果物にはカリウムが多く含まれ、 このカリウムを多く摂取すると、体の冷えを招く原因となります。 カリウムには排尿作用があります。 体内で体温と同じ温度で温められている尿が体外へ排出されると、 体の熱が失われて冷える、というわけです。 加えて、果物から水分を摂取することにより、その分だけ尿の量も増えるので、 排尿による冷えの連鎖を引き起こす可能性があります。 〈カリウムを多く含む果物〉 ・バナナ ・キウイフルーツ ・スイカ ・マンゴー ・メロン など これらは特にカリウムを多く含む果物として意識して、上手に摂取するようにしましょう。 南国の果物や、夏が旬の果物が多いですよね。 高い気温の中で、排尿を促して体内の熱を放出する。 実に理にかなっています。 これで安心。 朝のフルーツと一緒に摂りたい、おすすめの温かい飲み物 弱点を補う○○で解決!
(取材・執筆:宇都宮薫) (SPONSORED BY キッコーマン) キッコーマン「うちのごはん」シリーズとは 炒めるだけ、煮るだけ、混ぜるだけ、あえるだけの工程で、手軽に手作り料理ができる和風おそうざいの素です。化学調味料・着色料は不使用で、食材の味をひきたてる野菜だしのうまみが特長。忙しい日々を送るママにもぜひ使ってみてほしい一品です。 今月のおすすめ「五目ごはん 旨だし仕立て」 炊き込む必要がなく、温かいごはんにまぜるだけで、簡単に手づくり感のある混ぜごはんができる「混ぜごはんの素」。具材に、鶏肉、にんじん、ごぼう、れんこん、ひじき、油揚げを使用。枕崎産かつお節と北海道産真昆布を使い、豊かなだしの味を楽しめます。 化学調味料・着色料不使用です。 ※商品の詳細は こちら
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パートナーとのSEXで、こんなことはないですか? 以前ほど硬くなくなった気がする 持続力が長続きしなくなった SEX時の活力、気力が衰えてきた 精液が少なく、飛ばなくなった SEX後の回復力が弱まった こんな状態になっている方の多くが、精子不足になっている可能性が高いということをご存じでしたか? 実は、以前の私(サイト運営者)もそうでした。 恥ずかしながら、私の経験を踏まえてお話しさせていただきますね。 精力衰退、フニャ〇〇の原因は精子、精液の減少が原因 精子 は25歳ぐらいから減少し始め、 40代以降は激減し、なんと精子の量が半減 してしまっている人もいます。 そうなると、当然、男としてのパワー不足は否めません。 それだけでなく、子供を作ることも難しくなります。 さらに、精子が減少しているということは精液も少なくなっています。 では、精子が減り、精液も減少しまったらどうなるのか? 射精力が低下し、硬さもイマイチ、男のクライマックスの快感を得にくくなってしまいます。 当然、 女性に喜びを与えるパワーも弱まって いる状態です。 精子が減少し、精液量も満杯でない状態でSEXしても、硬さ、持続力が低下してしまい、中途半端なSEXしかできなくなります。 なんとなく、パートナーの反応が以前ほどではないと感じてませんか? 精子を元気にする | 妊娠したい 私はこれで妊娠しました. 中高年の男性の多くは、 マンネリだから仕方ないかと・・・ でもそれだけじゃなかったのです、精子、精液量不足という要因がもっと大きかったのです(私の場合)。 精液ドバドバでパートナーの満足度も一気に上がる! 元気な精子がいっぱいで、精液がたまっていると、性欲が増し、勃起も硬く・大きく、自分だけでなくパートナーの快感もグッと高まります。 硬く、大きく、精液ドバドバのあなたを想像してみてください。 女性はそんなあなたをきっと喜んでくれることでしょう! でもどうしたら、そんなになれる、復活できる? のでしょうか。 精子・精液の減る原因について WHOが2010年に精液量について発表しています。1. 5ml以上の精液が発射されれば正常とのことです。 (精子の数は、精液1ml中に1, 500万以上の精子がいれば正常と言われいます) 精液検査でもしない限り、自分で精液を量るってなかなかできないですね。 もし、頑張って精液量を量って、1. 5mlないからガックリです。 でも、焦らなくて大丈夫です。 精液量は体調によって変化するし、今からでも増やすことは可能だからです。 まずは男の体、生理について解説しますね。 男は25歳あたりで男性ホルモンの分泌がピークになり、そこから衰えてきます。 男性ホルモン(テストステロン)の分泌が少なくなると精液量が減っていくことになります。それにともない、精子も25歳あたりから元気がなくなってショボショボになってきます(*_*; 精液量が減る理由の一つは、20歳くらいまでならドバドバ精液を作り、余った分は夢精という形で体外に排出していました。 ところが、 衰えがはじまると精液が満タンになったら「作らなくていい」という指示を脳から出ます。 そうなると、精子も精液も製造量が減少していきます。 その結果、性欲も精液をドバドバ発射するパワーも低下してしまいます。 では具体的に、精子量を減らし、精液ドバドバを妨げる原因をみていきましょう。 WHO(世界保健機関)が発表している精液検査の指標があります。 精液量 精子濃度 運動率 正常形態精子率 総精子数 これら5つの項目値を悪くするのは何か、ですよね。 喫煙で精子減少 タバコは精液量だけでなく、元気な精子さえも奪ってしまいます。 喫煙はすべてを減少させてしまいますので、禁煙しましょう!
数年経った今でも覚えているのですが、頭の先、指の先、足の先から電気がペニスの方に向かいぶつかり合った瞬間に射精!という感覚です。 しかも射精した瞬間、あまりの大量かつ勢いでスマタしていた嬢の顔に精子がドピュ!と飛んでいき、かなりビックリしていました(;^_^A その女性も僕の勢いと大量の精子を見て「凄い勢いでいっぱい出たね!」と大喜び♪ もし、あなたが女性が驚くほどの精子をぶちまけたい!出したい!飛ばしたい!というのであれば、射精に特化したサプリを試してみてください。 オナニーやエッチの時に大量の精子が「ドバッ! !」と出るようになりますよ。 そして、精子を大量に出す快感を味わってくださいね♪♪ 本当に気持ちが良いですよ! まとめ:精子を大量に出す方法 精子を大量に出すにはいくつか方法がありました。 精子に良い栄養を摂る 精力を上げる 精子を溜める 興奮を高める オナ禁をする 射精に特化したサプリを飲む 自分がどのタイプなのかを見極めてから、それぞれの解決策を実践してみてください。 ただ、効率よく精子を大量に溜め、勢いよく一気に射精したいのであれば射精に特化したサプリメントがおすすめ。 というのも、サプリメントには目的がハッキリしているため、効果を実感しやすいからです。 ⇒ 精子を増加させる事に特化したサプリメントはこちら 【男性におすすめの情報】 ペニス増大サプリおすすめランキング!効果実感TOP5 最高に気持ち良くエロいクンニプログラム! 精力サプリおすすめランキング!コスパ共に感動したのはこれだ! 早漏改善プログラムを徹底紹介!10分超え間違いなしッッ! 女性をムラムラと興奮させる媚薬!