プログラムの概要と目的 戦略的イノベーション創造プログラム(SIP)は、科学技術イノベーション総合戦略及び日本再興戦略(平成25年6月閣議決定)に基づいて創設されました。SIPの特徴は、総合科学技術・イノベーション会議(CSTI)が司令塔機能を発揮し、社会的に不可欠で、日本の経済・産業競争力にとって重要な課題を選定し、自ら予算配分して、府省・分野の枠を超えて基礎研究から出口(実用化・事業化)まで見据えた取り組みを推進することです。 SIPは現在11の課題がありますが、課題ごとにCSTIが定めるプログラムディレクター(PD)が設置され、PDは各課題を強力にリードしています。NEDOはそのうち4つの課題について、PDがプログラムを円滑に推進するため、管理法人として単独あるいは他機関と合同で研究開発の進捗管理等、当該プログラムの運営を支援しております。 参考 「総合科学技術・イノベーション会議」では、SIPと共に、実現すれば産業や社会のあり方に大きな変革をもたらす革新的な科学技術イノベーションの創出を目指し、ハイリスク・ハイインパクトな挑戦的な研究開発を推進する「革新的研究開発推進プログラム(ImPACT)」も実施しています。
85MB) IoE社会エネルギー システムパンフレット (PDF:1. 65MB) 「統合型材料開発システムによるマテリアル革命」 課題紹介動画
SIPの概要 戦略的イノベーション創造プログラム(SIP)の概要 戦略的イノベーション創造プログラム(SIP)は、科学技術イノベーション総合戦略(平成25年6月7日閣議決定)及び日本再興戦略(平成25年6月14日閣議決定)に基づき創設された制度です。 総合科学技術・イノベーション会議(CSTI)が司令塔となり、府省や分野の枠を超え、基礎研究から実用化・事業化まで見据えて一気通貫で研究開発を推進し、イノベーションの実現を目指します。 内閣府SIPホームページ SIP(第2期)課題一覧 No 課題 課題名 1 サイバー空間基盤技術 ビッグデータ・AIを活用したサイバー空間基盤技術 2 フィジカル空間基盤技術 フィジカル空間デジタルデータ処理基盤 3 セキュリティ(サイバー・フィジカル・セキュリティ) IoT社会に対応したサイバー・フィジカル・セキュリティ 4 自動走行 自動運転(システムとサービスの拡張) 5 材料開発基盤 統合型材料開発システムによるマテリアル革命 6 光・量子技術基盤 光・量子を活用したSociety 5.
国立研究開発法人 農業・食品産業技術総合研究機構生物系特定産業技術研究支援センター(以下「生研支援センター」という。)は、民間企業、大学、国立大学法人、都道府県の試験場、地方独立行政法人等による生物系特定産業技術に関する研究開発を支援しています。 平成29年度補正予算で措置された「戦略的イノベーション創造プログラム(スマートバイオ産業・農業基盤技術)」を国から交付された運営費交付金により実施することを予定しており、本事業において委託研究の実施を希望する研究機関等を一般に広く募ることにいたしました。 本事業への応募を希望される方は、本要領に従って提案書を提出してください。 公募中の研究開発計画及び工程表は以下のとおりです。 研究開発計画 【PDF:517】 (外部サイト:内閣府) 工程表 【PDF:473】 (外部サイト:内閣府) 1.
第23回 朝食をとろう 学生のころから朝食を摂る習慣がないというトシキさん(29歳)。 近頃、ご自身の食習慣が気になっているようです。 社会人になってから体重が右肩上がりなので そろそろ減量したいと思っています。 体重の増加が気になりはじめたのですね。 トシキさんは朝食を摂る習慣がないのですね。 はい。睡眠時間を多くとりたくて。 朝の5分は大きいですよね。 ある調査では、朝食欠食率は男女ともに20代が多く、 男性30. 6%、女性23. 6%にもなるそうですよ。 20代が一番多いのですね! 欠食の理由として時間がない、食欲がない、寝たいが多く挙げられます。 この背景は夜型の生活で、夜更かしや夜食の影響も考えられています。 たしかについ携帯を触っていて寝るのが遅くなります。 でも朝食は食べる方が太ってしまう気がするのですがどうなんでしょうか。 朝食を摂るメリットはたくさんありますよ! まず朝食は1日の活動力になります。 私たちの脳のエネルギー源は糖質なので、朝食をとることで脳が働き始めます。そうすることで午前中の集中力が高まり、仕事もはかどります。お昼の食べすぎを防くことにもつながります。 へえー。食べないとエネルギー不足ってことか。 その通り。朝食をとらないと、脳のエネルギーである糖質が供給されず、 思考力や集中力・注意力の低下、心が不安定になりイライラすることもあります。 また、欠食することで血糖値が上がらず、お昼をとったときに血糖値が急上昇。そして急降下することで食後の眠気やだるさがでることもあります。 血糖値との関係もあるのですね! お昼はお腹がすいて大盛りを食べてしまうことも多い気もするし 食べたほうが良いのかな・・ 朝は1日活動があるので消費されやすいですし、代謝もよくなり太りにくい体になりますよ。 夜遅い食事は消費エネルギーが少ないので、余分なエネルギーは脂肪として蓄えられてしまうのです。 そうなのですね。代謝がよくなるのはうれしい! 若い年代も要注意！ 脂質異常症 - 産業保健新聞｜ドクタートラスト運営. でも朝食をとるとしたらどんなものがよいのですか? まずは何か口にしてみましょう。 手軽に摂れる乳製品や果物などがおすすめです。 ヨーグルトやバナナとかですか。 そうですね。牛乳やチーズ、野菜ジュースなども。あと、おにぎりやサンドイッチもよいですよ。 前日のうちに用意しておけば朝すぐに食べられますし、 通勤中に買って会社についてから食べるのもよいです。 手軽にとれるものですね。それだったら通勤途中に購入できそうです。 逆に、控えたほうがいいのは菓子パンやドーナツ、お菓子など。 糖分や脂質が多いので糖尿病や脂質異常症を招く可能性があるので習慣にならないようにしましょう。 わかりました!
7m÷1. 7m=25. 95となり、BMIが25以上ですから肥満と判定します<表2>。 かなり体重の重い人が、標準体重まで体重を落とすとなると大変で、くじけがちですが、現在の体重の5%程度を減らすだけでも、さまざまな減量効果が期待できます。まずは現状の体重より1kgでも、2kgでも減らすことに取り組んでください。 表2 肥満の基準 ※BMI(Body Mass Index:体格指数) 体重(kg)÷身長(m)÷身長(m) ●体脂肪量● やせていても内臓脂肪面積が多い"隠れ肥満"の人もいますので、注意が必要です。内臓脂肪は皮下脂肪に比べ、食事療法や運動で減りやすいので、積極的に生活習慣の改善に取り組みましょう。 肥満の予防・改善、内臓脂肪の減量のためには 適正なエネルギー量を摂取する 栄養バランスのとれた食事をとる 規則正しい生活をおくる 適度な運動 を心がけましょう。 <肥満解消のための食事のポイント> 菓子類、ジュース類、アルコール飲料などの嗜好品の摂取をやめる 中止が無理なら、まずは半分の量に減らしましょう。 ご飯やおかずのおかわりをしない 主食量の多い人は今までの半量に減らすだけでも効果があります。 食べ終わっての「お腹一杯」は食べ過ぎです。腹八分を心がけて! 茶碗などの器を一回り小さいものに変える 大皿料理は、1人前の分量を小皿に取り揃え、食べる量を把握する 野菜料理や噛む食材を上手に取り入れ、早食いを避ける 油を用いた料理は、1日1品までに抑える 夕食で食べ過ぎない、夜遅くに飲食しない 朝、昼食の量を減らすより、夕食量や夜食を減らす方が効果大です。 食事は抜かず、規則正しい食習慣を身につける 食事を抜くと、次の食事でドカ食いをしたり、食事の吸収率が高まるなどして肥満につながりやすいので要注意です。 カロリーだけを指標として極端な食事制限はしない 極端な食事制限は栄養不良を引き起こすほか、基礎代謝が低下して、やせにくくなり、再び肥える原因になります。 買い置きを極力少なくする 目につくと食べたくなります。買い物は最小限にして余分なものは買わないこと。 体重を1kg減らすためには、約7, 000kcal減らすことが必要ですので、1か月で体重を1kg減らすには1日当たり約230kcal減らす必要があります。食事療法と運動を上手に取り入れて、減量に取り組みましょう。 運動は生活習慣病の予防や改善に役立ちます。適度な運動をする習慣をつけましょう。運動の程度などについては主治医に尋ねてください。 ただし、運動療法で消費するエネルギー量を過信しないこと!
元国立循環器病研究センター 栄養管理室 主任栄養士 高木 洋子 食事や運動などの生活習慣がよくなかったり、偏ったりしていると、いろいろな生活習慣病が起こりやすくなります。 肥満から始まって高血圧、糖尿病、脂質異常症(高脂血症)などの生活習慣病が起こりやすくなり、これらの生活習慣病は、さらに循環器病(狭心症や心筋梗塞(こうそく)などの虚血性心臓病や脳卒中など)を引き起こす"下地"となります。 この関係を示したのが<図1>です。生活習慣の乱れが、将棋を倒す最初の駒となって将棋倒し(ドミノ倒し)が起こるように、次々影響が広がっていきます。この現象を"メタボリックドミノ"と呼んでいます。 メタボリックドミノの中でとくに重要な生活習慣病は、循環器病の下地となる高血圧、糖尿病、脂質異常症です。これらは遺伝的素因も関係していますが、日々の食習慣などの生活習慣が深く関係しています。 ですから、日頃の生活習慣を見直し、問題点を是正すれば、生活習慣病はもとより、虚血性心臓病や脳卒中の予防・改善にもつながります。 このページでは高血圧、糖尿病、脂質異常症を中心に、各生活習慣病の食事管理のポイントについて紹介します。この機会にご自身の食生活を見直してみましょう。 生活習慣病予防のための食事療法の原則 ●適正なエネルギー摂取量● ☆1日どのくらいのカロリーをとればよいの? 適正なエネルギー量は、標準体重と日々の活動量から算出します。 1日の適正エネルギー量(kcal)=標準体重(kg)×身体活動量(kcal/kg) (標準体重は<身長m×身長m×22>で算出します) 身体活動量は<表1>をもとに計算してください。 表1 身体活動量 例えば、身長170cmでデスクワークが主な職業の方の場合 標準体重(kg)は1. 7m×1. 7m×22=63. 6(kg) 身体活動量はデスクワークが主なので25~30(kcal/kg)として、63.