」を自然に知ることができます。 あなたが部活に専念してきたのであれば、アピールにも繋がるのでおすすめの話題です。 そういえば、学生時代にどんな部活動に所属していたの?
自分がどのように死ぬか、何か予感していることはありますか? 自分と相手の共通点を、3つ挙げてください。 あなたの人生で最も感謝していることは何ですか? 自分の成長過程の一部を修正することができるのであれば、どんなことを変えたいですか? 4分間、あなたがこれまでどんな人生を歩んできたのか?相手に可能な限り説明して下さい。 明日の朝、あなたは何らかの才能や能力が手に入ります。どんな才能や能力がいいですか? 質問レベル2 もしも「あなたの人生」や「将来」を教えてくれる水晶があったら、何を知りたいですか? 子供の頃からずっと夢に見てきたことがありますか?なぜ、実現させていないのですか? あなの人生で一番の偉業は何ですか? 友情において最も価値のあることは何ですか? あなの人生で、 一番大切な思い出は何ですか? あなたの人生で、 一番最悪な思い出は何ですか? 1年後、自分が死ぬと分かったら今の生き方を変えますか?その理由は何ですか? あなたにとって「友情」とはなんですか? あなたの人生の中で「愛」はどのような役割を果たしていますか? 相手の長所を5つ挙げてください。お互い交互に1つずつ述べて下さい。 あなたは家族と仲良しですか?あなたが子供の頃、他の家族よりも幸せだと感じましたか? あなたは母親との関係をどう感じていますか? 質問レベル3 「私たちは」で始まる文章で、今の状況を3回表現して下さい。例えば「私たちはこの部屋にいてオシャレだと感じている」など… 「……を共感できる人がいればいいのにな」という文章を完成させてください。 もし、相手とより深い関係になるとしたら、あなたについて相手が知っておくべき重要なことは 何ですか? 相手の良いところは何ですか?初対面の人には言わないようなことを挙げて下さい。 あなたの人生で 恥ずかしかった体験を相手に話してください。 最後に、他人の前で泣いたのはいつですか?また、1人で泣いたのはいつですか? 相手のどんなところに好感がもてますか? あなたにとって、冗談にできないことは何ですか? 今夜誰にも知られず死ぬとしたら、誰に何を伝えられてないと後悔しますか?そのことを言っていないのはなぜですか? 大切なものが全て詰まった家が火事になってしまいました。家族とペットを助け出した後、あなたは何か一つだけ取りに行くことができます。何を取りに行きますか?また、その理由を教えてください?
電話だと文章だけではわからないお互いのことがわかったり、たった数分話すだけでメッセージ何往復分にもあたる密度の会話ができたり、メッセージよりもお互いの素性を把握できるので距離感が一気に縮まります。 でも、 電話って本当に心理的なハードルが高い ですよね。 私なんかは電話が嫌いすぎて、お店の予約で電話をかけるのすら嫌だなぁ〜と思ってしまうことが…。そのレベルの電話嫌いなので、マッチングアプリで知り合った人と電話をするなんて、変な汗をかくくらいの抵抗感を覚えます。 しかし、そんな電話嫌いの私でさえも「 マッチングアプリでマッチングした相手とは電話をするべき 」 と思っているのです。 どうしてそんなにも電話をしたほうがいいのか。また、電話をするのに最適なタイミングや特に積極的に電話を活用すべき人の特徴を解説します!