29発売 「純烈コンサート2018〜初陣〜」 CRBN-67 ¥4, 444+税 2018年5月11日、東京国際フォーラムホールCからスタートした 純烈史上最大規模の7都市10公演コンサート「純烈コンサート2018~初陣~」 その記念すべき初日公演を収録したライブDVD。 オリジナル曲はもちろん、カバー曲、そしてトーク。 純烈の魅力をたっぷり詰まったライブDVD。ライブの躍動感を記録した20ページ カラーブックレット付。 1. シーサイド・バウンド 2. あの時君は若かった 3. 想い出の渚 4. 涙の銀座線 5. 大阪ロマン 6. 幸福あそび 7. 赤坂の夜は更けて 8. 母性本能 9. やっぱ好きやねん 10. プロポーズ 11. 情熱カルメン 12. 恋は火祭り 13. 星降る街角 14. 純烈 愛をありがとう. 今夜はドラマチック 15. ひとりじゃないから 16. 失恋ピエロ 17. 愛でしばりたい 18. 純烈一途 19. 言葉足らずのメロディ ★特典映像 2018/2/14(水曜日) 「プロポーズ」Aタイプ Bタイプ 2018. 2. 14RELEASE CRCN-8121/CRCN-8122 定価: (各)¥1, 300(税込) 収録曲 [Aタイプ] 1. プロポーズ 作詩:幸 耕平/作曲:幸 耕平/編曲:萩田光雄 2. 情熱カルメン 作詩:たかたかし/作曲:幸 耕平/編曲:萩田光雄 3. プロポーズ [オリジナル・カラオケ] 4. 情熱カルメン [オリジナル・カラオケ] [Bタイプ] 1. そして女 作詩:たかたかし/作曲:幸 耕平/編曲:矢野立美 3. そして女 [オリジナル・カラオケ]
作詞:? 畠じゅん子 作曲:中川博之 あなたの笑顔に いつも支えられ あしたを信じて 強く生きてきた 世界にひとつの 赤いバラの花 思いのすべてを こめて贈りたい アイラブユー アイラブユー 愛を 愛を ありがとう 真心は 真心で かえしたい あなたに逢えたことを 感謝しています 無情の嵐に 夢をくだかれて 悩んだ月日が 今は懐かしい 冬から春へと 季節(とき)はめぐるとも 更多更詳盡歌詞 在 ※ 魔鏡歌詞網 いとしいあなたを 守りつづけたい アイラブユー アイラブユー 愛を 愛を ありがとう 優しさは 優しさで こたえたい あなたに逢えたことを 感謝しています アイラブユー アイラブユー 愛を 愛を ありがとう 喜びも 悲しみも 分かちたい あなたに逢えたことを 感謝しています ララララ ララララララ 愛をありがとう
あなたの笑顔に いつも支えられ あしたを信じて 強く生きてきた 世界にひとつの 赤いバラの花 思いのすべてを こめて贈りたい アイラブユー アイラブユー 愛を 愛を ありがとう 真心は 真心で かえしたい あなたに逢えたことを 感謝しています 無情の嵐に 夢をくだかれて 悩んだ月日が 今は懐かしい 冬から春へと 季節(とき)はめぐるとも いとしいあなたを 守りつづけたい アイラブユー アイラブユー 愛を 愛を ありがとう 優しさは 優しさで こたえたい あなたに逢えたことを 感謝しています アイラブユー アイラブユー 愛を 愛を ありがとう 喜びも 悲しみも 分かちたい あなたに逢えたことを 感謝しています ララララ ララララララ 愛をありがとう
2020. 6. 23収録の東京お台場 大江戸温泉物語公演と2020. 7. 8収録の大江戸温泉物語 箕面温泉スパーガーデン公演の無観客ライブ・全18曲を収録!! その他、ライブMC・メンバーインタビューなどを収録したボリュームたっぷりの1枚! 1. 失恋ピエロ 2. プロポーズ 3. あなたは水夫 (歌:小田井涼平) 4. 桜よ散るな (歌:後上翔太) 5. 野良犬 (歌:酒井一圭) 6. 好きだよ (歌:白川裕二郎) 7. 純烈のハッピーバースデー 8. 愛をください〜Don't you cry〜 9. 純烈一途 10. 愛をください〜Don't you cry〜 11. 愛が裁かれるとき 12. 砂の舟のブルース 13. また逢う日のために 14. 愛は死なない 16. 愛をありがとう 歌詞「純烈」ふりがな付｜歌詞検索サイト【UtaTen】. そっと涙のラプソディ 17. ジグザグ 18. 言葉足らずのメロディ (*M1~9・2020. 23 東京お台場 大江戸温泉物語収録、 M10~18・2020. 8 大江戸温泉物語 箕面温泉スパーガーデン収録) 初回限定盤 DVD+ペンライト/CRBN-91/¥5, 436+税 ★オリジナルアニメーションBOX仕様 ★純烈牛乳ペンライト付き! 通常盤 DVD/CRBN-92/¥3, 618+税 2020-07-13 19:26:06 愛をください ~Don't you cry~ Cタイプ Dタイプ 純烈の"かっこよさ"が際立つ楽曲が好評を博し、 ヒット中の「愛をください~Don`t you cry~」のC・Dタイプを同時発売! Cタイプ CRCN-8347 ¥1, 227+税 2020年7月29日発売 1. 愛をください~Don't you cry~ 作詞:幸耕平/作曲:幸耕平/編曲:萩田光雄 2. また逢う日のために 作詞:岡田冨美子/作曲:幸耕平/編曲:坂本昌之 3. 愛をください~Don't you cry~(オリジナル・カラオケ) 4. また逢う日のために(オリジナル・カラオケ) Dタイプ CRCN-8348 ¥1, 227+税 2. 砂の舟のブルース 4. 砂の舟のブルース(オリジナル・カラオケ) 2020-04-25 16:31:29 愛をください ~Don't you cry~ NHK 紅白歌合戦に2年連続出場!勢いに乗る純烈の2020年勝負作! "スーパー銭湯アイドル" としてお茶の間で認知されると同時に、大型フェス・コンサートや歌番組へも出演し、アーティストとしての評価も高まっている純烈。 更なる飛躍を目指す純烈の2020年の勝負作は、ジャケットとカップリング曲の異なるAタイプ・Bタイプの2タイプ同時発売!
お酒の締めに炭水化物は止めておこう お酒は「百薬の長」と言われていますので、 適量であれば健康的に問題はないのですが、 お酒を飲んだ後に正しい行動をしないといけません。 いくらお酒を適量に留めておいたとしても、 お酒を飲んだ後の行動を間違えば、健康に悪いですし、 最悪の場合は命に関わることになるんです。 お酒の後の正しい行動の1つ目は、 お酒の締めを食べないことです。 お酒を飲んだ後にラーメンやお茶漬けなどを 食べたくなることがありますよね。 居酒屋の後にラーメン屋に直行するのが 習慣という人もいるでしょう。 でも、 お酒の締めに炭水化物を取るのは止めましょう。 確かに、お酒を飲んだ後に 炭水化物を食べたくなるのは仕方がありません。 なぜなら、それは 生理的なメカニズム だからです。 お酒は肝臓でアルコールを分解されますが、 その分解の過程で血液中の糖分が消費されて、 血糖値が下がるのです。 血糖値が下がれば、空腹感を覚えますから、 お酒を飲んだ後に締めのラーメンやお茶漬けを 食べたくなるのです。 でも、深夜にラーメンやお茶漬けを食べるとどうなるでしょう?
【火曜日】 ■朝食:ご飯、鮭の塩焼き、野菜炒め、インスタント豚汁、大根おろし 前日の魚屋の名店で購入したぶっ太い鮭を焼いた。いやはや、なんとウマいのでしょうか……。もはやこれは鮭のステーキです! 野菜炒めはキャベツ、ナス、干しシイタケ、ニンジン。塩胡椒に中華スープの顆粒をかけます。あぁ、野菜を食った食った! ■飲み:ギネスビール2パイント アイリッシュパブにてギネスビールを2パイント。フライドポテトを2本食べました。 ■夕食:目玉焼き乗せビーフカレー あぁ、炭水化物食いてぇ~と思った時、もっとも手っ取り早いのがレトルトカレー。ビーフカレーのレトルトがあったので、150グラムのご飯の上にちゃっちゃっとかけ、目玉焼きをトッピング。さらにはフライドオニオンもかけて 福神漬 けを乗せたら大MANZOKU! 【水曜日】 ■朝食:麻婆豆腐・インスタント味噌汁・高菜漬け ようやく高菜漬け終了です。今朝は麻婆豆腐。いやぁ、丸美屋とかCookDoの麻婆豆腐もおいしいけど、案外自宅にある調味料だけでも作れちゃいますよ。それでは作り方を紹介しましょう。 豚挽肉をフライパンで炒める。余計な脂はキッチンペーパーで吸い取る ショウガ・ニンニク・唐辛子の輪切りを混ぜる。本当は先にこの工程をやりたいところではあるが、「挽肉から大量の脂が出る問題」があり、せっかくこれら3種の味が混ざった脂を捨てざるを得ないので、後で入れることにする。 挽肉に火が通ったら、タケノコとニラを投入。塩、胡椒、味の素、中華スープの素を適量かける。 甜麺醤、豆板醤、味噌を入れ、水も60ccほど投入! よくなじませたところで賽の目に切った豆腐を投入! 【ゆっくり解説】なぜお酒を飲んだ後は、ラーメンが食べたくなるのか？科学的理由 太らないためには？？ - Niconico Video. 四角い豆腐原理主義者としてはあまり菜箸でかき混ぜたくないため、フライパンを揺する感じで調味料を豆腐に馴染ませていく ■晩酌:ビール、ハッピーターン 19:30より会食。某メーカーのイケメン広報部長とNEWSポストセブンで一緒に仕事をしているM氏、そして辻希美ソックリ美人ギャルのM嬢と飲むのであります。食事前なので抑え目に夕方の飲みはこの程度で。 ■夕食:ビール、生ハム1枚、ポテト10本、エビのガーリック揚げ1つ、ガーリックトースト ビールがウマい! ということで、ビールを飲みすぎたら案外腹がいっぱいになってしまい、炭水化物はナシ。シラスのペペロンチーノを皆さんは食べていましたが、私は食べませんでした。このお店は撮影禁止のため、写真はナシ。 さてと、こういったものを一週間食べたのですが、恐らく体重は55kgを維持したままでしょう。実は、体重は量らない方がいいのです。いちいち数百グラムに一喜一憂するのは精神衛生上よろしくない。風呂に入る時などに腹をつまみ、「あぁ……。ちょっと太ったな」と思う程度で良い。 そして、太らないために重要なのが以下の8か条です。 【第1条】1日2食 3回ってお前はアスリートか!
朝食のとり方でその日の脂肪のつき方が変わる 飲み会当日の朝食や昼食に気をつけると、こんないいことが!「朝食に何を食べたかで、昼食後の血糖値の上がり方が変わるという実験データがあります。食物繊維が多く糖質の低い大豆焼き菓子、糖質の高いせんべい、何も食べない人で血糖値を比較した結果、3人とも2食目に同じ食品を食べたのに、1食目に食物繊維の多い大豆焼き菓子を食べている人は食後の血糖値が抑えられたそうです。最初にとった食事が次の食事に影響を与えることを、セカンドミール効果と呼ばれています。この効果を宴会に利用してみましょう。宴会前の食事に血糖値を上げにくくする食物繊維とたんぱく質を多く含む食品を。次の食事である宴会食を食べても血糖値が急激に上昇しづらくなり、脂肪がつきにくくなることが期待できます」(安中さん) 飲み会当日!朝食&昼食の3つのお約束 飲み会当日は朝食からヤセ活スタート! 3つの約束を取り入れることを考慮して、朝食と昼食を選ぼう。コンビニならサラダやほうれん草のごまあえに、サラダチキンや豆腐、卵を選べば、飲み会当日食としてピッタリのメニューに。 【お約束1】糖質を控えるべし セカンドミール効果の実験でもわかるように、朝食に糖質の高い物を食べると次の食事の血糖値が上がりやすい。飲み会当日はご飯やパンなどの糖質はできるだけ控えて、そのぶんを野菜やたんぱく質などのおかずでカバー。 【お約束2】野菜は多めに アルコールを分解する時には、思った以上にビタミンやミネラル類が使われる。ほうれん草、トマト、ブロッコリーなどの色の濃い緑黄色野菜をたくさんとってビタミン補給を。 【お約束3】たんぱく質を意識してとる 食事を控えるとたんぱく質不足になりがちだが、代謝を上げて脂肪を燃やすためには、たんぱく質は不可欠。糖質を控えたぶん、たんぱく質をたっぷりとって栄養を補給しよう。 飲み会翌日!朝食は糖質オフ食で脂肪を燃やす 飲み会での飲み食いでカロリーオーバー。さらにアルコール分解のためにビタミン、ミネラルは枯渇中。朝食は不要な糖質をオフし、失ったビタミン、ミネラル、熱を生み出すたんぱく質をたっぷりとって、脂肪を燃やす準備を! 和定食ならコレ! 良質なたんぱく源の温泉卵と納豆。納豆には胃腸の働きを促す大根おろしをかけて。野菜たっぷりのみそ汁でビタミン、ミネラルを補給。 洋定食ならコレ!
© 東洋経済オンライン ちょっとした工夫で、飲み会でもおいしく食べてやせられるコツがあるんです(写真:7grwb / PIXTA) これまで男女2000人以上にダイエット指導をし、落とした脂肪の合計は10トン以上にのぼるダイエット・アドバイザーの岸村康代氏。「健康的なダイエット」を追求し、テレビ番組「林先生が驚く初耳学!」でもおなじみの岸村氏が、「岸村式ダイエット」の全ノウハウを1冊にまとめた新刊『落とした脂肪は合計10トン! 伝説のダイエット・アドバイザーが教える最強のやせ方』を上梓した。その岸村氏に、「太らない飲み会での食べ方」を解説してもらう。 「飲み会の悪循環」に入るのをやめよう!