定期的にヘッドスパや炭酸スパを行うことで、髪の質も向上してサラサラした美しい髪へと生まれ変わります。美しい髪を手に入れることで、自分自身も見違えるように自信を持てるようになりますよ。また、女子力もアップし男性からも一目置かれる存在になるでしょう。 ネイルケアをしっかりする 顔の次に見られているのが、手先だと言われています。手先が美しいと気分も良くワクワクした気持ちになります。ですがネイルサロンに行くとなると「お金がない」や「めんどくさい」と思ってしまいますよね。 しかし、最近は自宅で簡単にネイルケアできるセルフネイルグッズもたくさんあります。仕事や学校の規則でネイルができないという方は、週末だけでも気軽にネイルをすることができるのでおすすめです! ホワイトニングや歯科矯正で綺麗な歯に ニコッと笑ったときに綺麗な白い歯が見えると印象は大きく違いますよね。歯並びが気になる方は歯科矯正を、黄ばみが気になる方はホワイトニングがおすすめです。ホワイトニングも自宅でできるものから歯科医で行うものまで選択肢は多くあります。笑顔になったときに綺麗な白い歯をアピールしませんか? 綺麗な姿勢を心がける 姿勢がいいと印象はとても変わります。どれだけおしゃれをして綺麗な服装をしていても、猫背や歩き方が悪いとおしゃれも台無しになってしまいます。すらっと美しい立ち姿や座っている姿の女性は凛とした印象でかっこよく綺麗ですよね。立っているときも座っているときも背筋を伸ばして美しい姿勢を心がけましょう。 エステに通う 自分磨きと言えばエステをイメージされる方も多いはず。エステに通うのは費用が高くついてしまうことが多いですが、その分、自信もつき美意識も高くなることは間違いありません。毎日頑張る「私」へのご褒美にもなりリフレッシュできるので、毎日の生活にもメリハリをつけることができます。生活にメリハリをつけることができれば、精神的にも安定して内側からも美しくなることができますね。
勉強をする 5つ目は 「勉強をする」 ことです。おうち時間を利用して、自分の スキルアップにチャレンジ してみるのはいかがでしょうか?今は、資格取得はもちろん、手軽に楽しめる趣味や専門的なスキルを身につけるためのツールがたくさん揃っています。上で紹介したようなオンライン講座や、書籍などで自分のスキルアップに繋げてみましょう。また、 お子さんの宿題などをリビングで行っているご家庭も多い ようです。いつも勉強している場所とは違うスペースで取り組んでみるのも、気分転換や集中力アップに繋がるかもしれません。 【PICK UP! 】 ワークスペースにぴったりな空間のあるモデルハウスはこちら! 6. 美と健康を磨き自分史上最高の私になる方法 | healthcare×planning～StFlairDNA栄養学®～. 自分磨きをする 6つ目は 「自分磨きをする」 ことです。おうちにいる時間が長いと、 運動不足が気になりますよね。 最近では、家でも簡単にストレッチができるフィットネスマシンや、ヨガ・筋トレの方法をレクチャーしてくれる動画、運動・食事などを管理してくれるダイエットアプリなど、 運動不足解消や健康促進に貢献してくれるツールがたくさん登場しています。 自分の健康が気になるなと感じている方はぜひチャレンジしてみてはいかがでしょうか。自粛ムードの気分転換にも繋がりますよ。 7.
新年を迎える冬休みは、自分磨きに力を入れたいという人も多いのではないでしょうか♡すてきな2021年を過ごすために、内面も外見もトータルで自分磨きをスタートしてみましょう。今よりも自分に自信を持てるようになる10のコトをチェックしていきましょう! 冬休みに自分磨き!すてきな1年を過ごすためにしたい10のコト 1. 目標をあげていくことからスタート♡ まずは目標を具体化していくことが第一歩。目標が目標で終わらないように、着実に達成できるような道筋を組んでいくことがポイントになります♡ 目標を上げる→目標達成のためなにをするのか考える→1年で目標を達成するためのプランニング 目標達成までに必要なことを掘り下げて考えて行くことで、実行しやすくなります♡『毎年なかなか目標達成できない』『途中で挫折してしまう』なんて人は、もう一歩踏み込んで目標達成を目指してみるといいかもしれません。 2. お部屋を整えてモチベーションを底上げ♡ 大掃除としての断捨離や整理整頓はもちろん、模様替えをしたりお気に入りのインテリアをお迎えして、お部屋を整えてみて!毎日の始まりと終わりを過ごすお部屋は、日々のモチベーションを左右するスポットでもあります。お部屋がキレイだと、1日の気分も自然と上がりますよ♡毎日整えやすいお部屋になるように、片付けやすい配置を意識するとより効果的! 冬の模様替えにおすすめのインテリアって? 秋冬シーズンの模様替えには、ファーラグやクッションカバーを取り入れて、かんたんに雰囲気を変えてみてはいかがでしょうか♡IKEA、フランフラン、ニトリの注目アイテムもチェックしてみましょう! 冬の模様替えを詳しく知りたい♡ 3. 美容室でヘアメンテナンス 気分転換でイメチェンしたり、トリートメントやヘッドスパで髪を労ってみたり。美容室でのヘアメンテナンスは、自然と気持ちも前向きになりますよね♡自分磨きをスタートするにあたって、モチベーションを上げることはとても大切!憧れのヘアスタイルに挑戦して、気分を一新してみるのもいいですね♡ ヘアアレンジの練習も♡ ヘアメンテナンスをしたら、ヘアアレンジも合わせて覚えてみてはいかがでしょうか!デートにもぴったりのヘアアレンジはこちらの記事でチェックしてみてくださいね♡ 隙ありデートヘアアレンジ♡ 4. 冬太りは早めに解消 冬休み中はクリスマスにお正月と、どうしても体重や体型が気になりがち。冬太りしてしまった場合は、ずるずる引きずらないように早めの解消がおすすめ!私自身も冬太りを何度も経験しているのですが、すぐにダイエットモードに切り替えられると、体重や体型を戻すのもスムーズな気がしています……!楽しんだあとは、自分磨きのスイッチを早めにオンにしていきたいですよね♡ 二の腕・太もも・ウエスト痩せのポイント♡ 二の腕・太もも・ウエストなど、気になる部分のダイエット法やポイントをチェックしてみませんか?気になる部分を引き締めて、美ボディを目指しましょう!
】 DELICIA搭載のモデルハウスはこちら! 2.
新型コロナウイルスの影響で休校中の高校生6人が、集団で酒を飲み、警察に補導された。 警察に補導されたのは、沖縄県の17歳の男子高校生6人。 6人は、沖縄県北部のホテルの一室で、14日の午後9時ごろから15日の午前3時ごろにかけて、酎ハイやウイスキーなどを飲んでいたという。 15日午前4時すぎに路上を歩いていた高校生に、警察が職務質問をしたところ、酒のにおいがしたということで、高校生は「店でお酒を買って飲んだ」などと話しているという。 沖縄県の県立高校は、一部を除いて休校措置がとられていて、この高校生が通う学校も休校中だった。 FNN PRIME 2021年6月16日 水曜 午後5:16 沖縄テレビ 2 ニューノーマルの名無しさん 2021/06/17(木) 06:39:24. 53 ID:aRCfPShQ0 でぇにーはんはようやっとる(笑) なんくるないさー(笑) 基地反対(笑) 本件の高校生自身が抵触する法律 なし 万引きしたんやないんや。 お酒は16からで良いと思うけどね 7 ニューノーマルの名無しさん 2021/06/17(木) 06:45:12. 12 ID:wXm43J/S0 沖縄の日常だろ 8 ニューノーマルの名無しさん 2021/06/17(木) 06:45:34. 21 ID:vJTm2/Yf0 沖縄の日常風景をニュースにされても困る 9 ニューノーマルの名無しさん 2021/06/17(木) 06:47:54. 39 ID:74a3w8gW0 そゆことばっかしてるからコロナが蔓延すんだよ 親呼び出して叱れよ 11 ニューノーマルの名無しさん 2021/06/17(木) 06:49:21. 【沖縄】休校中に高校生6人集団飲酒 ホテルの部屋に集まり... 「店でお酒を買って飲んだ」 [右大臣・大ちゃん之弼★]. 29 ID:2oGzEYA00 沖縄人の民度 笑 男同士6人でホテル… 13 ニューノーマルの名無しさん 2021/06/17(木) 06:52:46. 01 ID:cSdN5DZF0 こんなことが記事になるのか。時代だなぁ。。 高校生になりゃ親に隠れて飲酒ぐらいするよな なんかホモホモしいな 高校生の時に飲む酒が一番うまい 沖縄に高校って必要なのか? 読み書き算数を教えたら工場や農場で働いてもらえば良いのでは? 18 ニューノーマルの名無しさん 2021/06/17(木) 06:54:39. 74 ID:cgw/Pi/l0 何でこんな出来事がニュースになってんの?
アルコール依存症とは アルコール依存症は薬物依存のひとつです。アルコールによって身体的、心理的、社会的、そして経済的な問題が起こっており、それらの問題がアルコールを飲み続けることで悪化するとわかっていながら、止めることができない「病気」です。アルコール依存症は進行性で慢性、やがては死に至る病です。飲酒の仕方に問題を感じたら、できるだけ早く対応する必要があります。 リーフレット「わかっているのにやめられない」 (PDF 3. 6MB) これって問題のある飲み方なの??
心配もしましたが、まずい!とも思いました。2人そろって倒れたら助け合えないじゃんと、どっちかというと自分の心配がチラついてしまいました。妹にはその時、彼氏がいたので孤独ではないし大丈夫でしょ、と少し甘く軽く考えていましたね。 ――最後に、かどなしまるさんから見てもるさんの好きなところを教えてください。 難しいですね(笑)。あまり考えたことがないので…。血がつながっているところでしょうか。どんなに嫌なことがあっても家族だから許せてしまうんですよね、逆も然りで。 7/7 かどなしまる(@marukadonashi) あとは理解者でいてくれるところです。100%理解しあっているわけではないんですが、共有できない感情はないんじゃないかという信頼はあります。 取材協力:かどなしまる(「 @marukadonashi) ※飲酒の際は、食物をとりながら、自身にとって適切な量をゆっくりとお楽しみください。自分で飲酒の量やタイミングをコントロールできず、お悩みの場合は、専門の医療機関を受診してください。 ※20歳未満の飲酒は法律で禁じられています。
16 ID:TQ9ZwA1A0 これが 沖縄という現実問題。 人間的に本土と少し違うのかなって思う。 あほな成人式の暴れる要因がすでにできてしまっている。 未だに緩い雰囲気が漂う沖縄 敗戦時あれほど米国に叩かれてもこういうお惚け人種だからな。 デニー自治区長もBBQするくらいの民度だから 高校生が居酒屋とか行かなかっただけマシだろ。 (´・ω・`) 47 ニューノーマルの名無しさん 2021/06/17(木) 07:31:41. 01 ID:+ytihJgo0 低能ネトウヨってさ、どうしてバカなの? 「お酒に任せて土日までスキップしよう」元アルコール依存症OLがマンガ化、再びの“早朝飲酒”の日々(1/2)｜ウォーカープラス. ホテルはそれなりの刑罰受けるべきだよ >>1 また恥ずかしげも無く武勇伝の様に語るんだろうなw 50 ニューノーマルの名無しさん 2021/06/17(木) 07:51:29. 94 ID:92h3KVvi0 お屠蘇みたいなもんだ >>12 何も起こらない訳も無く・・・ ま、所詮沖縄の人間なんてこんなもんでしょう 俺は大学受験が終わって卒業旅行に行った時にホテルで飲んだな 一緒に行った女の子が酔って寝込んだのをベッドまで運んでやったら抱きつかれてキスしたのはいい思い出 こんな日常がニュースになるくらい沖縄って平和なの? >>16 子ども舌で美味いわけねーだろ 単なる背徳感で飲んでるだけだ 成人式で壇上に上がって暴れるタイプ なんで一人で買って飲みましたって言えなかったかね >>1 この行為を批判すると「それは沖縄差別」と沖縄土民共がまたキチガイみたいな反論して来るんだろうな。 本当にこいつら気持ち悪い。 日本の社会保障の枠組みから外せばいいのに。 別に普通やん と思ったけど、今はコロナだからか 大人の世界に興味津々なんだから仕方ない。 お酒だけなら。 クスリとかそういうとんでもないことじゃなくてよかった。 61 ニューノーマルの名無しさん 2021/06/17(木) 08:20:37. 14 ID:7xKkWwQa0 ほのぼのするな 高校生はこれくらいじゃなくちゃ 63 ニューノーマルの名無しさん 2021/06/17(木) 08:25:11. 63 ID:s2iLPC6o0 残念ながら普通だな 沖縄に限らずやってるでしょ 批判してる奴は高校生の時思い出してみなよ 高校男子が6人も集まればこうなっただろ 高校生なら怒られるだろ。 俺だって高校時代に酒買いに行って、高校生ですけど酒売ってくれますか?
19 ニューノーマルの名無しさん 2021/06/17(木) 06:54:56. 22 ID:aPpU5yK00 アルコールに適量はない 少量でも体を破壊していく 最も危険なドラッグです 20 ニューノーマルの名無しさん 2021/06/17(木) 06:55:47. 40 ID:Z180CUb/0 ホモプレイは? 21 ニューノーマルの名無しさん 2021/06/17(木) 06:58:25. 40 ID:nPKEUEvF0 なんくるないさー 22 ニューノーマルの名無しさん 2021/06/17(木) 07:00:02. 23 ID:2icqKAKL0 こういう県民性の地元民とモラル一切ない米軍とこの時期に観光するバカ そんなんで構成されてる沖縄であの感染者ならデニーなかなかよくやってるわ 23 ニューノーマルの名無しさん 2021/06/17(木) 07:01:50. 13 ID:aRCfPShQ0 >>22 せやせや よしむらはんもでぇにーはんもようやっとる 25 ニューノーマルの名無しさん 2021/06/17(木) 07:03:30. 90 ID:exy5+YFQ0 バカ親のクソガキ そら感染拡大するわ >>1 沖縄は学校が休校らしいが、学校を再開した方がむしろ感染拡大を抑えられるのでは? 男6人ホテルで何もないはずがなく 29 ニューノーマルの名無しさん 2021/06/17(木) 07:06:37. 00 ID:5PxTjFaA0 馬鹿な奴だいたい沖縄 まあ可愛いもんやん >>28 いやいやいやいやw 32 ニューノーマルの名無しさん 2021/06/17(木) 07:09:33. 45 ID:DOnvrv/70 これが沖縄のレベルの低さ 33 ニューノーマルの名無しさん 2021/06/17(木) 07:09:58. 55 ID:fxtCzSXS0 なんくるないさ~♪ 6人なら女子も混ぜろよ 野郎だけは4人まで 店ってコンビニだろ。だからコンビニ、スーパーでは年齢確認機能の付いた自販機での販売にしろよ うちの近所の公園でバスケしてるぞ。 休校中なのに。 そんなこともしたくなる 高校生なら 店も営業停止だな 気をつけなあかんのに 普通の高校生案件でした 何も起きないはずがなく・・・ 44 ニューノーマルの名無しさん 2021/06/17(木) 07:23:40.
14 ID:u+JylYaU0 二度と飲まん 空調効かせた部屋で寝てる 15: 名無しさんがお送りします 2021/06/09(水) 10:18:42. 07 ID:u+JylYaU0 今日はベッドでアニメ見ながら一日過ごすわ 25: 名無しさんがお送りします 2021/06/09(水) 10:20:35. 58 ID:m/mtoe830 >>15 いつもそうだろ 16: 名無しさんがお送りします 2021/06/09(水) 10:18:46. 35 ID:fdRzVfEup イッチ身体には気をつけるんやで 17: 名無しさんがお送りします 2021/06/09(水) 10:18:53. 03 ID:sEWzIx2l0 よくそんな飲み方でしななかったな 18: 名無しさんがお送りします 2021/06/09(水) 10:18:56. 16 ID:u+JylYaU0 ほんま昨晩は地獄を見た 19: 名無しさんがお送りします 2021/06/09(水) 10:19:04. 39 ID:s9si/Sx20 酒飲みの二度と飲まないほど軽い言葉はないわ ソースはワイ 20: 名無しさんがお送りします 2021/06/09(水) 10:19:08. 85 ID:DpVR6HYK0 アルコールは百害あって一利なしだからな 22: 名無しさんがお送りします 2021/06/09(水) 10:19:33. 13 ID:u+JylYaU0 ありがとう ワイに優しくしてくれるのなんてなんj民くらいやで 24: 名無しさんがお送りします 2021/06/09(水) 10:20:34. 71 ID:jLwfitwHM 働かないと酒は毒になるらしいな 26: 名無しさんがお送りします 2021/06/09(水) 10:20:44. 41 ID:6btCsLTe0 マジレスするとワインでそれなら普通に強い方ではないから危機感持っとくのはええことやと思うで 28: 名無しさんがお送りします 2021/06/09(水) 10:20:52. 25 ID:ocQ8ZfWi0 一気したからやろ 29: 名無しさんがお送りします 2021/06/09(水) 10:21:00. 46 ID:iyW75sKlp 飯食いながらゆっくり飲め 31: 名無しさんがお送りします 2021/06/09(水) 10:21:10.