人はいくつになっても変われるのだろうか? …と考えた、東京オリンピック開会の日。 本間正道さん の著書「あなたに代わって中堅社員を優秀なリーダーにする本」を読みました。 本間さんは私がツイッターを始めた頃からお世話になっている方のお一人です。学校法人を運営する責任者の立場からの人間関係にまつわるツイートを、いつも参考にさせていただいています。 今回、本間さんが出版されるというツイートを見つけ、ぜひ読んでみたいと思ったのでした。 今回のnoteでは、「人はいくつになっても変われるのか?」という問いを軸に、この本の中で特に心に残ったお話について、ご紹介したいと思います。 人は変われる?変われない?
年を重ねてもいつまでも印象が若い時と変わらないかわいい人がいます。 いくつになってもかわいい人って羨ましいですよね。 ではどのような特徴を持っているのか見てみましょう。 タップして目次表示 1. 体型に変化がない いつまでも可愛い、きれいと言われるタイプは若い時から見た目の変化が少ないものです。 特に女性は若い時は骨細で華奢な体型なのに中年になると肉がついて肥えてしまうと見た目年齢が一気に上がってしまいます。 若い時からある程度運動習慣があり適度な筋肉を保っていることで年を重ねても体型維持ができるのです。 2. 肌がきれい いくつになっても可愛い人は若く見えることが多いです。 その特徴として美肌の持ち主であるということが代表的です。 シミのない肌、ハリのある肌でいますと実年齢より確実に若く見えます。 いつまでも可愛い人というのは大体肌がきれいで若々しさを保っています。 3. 健康的な生活を送っている いくつになっても可愛い人は普段の生活が健康的です。 運動習慣があったり、体にいい食材を積極的に食事に取り入れたりしていることでしょう。 若い時に体が丈夫だからといって暴飲暴食、栄養のバランスを考えない食事、偏食などをしていますと、年を重ねた時に肌が荒れたり、病気しやすくなったりと影響が出ます。 4. 悩み事がない、あっても引きずらない 人は悩んだり、ネガティブ思考で毎日いますと顔つきが暗くなったり老けた印象になってしまいます。 いつまでも可愛い人は悩み事がない、少ないという特徴があります。 また悩むことがあっても前向きにとらえてあまり引きずらないのです。 ですからいくつになっても相手に朗らかで柔らかい印象を与えます。 5. 最終回 年齢を重ねてもキレイは引き寄せられる：きれいをつくる：かもめの本棚 online. 楽しみを持っている いくつになっても可愛いと言われる人、若く見える人というのは自分の生活を楽しんでいます。 一人でも楽しめる人、熱中できる趣味を持っている人などは孤独にも強いですし心も満たされています。 内面もいつまでも若々しいので見た目にもそれが出るのです。 老けない、変わらない、可愛いと言われる人を見たら大体毎日楽しそうに過ごしているのが特徴的です。 6. 今の状況に満足している いくつになっても可愛い人というのは今おかれている状況に満足して感謝できる人です。 いくらお金があっても、恵まれている状況と周りが思っていても本人に感謝の念がなく不満ばかりでいるとどうしてもそういった思いが顔に出てしまいます。 口角が下がったり、眉間にシワを寄せたりなどは長年の癖でなるものです。 いつまでも見た目が変わらない、可愛い人というのはほんわかしていて不満など持たない人です。 7.
見た目の美しさだけでは通用しなくなる! 女性の多くは、"自分の美"を追い求めるものですが、30代以降になると、20代のやり方だけでは通用しなくなってきます。見た目の美しさを磨くだけでなく、プラスαが必要となってくるのです。 いくつになっても、精神が子供っぽい"子供おばさん"は、表面的な綺麗さばかりを追い求めてしまいます。でも、そのままでは、薄っぺらい魅力の女性になってしまうので、気を付けた方がいいでしょう。 "内面の在り方"が顔に出てくる 久々に会う友達の表情を見て、「幸せな日々を送っているんだな」と感じることもあれば、「何かに苦労しているのかな?」と思うこともありませんか? それくらい人の顔には、"内面の在り方"が出てきます。顔の表情もそうですし、30代以上になったら、シワや表情筋によっても、その人が普段、どんな表情をしていることが多いのかがよく表れます。笑っていることが多い人は笑いジワが増え、逆に頻繁に怒ったり、悲しんだりしている人は、眉間や法令線のシワが深く刻まれてしまったり。 それだけでなく、ある程度、大人になってくると、その人の表面的な姿だけではなく、雰囲気や佇まいも、美しさに影響を与えます。だから、歳を重ねシワやシミが増えても、また顔の造りは整っていなくても、「美しい」と感じさせる人もいますしね。逆を言えば、どんなに整った顔立ちでも、冷たい雰囲気を感じさせる人は、綺麗な人だと思えないことも。だから、本当に美しい人になりたければ、内面から磨く必要があるんですよね。 内面から美しくなるには?
4歳長生きできる。…など、世界最先端のエイジング学とも言われるジェロントロジーをベースにした、いくつになっても綺麗でいられる秘訣をお教えします! 新規会員登録 BOOK☆WALKERでデジタルで読書を始めよう。 BOOK☆WALKERではパソコン、スマートフォン、タブレットで電子書籍をお楽しみいただけます。 パソコンの場合 ブラウザビューアで読書できます。 iPhone/iPadの場合 Androidの場合 購入した電子書籍は(無料本でもOK!)いつでもどこでも読める! ギフト購入とは 電子書籍をプレゼントできます。 贈りたい人にメールやSNSなどで引き換え用のギフトコードを送ってください。 ・ギフト購入はコイン還元キャンペーンの対象外です。 ・ギフト購入ではクーポンの利用や、コインとの併用払いはできません。 ・ギフト購入は一度の決済で1冊のみ購入できます。 ・同じ作品はギフト購入日から180日間で最大10回まで購入できます。 ・ギフトコードは購入から180日間有効で、1コードにつき1回のみ使用可能です。 ・コードの変更/払い戻しは一切受け付けておりません。 ・有効期限終了後はいかなる場合も使用することはできません。 ・書籍に購入特典がある場合でも、特典の取得期限が過ぎていると特典は付与されません。 ギフト購入について詳しく見る >
この記事を読むのに必要な時間は約 8 分です。 この記事では、50代の私が綺麗になるためにどんな努力をしているかを、生活習慣とメンタルの両面から書いています。 歳を重ねるごとに綺麗になりたい! と願っている人の参考になれば嬉しいです。 歳を重ねても、年齢を感じさせない魅力的なオーラのある女性っていますよね。 どうすれば、あんなふうに素敵に歳を重ねることができるんだろう…って思いませんか? 私は若い頃から、存在感のある綺麗な人に憧れてました。 歳を重ねるほど綺麗になる女性は努力している もう既に50代なんですけど綺麗になりたい!と願って、加齢に負けずあれこれ頑張ってます。 なぜなら、歳を重ねても綺麗な人って、陰でがっつり努力していると知ったからです。 身近にいる美女を観察していると、綺麗になる情報をキャッチして日々実践しています。 私も見習わなければ!と思いました。 ほんと美人って得だよね~ って愚痴ってるだけじゃ現実は変わらない。 綺麗になりたいなら努力しよう!
最終回 年齢を重ねてもキレイは引き寄せられる メイクやファッションで見た目はカバーできても、年齢とともに女性ホルモンが減っていくのは動かしがたい事実。シワやたるみが気になり出し、「私には、もう女としての魅力はないの……?」なんて嘆く声も聞こえてきそうです。しかし一方で、とても同じ年齢とは思えないほど生き生きして、美しく元気な女性たちがいるのもまた事実。では、40代、50代になってもキラキラと輝き続ける人たちは、現実とどう向き合い、壁を乗り越えていったのでしょうか。中野信子さんによれば、「年齢を重ねてもキレイな人にはキレイを引き寄せる考え方や生活習慣がある」といいます。最終回は、これさえ覚えておけばキレイは永遠に保たれる!?
ガラスの仮面 第2話 ビビの仮面 7, 597 조회 ㆍ 10year(s) ago 업로드 0 2 담기 #ガラスの面 第2話 ビビの面 初めて見た生の舞台に夢中になったマヤは、学校祭で上演される芝居に出演することになった。だが、マヤが演じるのは、みんなの笑い者になるビビという少女の役だった。月影は、演技とは役の気持ちになりきり、役の仮面をつけることだとアドバイスする。マヤが選び取ったビビの仮面とは……?
第31話 一人芝居 「女海賊ビアンカ」の大好評により、マヤは次の一人芝居「通り雨」に挑んだ。見事に演じきったマヤは、またも大好評を受ける。そんなマヤの前に、紫のバラの人の代理人と名乗る聖唐人という男が現れる。 この動画を今すぐ無料で見てみる! 第32話 真夏の夜の夢 亜弓の芸術祭大賞の授賞式で、月影は「紅天女」の後継者は亜弓だと宣言する。絶望するマヤだが、もし2年以内に同等の賞を受賞すれば、マヤにも後継者への挑戦資格を認めるという条件がつけられる。 この動画を今すぐ無料で見てみる! 第33話 野外劇場の奇跡 名門・アポロ劇場の使用を断られた劇団つきかげと劇団一角獣は、野外劇場での上演を決定。アポロ劇場の支配人は、劇場の収容人数よりも多くの観客が集められれば、次回は使用を認めると約束する。 この動画を今すぐ無料で見てみる! 第34話 マヤの挑戦 劇団つきかげと劇団一角獣の仲間たちは、大都芸能の主催する舞台に出演することに。だが、真澄によって1人だけその公演から外されてしまったマヤは、亜弓主演の舞台「ふたりの王女」のオーディションを受ける。 この動画を今すぐ無料で見てみる! 第35話 アルディスとオリゲルド 「ふたりの王女」の主役は、光り輝く太陽のようなアルディスと、氷のように冷ややかなオリゲルドの異母姉妹。当然、亜弓はアルディス、マヤはオリゲルドだと思われたが、月影はあえて逆の配役を主張する。 この動画を今すぐ無料で見てみる! 第36話 冬の星座 マヤは亜弓の家で生活し、亜弓は劇団つきかげの地下劇場で生活して、何とか役を掴もうとする。そんな2人を月影は巨大な冷凍庫に閉じ込め、物語の舞台となる北欧の寒さを実感しながら芝居をするように命ずる。 この動画を今すぐ無料で見てみる! 第37話 ふたりの王女 前編 いよいよ「ふたりの王女」の上演が始まった。牢獄に監禁されていたオリゲルドは、アルディスの代わりに敵国に嫁ぐと申し出て、ようやく自由の身となった。アルディスは自分の身代わりになった姉に感謝するが…。 この動画を今すぐ無料で見てみる! 第38話 ふたりの王女 後編 国王が亡くなると、オリゲルドはアルディスの母と祖父を暗殺未遂の罪で処刑。アルディスも牢獄に閉じ込める。それでもまだアルディスはオリゲルドを信じていたが、オリゲルドは国王を毒殺したのも自分だと告白する。 この動画を今すぐ無料で見てみる!
第6話 あたしのべス 劇団つきかげのお披露目公演が「若草物語」に決まり、マヤは三女のベスを演じることになるが、ベスの気持ちになりきることができず、うまく演じられない。そんなマヤに月影は1週間ベスとして生活することを命じる。 この動画を今すぐ無料で見てみる! 第7話 紫のバラ マヤは「若草物語」のクライマックスで、ベスが高熱に苦しめられる芝居がうまくできなくて悩んでいた。マヤは公園で一晩中冷たい雨に打たれ、ベスと同じ苦しみを味わおうとするが、40度近い高熱を出してしまう。 この動画を今すぐ無料で見てみる! 第8話 風の中を行く 「若草物語」は観客には大好評だったが、批評家からは酷評を受ける。劇団つきかげを潰そうとする真澄と小野寺の陰謀だった。さらに月影に資金を提供していた青柳プロの社長とのスキャンダルまで書かれてしまい…。 この動画を今すぐ無料で見てみる! 第9話 新しい美登利 劇団つきかげと劇団オンディーヌの演目は同じ「たけくらべ」だった。亜弓の美登利を見たマヤは自信を喪失してしまう。月影はそんなマヤに、亜弓に勝つためには新たな美登利を作るしかないと語る。 この動画を今すぐ無料で見てみる! 第10話 たけくらべ 二人の美登利 亜弓は原作に描かれた通りの完璧な美登利を演じ、観客を魅了した。だが、その次に演じられたマヤの美登利は、今までにない新たな魅力で観客を引き付ける。亜弓はマヤに恐ろしさすら感じていた。 この動画を今すぐ無料で見てみる! 第11話 春の嵐 劇団つきかげのメンバーは、名古屋で行われる全国大会に参加した。だが、小野寺が大道具や小道具を破壊。さらに、メンバーの乗ったトラックを故障させ、マヤ以外の出演者は足止めされてしまう。 この動画を今すぐ無料で見てみる! 第12話 一人きりの舞台 マヤは相手のセリフなしに自分の演技だけで相手の存在を感じさせるという方法で、14人もの登場人物がいるはずの舞台をたった1人で演じきった。観客はマヤの演技に魅了され、マヤの舞台は大好評を博すが…。 この動画を今すぐ無料で見てみる! 第13話 あした草 劇団つきかげは解散した。マヤたちはオンボロアパートで共同生活を始め、新たなる一歩を踏みだす。だが、マヤたちの演劇への情熱は薄れなかった。マヤは生活費を稼ぐため、TVの端役を演じることに。 この動画を今すぐ無料で見てみる! 第14話 宿命のライバル 端役で映画に出演したマヤは、渾身の演技で監督を魅了。1カットだけだが、マヤの生き生きとした表情が映画館の巨大なスクリーンに映し出される。一方、亜弓も女優としての幅を広げるために新たな役柄に挑戦する。 この動画を今すぐ無料で見てみる!
第15話 罠 病気が悪化した月影になるべく負担を掛けずに、劇団員たちとの共同生活を維持しようと、マヤは舞台の仕事を探し始めた。たまたま訪れた栄進座で、座長の菊子に目をつけられたマヤは舞台に立つことに。 この動画を今すぐ無料で見てみる! 第16話 舞台あらし 月影の見舞いに訪れた菊子は、マヤは端役でも観客の目を引き付ける"舞台あらし"の宿命を持っていると語る。その頃、栄進座の舞台を見た東洋劇場の会長は、「嵐が丘」の子供時代のキャサリン役にマヤを推薦する。 この動画を今すぐ無料で見てみる! 第17話 嵐が丘 「嵐が丘」の舞台でマヤは自由奔放なキャサリンを演じて大評判を得る。だが、マヤが演じる少女時代のキャサリンは大人のキャサリンとうまく繋がらず、結果的に本編の評判を落とすことになってしまう。 この動画を今すぐ無料で見てみる! 第18話 人形の役 劇団つきかげは劇団一角獣と共に、設備もろくに整っていない粗末な地下劇場で公演を打つことに。月影はマヤに座っているだけの人形役を演じることを命じる。喋ることも動くことも禁じられたマヤは役作りに苦しむ。 この動画を今すぐ無料で見てみる! 第19話 外れた仮面 結核で山奥の療養所に入院していたマヤの母親が行方不明になった。マヤは捜しに行こうとするが、舞台の本番が迫っていた。母親のことを案じ続けるマヤは、人形の役なのに本番中に泣きだしてしまう。 この動画を今すぐ無料で見てみる! 第20話 すり替えられた台本 本番当日に「夢宴桜」という舞台への出演が決まり、亜弓と共演することになったマヤ。だが、マヤに嫉妬した劇団員によって台本がすり替えられ、マヤは話の内容も分からぬままに舞台に立つことに。 この動画を今すぐ無料で見てみる! 第21話 炎のエチュード 「奇跡の人」のヘレン・ケラー役のオーディションに臨むことになったマヤと亜弓。マヤは山荘にこもり、目隠しと耳栓をしてヘレンになりきろうとする。一方、亜弓は養護施設のボランティアをしながら役作りに励む。 この動画を今すぐ無料で見てみる! 第22話 奇跡の人 最終審査 ヘレン役のオーディションが始まった。第1次審査はオモチャで遊ぶ演技、第2次審査は食事の演技だった。オーディションの参加者たちは、それぞれに壮絶な演技を繰り広げる。そして、最終審査は…。 この動画を今すぐ無料で見てみる! 第23話 対決!
第48話 夢の一夜 マヤと真澄は紅天女の伝説が描かれた社で雨宿りすることに。寒さを凌ぐために、小さな小屋の中で体を寄せ合ったマヤと真澄は、甘美であると同時に、それ以上には決して進めないつらい一夜を明かす。 この動画を今すぐ無料で見てみる! 第49話 魂の半身 病に倒れた月影の脳裏を過去の思い出が走馬灯のように駆けめぐる。尾崎一蓮に役者として育てられた月影は、「紅天女」の主役で大人気を博す。だが、速水英介が「紅天女」に惚れ込んだことから悲劇が始まる。 この動画を今すぐ無料で見てみる! 第50話 女神の仮面 マヤの天性の才能に接して、絶望を感じた亜弓は、1度は梅の谷を去ろうとまで決意する。そんな亜弓の苦悩に気付かないマヤに、亜弓の怒りが爆発。2人は取っ組み合いのケンカを始め、胸の内を明かす。 この動画を今すぐ無料で見てみる! 第51話 紅天女 梅の谷において、月影による最後の「紅天女」の上演が始まった。自分の体に残された命の炎の全てを燃焼させるようなその演技は、見る者たちを圧倒する凄まじさだった。だが、芝居の終了と同時に月影は姿を消す。 この動画を今すぐ無料で見てみる!
二人のヘレン マヤと亜弓はダブルキャストでヘレン役に挑むことになった。亜弓は完璧なヘレンを演じ、マヤは稽古とは全く違う動きで自由奔放にヘレンを演じる。アニー・サリバン役の歌子は最初、マヤのヘレンに戸惑うが…。 この動画を今すぐ無料で見てみる! 第24話 華やかな迷路 マヤはヘレン役で演劇芸術祭賞の助演女優賞を獲得した。授賞式の会場で、月影はマヤと亜弓が「紅天女」の主演候補であることを発表。マヤはさらなるステップアップのため、TVドラマ「天の輝き」の主演に挑戦する。 この動画を今すぐ無料で見てみる! 第25話 天の輝き 真澄の率いる大都芸能は、マヤを売りだすための一大キャンペーンを開始。人気女優への道を歩き始めたマヤは、同時にドラマの共演者であるアイドル・里美茂に、今までにない心のときめきを感じ始める。 この動画を今すぐ無料で見てみる! 第26話 マヤを狙う影 「天の輝き」の収録中、大ケガを負いそうになったマヤは、共演者の里美に救われる。これを機に2人の思いは急激に接近していく。そして、マヤが迫真の演技を見せるにつれ、嫌がらせは収まったかに見えたが…。 この動画を今すぐ無料で見てみる! 第27話 見えない落とし穴 結核を患うマヤの母親は、マヤとの感動的な再会を演出しようとたくらむ真澄によって、病院に軟禁されていた。だが、真相を知り病院を抜け出した彼女は、辛い長旅の末にマヤの主演映画の上映館の前を通り掛かり…。 この動画を今すぐ無料で見てみる! 第28話 女優失格 母親を失ったショックで、マヤは茫然自失。付き人ののりえはそんなマヤを陥れ、仕事に穴を開けさせて、自分が代役に名乗り出る。のりえはマヤに取って代わるために、計画を進めていたのだった。 この動画を今すぐ無料で見てみる! 第29話 カーミラの肖像 マヤを陥れたのがのりえだと知った亜弓は、のりえの主演舞台「カーミラの肖像」への出演をあえて希望する。亜弓は圧倒的な演技力でのりえを打ちのめし、本物とニセモノの違いを嫌というほど見せ付ける。 この動画を今すぐ無料で見てみる! 第30話 100万の虹 大都芸能との契約を破棄されたマヤは、劇団つきかげの仲間が待つアパートに戻った。だが、月影はマヤが仲間と一緒に舞台に立つことを許さない。どうしても芝居がしたいマヤは、学校の体育倉庫で一人芝居を始める。 この動画を今すぐ無料で見てみる!
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