6kgのCO2排出削減につながります。さらに、現場での加工の手間もなくなり、廃材も削減できます。 グリップル社はISO14001(環境マネジメントシステム)の認証を取得しています。 Japan Seismic Solutions Bracing Tension Test - YouTube
2021-03-31 ビルデイングレター2021年3月 増刊号
グリップルのワイヤ振れ止め工法は、世界中の重要な建築物にて採用されていますが、この度日本においても「日本建築センターの一般評定」を取得しました。この製品と工法は、建築設備の耐震振れ止めとしてご使用でき、「建築設備耐震設計・施工指針2014年版」 が定めるB種耐震支持要件に適合しています。 B種耐震振れ止めワイヤ工法は、ワイヤ径に応じた2種類の端末金具をご用意しております。 ワイヤ呼び径2㎜~6㎜までの4種類から必要な許容耐力に合わせてご使用頂けます。 B種耐震振れ止めワイヤ工法は特許出願中、ロッカブルプラスは特許取得済み製品です。 グリップル B種耐震振れ止めワイヤ工法のキットでは、ワイヤの長さや端末金具/ブラケットの種類を、現場の要求に合わせてお選びいただけます。 汎用性 - 様々な電気・空調設備に使用可能。 施工性 - 従来工法と比較して必要な部材が少なく、最大6倍速く取り付け可能。 簡単施工 - 取り付けが簡単で施工不良のリスクを低減。 安全性 - 現場での切断などの加工作業が不要で、作業員の安全性が向上。 信頼性 - 日本建築センター(BCJ)の評定取得工法。 軽量 - 現場での運搬・取り扱いが容易。 柔軟性 - 従来の全ねじでは施工困難な箇所でも取り付け可能。 ■耐震指針のB種とは? 耐震指針のB種とは、耐震支持の種類(Sa, A, B種)の1種(地震力の支持材へ作用する圧縮力を考えない)吊り材と振れ止めのみで構成されている。(現在、全ねじで施工されているほぼがB種) ■B種耐震振れ止めワイヤ工法とは?
こんにちは!ハマカナです。 施工計画書とは、施工図に記載された内容で施工する為、QCDSEを遵守しつつ、作業方法・業者体系・資材・工程・安全対策・環境対策をまとめる書類となります。 ちなみに施工計画書の位置づけは下記の通りとなります。 上図の通り、設計図に則り施工図を作成し、その作業と並行で、施工するための細かい取り決めをまとめたのが、施工計画書となります。 今回の記事では、 実際に耐震工事の施工計画書を作成する際の重要なポイントについて、私の実体験から記載 させていただければと思います。よろしければご覧いただけると幸いです。 ここまでのポイント ○施工計画書とはQCDSEを遵守しつつ、施工するための方法をまとめた書類。 〇今回の記事は耐震工事の施工計画書についてのポイントを記載する。 施工計画書に記載すべき5つのポイント【耐震工事】 これより耐震工事の施工計画書に記載すべき5つのポイントについて記載させていただきます。 正直施工計画書は、各社フォーマットがあり、そのフォーマットの紐解きをしないまま、そのまま提出されることが多々あります。 そうすると、施工計画書はただの紙切れの集合体となります。 それではダメです!
8 kg サイズ A4 ページ数 336 ISBNコード 978-4-88910-161-4 発行所 (一財)日本建築センター 編集 建築設備耐震設計・施工指針2014年版編集委員会 監修 (独)建築研究所 初版発行日 2014年09月25日 最新刷り発行日付 2021年01月15日 ご購入 書店、官報販売所、協力団体、BCJ 書籍一覧に戻る
2018 Apr;50(4):747-757. *2 Gut. 2018 Apr;67(4):625-633. 関連リンク 酪酸菌が長寿のカギを握る? 注目の「酪酸」のはたらき 酪酸の秘められたチカラ
TOP > ヘルスケア > ダイエット成功のカギ!「短鎖脂肪酸」とは?【薬剤師監修】 これまで、さまざまなダイエットにチャレンジしてきたけれど失敗続きという方は、"腸内"に原因があるかもしれません。最近の研究から、痩せやすさと腸内環境には密接な関係があり、そのカギとなるのが腸内で生み出される"ある成分"であることがわかったのです。 今回はその注目の成分「短鎖脂肪酸(たんさしぼうさん)」についてわかりやすくご説明します。 深層1:短鎖脂肪酸って? 人間の腸内には、さまざまな腸内細菌が棲みつき、食物の消化に関わっています。短鎖脂肪酸とは、腸内細菌が大腸で食物繊維やオリゴ糖を発酵することによってつくられる有機酸のことで、おもに、酢酸、プロピオン酸、酪酸を指しています。 短鎖脂肪酸は、全身の代謝を活発にしたり、腸のバリア機能(免疫力)を高めてさまざまな病気を予防するほか、「幸せホルモン」と呼ばれる"セロトニン"の分泌を促すなど健康への効果が期待されています。 深層2:短鎖脂肪酸はなぜダイエットに効果的なの? 腸活の新常識！？話題の「酪酸菌」で、あなたの腸を育てよう！｜新陳代謝にこだわりを-株式会社メタボリック. そもそも、なぜ人は肥満になるのでしょう。それは、脂肪を構成する「脂肪細胞」の一つひとつが、血液中に流れる中性脂肪をとり込んで肥大化することが原因です。短鎖脂肪酸がダイエットに効果的と言われる理由には、次のようなことが挙げられます。 脂肪の蓄積を抑える 脂肪細胞には、短鎖脂肪酸を認識するセンサー(受容体)がついています。センサーが短鎖脂肪酸を感知すると、脂肪細胞は中性脂肪などを内部にとり込むのをやめ、脂肪の過剰な蓄積にストップをかけます。 エネルギー消費を高める 交感神経にも同様のセンサーが備わっています。交感神経が短鎖脂肪酸を感知すると、全身の代謝が活発化し、心拍数の増加や体温の上昇が起こります。それによってエネルギー消費量が増え、脂肪の消費を高めます。 食欲を抑制するホルモンを増やす 短鎖脂肪酸は、食欲を抑制するホルモン"セロトニン"を増やします。セロトニンは腸から分泌されるホルモンで、脳に作用して満腹感を与え、過食を防ぐ役割を果たします。 短鎖脂肪酸にダイエット効果が期待される理由がおわかりになりましたか?しかし、問題なのは、その産生量。どうすれば短鎖脂肪酸を増やし、痩せやすい体質になることができるのでしょうか。 深層3:短鎖脂肪酸を増やすにはどうしたらいいの? 近年の研究から、短鎖脂肪酸を増やすには、次のような食習慣が効果的と言われています。 発酵食品をとる 短鎖脂肪酸を増やすには、腸内環境を整えることが大切です。発酵食品には、善玉菌(乳酸菌やビフィズス菌)を増やし、腸内環境を整える働きがあります。伝統的な和食には発酵食品が多く使われているため、普段の食生活を和食中心にするだけでも短鎖脂肪酸を増やすことにつながると考えられます。 発酵食品の一例: 納豆、味噌、ヨーグルト、キムチ、浅漬け、甘酒など 水溶性食物繊維をとる 食物繊維は不溶性と水溶性にわかれますが、水溶性食物繊維は、より腸内細菌のエサになりやすく、短鎖脂肪酸を増やす働きがあると言われています。 水溶性食物繊維を多く含む食品の一例: わかめやコンブなどの海藻類、キノコ類、山芋、玉ねぎなど 深層4:水を変えるだけで短鎖脂肪酸が増える?
記事の監修 管理栄養士 影山敦久 管理栄養士、栄養教諭。子どもからお年寄りまで幅広い年代の方に栄養指導や料理教室を行うかたわら、特定保健指導にも携わる。得意分野はダイエットとスポーツ栄養。 最近よく聞く短鎖脂肪酸って何だろう? 体に良いらしいけど、具体的にどんな健康効果があるんだろう? あわせて短鎖脂肪酸を効果的に増やす方法を知りたいと考えていませんか? 短鎖脂肪酸って何?