□□□□□□□□□□□□□□□□□ 毎日1分!朝活読書。 vol. 337 2011年8月17日配信 『〈勝負脳〉の鍛え方』 林 成之 著 講談社現代新書 □□□□□□□□□□□□□□□□□ 『優秀なコーチと綿密な強化計画のもと、 人一倍の猛練習をして世界のトップレベルの 実力をつけた選手たちが、その力をまったく発揮できず 敗れ去っていく姿を見て、私は心を痛めつつも確信しました。 彼らが敗れたのは、勝負脳の使い方を知らなかったからだと。』 本文より ▼「猛練習?」 脳外科医の著者が、勝負に勝つための脳の 使い方について解説した一冊です。 日本式、心技体の落とし穴や 食べ物と勝負にかける意識の作り方の関係 など具体的な試合前の体調作りにまで 解説してあります。 プロ野球選手がバットをスイングするための時間は 0. 2秒だそうです。脳が体に命令を下してから 体が動くまでに0. 3秒、合計0. 5秒かかるのです。 150キロのボールがピッチャーからバッターのところに 届くのが0. 勝負脳の鍛え方 あらすじ. 45秒以下、理論的には打てるはずのない 時間配分です。 その打てるはずのないボールを打ってしまう 脳の使い方に上手になるか、いつまでたっても 上達しないかの 鍵かがあると著者は語っています。 試合の最中にかけてはいけない言葉や 日常のすごしかたまで 根性論ではない勝つための根拠が 凝縮されています。 是非読んでください。 _____ ▼編集後記 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ 今日もありがとうございます。 森澤勇司です。 いくら勉強しても成績が上がらない人、 猛練習をしても運動がうまくならない人は 覚えたことをパフォーマンスする知能の 使い方に問題があるそうです。 確かに猛練習をして1割くらい成果が出るのと はじめから練習量を減らして100%以上成果が 出るのでは全く効率が違います。 日本では苦労や努力という所に スポットがあてられ、実際の勝負とは 関係のない努力が強いられることが しばしばあるようです。 表現知能を使わずに猛練習をして 成果が出ないというパターンを 極端に美化しないほうが良いようです。 「猛練習?」 ▼今号はいかがでしたか? 面白かった。役に立った。 コメント欄ではなく 一言メッセージ送りたい!! などはこちらをクリックしてください。 ↓ ◆◇◆メルマガ【小鼓と記憶のヒント】◆◇◆??????
Posted by ブクログ 2020年04月18日 スポーツで、仕事で、勉強で、あなたがいままで負けていたのは脳の使い方が悪かったからだ。 人間の脳の仕組みを知り〈勝負脳〉を鍛えて人生を変えよう! 序 章 脳を知れば勝てる 第一章 脳はこんな働き方をしている 1 「意識」「心」「記憶」は連動している 2 イメージ記憶とは何か 3 こうすれば頭... 続きを読む はよくなる 第二章 これが勝負脳だ 1 「心・技・体」の落とし穴 2 勝負脳を全開させる九つの秘訣 3 人間は勝負を通して成長する 第三章 「心・技・体」を科学する 1 試合に勝つための「心」 2 試合に勝つための「技」 3 試合に勝つための「体」 このレビューは参考になりましたか?
ショウブノウノキタエカタ 電子あり 内容紹介 あなたがいままで負けていたのは、脳の使い方が悪かったからだ。すぐにあきらめる、勉強していても成果が出ない……スポーツにビジネスに勉強に勝てない脳を、臨床医の第一人者が劇的に変える快著! スポーツで、仕事で、勉強で、あなたがいままで負けていたのは脳の使い方が悪かったからだ。 人間の脳の仕組みを知り〈勝負脳〉を鍛えて人生を変えよう。 脳外科の第一人者が贈る処方箋! 序 章 脳を知れば勝てる 第一章 脳はこんな働き方をしている 1 「意識」「心」「記憶」は連動している 2 イメージ記憶とは何か 3 こうすれば頭はよくなる 第二章 これが勝負脳だ 1 「心・技・体」の落とし穴 2 勝負脳を全開させる九つの秘訣 3 人間は勝負を通して成長する 第三章 「心・技・体」を科学する 1 試合に勝つための「心」 2 試合に勝つための「技」 3 試合に勝つための「体」 目次 序章 脳を知れば勝てる 第1章 脳はこんな働き方をしている 1.「意識」「心」「記憶」は連動している 2.イメージ記憶とは何か 3.こうすれば頭はよくなる 第2章 これが勝負脳だ 1.「心・技・体」の落とし穴 2.勝負脳を全開させる9つの秘訣 3.人間は勝負を通して成長する 第3章 「心・技・体」を科学する 1.試合に勝つための「心」 2.試合に勝つための「技」 3.試合に勝つための「体」 製品情報 製品名 <勝負脳>の鍛え方 著者名 著: 林 成之 発売日 2006年10月21日 価格 定価:902円(本体820円) ISBN 978-4-06-149861-7 通巻番号 1861 判型 新書 ページ数 176ページ シリーズ 講談社現代新書 オンライン書店で見る ネット書店 電子版 お得な情報を受け取る
林教授は、北島選手をはじめ日本競泳チームのメンバーへ、次のような必勝理論を伝授していました。 ■勝負脳を発揮するには ・ライバルに勝とうとするのではなく、自己記録の更新にこだわる ・常に、自己ベストの3割増の力を出そうとする ・疲れた、大変だというような否定的な言葉を使わない ・調子のいい時は休まず、アグレッシブにやり続ける ・最後まで「勝った」と思わない ・プールと自分が一体化するイメージを持ち、自分の世界を作る など 北島選手が特に意識したのは、「ネガティブなことを考えた瞬間に、脳と体のスイッチが切れて、最高のパフォーマンスがでないということから、否定的な言葉を使わないようにすること」「ライバルに勝つのではなく、過去の最高の自分を超えることを目標にする」、この2つだったそうです。 金メダルを取るためには、ライバルに勝つ必要があります。しかし、ライバルに勝とうとするのではなく、「過去最高の自分の記録を超える」ことを目指して泳ぐ。これは、100Mの決勝戦でみせてくれた、あの泳ぎそのものではないでしょうか。ストローク数を押さえて、彼の強さの特徴を最大に生かしたレース展開。完璧な泳ぎと評されました。
自己肯定感が低い 自己肯定感が低い女性ほど、 「自分はこれだけ愛されていいのか?」と不安 に陥りやすいです。幸せを目の前にした途端、その状態に慣れず逃げたくなってしまう傾向があります。自分自身を愛せない女性は、大好きな男性からいくら愛の言葉を貰っても、その幸せから回避してしまうのです。 【参考記事】 自己肯定感の低い男 になっていませんか▽ 好きだけど付き合えない女性の特徴2. 本当の自分を晒すのが怖い 仮に大好きな男性と付き合ったとしても、 「自分の嫌な所を見て嫌われるんじゃないか?」 と不安に思う女性も好きな男性を避けてしまいます。このタイプは、本当の自分をさらけ出せない人です。人に嫌われこと自体がストレスで、恐怖心を感じてしまうのでしょう。 好きだけど付き合えない女性の特徴3. 完璧主義すぎる 相手に釣り合う人でなければいけない、恥を欠かせないようにいなくてはいけない。「〜しなくちゃいけない」と 完璧主義者の女性 も相手の男性を好きなのに、付き合えないというパターンが多く見受けられます。 【参考記事】 完璧主義 とは?▽ 両想いなのに付き合えない。そんなとき、恋愛に発展させる対処法とは? 「好きだけど付き合えない」と女性の裏腹な気持ちを知っていても、恋人同士になりたいと思う男性へ。最後に 恋人同士になる為の対処法3選 をレクチャーします。貴方の押しの強さやアプローチの仕方が変われば、女性の気持ちにもきっと変化が生まれるはず。 【参考記事】 好きな人と両想い ?の決定版がこちら▽ 対処法1. 「本当に好きじゃないと付き合いない」を見直せば、いい恋愛ができる!? | 愛カツ. 付き合えない理由をしっかり聞く 「好きだけど付き合えない」と言われたのなら、ここは一つ腹を割って理由をしっかり聞いてみましょう。「え。なんで?」とあたふたしていても始まりません。ゆったりと構えつつ「どうして?まあ、もし気が向いたら俺に理由教えてね」と あっさり言うのがポイント 。しつこく「教えて!なんでよ?」と迫るのはデリカシーがないので避けましょう。じっと待つことで、案外女性の方からすんなり話してくれるはずですよ。 【参考記事】もしかしたら 友達から恋人になれない男性 かも。。▽ 対処法2. 今までの恋愛傾向を根気よく聞いてみる 男性側からすると、好きな女性の過去の恋愛話を聞くのって耳が痛い話ですよね。彼女のことを全部受け止めたいという強い思いがあるなら、 包容力全開で彼女の恋愛話を聞いてあげて下さい 。過去に浮気されたり、ひどい別れ方をしたり少し恋愛にナーバスになっている女性の心を溶かしてあげましょう。 対処法3.
好きじゃない人と付き合うくらいなら、彼氏無しでよくないですか? トピ内ID: d44109c2915a42f6 ぷ~にゃんパン 2021年7月19日 23:05 >心から好きな人じゃないと一緒にいたいと思えません。 そういう人とは付き合わなきゃいいのでは? 好きではない人とは普通付き合わないでしょう。 自分にも好意があるからお付き合いするのでは? 相手を本気で好きになればいろいろ許せますよ 好きでない人と無理に付き合ったっても面白くないだけですよ。 好きでない人と強引に付き合わないでしょ? お見合いなら、わかるが、でも箸の持ち方が悪い、食べ方が汚い、話が合わない その時点で別れることを考えると思うよ。 トピ内ID: 4ab193bb0dc5ae4e この投稿者の他のレスを見る フォローする 直さなくていいんじゃない? それは普通の事だと思うよ。 直さなきゃいけないのは、嫌いな人と一緒に居て相手を罵倒するのが好きとか、本当に好きな人でも何か欠点があったら嫌で一緒に歩けないとか、テンションが上がりすぎて恥ずかしくて一緒に居られないとかの場合でしょう。 逆に、好きでもない人を恋人にしちゃだめだよ。 あとね、男女が連れ立って歩いていても、世の中の人がみんな「この二人恋人同士だ!」とは思わないからね。 その立ち居振る舞いで、知り合いなのか、仕事の関係者なのか、恋人なのか、家族なのかくらいはわかるものだから。 トピ内ID: 803ac7b546b86cbe 心から好きじゃない人とお付き合いをする意味がわからない。 トピ主さんは、とりあえず彼氏がいるという体裁だけが欲しいのかな? 恥ずかしいというのは他人に見られることが恥ずかしいのかな? 【プチ心理テスト】デートで着たいワンピースでわかる！ 付き合うとハッピーになれる彼氏のタイプ | TRILL【トリル】. →本当に好きな人なら例え顔が好みでなくても他人の目など気にせずその時を楽しめます。 それはそうだと思うけどトピ主さんはそういう過去の経験があるのかな? 楽しめる人も楽しめない人もトピ主さんとして顔が好みではないことに違いはないのでトピ主さんとしては自分の好みの顔の男性とは縁がないのかな? 勝手な想像だけどトピ主さんは自分の好み如何に関わらず声をかけてきた男性とデートに行ってしまうのかな? 多分、それを止めれいいだけの話。 というか多くの女性は別に男性から声がかかるから出かけるのではなく自分も興味があるから出かけているんだと思うよ。 なので顔の好みは無理そうだけど好きになれるような人とだけ出かければいいだけ。 個人的には何が難しいのかわからない。 出かける出かけないの判断はトピ主さんがすればいいので。 それとも時々目にする「好きでもない相手を好きになる方法」を求めているのかな?
素直に自分の気持ちを伝えてみると、あなたとの関係を取り戻そうと、時間を作ってくれるようになるかもしれませんよ。 ただし「ストーカーされている」なんていう言い方をすると、相手に失礼なばかりか、面倒くさいことになりかねません。 絶対に嘘は言わず、正直に話すことをおすすめします! 好きな人が結婚してた…どうする？始まらずに終わった恋との向き合い方 | MENJOY. 旦那さんと新婚生活のようなラブラブな関係が築けるようになると、一番いいですよね。 既婚者の恋でプラトニック不倫とは?肉体関係を持たない恋愛の形 プラトニック不倫に興味がある方へ。本記事では好きな人が既婚者で付き合いたいけど不倫はしたくない方への選択肢となるプラトニック不倫をご紹介。肉体関係を持たないプラトニック不倫のメリット・デメリットや注意点も理解出来るので、不倫で悩んでいる方は一度は見ておきたい必見の内容です。... まとめ 既婚女性なのに旦那さん以外の人を好きになってしまった!好きだけど付き合えない!そんなときの対処法をご紹介してきましたが、いかがでしたか? 既婚女性でも旦那さん以外の男性を好きになるというのは、自然なことですし、十分にあり得ることです でも一旦不倫を始めてしまうと、なかなか抜け出すことは難しくなります。まずは一歩踏みとどまって最悪のケースを含め、いろいろな角度から考えてみましょう。 あなたや家族の幸せのために、どうしたらいいのか、よく考えてから行動するようにすると後悔しない決断をすることができるはず ですよ。 絶対に復縁したいあなたへ!無料で相談できる復縁屋3選 LINEや電話で無料相談が可能な復縁屋 でオススメの探偵社を3つ紹介します! 【1位】復縁屋M&M 第一位は復縁屋M&M。 復縁屋M&Mは依頼者の声に耳を傾け続けて業界では先駆けて「お試しプラン」を導入しています。 また、安心安全の返金制度や分割工作制度も整えているだけでなく、徹底的な自社スカウト及び試験、研修によるスタッフの質向上に力を入れているのも特徴です。(電話相談:10:00~24:00) オススメ お試しプラン 有り(途中解約可・着手金が半額) 契約形態 実働回数保証 公式サイト M&Mの公式HP LINEで相談 電話で相談 【2位】リライアブル 復縁屋リライアブルは、数少ない工作実働回数を保証している別れさせ屋。 確実な工作が出来る土台を整えているだけでなく、成功率の高い紳士的な提案をする体制を貫いており、 楽天リサーチで「信頼度」「提案力」「スタッフ対応満足度」で1位を獲得しています。 (電話相談:10:00~24:00) 有り(契約金の1/3程度の料金でお試し) リライアブルの公式HP 【3位】フィネス 成果別報酬制度を導入。案件進捗状況が分かりやすいのが特徴。手厚い顧客フォローにも定評があり、例え単発工作プランであっても、電話やLINEでの相談回数に制限がありません。実働回数型の復縁屋のため、冷却期間が必要な案件でも柔軟に対応可能です。 有り(着手金半額) 公式HP フィネスの公式HP LINEで相談 電話で相談
ユウトです、 一生満足できない恋愛しかできずに 〇にますか?
すごく興味深い恋愛に関する実験を見つけました😁 【実験内容】 とある部屋に男性10名、女性10名が 向かい合って並んでおり、それぞれの額には 数字が貼られています。 本人は見えませんが、 他の人の番号は見る事ができます。 これから男女がペアになってもらいます。 10名の異性の中から1人を選び、手を伸ばし その相手が手を握ったらペア成立、退場。 もし握ってくれなければ、 他の相手を探すという事ことを繰り返します。 ここで重要な点は 出来るだけ点数の高い人 と ペアに成らなければいけないという事。 会話なく、好みも関係なく、 ただ点数の高い人とペアになって下さい。 という実験です。 この実験は現実の世界を簡略化したものです。 額の 数字 は実験を実施する側が決めた その人の 魅力 を表したもの。 1点は最も魅力が低く、 10点は最も魅力が高い人を表しています。 ※ 実験なので、本当の魅力に関わらず、ランダムに数字を振ってる思います。 現実の世界でも自分の魅力を正確に 計り知ることはできないため、 数字は本人に分からないようになっています。 【実験結果】 どういう結果になったのでしょう…?