万歩計で歩いた距離を 自分で計算しようと思うのですが、 ただ単に歩数に自分の歩幅をかければ良いのでしょうか? ストライド計算機｜CalRun -カルラン-. 多少の誤差を引き算するなど、ありますか? あと歩幅の計り方は『つま先~つま先で一歩』で良いのでしょうか? 質問が多く申し訳ないです。 お願いします。 ダイエット ・ 6, 677 閲覧 ・ xmlns="> 100 ベストアンサー このベストアンサーは投票で選ばれました 歩数×歩幅=歩いた距離 となります。歩幅だって、常に一定というわけではないので 誤差を気にしていたらキリがありません。 歩幅の考え方は、その通りで良いです。 普通に歩いた時のように脚を開いて、そのつま先間の 長さを計る方法や、砂地の地面を実際に歩いて 付いた足跡の距離を計ってみる方法、 競技場や学校のグラウンドなどにある、400mトラックのように あらかじめ距離が判っている場所を万歩計を持って歩き 距離÷歩数で歩幅を求める方法などがあります。 歩いた距離を知るのには、こんなサイトが便利です。 地図上の距離には、「高低差」が考慮されないので アップダウンの大きなところでは、調整が必要です。 ウォーキングのコース選びなんかにも、役立つと思います。
あると便利!歩数量が分かることで、効率の良いウォーキングができる!
2型糖尿病の運動療法の一環として、一日45分のウォーキングを毎日、行なっていますが、自宅にあった万歩計で、消費カロリーや歩いた距離が分かるので、万歩計を使ってウォーキングをやってみることにしました。 万歩計で、ウォーキングの消費カロリーと歩行距離を調べるには、体重と歩幅を設定する必要があります。体重は毎日測っているので、81キロとすぐに分かりますが、歩幅なんて今まで気にもしてなかったし、何センチぐらいなのか見当もつきません。 ということで自分の歩幅を計算する方法を調べてみました。 歩幅を計算する方法は何種類かあります。身長から100を引く方法。ボクは身長が178センチなので、178-100=78 で、ボクの歩幅の目安は78センチ。この計算方法は男性・女性共通です。 ふたつめの歩幅の計算方法は、歩く速さに応じて、身長に「0. 4」「0. 45」「0. 5」を掛ける方法。ゆっくり歩いたときは 身長×0. 4、普通に歩いたときは、身長×0. 45、大股で速く歩いたときは、身長×0. 5 で計算します。 この計算式をボクに当てはめてみると、身長は178センチ。ゆっくり歩いたときの歩幅は、178×0. ウォーキングの歩幅計算は身長－100？ 実際に歩数計で検証してみた。 | 2型糖尿病を治療中！. 4=6. 8 で、68センチ。普通に歩いたときの歩幅は、178×0. 45=80. 1 で、80センチ。大股で速く歩いたときの歩幅は、178×0. 5=89 で、89センチとなります。 万歩計を持っていて、歩いた距離が正確に分かる場合は、歩数と歩いた距離から自分の歩幅を計算できます。計算式は、歩いた距離(m)÷歩数。 ボクがウォーキングをしている県営公園には1周1, 850メートルのウォーキングコースがあり、スタート地点と終点に白線が引かれているので、万歩計を使って歩幅を調べてみました。歩いた速さは大股での早歩き。 歩いた距離は1, 850メートル、歩数は2, 126歩。上の計算式に当てはめてみると、1, 850÷2, 126=0. 87 で、ボクの歩幅は87センチということになります。 身長から100を引く計算方法だと身長178センチのボクの歩幅は78センチ。歩く速さに応じて係数を掛ける方法だと、ゆっくり歩いたときの歩幅は68センチ・普通に歩いたときは80センチ・大股で速く歩いたときは89センチ。歩いた距離と歩数から計算する方法だと87センチとなります。 ボクは、大股で速く歩きながらウォーキングをしているので、万歩計に設定する歩幅は、87センチでセットしました。 自分の歩幅の目安を計算する方法は何種類がありますが、万歩計に歩幅を設定してウォーキングをする場合には、歩く速さに応じて、身長に「0.
5」を掛ける方法、ゆっくり歩いたときは 身長×0. 5 で計算する方法が、おすすめです。
回答受付中 質問日時: 2021/7/26 13:32 回答数: 1 閲覧数: 1 子育てと学校 > 子育て、出産 > 不妊 不妊治療について 離婚後も不妊治療を継続する事は可能でしょうか? 病院に言わなければバレないで... バレないですよね? どうしても上の子と同じ血筋で元旦那との子じゃないと嫌です... 「おりもの」に関するQ＆A - Yahoo!知恵袋. 回答受付中 質問日時: 2021/7/26 9:03 回答数: 1 閲覧数: 6 子育てと学校 > 子育て、出産 > 不妊 不妊治療でやっと授かったのですが、流れてしまいました。 母体には問題なかったのですが、、 そこ... そこから彼との関係が悪くなってしまいました。 まず妊娠中はつわりもひどく、ご飯もまともに食べられず。心拍も確認ができていなかったため,職場にも言えずで辛い状況でした。 その間の彼は食べたいものをお願いすると、吐く... 回答受付中 質問日時: 2021/7/26 8:04 回答数: 3 閲覧数: 16 生き方と恋愛、人間関係の悩み > 恋愛相談、人間関係の悩み 不妊治療の末にて妊娠し現在妊娠6ヶ月の妊婦です。旦那が29歳、私が27歳です。 旦那は重度の男... 男性不妊で顕微受精でしか子を授かることができません。 無精子ではないですが運動率が一桁です。 不妊治療を開始した頃はどんな方法を使ってでも子供が欲しい一心で治療を頑張ってきました。それで陽性反応が出たときには凄く嬉... 回答受付中 質問日時: 2021/7/26 1:27 回答数: 1 閲覧数: 6 子育てと学校 > 子育て、出産 > 不妊
「あれ、もしかして私妊娠いているかも」と思ったあなた! 妊娠検査薬はもう試してみましたか? 妊娠検査薬は妊娠超初期には反応しづらいため、5週目(次の生理日から1週間後)以降に試してください。 妊娠検査薬は薬局やコンビニで手に入ります。 もし陽性であれば、すぐ産婦人科へ! 症状を軽くする対処法 痛み止めのお薬や漢方など、さまざまな方法でPMSの症状を軽くすることができますが、妊娠しているかもしれないと思うとなかなか手が出しにくですよね。 そんな女性にオススメの対処法があります。 白湯 お腹が痛いとき、眠れないとき、イライラするとき・・・。 白湯を飲むとカラダも温まり、気分も落ち着きます。 コーヒーなどに含まれるカフェインや生理痛をひどくしたりする危険性もあるので、白湯がオススメです! 「生理前」に関するQ＆A - Yahoo!知恵袋. ストレスをためない ストレスがたまると自立神経が乱れ、ホルモンバランスも崩れる危険性があります。 すると症状がひどくなってしまったり、不正周期月経の原因になったりしてしまいますよ! ちなみに、私のストレス解消法は「おもいっきり歌う」です!笑 →生理前に胸が張って痛い女性必見!その原因と対処法! おわりに ちくびが痛い!胸が張る!お腹が痛い!… 妊娠超初期症状と生理前の症状はたいへんよく似ていますが、よーく違いを比べてみると妊娠しているかどうかがわかります。 もっともその違いが明確なのは基礎体温なので、毎朝基礎体温を測って記録することをオススメしますよ♪ 少しでも不安に思うことがあれば、すぐ病院で診てもらってくださいね! →乳首の黒ずみに悩んでいる女性はコチラ
うさぎの避妊治療をしました。 ミニウサギです お薬は飲むのですが、野菜、牧草、レペットを食べ... 食べてくれません。 お薬を飲む時に使うスポイトで水は多少飲ませました。 ですが、水と気づいたのか飲まなくなりました 避妊手術したのは今日です。 どうしたらいいでしょうか? 耳も冷たくてぼーっとしてます。 部屋の... 回答受付中 質問日時: 2021/7/26 21:59 回答数: 1 閲覧数: 1 暮らしと生活ガイド > ペット > げっ歯類、ウサギ 不妊治療、人工授精をされてる方、教えて下さい。 来週に不妊治療を受けるため初めて受診予定です。 夫婦 夫婦それぞれの仕事の都合でタイミング法が難しいので、おそらく人工授精からのスタートになりそうなのですが、人工授精を行う日は指定された日に必ずという感じなのでしょうか?
回答受付中 質問日時: 2021/7/27 0:09 回答数: 1 閲覧数: 3 子育てと学校 > 子育て、出産 > 妊娠、出産 産婦人科に通っています。 自力で排卵ができず、セキソビットという薬を飲んでいます。これまではそ... 産婦人科に通っています。 自力で 排卵 ができず、セキソビットという薬を飲んでいます。これまではその薬できっちりと 排卵 ができていたのですが、最近、セキソビットを飲むと胃の膨張感や胃潰瘍のような症状がでます。 胃薬を併用... 回答受付中 質問日時: 2021/7/26 23:14 回答数: 0 閲覧数: 0 子育てと学校 > 子育て、出産 > 妊娠、出産 恐らく 排卵 日は一昨日だったのですが、 排卵 後に吐き気があることってありますか?実際に吐くほどでは... 吐くほどではないですが、少々きもちわるいです。 回答受付中 質問日時: 2021/7/26 21:00 回答数: 0 閲覧数: 3 子育てと学校 > 子育て、出産 > 妊娠、出産 7. 26に 排卵 があったとしたら次の生理はいつ頃ですか 回答受付中 質問日時: 2021/7/26 20:34 回答数: 2 閲覧数: 5 子育てと学校 > 子育て、出産 > 妊娠、出産 排卵 日と数え方について。 イマイチ体調も変わらずで いつか 排卵 日だったのか、 高温期の数え方... 方がわかりません。。 この基礎体温表からみて 排卵 日と今が高温期何日なのか わかる方教えていただきたいです。 ※7. 10... 回答受付中 質問日時: 2021/7/26 20:00 回答数: 0 閲覧数: 8 子育てと学校 > 子育て、出産 > 妊娠、出産 想像妊娠って一体どういう状態なのでしょうか。 排卵 は済んでいるのに、妊娠したと、勘違いして生理が来 来ないのか、それとも、 排卵 すらも起こらずに生理が来ないのか、どちらなのでしょうか。前者だとすれば 排卵 後に生 理が来... 回答受付中 質問日時: 2021/7/26 19:00 回答数: 0 閲覧数: 7 子育てと学校 > 子育て、出産 > 妊娠、出産 ルナルナによると16日が 排卵 日になっていて、ここ4日夕方になると 排卵 痛がひどいです。右卵巣が痛み 痛みます。出血も4日続いているのですが、これは 排卵 出血なのでしょうか。 排卵 出血など経験したこともなく、多嚢胞性卵 巣症候群... 回答受付中 質問日時: 2021/7/26 19:00 回答数: 0 閲覧数: 18 子育てと学校 > 子育て、出産 > 妊娠、出産