失敗が続き自信をなくしている さらに、失敗が続いたり周囲に成果を上げている人がいたりすることで、自信をなくしてしまっているということも原因になり得るそうです。 「思う通りに進められずに大きな失敗をしたり、失敗が続いて自信をなくしていたり、周りの成功している人と自分を比較して『自分は何でこうなんだ』と落ち込んでしまったり、さらに『居場所がないのでは、なくなるのでは』と情緒不安定になってしまうことで、仕事に対して気持ちのゆとりがなくなり、後ろ向きになってしまうことがあります」(吉野さん) 仕事ができる人はここが違う!考え方と習慣次第であなたもできる人に いまの仕事を楽しくするにはどうすべき?
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仕事が楽しくなる7つの方法を紹介しました。仕事で疲れたり余裕がなかったりすると、なんとなく過ごしてしまう気持ちはわかります。しかし少し 物事への見方や行動を変える だけで、仕事を楽しく感じられるようになるはずです。 タスクを書き出すことや小さな目標を立てることは、明日からでもすぐにできますので、自分の状況に合わせて実践してみましょう。どうしても仕事が楽しいと思えなさそうであれば、転職も視野に入れてみてください。 時短読書で簡単スキルアップ!人気要約サービス『flire』
「仕事が楽しくない」と嘆く人は世の中にたくさんいます。けれど、そういう人は「楽しもう」としていないだけ。ちょっと工夫をするだけで、仕事で得られる幸福度は格段にアップします。 ここでは自著『 なぜか、自動的に幸せになれる72の習慣 』から、仕事で幸せになる習慣を紹介。明日からでも、ぜひはじめてみてくださいね。 01. 「自分のため」ではなく 「あの人のため」と思って働く 自分のために働いて、自分のために遊んで、自分のためにお金と時間を使って…。一見すると自由で楽しいことのように思えるかもしれません。 しかし、実は「自分のために何かをしたい」というのは欲求としても弱く、モチベーションを上げる力にはなりません。 そもそも人が「自分のため」だと思っていることは、本当に「自分のため」なのでしょうか? ダイエットを例に出してみます。男女ともに、なぜダイエットをするかといえば、つきつめると「モテたいから」です(健康的になるため、は例外)。対象は人によって違えど、他者の目があるからこそダイエットに励む。目的は痩せることではなく、誰かのために見た目をよくすることなのです。 仕事も同じで、「自分のため」と思っていることの多くは、実は「誰かのため」だったりします。 だったら最初から「自分のため」ではなく「あの人のため」と思って働いてみませんか?自分のためと思って仕事をするよりもずっと意味を見出しやすく、幸せを味わいながら働けるはずです。 02. 仕事を楽しむ人の特徴6つ。あなたはいくつ当てはまる？ - STUDY HACKER｜これからの学びを考える、勉強法のハッキングメディア. すき間時間の楽しみをつくる ビジネスマンの多くは、仕事についてはかなり細かな計画を立てて手帳にぎっしりと書き込んでいます。ところが、昼休みや通勤途中でなにをするかまでは決めていないのが一般的。せっかくの空き時間を無為に過ごしてしまう。それだと幸福度が下がることはないけれど、上がることもありません。 幸福になりたいのであれば、空き時間も有効利用しましょう。別に"仕事のためになること"じゃなくてもいいのです。たとえば、食べることが一番の楽しみという人は、ランチはここに行こうと決めておく。体を動かすのが好きなら、帰宅後にこんな筋トレをしようと考える。このように「決めておく」ことが大事。 朝イチでそんなクエスチョンをやると、幸せな気分で一日のスタートが切れます。そして、何も考えていない場合よりも幸福度はグンと高まります。 03. 苦手なことをやって、 コンフォートゾーンを広げる コンフォートゾーンとは、「人が快適だと感じる領域」で。その広さや様相は人によって異なります。 人前で話すことが得意な人と苦手な人がいます。それは、前者にとっては人前で話すことが快適(=コンフォートゾーンに含まれる)であり、後者にとっては不快(=コンフォートゾーンに含まれない)だからです。 コンフォートゾーンは不快なことをやればやるほど広がります。どんなに嫌いなことでも毎日続けていれば、そのうち慣れて平気になります。人間は基本的に、経験したことがない未知の領域を不快だと感じるので、最初は多大なストレスを覚えるでしょうが、そのぶんコンフォートゾーンは確実に広がっていきます。 現代社会はすごく不安定で、いつ何が起きてもおかしくない状況にあります。だから、現在の幸福をずっと維持したいと考えているのであれば、コンフォートゾーンを広げてくことに越したことはない。そうすれば、これから世の中がどう動いたとしても、たくましく乗り越えることができるでしょう。 04.
絶品 100+ おいしい! 白玉粉入りのもちもちドーナツは、揚げていないのでとってもヘルシー。 材料 ( 10 〜 12 個分 ) 1 栗は5mm角位に切っておく。白玉粉はフードプロセッサーでかくはんし、粉状にする。 2 白玉粉が入ったフードプロセッサーに牛乳を少しずつ加え、ダマが残らないようによくかくはんする。全体に混ざったら溶き卵、砂糖、ハチミツ、溶かしバターを加え、さらによくかくはんする。(ヒント)溶かしバターは、湯煎で溶かすか、または電子レンジで10秒位加熱してもOKです。 3 (2)にホットケーキミックスを加え、粉っぽさがなくなるまでかくはんする。別の容器に移し入れて半量の栗を加え、ゴムベラで混ぜる。 4 シリコン製の型に(3)の生地を8分目まで流し入れ、残りの栗を散らす。電子レンジで3分30秒~4分加熱する。1分ずつ様子を見ながら加熱して下さい。電子レンジは600Wを使用しています。(ヒント)生っぽさがなくなればOKです。 5 冷めたら型から出し、粉糖を振る。 レシピ制作 ( ブログ / HP 管理栄養士、料理家 管理栄養士、フードコーディネーター認定を取得。食材や調味料の組み合わせを考えながら、手軽で栄養も考慮した料理が得意。 杉本 亜希子制作レシピ一覧 レシピ&撮影:杉本亜希子|調理:大黒真未 みんなのおいしい!コメント
人気のオールドファッションの作り方も紹介します。 豆腐デザートのレシピ!ダイエットにもピッタリのヘルシースイーツ! | お食事ウェブマガジン「グルメノート」 豆腐デザートのレシピをまとめました。混ぜるだけ、焼く、揚げる、電子レンジで加熱するといった調理工程などに分けて解説。人気のスイーツの味わいに近い豆腐デザートレシピから、とても簡単に手作りできるレシピまでたっぷり紹介します。
白玉粉は白玉団子を作るときにしか使わないと思っていませんか。実は焼き菓子に入れることで、おもしろ食感が出せる便利な優れモノなのです。 白玉粉を買ってきたけれど余っちゃった、という時はいろいろなおやつに入れてみましょう。人気のスイーツがお家で食べられるようになりますよ。 ここでは、いろいろな白玉粉スイーツをご紹介します。基本から味のアレンジ、トッピングなどいろいろチャレンジしてみましょう。 子どもがお手伝いできるポイントもピックアップしてみました。一緒に作れば退屈な休日も楽しいものになりますし、美味しさも一段とアップしますよ。 【白玉粉ドーナツ】有名な超人気ドーナツをお家で作ろう!
もちもちミスドポンデリング風ドーナツ ミスドのポンデリングより弾力があり食べ応えがあります。家族に人気でした♬ 材料: ホットケーキミックス、白玉粉、ヨーグルト、オリゴ糖、強力粉、グラニュー糖+シナモンo... 抹茶のもちもちドーナツ by JA愛知厚生連 お家でドーナツに一工夫♪もちもち食感が楽しくておいしいドーナツはいかがですか? 豆腐(絹でも木綿でも)、砂糖、抹茶パウダー、強力粉、上新粉、おから、ベーキングパウダ... もちもち★野菜ドーナツ TMH★ 大人が食べても、もちもちで美味しいドーナツです!ぜひ、揚げたてで! ホットケーキミックス、白玉粉、フォローアップミルクor牛乳、卵、かぼちゃ、人参、ブロ...
1 おすすめポイント お好みで、揚げたてにきび砂糖をまぶしたり、みたらしソースに絡めたり、冷めてからヴィーガンアイシング+ナッツやドライフルーツをかけたりしてお召し上がりください。 一番大事なポイントは、揚げ油の温度。低温でじっくりが美味しくできるコツです。 材料 (8個分) 絹ごし豆腐 200g 白玉粉 80g 米粉 120g ベーキングパウダー 小さじ2 甜菜糖 60g 米油 30g 塩 ひとつまみ 揚げ油 適宜 作り方 (30分) 絹ごし豆腐に白玉粉を入れて5分程度ふやかす。 2 米粉とベーキングパウダーを袋に入れてよく振り混ぜておく。 3 1に甜菜糖、米油、塩を加えてしっかり混ぜる。 4 3に2を入れて混ぜる。耳たぶくらいの硬さが目安。(硬いようなら水を足す) 5 まとまったら生地を8等分し、それぞれを7等分にして丸める 6 10cm角に切ったクッキングシートにリング状に並べて軽く押さえる 7 160℃に温めた揚げ油にクッキングシートごと入れ5分揚げる。(シートは途中で自然に剥がれるので取り出して捨てます) 8 裏返して3〜4分きつね色になるまで揚げて出来上がり! !
2 白玉粉が入ったフードプロセッサーに牛乳を少しずつ加え、ダマが残らないようによくかくはんする。全体に混ざったら溶き卵、砂糖、ハチミツ、溶かしバターを加え、さらによくかくはんする。(ヒント)溶かしバターは、湯煎で溶かすか、または電子レンジで10秒位加熱してもOKです。 2017/04/18 - もちもち美味しいポン・デ・リング風ドーナツです。 白玉粉入りでもちもち美味 小麦・卵・乳・ナッツ不使用のドーナツです。かまぼこをかわいく切って、お弁当を華やかにしてみませんか? 今回は簡単な手順でかわいいかまぼこに変身できちゃう、かまぼこの切り方3選をご紹介し. 綺麗に円になっていると,触らなくても勝手にクルクル回転して綺麗に均等に揚がってくれます.お好みで砂糖をかけて召し上がれ 白玉粉を使った"もちもち"食感のドーナツです。木綿豆腐を混ぜ込み、仕上げにはきな粉をまぶした栄養満点おやつ。白玉粉は「特上白玉粉」が溶けやすくて断然オススメです! ぜひ、お子さまといっしょに作ってみてください。 「材料ほぼ2つ‼簡単もちもちドーナツ」の作り方。材料ほぼ2つ!がっつりなドーナツ。ホットケーキミックスで簡単に、豆腐でヘルシーに!おやつ。 材料:ホットケーキミックス、絹ごし豆腐、砂糖(お好みで).. 超おいしい"もっちもち"ドーナツの作り方 | すイエんサー. 「モチモチドーナツ」の作り方。外はカリッと中はモチッと。 材料:ホットケーキミックス、白玉粉、砂糖.. マグレイさん ありがとうございます。手が温かくなるとくっつきやすくなります。なので あたしは途中で何度か手を洗います。 【レシピ】白玉粉でもちもち!素朴で美味しいおさつドーナツ by あゆさん」 先日インスタにアップしたおさつドーナツです。 (「お札ドーナツ」て変換される 笑) レシピを教えてください!と沢山コメントをいただいたので(嬉)、レシピ起... あのドーナツを再現 もっちリング あの人気ドーナツを再現! 材料4つで簡単に作れるんです できたてを是非お家で食べてみてください 材料. 【材料(ドーナツ)】 ホットケーキの粉 100g、白玉粉 80g、豆腐 100g、ヨーグルト 100g ※番組ではヨーグルトは無糖のものを使いましたが、甘みの. お餅で作るリングドーナツのレシピをご紹介します。 家事えもんこと、タレントの松橋周太呂さんが考案した、「揚げないもちもちリングドーナツ」です。 ミスタードーナツの「ポン・デ・リング」のようなモチモチ食感のドーナツには、タピオカ粉が使われていることが多いようですが.