あなたのダイエットが成功しますように・・・ このブログがお手伝いできれば嬉しいです はじめての方は 私のプロフィール と このブログの信念である "元デブ"だからこそ書けるダイエットブログを書きたい" の記事も合わせてどうぞ! ------------------------------------------------ こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 前回の記事では、 "実は運動しなくても痩せることはできますよ~" という記事を書きました。 ▼前回の記事はこちら▼ 今日はその逆で "運動をした方がいい人もいる" "日本人女性は実はこちらのタイプが多い" という事実についてお話ししていきたいと思います。 ・標準体重なのに、なんか太って見える ・20代の頃とあまり体重は変わらないのに、見た目がプヨってる ・ダイエットに成功して目標の体重になったものの、見た目が理想になっていない ・手足は細いのにお腹周りに脂肪がついている ・顔には肉が付いていないので一見太って見えないが、脱ぐとすごい ・標準体重なのにずーーっと体脂肪率が高い と、上記にちょっぴりでも当てはまる方はぜひ最後まで記事をお読みいただけると幸いです すいません、今回の記事は長いです!! 美容 体重 太っ て 見えるには. (また熱くなってしまった私) 服を脱げばサプリのCMで見るようなすごい腹肉 まずは、読者様の悩めるコメントからご紹介させていただき、その後本題に入っていきたいと思います! いただいたコメントはこちら いつもブログ楽しみにしております!
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30代女性の2人に1人は「太っている」!? 平均体重なのに、太っているとよく言われます（20歳女性です） - 身長... - Yahoo!知恵袋. 一般的に「スタイルがいい」とされている女性芸能人やモデルたちは、誰もがスラリと伸びた長い手足と細いウエストをもっています。そのため、自分もそうありたいと「理想のボディ」の基準を高く設定しすぎ、本当はやせているのに「太っている」と感じている人が多いのだとか。事実、ある調査では、自分のことを「太っている」と思う女性の割合が、20代では44%、30代では53%にのぼることがわかっています。しかし、30代女性における実際の肥満の割合は13%弱という報告もあるのです。 「現在活躍しているモデルや芸能人などは、実に細い人ばかり。そういう人たちばかりがあまりにもメディアの中で取り上げられているため、一般人の間にも"細くなくてはいけない"という強迫観念のようなものができてしまっているように思われます」(文化服装学院・伊藤由美子先生) さらに「太っている」と思う最大の理由が、20代では「他人と比べて」なのに対し、30代は「過去の自分と比べて」という結果も。加齢によって体型が崩れてくる30代は、過去の一番やせていた頃の自分を基準とする傾向があるようです。 体重は少なくても、体脂肪率が高い30代女性 やせているか、太っているかを判断するひとつの基準として、一般的に使われているのがBMI値です。BMI値は「体重÷身長÷身長」で算出された数値で、18. 5以下はやせ、25以上は肥満に分類されます。 「35年前と現在の30代女性を比べてみると、肥満の割合が約24%から13%へ減り、やせの割合は約9%から13%に増えています。つまり、35年前より太っている人は少なく、やせている人が多いということになります」(タニタ開発部・内山朋香さん) では、なぜ自分を「太っている」と思う人が増えているのでしょうか? 「理想が高くなったことも一因ですが、実はBMI値だけでは測れない見た目の問題が存在しています。BMI値は身長と体重の割合から導き出されますので、体の中身までは測れません。筋肉より脂肪のほうが体積は2割位大きいため、同じ身長、体重の人でも、脂肪の多い人のほうが筋肉の多い人より太って見えてしまうのです。30代女性の標準体脂肪率は28%ですが、実際の30~40代の平均は34. 5%。体重はそんなになくても、脂肪が多いために、太って見えている人が多いと考えられます」(内山さん) 国民健康・栄養調査によると、30代女性の運動習慣は、20~70代の男女の中で最下位。運動をせずに体重だけを減らした結果、体脂肪率の高い、太って見える体になってしまったといえるかもしれません。 ファッションと食生活でずん胴スタイルに!?
旧海軍司令部壕慰霊祭で慰霊碑の前で手を合わせる関係者ら=豊見城市の海軍壕公園 沖縄戦で日本海軍の司令部が置かれた沖縄県豊見城市の海軍壕公園で13日、51回目となる「旧海軍司令部壕慰霊祭」があった。新型コロナウイルス感染拡大を踏まえ昨年に続いて遺族の参加を見送り、関係者ら約20人が戦没者に手を合わせ、平和への誓いを新たにした。動画投稿サイト「ユーチューブ」でもライブ配信した。 13日は、沖縄に配備された日本海軍の司令官で「沖縄県民斯ク戦ヘリ」の電報で知られる大田実少将が自決した日。例年は大田少将の遺族も含め約140人が参列している。 司令部壕は1944年に掘られ、同年12月から45年6月まで使われた。戦後、遺骨収集をへて整備され、70年から一般公開されている。修学旅行や平和学習でも多くの人が訪れてきたが、新型コロナの影響で見学者は激減。2020年は約3万3千人と19年(約12万8千人)の約4分の1に落ち込み、運営は厳しくなっている。 13日の慰霊祭で、施設を管理する沖縄観光コンベンションビューローの下地芳郎会長は「平和を語り継ぐ上で厳しい状況下にあるが、戦争の悲惨さやおろかさについて絶え間なく伝えることが大事だ」と述べ、オンラインを活用した平和発信にも取り組むと話した。 旧海軍司令部壕はコロナ感染拡大を踏まえ、20日まで臨時休館となっている。
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地域 2021年6月10日 木曜 午後0:30 沖縄戦の遺族が10日県庁を訪れ、豊見城市にある旧海軍司令部壕で発掘されていない場所を調査して戦没者の遺骨を収集してほしいと訴えました。 県庁を訪れたのは、76年前の沖縄戦で兄を亡くした糸満市に住む新垣宏子さん(93)とその家族です。 新垣さんたちは、沖縄戦当時、豊見城市に築かれた旧海軍司令部壕にはまだ発掘されていない部分があるとして県に対し、早急に調査を行い戦没者の遺骨を収集してほしいと要望書を手渡しました。 安村昌範さんは海軍として召集された後に沖縄で戦死したとされていますが亡くなった場所は不明で遺骨は見つかっていません。 ▽新垣宏子さん『私が生きている間に(兄の遺骨を)探して母に報告したい、そういう気持ちです』 県の担当者は「実際に発掘されていない部分があるのか事実関係を確認した上で対応を検討したい」と回答しました。