2021年05月08日(土曜日) GW明けということで、GWの課題の範囲を用いたテストを実施しました。 よく部活動などでも、「練習のための練習ではなく、試合を意識して練習を」とアドバイスされることがありますが、学習においても、ただ漫然と課題をやるのではなく、目標を設定して、学習を進めると効果的です。 テストは負荷の高い活動ですが、どの生徒も粘り強く、自宅で学習してきた様子が見られ、うれしく思いました。
共通テスト施行問題に出題された "fact" と "opinion" かを判断する問題。 正直なところ、この判断は非常に難しいと言えるでしょう。 なぜなら、様々な大手予備校から出題される この形式の問題の解答を見ても 「ん?それは "fact" じゃなく "opinion" じゃない?」 と感じる場合も多いからです。 じゅくちょー どーも、塾講師歴18年、38歳3児のパパで認定心理士、上位公立高校受験・国公立大学受験専門塾、じゅくちょー阿部です。 12月の冬休み前 に、 移転が決定 しました! 冬期講習会・入塾に向けた、 保護者説明会<12/13(日)> を行います。 来年度の春期講習会 からの ご入塾 の ご予約は10名(仮) の予定です。 日本史と世界史が大好きな 図書館司書 さん!一緒にスタッフとして、塾に 図書室を作りませんか? 「事実」と「意見」の明確な違いとは!? まずは辞書的な定義から見てみることとしましょう。 【 事実 】 ① 現実に起こり,または存在する事柄。本当のこと。 ② 〘哲〙 時間空間内に現に存在するものとして我々に経験される出来事や存在。現実的・実在的なものとして想像・幻覚・可能性などに対し,また経験的に与えられている現象として理想・当為・価値に対する。 【 意見 】 ① ある事についてもっている考え。 「 ― を述べる 」 「 ― を聞く 」 「 ― 書 」 ② 道理や利害を説いて他人を戒めること。説教。 「 どら息子に ― する 」 ③ 室町幕府の訴訟において,右筆方が衆議して将軍に提出する答申。 これだけでは、ちょっと分からないかもしれませんね。 一言でいうならば、どのようなことだと言えるでしょうか? “fact” と “opinion” の見極め方！？｜徳島国語英語専門塾つばさ. 一緒に考えてみましょう! 「事実」?「意見」? 「事実」とは、 その真偽を証明できます 。 逆に、 「意見」とは、 その真偽を証明できない ものです。 猿は哺乳類です。 阿部翼は塾長です。 世界には7つの大陸があります。 これらは、事実でありその真偽が証明できます。 よって、事実でもあり真実でもあると言えますね。 では、これはどうでしょうか? 花は黄色です。 モグラは地下に住んでいます。 アンモナイトは絶滅しています。 これらは、一見すると事実でありそうな気がします。 ですが、全てがそうだとは言えないのではないでしょうか? アンモナイトが絶滅しているかどうは、地球の隅から隅までチェックする必要があります。 事実そうな意見にだまされない!?
ハーモニープラスは全国の大学生を対象に「現在の大学での授業」に関する調査を実施し、26日にその結果を公表した。 調査は全国の4年制大学に通う大学生を対象に、6月17日・18日に行われた。それによると、6割以上の学生が大学での授業内容に「満足している」「どちらかと言えば満足している」と回答した一方、3割以上の学生が「どちらかと言えば不満である」「不満である」と回答した。不満と回答した学生は、オンライン授業になってしまったことで、自分が望んでいた授業ができていないと感じているようだった。 新型コロナウイルスが大学生活にどのような影響を与えたと思うかを複数回答で訊ねたところ、「交友関係、コミュニケーション不足などによるメンタルヘルス悪化に対する不安」64. 2%と回答した学生が最も多く、次いで「授業・研究など(オンライン含む)学びに対する不満や不安」62. 5%、「就職活動や進路など将来に対する不安」55. 7%と続いた。 オンライン授業についてどう思っているかを訊ねたところ、「自分のペースで学修できる」58. 4%、「授業における学びの質は悪く、レポートなどの課題が多かった」45. 5%、「対面授業よりも理解しにくい」39. 6%、「質問など相互のやりとりの機会が少ない」34. 1%など、ポジティブなイメージを持っている学生がいる一方、ネガティブなイメージを持っている学生が多いようだった。 また、大学卒業後の進路を目指すにあたり、現在の大学での授業内容は理想的だと思うかと質問したところ、3割以上が「どちらかと言えば理想的ではない」25. 4%、「物足りないと感じる」10. 5%と答えた。そして、「就職活動や進路を見据えた、自身の長所・短所が見える仕組み」50. 7%や、「自身が現在どのような力を身につけることができたのかを把握できるような仕掛け」43. ハーモニープラス、大学の授業に関する調査「3割以上の大学生が現在の授業に不満」 | ICT教育ニュース. 3%、「学生一人ひとりの学修目標到達度などを大学が管理・把握できる仕組み」30. 6%などが必要との声が寄せられた。 調査概要 「現在の大学での授業」に関する調査 調査期間:2021年6月17日(木)~2021年6月18日(金) 調査方法:インターネット調査 調査人数:1022人 調査対象:全国の四年制大学に通う大学生(男女) 関連URL ハーモニープラス
コース名 期間 2週間半(2017年7月18日から8月4日まで) コース料金 1, 595ポンド 英語力 特に制限ありませんが授業についていけるレベル(日常会話以上)は必要。 コース内容 デザイン作成方法や分析方法、デザイン発想などファッションデザイン全般を学びます。 コースの魅力ポイント 2週間という短期間に 色彩やデザイン、スケッチ、生地・裁縫などファッションに関する技術を習得 することができます。また 広告やプロモーションなど、ファッション産業の商業的な面 も広く学ぶことができます。 創造力を高め、自由自在にデザインを表現できる人材を育成するコース構成となており、 新しいアイディアを求めている人(特にすでにファッション業界で仕事をしている人やファション業界に就職したいと思っている人)にお勧め のコースです。 ロンドン芸術大学:英語を学びながらファッションを学びたい人向け English Plus Fashion (Year Round) Combine between 4 and 24 weeks of General English or Academic English with practical fashion lessons at London College of Fashion. 4~24週間 1, 714ポンド~(4週間~) 中級者以上 週に15時間の英語コース+7時間のファッションコース。ファッションコースでは、ファッションデザインやマーケティング、スタイリングの勉強など1か月に1つのトピックを学んでいきます。24週間コースを受けると全てのトピックをカバーできます。 最大の魅力は英語サポートが受けられること です。もちろん大学で授業についていくために、入学前にある程度の英語力が必要ですが、大学に入るより、敷居が低いのが特徴です。 英語を学びながら、ロンドン芸術大学というイギリスの中でも名の知れた、高いレベルの大学で勉強ができる のは他の国を探してもなかなか見つからないでしょう。 ファッションの勉強がしたいけれど、大学に入る英語力はないという方、英語も本場のファッションも学べるチャンスがここにあります。是非、チェックしてみてくださいね。 キングストン大学 3週間短期コース:ファッション知識がある人向け 3 Fashion Cities Short Course Study our 3 Fashion Cities Short Course at Kingston University.
静脈のそばにはリンパ管も通っているので、仰向けになると静脈と同様に圧迫されてリンパ液の流れが滞り、むくみの原因にもなります。左側臥位で寝るとむくみ予防にもなります。 「左側を下にする『シムスの体位』を試してみるのも良いでしょう。ただ、ラクな体位は人によって違うので、いろいろ試してみて、自分がラクなようにアレンジしてみましょう」 「シムスの体位」のやり方 1. 左側臥位で横向きに寝る 2. 少しうつ伏せ気味になり、下の左足を楽な位置へ伸ばす 3. 上の右足は付け根から曲げて、左足より前に出す ※抱き枕の上にのせるなどして右足を浮かすのもOK 4. 【息切れ対策】 登山の正しい呼吸法とトレーニング方法解説｜YAMA HACK. 右手は前に出して曲げ、楽な位置に 5. 左手は体の後ろで伸ばすなど楽な位置に 「食べると苦しい」ときは? つわりはとっくに終わったはずなのに、妊娠後期になってまたぶり返したように胸苦しさや気持ち悪さを感じることもあります。 消化機能の低下や逆流が原因に 妊娠中はホルモン(プロゲステロン)の影響で消化器の筋肉がゆるむこと、大きくなった子宮で圧迫されることから消化器の運動が低下し、非妊娠時より消化に時間がかかり、胃の内容物の逆流も起こりやすくなります。そのため、つわりの時期に限らず食後に苦しくなりやすいのです。 なるべく「優雅なお食事タイム」を 食事はゆっくり、よく噛んで食べましょう。食事を「日に3回」とこだわらず、1回に食べる量を減らし、食事の回数を増やす「分割食(1日4または5回×半人前〜0.
3/26 5:50。 いつもよりやわらかい身体を 感じながらポーズをとっていく。 でもその中で気になることがあった。 不安定な「呼吸」 だ。 浅かったり、 ペースが穏やかでなかったりして。 とくに身体のカタい部分を 伸ばしているときには 呼吸するのを忘れてしまっている。 どんなに「苦しい」「辛い」時でも 息を吐くこと、吸うことを 続けなくちゃ とはっとさせられた。 呼吸を繰り返していくと カタいと思っていた部分が 伸びてきて ポーズもぴたっと決まってくる。 それでも、きついポーズの時には 呼吸がうまくできない。 ポーズを保ちながら、 深い呼吸を心がけていくと 身体からいらない力が ほろほろと抜けていく のがわかる。 そうか力んでいたのかと 気づかされる。 人には自分のいい部分をみせたい わるいところは隠したい というような内面的な理由から 力で自分を抑え込んでいた ようなのだ。 人にも自分にも誠実に やわらかく生きたい と思った朝だった。 3/27 5:30。 自分の至らないところに 気がついた朝。 脚の筋力はまだまだ弱いし、 左の足首はカタいし、 (8年前に捻挫をした影響?) 思考はあちらこちらにいく。 今の自分の「位置」を 確認するひと時となった。 でも一つ、大きく成長したなと 嬉しくなったのは そんな 至らない自分を 否定しなかったこと だった。 以前のわたしだったら 「あれもこれもできなくて わたしってダメだな」 と思っていたと思う。 けれど、今朝は ただ 「事実」としてそれらを受け止め 「いい悪い」の判断をしない 自分がいた。 「ヨガできてる」と思った。 いい悪いの判断をせずに あるがままをみていくこと がヨガだと長年お世話になっている 先生はいつもおっしゃっている。 判断をするから苦しみが 生まれる のだと。 たしかに、今朝のヨガで 自分の未熟さに気がついたけれど 「これから地道に 努力していこう」と 小さく思っただけだった。 窓の外は晴れやかで 今日もいい朝になった。
鼻から吸って口から吐いてもOK? A. 「吸うほうは基本的に鼻からにしたほうがいいですが、吐くのは鼻からがむずかしいなら口からにしてもかまいません。ただし、吐くのも鼻からにするのがベストなので、呼吸法を続けるうちに、慣れてきたら鼻からに変えるのがおすすめです」 Q. 寝ているときも鼻呼吸がいい? A. 「口呼吸だと病原体が侵入しやすくなるうえ、口の乾燥やいびきの原因にもなるので睡眠中も鼻呼吸が理想的。起床時に口が乾いている人は睡眠中に口呼吸になっている可能性大。医療用の紙テープを唇に縦にはって寝ると口呼吸が防げます」 Q. マスク時は二酸化炭素を吸っている? A. 「マスクをしていると自分の吐いた二酸化炭素をまた吸うのではと心配するかもしれませんが、吸っても特に弊害はありません。ただ、ふだんから呼吸が浅い人は二酸化炭素の耐性が低く、急に多く吸うと息苦しくなる場合が。マスクをして過剰に息苦しく感じるならその可能性もあります。そういう人は今回ご紹介した呼吸法を取り入れて呼吸を深くしましょう」 Q. 胸式呼吸はよくないの? A. 今日のYOGA。「どんなに苦しい時でも息を吐くこと、吸うことを続けなくちゃ」｜Mana(まな)｜note. 「胸式呼吸は交感神経を優位にするのでやる気を出したいときなどにはよく、悪いわけではありません。ただ、浅い呼吸になりやすく、続けると不調の原因に。ただでさえ現代人は胸式呼吸に偏りがちなので、腹式呼吸を意識的に取り入れて」 Q. 呼吸法はやればやるほどいいの? A. 「今回ご紹介している呼吸法は副交感神経を優位にするものですが、常に副交感神経が優位になっていればいいわけではないので、1時間〜1時間半に1回ほど行えば十分です。浅い呼吸をリセットしたいときや、ストレスがかかったときに行うなど、メリハリをつけるのがおすすめ」 Q. 呼吸中は何かをイメージするべき? A. 「呼吸中に何かをイメージする必要はなく、大事なのはリズミカルに呼吸をすることです。そうすることで副交感神経が優位になるだけでなく、"幸せホルモン"と呼ばれるセロトニンも増えるので精神安定効果が高まり、心が落ち着きます」 ▼その他のおすすめ記事もチェック 【50代 足がつる原因】 寝てるあいだに「足がつる!」こむら返りの対処法と予防法 "足がつって目が覚めてしまう"という就寝中のトラブルに悩まされているアラフィー女性が、近年多い様子。アラフィー女性たちに、ここ2~3年の足がつった経験や、よく足が「つる」という部位などを調査!
即効リカバリー呼吸 「一般的な1分間の呼吸数は12〜20回ですが、4・4・8呼吸は1回16秒かかるので1分間の呼吸数が約4回と少なく、マスク着用で速く浅くなった呼吸をゆったりした腹式呼吸に切り替えられます。人のいない場所でマスクをはずして取り入れましょう。副交感神経も優位になり、リラックスするこの呼吸法、『鬼滅の刃』の"全集中の呼吸"をイメージして行ってみてもよいかもしれません(笑)」 《1》楽な姿勢をとり、まず腹式呼吸を2〜3回繰り返し、鼻から息を吐ききる。次に4秒かけて息を吸う。 《2》4秒息を止める。 呼吸をいったん止めるのはなぜ?
楽にゆっくりと優雅に泳ぐ 呼吸リズムとクロールのストロークテンポがマッチし、息継ぎによる呼吸コントロールができるようになれば、ゆっくりと優雅にそして楽に泳ぐことができ、1000mでも2000mでも15分でも30分でも続けて泳げるようになります。 15分ゆっくりとクロール、15分水中歩行といろんなバリエーションの有酸素運動メニューが組めます。 これは最高で究極の健康エクササイズだと思います。 そして頭は冴えて水泳後の作業もきっと捗ることでしょう。 私の理想は何と言っても幾つになってもゆっくりとクロールで泳いでいられる体づくりを求めています。 それは特段水泳運動というのもさることながら、呼吸コントロールだと考えています。そして身体に酸素を取り込んで呼吸器系、循環器系の活性化を常に図ること これが私が考えるアンチエイジングです。これは息継ぎ練習に他なりません。 息継ぎ練習は初心者だけのものではなく、上級者にも大切な練習だと考えます。すなわち呼吸コントロールです。 水泳に強靭な筋力パワーなど必要ありません。しなやかな身体と呼吸コントロール能力があれば誰もが楽しめる癒しのスポーツだと思います。 3.