常識問題10選! |みんなのお助けNAVI このクイズは少し難易度が高いため、ヒントが必要かもしれません。 日常生活の中で、一日一回以上は目にするものに答えが隠されている 今は電波で合わせることが多いので、あまり狂いがない など 答え&解説はココをタップ 答えは「5」。時計盤の、向かい合っている数字になります。最終的なヒントは、施設にある時計を指差しても良いかもしれませんね。 6、なぞなぞ数字クイズ 「?」に当てはまる数字を考えてもらいます。皆さんはお解りになりますか? このクイズもヒントが必要かもしれません。 引用:みんなで楽しむ! 常識問題10選! |みんなのお助けNAVI 「〇本」の「本」にこだわらない 複雑な漢字ほど、数字が多くなっている? 人によっては、書き方が違うので答えが異なるかも? 高齢者向けレクに使えるクイズ問題20選！介護職員のお助けアイデア | Crescent Online [クレセントオンライン]. ここまで言えば、大抵わかってもらえます。 答え&解説はココをタップ 答えは「12」。漢字の画数です。 7、3つのヒント!連想クイズ このクイズは、3つのヒントから連想される物、人などを当ててもらうクイズです。例題としては次のものがあります。 第1問 エレキギター 若大将 有名なセリフは「君といる時が一番幸せなんだ」 答え&解説はココをタップ 【答え:加山雄三】 第2問 演歌 オヤジ キタサンブラック 答え&解説はココをタップ 【答え:北島三郎】 第3問 お嬢 女性初の国民栄誉賞 川の流れのように 答え&解説はココをタップ 【答え:美空ひばり】 引用:連想クイズで脳活性!! 3つのヒントから連想しろ! 20問|みんなのお助けNAVI 芸能人や有名人ではなくても、例えば働いているスタッフを一人、答えに入れても盛り上がりますよ。 声が大きい 足のサイズが28cm お母ちゃん(配偶者)には頭が上がらない など、笑いがとれるスタッフをターゲットにしてみましょう。もちろん、本人の了承の上で。 8、思わず歌い出しちゃう!昭和歌謡クイズ このクイズも、ヒントを3つ挙げて昭和期に流行った歌謡曲を当ててもらうクイズです。どちらかというと、若い世代のスタッフの方が分からないかもしれません。 第1問 別名はスキヤキ 坂本九さんが第12回紅白歌合戦で歌った どこを向いて歩こう? 答え&解説はココをタップ 【答え:上を向いて歩こう】 第2問 終戦直後の定番ソング 唇 青い空 答え&解説はココをタップ 【答え:リンゴの唄】 第3問 北島三郎さんがねぶたに乗って歌います!
デイサービスなどのレクリエーションで行える漢字や数字、言葉を使った 高齢者の脳トレ問題 をご紹介しますね 。 思い出したり記憶したり、脳にとてもよい刺激を与える問題ばかりですよ。 ホワイトボードやタブレットなどを利用して、みんなでコミュニケーションを取りながらワイワイと楽しく レクリエーション を行って下さいね。 ●高齢者の脳トレ問題!漢字や数字、ことばを使ってレクリエーションをしよう! ■魚偏の漢字 高齢者の方の食事に、魚料理が出てくると喜ばれることも多いんじゃないでしょうか? そんな魚を漢字で書いた 魚へんの漢字クイズ ですよ。 いくつ読めるでしょう? 読めそうで読めなかったり、なんだったっけ?と必死に思い出そうとしたり。 動画ではクイズ形式で15問あり楽しく行えますよ。 ちなみに私は13問正解。惜しくも2問読めませんでした。 こんな本もありますよ!! Amazon ↓ 楽天 ↓ 魚へんの漢字が分かる本。 名前の由来や獲れる場所、 旬なども詳しくのっています。 また美味しく食べられる調理法まで書かれていて、レクレーションのネタにもなりますよ! ■この漢字はなあに? ホワイトボードを使った漢字のレクリエーションです。 正しい書き順とは違う書き順で一本一本書いていき、この漢字はなんでしょう? と問題を出しますよ。 見慣れた漢字でも書き順が違うため、何の漢字を書いているんだろうと推理したくなります。 問題もつきることなく、長時間楽しめます よ。 難易度を上げて、2文字にしてみたりするのもいいですよね。 ■バラバラ漢字 1つの漢字をバラバラにした部品にし、その部品を組み合わせる ことで答えを出します。 問題:2つを合体させると何の漢字になる? Q1 日 + 月 = ? Q2 王 + 里 = ? Q3 木 + 丈 = ? Q4 口 + 口 = ? Q5 自 + 心 = ? 答え Q1 明 Q2 理 Q3 枝 Q4 口 Q5 息 問題:3つを合体させると何の漢字になる? 立 + 木 + 見 = ? 月 + ツ + 凶 = ? 木 + ツ + 女 = ? 女 + ム + 口 = ? 日 + 刀 + 口 = ? Q1 親 Q2 脳 Q3 桜 Q4 始 Q5 昭 ホワイトボードなどに手書きで書くのであれば、どんな部品でもバラバラに書くことができるので簡単に問題が作れますよ。 ■部首の漢字を書き出せ!
クイズは楽しんで頂けたでしょうか? 考えるだけで十分脳トレになったかと思います!今回だけに限らず頭の体操として空いている時に再度挑戦してみてくださいね。 こちらのクイズもおすすめ!
こちらのパワーベルトは取り外しがとっても簡単なフックバックル式のベルトです。インターバルのたびに外すのが面倒な方にオススメです。 平成31年2月21日時点のAmazon評価(レビュー9件中) ★5つ:5件 ★4つ:2件 ★3つ:2件 ★2つ:0件 ★1つ:0件 商品情報 価格:6, 980円 幅:約10cm・厚み:約9cm ( +1|-1) タイプ:フックバックル サイズ:xs 50-68・S 60-78・M 70-88・L 80-99 ' EasyJoy レザー ウエイト パワーベルト 初購入の方必見。安価でハイクオリティなベルト! トレーニングベルトってウエストが細くなるの？選び方やおすすめも紹介 | 筋トレ習慣. こちらのパワーベルトはピンタイプのベルトです。インターバルの時もあまり外さない方にオススメです。 この安価で質は他の商品に劣らないのでamazonの評価もとても高くなっています。 ブランドなどにこだわらない方や初購入の方は必見です! 平成31年2月21日時点のAmazon評価(レビュー180件中) ★5つ:120件 ★4つ:42件 ★3つ:12件 ★2つ:3件 ★1つ:3件 価格:2, 880~3, 080円 幅:約10cm(バックル部分は約6cm) タイプ:ピンタイプ サイズ:S 70-95・M 86-105・L 100-115 GOLD'S GYM(ゴールドジム) ブラックレザーベルト トレーニーには定番の安心ハイクオリティ! こちらは多くのトレーニーが愛用しているゴールドジムのパワーベルトです。こちらはピンタイプのベルトなので、インターバルの時もあまり外さない方にオススメです。クオリティはいうまでもなく高く、見た目もかっこいいので購入する人はとても多い商品です。 平成31年2月21日時点のAmazon評価(レビュー116件中) ★5つ:67件 ★4つ:20件 ★3つ:17件 ★2つ:1件 ★1つ:18件 価格:5, 319~5, 400円 幅:約10cm タイプ:ピンタイプ サイズ:xs 75-90・S 80-95・M 85-100・L 90-105 Schiek(シーク) リフティングベルト (日本正規品) どんなウエストでもしっかり保護。マジックテープ式! シークのパワーベルトは珍しいマジックテープ式です。マジックテープ式のパワーベルトは他のベルトと比べるとよりウエストに密着してくれるので、納得のいく締め付け具合を可能にします。また、ベルトの素材がレザーなどの固いものではないので痛みなども感じない作りになっています。 平成31年2月21日時点のAmazon評価(レビュー127件中) ★5つ:86件 ★4つ:16件 ★3つ:10件 ★2つ:9件 ★1つ:6件 価格:7, 480~7, 980円 幅:10cm タイプ:マジックテープ サイズ:xs 61-71・S 69-81・M 79-91・L 89-104・XL 101-114 king2ring パワーベルト レバーアクション 高重量でも安心してトライ可能!レバーアクション式。 こちらのパワーベルトは上級者向けの本格的なベルトです。BIG3において扱う重量が各種目で200kgを超えてきている方はこちらのレバーアクションタイプのベルトを使うべきです。なので、こちらは初心者の方にはあまりオススメできません。このベルトをいつか購入するぞ!という意気込みで現在は頑張りましょう!!
なおご参考までに、 トレーニングベルトのAmazon・楽天・Yahoo! ショッピングの売れ筋ランキングは、以下のリンクからご確認ください。 まとめ いかがでしたか?トレーニングベルトは中上級者だけではなく、初心者から使いたいアイテム。腹圧をかける練習にもなりますし、痛めやすい腰の保護にも最適です。とくにバーベルを使って高重量を扱う方は、ぜひマイベルトを用意して楽しい筋トレに励んでくださいね。 JANコードをもとに、各ECサイトが提供するAPIを使用し、各商品の価格の表示やリンクの生成を行っています。そのため、掲載価格に変動がある場合や、JANコードの登録ミスなど情報が誤っている場合がありますので、最新価格や商品の詳細等については各販売店やメーカーよりご確認ください。 記事で紹介した商品を購入すると、売上の一部がmybestに還元されることがあります。
なんとなくトレーニングベルトを巻いて使ってませんか? トレーニングベルトを愛用しているパワーハッカー斉藤です! トレーニングベルト(パワーベルト)って、ジムでマッチョの人が巻いている人が多いですが、なんとなく巻いてる人も多いです。 トレーニングベルト巻いてるのに腰がめちゃくちゃ丸まっている人もいたりして、それだともはや巻いてる意味がありません(汗) dragon pharma ですが、トレーニングベルトはしっかりと使いこなせば、怪我に予防にもなりますし、トレーニング効果もアップさせることができます。 ここでは、 トレーニングベルトの効果と巻き方・使い方 まで解説していきますね。 トレーニングベルトの3つの効果とは?