第一印象はいつ決まる? それでは、人間関係で重要な第一印象はいつ決まるのでしょうか。 約3秒で決まるという説があるほか、15秒〜60秒くらいで決まるという説もよく聞きますよね。 どちらにしても長くて1分間 という短時間のうちに、その人の第一印象が決まってしまうということです。 会った人のあいさつや表情、態度をもとに第一印象の良し悪しを判断する ので、 これから紹介する第一印象を良くするテクニックを参考にしてみてくださいね。 また、第一印象が良かったとしても、 面接中の受け答えができていないと内定にたどり着けません 。 事前に面接で聞かれる質問内容を理解しておき、回答内容も準備しておきましょう! \\就活生必見!現役面接官が教える面接のコツを紹介// 第一印象を良くするポイント【表情・態度編】 まず紹介する第一印象を良くするポイントは、表情と態度についてです。 当社営業部の永野に取材してきた内容をもとに紹介していくので、自分の表情や態度は問題ないか考えながら読んでみてくださいね! 第一印象 良くするには. 第一印象を良くするポイント①:身だしなみ ひとつ目のポイントは「身だしなみ」。 身だしなみについては、「 清潔感 」を意識しましょう。 自分がおかれている立場と印象は、場面によって変わります。 学生から「かわいい」や「おしゃれ」と思われる身だしなみでも、 社会人からはそう思われないこともあります。 社会人から見て自分の身だしなみはどうなのか をしっかり考えて、身だしなみを整えましょうね。 下記の項目をチェックしながら整えてみてください! 身だしなみチェックポイント □制服:ほこりなどの汚れはないか、しわになっているところがないか →しわになっているところはアイロンがけをしておきましょう! □靴:土や泥などの汚れはないか □靴下:綺麗なものか →椅子に座ったときに意外と目に付くのが靴下です! できるだけ綺麗なものを履きましょう。 □髪:前日に洗髪し、整えておきましょう 初対面の方に会うときは、 いつも以上に身だしなみに気を遣う のがポイント! 身だしなみのポイントはたくさんありますが、 重要なのは TPO(時と場所、場合)をわきまえた清潔な身だしなみ になっているかどうかです。 第一印象を良くするポイント②:表情・姿勢 第一印象を良くするためには、身だしなみだけではなく、 表情や姿勢も意識しておきましょう。 なぜなら、身だしなみを完璧にしていても、 暗い表情だったり猫背で姿勢が悪かったりすると、相手に良い印象は与えられない からです。 また、 姿勢は胸を張るようにするだけ で、十分よくなります。 猫背の方は特に意識してやってみてください。印象がガラッと変わるので、好印象です!
相手の名前を言う 会話の最中に《相手の名前を呼ぶ》と好印象を持たれやすい です。 第一印象をさらに良くするため、初対面の際には必ず最初に《相手の名前を入れて挨拶する》ようにしましょう。 気になる人や仲良くなりたい人がいたら《会話の最中に適度に名前を呼んでみる》を試してみてください。 ただし "呼びすぎ"は逆効果 です。馴れ馴れしいと思われてしまう要因になるので注意しましょう。 7. 友達がほしい！でもうまく話せない…第一印象を良くするためには？【DJあおいの「働く人を応援します！」】│#タウンワークマガジン. 相手の話を聞く 先にお伝えした通り言語情報は「7%」程度。 全体の割合として少ないように見えますが 《会話が明後日の方向に行ったら意味がありません》 。 そもそも会話の中で相手の話をきちんと聞くのは基本中の基本です。 会話を続けるためにも 相手の話はきちんと傾聴するように しましょう。 相手の話を聞くコツは《話を遮らない》こと。 気に入らない話題だったとしても否定して途切れさせないようにしましょう。 無理して同意する必要もありません。《同意する》=《共感するではない》ですよ。 合わせて読みたい▼ 8. ちゃんとリアクションをとる 相手の話を聞くと同時に 《リアクションをとる》 ことを忘れないようにしましょう。 特に視覚情報として伝わる ボディランゲージ はとても重要です。 ボディランゲージと言っても大げさな手振りではなく、 《話を聞いてうなずく》《すごいと思った会話に背筋を立たせる》程度の簡単なもの で大丈夫です。 大げさすぎないように、体を少し動かす程度でも話を真剣に聞いていることは伝わるものです。 9. 短時間を心がける 第一印象を良くしたいのであれば《初対面の交流は短時間に》 抑える方が良いです。 第一印象をしっかり決めようとして、長い時間一緒に居るのは逆効果だと思って良いでしょう。 《ザイオンス効果》という心理学効果で "長く1回だけ会う"よりも「短い時間でたくさん会う」方が良い という結果が出ています。 目安は30分〜1時間程度 。「このまま一緒にいたい」よりも「次また会いたい」という気持ちにさせる方が好印象だと思ってください。これはデートの際も同じです。 「終わり良ければすべて良し」なんて言葉があるくらいに去り際の印象もとても重要です。失礼のないように離席しましょう。 合わせて読みたい▼ 10. 自分の印象を決めておく メラビアンの法則によるコミュニケーションの3要素《見た目・声・話し方》。 この3つの要素は 《同じ方向を向いていた方が良い》 です。 方向が違っていると「物腰は落ち着いているんだけど実は口が悪い」「しっかりしてそうだけど見た目がダサい」といった《悪印象が浮いて目立って》しまいます。 事前に 《自分をどう見せるのか》キャラクターを考えて 、印象を決めておきましょう。 第一印象を改善して好かれる人になろう 第一印象は《相手との関係作りの第一歩》。 相手との良い関係を築くことで良い評判も広まり、 自然と周りから好かれる人になっていく でしょう。 努力すれば誰でも第一印象は良くなります。少しずつ変えて自分の評価を上げていってください。 合わせて読みたい▼ この記事の編集者は▼
常に笑顔で やっぱり笑顔の人は、そうではない人よりも 印象はめちゃくちゃいいですよね。 マイナビウーマンの調べでこんな結果が出ています。 Q. "第一印象がいい"と思うのはどんな人? 1位 笑顔が素敵な人(36. 6%) Q. 笑顔で第一印象は左右される? 〇はい ⇒93. 3% ×いいえ⇒6. 7% ※対象:マイナビウーマン会員 ※有効回答数:299 ※2014年5月実施 好感度を上げるには、笑顔は最強の武器です。 笑顔の人を見ることで、血行が良くなり体温が上昇 そして、相手に好感を持ちます。 逆に、機嫌がよくない人を見ると胃液の分泌が 悪くなってしまって 「この人は敵や!」状態になってしまって 嫌いになってしまいます。 嫌悪感なんて持たれたくないですよね。 でも笑顔を作ることが上手い人ばかりではない のも知っています。 そんな方は、綺麗な笑顔を作らなくていいです。 はにかむくらいの少しの笑顔を作ってみて下さい。 上記にある女性の笑顔くらいです。 前歯を出して笑うことだけが笑顔ではありません。 あなたにとって 30%~50%の笑顔で構いませんよ。 というか、お客さん側からしてみれば 100%の笑顔ばかりしている方が なんか怖いです。 ずっと100%の笑顔で見つめられる。 ちょっと猟奇的ですよね、、、(笑) こう考えるとはにかむくらいの笑顔が ちょうどいいのかもしれませんね。 身だしなみに清潔感を 先ほどのお話しも出てきたマイナビウーマンの 同じ調べで 2位に鎮座していたのが "清潔感のある人(26. 7%)" でした。 『服装の乱れは心の乱れ』 学生時代に教わったように、服装や 身だしなみというのはその人の性格や 関心を表していると思います。 確かにチャラチャラしてる人の服装とか髪型って だらしないですよね、、、(笑) それに例え、 顔に自信がある人でも、だらしなければ それまでです。 むしろ、自信がなくてもきっちりスーツや 身だしなみを整えているのなら そのちらのほうが素敵な方です。 そして、 外回りに行く際、初対面の方と会う際は、 以下のチェックリストに クリアしてから向かいましょう。 □髪はボサボサではないですか? □前髪は目にかかっていませんか? □爪は短くなっていますか? □スーツにシワはないですか? □革靴に汚れはありませんか? 第一印象を良くするための話し方の秘訣 | 王様の会話術. □匂いのケアはしましたか?
いい印象を相手に与えることは、自分の味方になるでしょう。 ビジネスにもプライベートにも使えますので、ぜひこれからの新生活に活かしてくださいね。
人には色の好き嫌いがあります。 初対面の相手が嫌いな色の服を堂々と着てきてしまったら「この人とは合いそうにないな」と、苦手意識を勝手にラベリングされてしまう可能性があります。 もし、相手の好む色が事前にわかっていれば、その色の服を着るのがベストでしょう。 でも現実的には、そこまで徹底的にリサーチをするのは難しいと思います。ここは割り切って「相手が嫌いな可能性が低い」色の服を着ていくのがおすすめです。 その色とは『青』と『白』。シャツの色に代表されるように、『青』系の色や『白』はまず無難な色といって間違いないでしょう。ちなみに私も初対面の人と会うときや、大学の講義の時は必ず『青』か『白』のシャツを着用するようにしています。 初対面の相手が日本人の場合は『青』か『白』色のシャツを着ていけば、まず失敗する可能性は低いでしょう。 「顔の表情」「顔の角度」「服の色」。 この3つを心がけて第一印象を向上させ、アドバンテージを得た状態でビジネスをスタートさせましょう! プロフィール:内藤誼人(ないとう よしひと) 心理学者。慶應義塾大学大学院社会学研究科博士課程修了。 大学院在学中より専門の心理学を活かした執筆活動を開始し、卒業後に有限会社アンギルドを設立。 ビジネス心理学を実践的に応用するアドバイスには定評がある。 新刊に「リーダーのための「孫子の兵法」超入門(水王舎) 「身近にあふれる「男と女の心理学」が3時間でわかる本」(明日香出版)など。 講演会・セミナーの依頼は、株式会社ブレーンまで。 株式会社ブレーン(講演・セミナー情報問い合わせ先) 心理学 内藤誼人 第一印象 RELATION あわせて読みたい関連記事 PICK UP この記事に興味のある人が見ている独立開業プラン
最後に、第一印象が明らかにマイナスになる要素を紹介します。 第一印象が悪くなる要素① 不潔、だらしない 女性に「この人は生理的に受け付けない」と感じさせてしまうと、その後、どんなに挽回しようとしても悪印象を拭うことはできません。 こうした、 最悪の第一印象につながるのが、 不潔さやだらしなさ 。 自分史上最高にオシャレをする必要はありませんが、先ほどの 「外出前のチェックポイント」 を参考に、相手が嫌悪感を抱かない清潔さを心がけましょう。 【関連記事】 【モテない女の特徴11選】この外見と性格はモテない!モテるためにすべきこととは?
まずは 毎朝鏡の前で「自分の理想の笑顔」をつくることから始めてみましょう☆ 猫背や姿勢が悪くなりがちな方は、すみません、以下の記事を読んでみてくださいね。 姿勢を良くする方法8選。私が実践中の無料&手軽な方法もご紹介! 第一印象を良くする方法。自分を客観的に見て準備・練習しよう！ | 気にしない自分をつくろう！〜ラク楽イキ生きブログ〜. | 気にしない自分をつくろう!〜ラク楽イキ生きブログ〜 () 話し方を改善するのは時間がかかるかもしれませんが、 「早口 直すには」 「声が小さい 改善」 「声が大きい 悩み」 などで検索し、 自分に合う対策や改善方法を見つけ、実践していくことですね。 ただ、中には改善が難しいケースもあります。 特に態度の場合、たとえば無意識に出てしまう癖とか、生まれつき体を頻繁に動かすような脳のつくりになっているとか‥‥。 その場合、無理して改善するのではなく「他のことで補えればいいやぁ」などと考えるのも大事かもしれません (^-^) 人見知りや緊張してしまう人の場合 第一印象、イコール「初対面」ということ。 「人見知りだし…」「初めての人って緊張する…」という人は、どうしても第一印象に自信を持てないかもしれませんね (*´ω`) その場合にオススメなのは、以下の3つ。 イメージトレーニングをする お店の人などに話しかける練習をする 考え方を変える イメトレは「自分が理想通りの表情や話し方で初対面の人とかかわっている姿」を、ただ想像するだけ (できれば毎日)。いつでもどこでも気軽にできるし、無料だし (^-^) ここでは詳しい説明を省きますが、 イメトレは脳神経の強化ができ、結果的に技術の習得と定着化につながると言われています! また、スマホの普及や各種機械化で、そもそも人とかかわる機会が少なくなってきています。 人とのかかわりは、はっきり言って「慣れ」の部分もあり。よって「あえて」練習するのも一つ。 デパートやショッピングモールの案内係の人などに聞く 家電量販店や家具店、アパレルショップの店員さんなどに聞く その他、できる範囲で「初対面の人」に話しかけてみる etc. 忙しそうな店員さんなどに聞くのは気が引けますが…。最近は (失礼ですが) 暇そうな店員さんや案内係の人もよく見かけるようになり (うちの地域だけ? )、練習をするチャンスはいくらでもあると感じます☆ 表情や態度、話し方に気を付けながら練習を積むことで、初対面の人と話すことに慣れていきますよ。 上手くいくことが増えれば、自信にもつながりますしね (*'▽') また、もしかしたら「完璧な第一印象」を目指しすぎていませんか?
猫と暮らす 2021/04/26 UP DATE 猫が前足を揃えて頭を床につけたり、毛布やベッドなどに顔をうずめたりして眠る寝姿を「ごめん寝」といいますが、どのようなときに見られるか知っていますか? この記事では、猫がごめん寝の姿勢で眠る理由について、ねこのきもち獣医師相談室の先生が解説します。 猫がごめん寝の姿勢で寝る理由2つ ——猫の「ごめん寝」は、どのようなときに見られる寝姿なのでしょうか? ねこのきもち獣医師相談室の獣医師(以下、獣医師): 「ごめん寝の姿勢で寝てしまうのは、 香箱座りやスフィンクス座りをしている最中に気持ちがよくて眠くなってしまい、顔が地面についてしまった のでしょう。外の猫ではもっと気を張っていないといけないので、このような体勢をとっている場合ではありません。 家猫が安全な場所で気が緩んだ末の姿勢 だと思います」 ——ごめん寝は、リラックスしている証拠なのですね。 獣医師: 「そうですね。また、周囲が明るいためにごめん寝の姿で顔を隠し、 まぶしさを避けて寝ている 場合もあるでしょう。猫は眼球で光をキャッチする能力が高いため、家の中の蛍光灯や外の日差しをとてもまぶしく感じてしまうのです」 ——まぶしそうにしているようであれば、照明の明るさを調整するなどして、眠りやすくしてあげたいですね。 ごめん寝の姿勢で寝ていて、苦しくないの? ——ごめん寝の姿勢で寝る猫を見ると「苦しくないのかな?」と疑問なのですが、実際はどうなのでしょうか? 「猫は体が柔らかいので、さまざまな姿勢で眠ります。ごめん寝の姿勢で顔を地面につけていても、強く押し付けているわけではないので、それほど苦しいということはないでしょう。もし苦しければ、猫は自分で体勢を変えます。寝ているのであれば、邪魔せずにゆっくり寝かせてあげましょう。 ごめん寝の姿勢をしている猫で、具合が悪いと感じた経験はありません。もし不調であれば、別の姿勢をとると思います」 ——具合が悪いとき、猫はどのような寝方を見せるのでしょうか? 獣医師に聞きました！ 猫がそばに来て座っているときの気持ちとは｜ねこのきもちWEB MAGAZINE. 「具合が悪いときは、 急所であるお腹を隠すように丸くなって眠る ことがあります。また、 足を地面につけたまま、うずくまる姿勢でじっと体を休める こともあります。これは、何かあってもすぐに動けるようにという、猫の野生の本能的な行動です」 ——いつもと違う寝方をしている場合には、注意して見てあげる必要がありそうですね。 「そうですね。猫の体調不良に気づくためには、 『今までと違う行動をする』ということが手がかりになる ことも多いです。そのため、猫が活動しているときだけでなく、休み方や眠り方なども、飼い主さんは日頃から意識して見ておくことで大切です。 もし、いつもは見せない行動や変化が見られたときには、動物病院を受診するようにしましょう」 気が緩んでいるときや、光がまぶしいときなどに見られる猫の「ごめん寝」。見かけたらかまわずに、そっと寝かせておいてあげましょうね!
愛猫の鳴き声を聞いていて、「私のことを親だと思っているのかな」と感じる瞬間はありませんか? 鳴き声から愛猫の愛情を感じることができたとき、飼い主さんも嬉しいですよね♪ 今回は、 猫の鳴き方の特徴からわかる猫の気持ち について、ねこのきもち獣医師相談室の先生がくわしく解説します。鳴き声に関する豆知識も多めにお届けします!
たとえば、下記のような対応をするのがいいでしょう。 猫の鳴き声に応えるように返事をする ゆったりと穏やかな声で名前を呼んであげる 目線を合わせながらゆっくり目を閉じるサインを送る 1つ目と2つ目は、愛猫のアピールに飼い主さんが声で応える方法。3つ目は、猫同士で用いられる「敵意はありません」「穏やかな気持ちです」と相手に伝えるサインのひとつ。いずれも 猫に安心感を与える効果が期待 できます。 猫を撫でてあげるときのポイントは?