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Kis-My-Ft2の玉森裕太が、先月31日に放送されたラジオ番組『藤ヶ谷太輔 Peaceful Days』(ニッポン放送/毎週土曜22:30~23:00)にゲスト出演。デビューしてから10年の思いを語ったほか、応援してくれるファンに感謝のメッセージを送った。 今月10日で、デビュー10周年記念日を迎えるKis-My-Ft2。「10年、7人でいることも当たり前じゃない。俺は結構、奇跡だと思ってて」と話し始めた玉森は、「なんかもう家族みたいな距離感だよね。言いたいことも言えるし、今はすごく良い距離感」とメンバーとの関係性を吐露。番組パーソナリティーの藤ヶ谷太輔も、「愚痴をちゃんと言い合える人が、メンバーの中にいるっていうことに、俺はすごく救われてる」と同調した。 また、デビュー当時は、「ジャニーズの王道の道を行くのかな? 遠隔操作ロボが接客カフェ : 特集 : 入門！デジタル部 : ライフ : ニュース : 読売新聞オンライン. って思ってたら、速攻それたじゃない? この感じで行くと、俺ら大丈夫かな? っていう不安はあった」「王道のデカい線じゃなくて、速攻でローカル線に行ったもんね(笑)」と、戸惑いの気持ちもあったという玉森だが、「10年やってきたからこそ、それが強みに変わったんだろうなって。今となっては、これがキスマイだと思うな」と、心境の変化も告白。 そして、ファンに対し、「応援してくれることって、グループにとってモチベーションになるというか。応援してくれるパワーって、すごく自分たちのパワーになるし。ここ最近つくづく思ったのが、応援してくれる人がいないと、自分たちは仕事ができないんだなって。いないとダメな仕事だから。10年以上も応援してくださってる人もいるから、この10周年のタイミングで、たくさん感謝を伝えられたらいいな」と、真摯な思いを伝えていた。 最後は、今後の目標について、「俺もガヤもそうだけど、お芝居が好きじゃない? だから、自分もお芝居はやっていきたいな」と、役者業にまい進することを宣言した玉森。加えて、「めちゃくちゃ難しいけど、唯一無二の存在になれたらいいなとも思うかな。まずはキスマイの中で、それが叶ったらジャニーズの中で。ちょっとずつ幅を広げて、人間としても芸能界のキャラクターとしても、素敵な人になっていたいな」と、明るい声で夢を語っていた。 なお同番組は、放送後1週間以内であればradikoで聴取可能(エリア外の場合はプレミア会員のみ)。 ※本記事は掲載時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。予めご了承ください。
"と気にかけるようになりました。すると昨夜寝てないとかくたびれてるとか、肉体の状態が思考をあまりいい方向に向かわせていないんだな、と考えが及ぶ。 そうやって 自分のカラダを客観的に感じられるということは、自分の精神の状態も客観的に見られるようになることだと思うんです 。だから、変に思い詰めることはなくなったかな」 姿勢を崩しヘルニアになった堀込さんも、今では姿勢を気遣うように。 「かつては意識しなかったようなことが、常に頭の隅にある。 自分のカラダがどうやって動いているのかがわかると、カラダと向き合うことがクセになるんです 」 堀込高樹さんのフィットネス 頻度 :週1〜2回程度 内容 :トレーニングは基本ジムで。まずはマシンで筋トレ。アブダクション&アダクションや スクワット で下半身を鍛えた後、腹筋や脇も。その後、ウォーキングからのランニングを30分程度こなし、 ストレッチ エリアで体幹とストレッチを。 取材・文/飯田ネオ 撮影/下屋敷和文 初出『Tarzan』No. 811・2021年5月27日発売
筋トレ 2021. 08. 01 2021. 07. 31 こんにちは、脳筋トレーニーのえびしゅーまいです!! 2020年10月から開始 した本チャレンジ、今週で 43週目 を迎えました。 今週はリハビリ的なトレーニングではあるものの、継続的に筋トレできました。 えびしゅー 筋トレができると精神衛生上もいい ですね! 一日をエネルギッシュに送ることができている気がします。 健康で文化的な最低限の生活に筋トレは不可欠 です! では、今週のトレーニング内容を記録します。 トレーニング内容 7/24(土) ダンベルベンチプレス他上半身メニュー 7/25(日) ダンベルスクワット他下半身メニュー 7/26(月) ダンベルベンチプレス他上半身メニュー 7/27(火) ダンベルスクワット他下半身メニュー 7/28(水) ランニング5km 7/29(木) ダンベルベンチプレス他上半身メニュー 7/30(金) スイミング 2週間の激務を経て、現在リハビリ中です。 ダンベルベンチプレスは片方31kg×10rep ダンベルスクワットは片方22kg×20rep と 重量はそこそこで、回数をいつもより多め にやっています。 久しぶりに ランニングやスイミング もやってみました。 有酸素運動は気分転換に最適 ですね! 激務で落ち込んでいた メンタルが一気に上向き ました!! 長時間勤務の結果、 腰痛 も再発していました。4連休はほとんど体を動かすことなく ゴロゴロ過ごしたのですが、全く回復の兆しがありません でした。 ところが、今週、 軽い運動を継続的に実施することで劇的に改善 されました。 疲れが取れないとお悩みの方は、 土日のどちらか1日、30分でいいので運動する ことを強くオススメします! 運動で体がほぐれて痛みがなくなるのだと思います。 そういう点では温泉とかもいいかもしれませんね! 食事 いつもの食生活に戻りました。基本のメニューはこんな感じです。 朝:食パン2枚、フルグラ+ヨーグルト、ノニジュース、水+プロテイン、ビタミン剤 昼:弁当(唐揚げ、ウインナー、トマト、卵焼き、レタス、ごはん(玄米)) トレ後:水+プロテイン 夕:まちまち(餃子、ピザ、カレー、親子丼等) 食後:水+プロテイン ビタミン剤は、Dear-NaturaのSTRONG(亜鉛強化)とみやま漢方製薬の「クエン酸」を使用しています。 ノニジュースは、タヒチアンノニです。 Dear-Naturaは飲みやすい アミノ酸は凄く酸っぱい(ホント尋常じゃない) ノニは慣れると美味しく感じます サプリをとったり、筋トレしたりプロテインを飲んだり、健康には気をつかっているのですが、お酒の量がなかなか減らせません💦 20代の時に比べたらだいぶ減りましたが、 なかなかやめられません💦 ビール500ml×1、ワイン500ml~1Lを週3 で消費しています。 夏に入って急に量が増えてしまいました。 えびしゅー 特に、土日の飲酒量が多いです。夜7時くらいの明るい時間に無性にビールをのみたくなってしまいますね~。 要改善です( ´∀`) 現状 外見 体重:66.
最強の筋トレBIG3 解説動画集 筋トレの基本BIG3の動画集 ホーム BIG3とは? ベンチプレス スクワット デッドリフト プロテイン・サプリメント その他 HOME ブログ 高重量でおこなう胸トレの徹底解説!【筋肥大間違いなし】 2021. 07. 31 0 重さから逃げないおれのトレーニング 【SNS】 Twitter: Instagram: TikTok: ベンチプレス コメント: 0 レイズ、プレスで攻める高重量肩トレ!!! 【全日本王者】ベンチプレス高重量トレーニング 関連記事一覧 [ホームジム]ベンチプレス105キロ挑戦 2020. 10. 19 筋トレあるある ブリッジベンチを許さない人(間違って... 2021. 22 【THAT'Sトレーニング】ベンチプレス(フォース... 2020. 08. 26 ベンチプレス60キロ1567発上げ切るまで生配信終われま... 2020. 05. 15 結果発表!!!ベンチプレスの数値を2ヶ月で30kg上げら... 2020. 30 今年中にベンチプレス120㎏挙げます!減量終わって10日... 2020. 09. 15 【大胸筋】大胸筋をデカくしたいならこれをやれ!胸全... 2021. 02. 05 [TEPPEN]ベンチプレス60kg 何回出来るかやってみた。 2021. 03. 24 『筋トレ』神経系で高重量を扱って更なる高見へ!!ベ... 2020. 12 【4/19ライブ】視聴者さんのベンチ動画を公開レクチャ... 2021. 04. 23 コメント ( 0) トラックバックは利用できません。 この記事へのコメントはありません。
9kg→67. 0kg(+0. 1kg) 体脂肪率:11. 9%→13. 8% (+1. 9%) えびしゅー 体脂肪率、めっちゃ増えた!! 約2%増えました。体重67kgの2%ということなので、 1. 34kgもの脂肪を付けてしまった ことになります! ・・・いや、ないやろ。。。。運動してるし、見た目も変わらないし。。。 とは思いますが、ここはしっかり受け止めて来週からまた頑張ろうと思います! 挙上重量 この2週間はMAX測定していないので、とりあえず 現状維持 ということにしておきます。 ベンチプレス:115kg (未測定) スクワット: 130kg (未測定) デッドリフト: 152.5kg (未測定) しばらくMAX測定をしていないので、ちょっぴり不安になりますね。 来週はベンチプレスはMAX測定したいと思います! 今後のトレーニング 大きな変更はありません!RM法で地道にトレしていきます! ベンチプレスは MAX測定する! RM法でトレ! デッドリフトは MAX測定はせず に、RM法でトレ! スクワットはレッグプレスで地力をUP! 怪我だけはしないよう に、ゆっくり確実に伸ばしていきます! 最後まで読んでいただきありがとうございました。 8月中に120kgをクリア できるように頑張ります! あわせて読みたい
9% 映画「夜は短し歩けよ乙女」(1/3) 0. 8% 新春ロードショー「アーマード 武装地帯」(1/5) 音楽(関東) 第61回輝く!日本レコード大賞 (12/30 19:00~) 14. 0% 第61回輝く!日本レコード大賞 (12/30 17:30~) 11. 5% ジャニーズカウントダウン2019-2020 (12/31) 10. 9% 日曜ビッグバラエティ・THEカラオケ★バトル U-18新人王決定戦3時間スペシャル (1/5 19:00~) 7. 4% 第52回年忘れにっぽんの歌(12/31) 7. 3% CDTVスペシャル!・年越しプレミアライブ2019→2020 (12/31) 5. 3% 日曜ビッグバラエティ・THEカラオケ★バトル U-18新人王決定戦3時間スペシャル (1/5 17:55~) 5. 1% 題名のない音楽会 (1/4) 3. 4% スポーツ(関東) 新春!炎の体育会TV SP (1/4 19:00~) 12. 9% 夢対決2020 とんねるずのスポーツ王は俺だ!! 5時間スペシャル (1/2 19:00~) 12. 7% ニューイヤー駅伝2020 第64回全日本実業団駅伝 (1/1) 12. 5% まもなく箱根駅伝・復路 (1/3) 12. 1% まもなく箱根駅伝・往路 (1/2) 10. 8% WBO世界スーパーフライ級タイトルマッチ「井岡一翔×シントロン」(12/31) 9. 4% 新春!炎の体育会TV SP (1/4 18:00~) 夢対決2020 とんねるずのスポーツ王は俺だ!! 5時間スペシャル (1/2 18:30~) 8. AERAdot.個人情報の取り扱いについて. 6% 続報!箱根駅伝 (1/3) アニメ(関東) サザエさん (1/5) 11. 6% ちびまる子ちゃん (1/5) 8. 5% 名探偵コナン (1/4) 6. 6% ワンピース (1/5) 4. 6% ゲゲゲの鬼太郎 (1/5) 3. 8% 僕のヒーローアカデミア (1/4) 3. 3% アニメ・おさるのジョージ (1/4) 2. 5% スター☆トゥインクルプリキュア (1/5) おしりたんてい (1/4) 2. 0% アニメ・きょうはみんなでクマがりだ (1/4) 1. 8% その他の娯楽番組(関東) 笑点 (1/5) 15. 4% ナニコレ珍百景 (1/5 19:00~) 15. 1% ガキの使い!大晦日年越しSP 絶対に笑ってはいけない青春ハイスクール24時!第2部 (12/31 21:00~) 14.
県内の餃子メーカーとタッグを組んで、埼玉県ならではのオリジナル餃子を制作するという。 広島テレビ・長崎国際テレビ・ヤフー、共同放送&配信『若者たちがつなぐ平和の尊さ ~長濱ねる 被爆地を歩く~』 広島テレビ放送株式会社は、株式会社長崎国際テレビとヤフー株式会社との共同で、「若者たちがつなぐ平和の尊さ」をテーマにコンテンツを制作し、放送・配信する。マルチな才能で活躍し若者から大きな支持を得ている長濱ねる(元欅坂46)が、広島と長崎で戦争の悲惨さと平和の尊さを様々な形で発信している若者たちと出会い、その思いや活動... 関西テレビ 関西テレビ、「関西SDGsプラットフォーム」に加盟 関西テレビは7月21日、関西における持続的社会の構築に向け、産官学民が連携して取り組む「関西SDGsプラットフォーム 」に加盟した。 マーケティング Adjust が「モバイル広告主のためのコネクテッドTVガイド」をリリース グローバルに展開するB2B SaaS企業であるadjust(アジャスト)株式会社(本社:独・ベルリン)は、コネクテッドTVを活用したアプリ広告と成長戦略に関する「モバイル広告主のためのコネクテッドTVガイドをデジタルビジネスとスタートアップのためのグロースマーケティングパートナーであるDCMNと共同リリースした。この最新ガイドでは、モバ... 全文を読む
2021年1月1~3日のテレビ視聴率が正月三が日として過去10年で最高値を記録したことがビデオリサーチの調べでわかった。総世帯視聴率は3日間とも5割近くにのぼった。新型コロナウイルス感染拡大で不安定な状況が続くなか「定番」「例年通り」の番組へのニーズが高まったと分析した。新年を迎えた瞬間の推定視聴人数は5531万2000人と推計した。 関東地区の総世帯視聴率で比較したところ、1月1日は49. 5%(前年比4. 6ポイント増)、2日は48. 8%(同4. 1ポイント増)、3日は49. 7%(同4.
記事詳細 年末年始のテレビは高視聴率連発 紅白や箱根駅伝など好成績、コロナ禍"巣ごもり"&注目コンテンツ好調 (1/2ページ) これも巣ごもり効果なのか。2、3の両日、日本テレビ系で中継された『第97回東京箱根間往復大学駅伝』の視聴率が往路(2日)、復路(3日)ともに中継を始めた1987年の第63回大会以降で歴代1位を記録したのだ。昨年大みそかのNHK紅白歌合戦も好成績を残し、注目の番組も2桁をたたき出すなど久々にテレビがクローズアップされた年末年始だった。 紅白 箱根駅伝では、関東地区の平均世帯視聴率が2日の往路は31・0%(ビデオリサーチ調べ、以下同)、3日の復路は33・7%、往復の平均が32・3%だった。 これまでの最高は東海大が初優勝した2019年の往路30・7%、復路32・1%、往復31・4%だったため、すべてを上回ったことになる。 昨年大みそかのNHK紅白歌合戦は午後9時からの第2部で40・3%だった。史上最低の37・3%だった前年から3・0ポイント増で41・5%を記録した18年以来、2年ぶりに40%台に回復している。 瞬間最高視聴率は47・2%で、昨年いっぱいで活動を休止した嵐がスペシャルメドレーで『Happiness』を歌い終えた場面だった。
~(修正あり) …。要はNHKの存在感が薄いのです」確かにVRのHUT(総世帯 視聴率 )では、沖縄でも 大晦日 にテレビはよく見られていた。ところが『ニュース7』や『紅白』の… 鈴木祐司 エンタメ総合 1/10(日) 17:18 お笑い界は新しい時代に突入か 年末年始のバラエティ番組から2021年を展望する …たちの逞しさまずは垣間見えたコロナ禍の影響を振り返りたい。『ガキの使い! 大晦日 年越しSP 絶対に笑ってはいけない大貧民GoToラスベガス』(日本テレビ… てれびのスキマ エンタメ総合 1/8(金) 9:10 どうなる?井岡一翔の 大晦日 タトゥー問題…意図的ではなかったがJBCは週明けにも処分決定 …JBCルール違反と井岡陣営の不手際 これも 大晦日 に 視聴率 を10.3%稼いだ試合ゆえの波紋なのだろうか。井岡は 大晦日 に東京・大田区総合体育館で行われた、3階… THE PAGE 格闘技 1/6(水) 6:53 『紅白』復活を支えた7要因~"嵐・LiSAワンツー"だけじゃない演出とパフォーマンスの妙~ …イントを具体的に検証したい。ステイホームが前提一昨年の 大晦日 では、8時台のHUT(総世帯 視聴率 )は70%に届かなかった。ところが今回は、1割以上高くな… 鈴木祐司 エンタメ総合 1/3(日) 17:48 "しがらみ"から抜け出せない『紅白歌合戦』──中途半端に終わった2020年と今後のありかた 71回目の開催を終えた 大晦日 の『NHK紅白歌合戦』は、史上初の無観客開催となった。番組もNHKホールを中心としていたが、複数のスタジオに分散させた… 松谷創一郎 エンタメ総合 1/2(土) 6:00 ステイホームが追い風!? ~『第71回紅白歌合戦』世帯 視聴率 40%超えの背景~ …と言えそうだ。 大晦日 の最後の番組として、理想的な見られ方と言えよう。属性別の個人 視聴率 から見えることSMLデータから、属性別の個人 視聴率 を編年で比べる… 鈴木祐司 エンタメ総合 1/1(金) 17:22 大晦日 の夜、最後の『嵐』は年越し前に終了…チケットも早期販売終了を予告 …age/ThisisARASHILIVEこれは非常に良い対応だと思う…。 大晦日 の24時ともなれば、ネットは『あけましておめでとう』メッセージで大渋滞と… 神田敏晶 IT総合 2020/12/31(木) 14:07 データから見えてくる『紅白歌合戦』──70年の歴史と無観客開催 今年で71回目となる、 大晦日 の『NHK紅白歌合戦』。今回は、新型コロナウイルスの感染拡大によって、はじめて無観客開催を余儀なくされた。放送時間も昨… 松谷創一郎 エンタメ総合 2020/12/31(木) 6:30 シバターが皇治奇襲を予告も…真面目にRIZIN夢物語も語る … 大晦日 に開催の総合格闘技イベント「RIZIN.
6% アメトーーーーーーーーーーク!年末5時間SP (12/30) 14. 3% 嵐にしやがれ 元日スペシャル (1/1) 14. 2% ナニコレ珍百景 (1/5 18:30~) 13. 2% 武内朗(たけうちあきら) TVアナリスト。東京ニュース通信社にて「TVガイド」「TV Bros. 」編集長ほかを歴任。現在株式会社ニュース企画代表。好きな言葉は博覧強記。3大フェイバリットコンテンツは、ビートルズ・ナイアガラ・魔法少女まどか☆マギカ。 ◆ テレビ視聴率ランキング とは? 正式なデータ名称は「関東地区・世帯視聴率」と言い、ビデオリサーチ社が実施する統計理論に基づいた標本調査によって集計された視聴率データです。インターネットTVガイドでは月曜日から日曜日までの7日間、東京都(島部除く)、神奈川県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、静岡県(熱海市・伊東市)の無作為(ランダム)に選ばれた600世帯を対象に調査されたデータを「総合」「ドラマ」「映画」「音楽」「スポーツ」「アニメ/特撮」「バラエティ」の7ジャンルに分け、ランキング形式で掲載しています。より詳しい視聴率調査については、 こちら から。